நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
15 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
பருவமடைதல் என்பது ஒரு பையனின் வாழ்க்கையில் மிகவும் குழப்பமான மற்றும் உற்சாகமான காலங்களில் ஒன்றாகும். பருவமடையும் போது, ஆண்கள் தங்கள் உடல்கள் வளர்ந்து ஒரு மனிதனைப் போல மாறுவதற்கு மாறுவதைக் கவனிப்பார்கள். பருவமடையும் போது, ஆண்கள் உயரமாக வளர்வார்கள், உடல் கூந்தல் அதிகமாக வளரும் மற்றும் உடல் வாசனையைத் தொடங்குகிறது, கூடுதலாக, பிறப்புறுப்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் பாலியல் ஆசை உணர்வுகளும் தோன்றும். மேலும். பருவமடைதல் ஒவ்வொரு பையனுக்கும் நிறைய உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஆண் பருவமடைதல் பொதுவாக 9-14 வயதிற்குள் தொடங்குகிறது (பொதுவாக 16-18 க்கு இடையில் முடிகிறது), இந்த காலகட்டத்தில் ஒவ்வொரு பையனுக்கும் வளர்ச்சி விகிதம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. நீங்கள் பருவமடைவதற்குள் நுழைந்திருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
படிகள்
2 இன் முறை 1: உடல் குறி தேர்வு
உடல் நாற்றத்தை சரிபார்க்கவும். உங்கள் ஹார்மோன்கள் உங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளைப் பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல் சற்று கனமான வாசனையை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது உங்கள் உடல் வாசனை மாற்றப்படும். உங்கள் உடல் வாசனையின் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் இதற்கு முன் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாவிட்டால் டியோடரண்டுகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க இது சரியான நேரமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலை சுத்தமாகவும், மணம் கொண்டதாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும்.
டெஸ்டிகுலர் அளவிலான மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் விந்தணுக்கள் அளவு அதிகரித்தால், நீங்கள் பருவமடைவதற்குள் நுழைந்திருக்கலாம். இது பருவமடைதலின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது எப்போதும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது அல்ல. உங்கள் விந்தணுக்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பருவமடைதல் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் தொடர்ந்து உருவாகும்.- இந்த அளவிலான மாற்றம் உங்கள் விந்தணுக்கள் ஸ்க்ரோட்டமில் இன்னும் கொஞ்சம் வீழ்ச்சியடையும்.
ஆண்குறி மற்றும் ஸ்க்ரோட்டத்தின் அளவு மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் விந்தணுக்கள் அளவு வளர ஆரம்பித்த 1 வருடத்திற்குள், உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் வளரத் தொடங்கும். உங்கள் ஆண்குறியின் அளவு அதிகரிக்கும், மேலும் அகலத்தில் குறைவான வளர்ச்சி இருக்கும். உங்கள் விந்தணுக்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்து முதிர்வயது வரை தொடர்ந்து வளரும்.
நீங்கள் முன்தோல் குறுக்கி இழுக்க முடியுமா என்று சரிபார்க்கவும். நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்யாவிட்டால், பருவமடையும் போது உங்கள் முன்தோல் குறுகலாக தளர்த்தப்படும், மேலும் அது இறுதியில் ஆண்குறியின் நுனியில் இருந்து விலகிவிடும்.
- நீங்கள் முன்தோல் குறுகலை வெளியே எடுத்தவுடன், ஆண்குறியின் நுனியை சுத்தம் செய்ய ஷவரில் செய்யுங்கள், பின்னர் அதை மீண்டும் இழுக்கவும்.
- நீங்கள் எழுந்து நின்று சிறுநீர் கழிக்க விரும்பினால், உங்கள் முன்தோல் குறுகலை இழுக்க முடிந்தால், சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அவ்வாறு செய்யலாம் மற்றும் முடிந்ததும் பின்னால் இழுக்கலாம்.
உடல் கூந்தலின் வளர்ச்சியை சரிபார்க்கவும். உங்கள் விந்தணுக்கள் வளர ஆரம்பித்தவுடன், முடி முன்பு ஒப்பீட்டளவில் மெல்லியதாக இருந்த, அல்லது சற்று முடி இல்லாத, அல்லது முற்றிலும் முடி இல்லாத பகுதிகளில் உங்கள் உடல் முடி வளரத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். . இந்த பகுதிகளில் அடிவயிற்றுகள், மேல் கைகள், கால்கள், மார்பு, கைகள் மற்றும் கால்கள் அடங்கும். முன்பு பார்த்திராத பகுதிகளில் முடிகள் வளர்வது மட்டுமல்லாமல், அடர்த்தியாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாறும். வழக்கமாக, அந்தரங்க முடி தோன்றிய 2 ஆண்டுகளுக்குள், முக மற்றும் அடிவயிற்று முடி வளர ஆரம்பிக்கும்.
- ஒவ்வொரு ஆணின் உடலும் வித்தியாசமானது. சிலர் பருவ வயதை அடையும் போது அடர்த்தியான முடியைப் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் உடலில் முடி வளர்ச்சியின் அளவில் அதிக மாற்றத்தைக் கவனிக்க மாட்டார்கள். அதிகமான பையன்களுக்கு மற்றவர்களை விட அதிக முடிகள் இருக்கும்.
- உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் உங்கள் கைகளின் கீழ் உள்ள தலைமுடி உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட கருமையாக இருக்கும், மேலும் அவை கடினமாகவும் சுருண்டதாகவும் இருக்கும்.
மார்பக விரிவாக்கத்தை சரிபார்க்கவும். 1-2 ஆண்டுகளில் அவர்களின் மார்பகங்கள் வீங்கத் தொடங்குவதை பல தோழர்கள் கவனிக்கிறார்கள். இது இயற்கையான மற்றும் முழுமையான செயல்முறையாகும் இல்லை அதாவது உங்கள் மார்பகங்கள் பெண் மார்பகங்களைப் போல வளர்கின்றன. உங்கள் உடல் புதிய மாற்றங்களுடன் சரிசெய்கிறது என்று அர்த்தம். இந்த செயல்முறை பொதுவாக 13-14 வயதிற்கு இடையில் தொடங்குகிறது, மற்றவர்களை பாதிக்காது.
லேசான முதல் மிதமான முகப்பருவின் தோற்றத்தை அங்கீகரிக்கவும். முகப்பரு அச fort கரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பருவமடைதலின் இயல்பான பகுதியாகும். உடலில் அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் நீங்கள் இதற்கு முன் பார்த்திராத இடங்களில் முகப்பரு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு காரணம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் பருவமடையும் போது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறும், இதனால் நீங்கள் அதிக வியர்வை உண்டாகும், இதனால் உங்கள் சருமம் கறைகளுக்கு ஆளாகிறது. பெரும்பாலான ஆண்கள் ஒரே நேரத்தில் பருக்கள் உருவாகத் தொடங்குகிறார்கள்.
- உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெயின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும்.
- சில பையன்களுக்கு பருவமடையும் போது கடுமையான முகப்பரு வரும். முகப்பரு என்பது உங்களை கவலையடையச் செய்யும் பிரச்சினையாக இருந்தால், நீங்களும் உங்கள் பெற்றோர்களும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ள உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
விறைப்புத்தன்மை பொதுவாக ஏற்படுகிறதா என்று சோதிக்கவும். ஒரு ஆணோ அல்லது ஆணோ ஆண்குறி கடினமாகவும் நீளமாகவும் இருக்கும்போது விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறது.ஆண்களுக்கு செக்ஸ் அல்லது காதல் பற்றிய எண்ணங்கள் இருக்கும்போது அல்லது அவர்களின் ஆண்குறி தூண்டப்படும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. பாலியல் தூண்டுதல்கள் அல்லது எண்ணங்கள் இல்லாமல் ஒரு விறைப்புத்தன்மை ஏற்படலாம், மேலும் நீங்கள் பொதுவில் இருக்கும்போது அது நடந்தால் அது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும்.
- பருவமடைவதற்குள் நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவித்தாலும், பருவ வயதிலேயே பாலியல் ஆசை மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் ஏற்படும் போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் அதிகரிக்கத் தொடங்குங்கள்.
- பல ஆண்குறி செங்குத்தாக விறைக்காது - அவை மேல்நோக்கி அல்லது ஒரு பக்கமாக சுருண்டுவிடும்.
- நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்யாவிட்டால், உங்கள் ஆண்குறி நிமிர்ந்தவுடன் உங்கள் முன்தோல் குறுக்கம் தானாகவே கைவிடப்படும்.
- ஒரு விறைப்புத்தன்மை சாதாரணமானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது. இது போய்விடும், உங்கள் ஆண்குறி மீண்டும் மென்மையாகிவிடும்.
உங்களுக்கு விந்து வெளியேறுகிறதா என்று சோதிக்கவும். விந்துதள்ளலில், ஆண்குறி நிமிர்ந்தவுடன் ஒரு வெள்ளை சேறு சிறுநீரில் இருந்து வெளியேறும் (சிறுநீர் வெளியேறும் இடம்), பின்னர் ஆண்குறி மீண்டும் மென்மையாகிறது, அதில் விந்து உள்ளது. சிறுமிகளில் மாதவிடாயைப் போலவே, நீங்கள் உடல் ரீதியாக இனப்பெருக்கம் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று உங்கள் உடல் சொல்கிறது.
- நீங்கள் முதலில் 12 முதல் 14 வயதிற்குள் விந்து வெளியேறலாம் அல்லது பருவமடைதல் தொடங்கி சுமார் 1 முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை.
- நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும்போது அல்லது தூங்கும்போது உங்கள் முதல் விந்து வெளியேறுவதை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
கனவு காணும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுங்கள். ஒரு மனிதன் உற்சாகமாக இருக்கும்போது, தூங்கும்போது விந்து வெளியேறும்போது கனவான நிலை ஏற்படுகிறது. விந்து என்பது விந்தணுக்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒட்டும் திரவமாகும். சில நேரங்களில், நீங்கள் ஒரு கனவு காணும்போது, உங்களுக்கு ஒரு அழகான "சூடான" கனவு இருந்தது என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் உங்கள் பைஜாமாக்கள், உள்ளாடைகள் அல்லது படுக்கைகள் இருப்பதை நீங்கள் காணலாம் நீங்கள் எழுந்ததும் ஈரமான.
- நீங்கள் சமீபத்தில் கனவு கண்டதாக தீர்மானித்திருந்தால், உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை துவைத்து, அசுத்தமான ஆடை அல்லது படுக்கையை கழுவ வேண்டும்.
- கனவு இன்னும் நடக்கவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் பருவமடைதலின் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்திருக்கிறீர்கள் - எல்லோரும் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்.
உங்கள் உடல் எவ்வளவு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது என்பதைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு பையனின் உடலும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் வளர்கிறது, மேலும் நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் சகாக்களை விட "ஒரு தலை" உயரமாக இருப்பதைக் காணலாம், அல்லது உங்கள் உயரம் அதிகமாக அதிகரிக்கவில்லை உங்கள் நண்பர்கள் திடீரென்று உங்களை விட உயரமாக இருக்கும்போது. கவலைப்பட வேண்டாம் - உங்கள் நண்பர்கள் பிடிப்பார்கள், அல்லது நீங்கள் அவர்களைப் பிடிப்பீர்கள். சிலர் மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் எடுக்கிறார்கள். உங்கள் உடல் நிறை தாவலை சோதிக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
- பொதுவாக, ஆண்கள் பெண்களை விட மெதுவாக உருவாகிறார்கள். கோடை இடைவேளைக்குப் பிறகு உங்கள் பெண் வகுப்பு தோழர்கள் உங்களை விட உயரமானவர்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது.
- விரல்கள் மற்றும் கால்களின் அளவு அதிகரிப்பதை சரிபார்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பாதணிகளுக்காக ஷாப்பிங் சென்று 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் காலின் அளவு 3 இலக்கங்கள் அதிகரிப்பதைக் கவனித்தால், நீங்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து வருகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
- பெரும்பாலான ஆண் வளர்ச்சி கூர்முனைகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் முடிகள் தோன்றிய அரை வருடத்திற்குப் பிறகு பொதுவாக உச்சம் பெறுகின்றன. நீங்கள் உயரமாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் - சில நேரங்களில், திடீரென்று, உயரமாக இருக்கும்.
- உங்கள் தோள்கள் அகலமாகவும், மேலும் தசையாகவும் மாறும், இதனால் உங்கள் புதிய உடல் வடிவத்தை சமப்படுத்த முடியும்.
- நீங்கள் பாய்ச்சல் கட்டத்தை அடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் உங்கள் உயரம் அதிகம் வளரவில்லை, கவலைப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான தோழர்கள் தங்கள் டீனேஜ் ஆண்டுகளின் இரண்டாம் பாதியிலும், 20 களின் முதல் பாதியிலும் வயதுவந்தோரின் உயரத்தை அடைகிறார்கள், எனவே உங்கள் உடல் வளர நேரம் கிடைக்கும்.
முகம் மாற்றங்களை அங்கீகரிக்கவும். பருவமடைவதற்கு முன்பு, உங்கள் முகம் ரவுண்டராக இருக்கும், மேலும் உங்கள் கன்னங்கள் வீங்கியிருக்கும், இது ஒரு கார்ட்டூன் சார்லி பிரவுனின் சிறுவனின் முகத்தைப் போன்றது. பருவமடையும் போது, உங்கள் முகம் ஒரு ஓவல் வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் கோடுகள் தெளிவாகி, வயது வந்தவரைப் போல இருக்கும். உங்கள் முகத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் கவனிப்பது கடினம், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கப் பழகிவிட்டீர்கள். உங்கள் புகைப்படங்களை ஒரு வருடம் அல்லது சில மாதங்களுக்கு முன்பு மதிப்பாய்வு செய்து, வித்தியாசத்தைக் காண முடியுமா என்று சோதிக்கவும்.
"உடைந்த குரலை" அங்கீகரிக்கவும். சமீபத்தில் உங்கள் குரல் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாறத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், மேலும் அது உயர்ந்ததாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும், சில சமயங்களில் நீங்கள் பேசும்போது குறுக்கிடப்படும். இது பொதுவில் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம் - கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆணும் ஒரு விரிசல் வழியாக செல்ல வேண்டும், இது நீங்கள் சாலையில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஒரு உண்மையான மனிதனாக. சிதைவு கட்டம் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவடையும், மேலும் உங்கள் குரல் ஆழமாகிவிடும்.
- உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதன் காரணமாக குரல் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும். இந்த செயல்முறை உங்கள் குரல்வளைகளை தடிமனாக்குகிறது மற்றும் சத்தமாக ஒலியை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக ஆழ்ந்த குரல் உருவாகிறது.
- இந்த மாற்றம் உங்கள் குரல்வளை பெரிதாக வளர வைக்கும். பொதுவாக "ஆதாமின் ஆப்பிள்" என்று அழைக்கப்படும் உங்கள் கழுத்தின் நீடித்த குருத்தெலும்பு மூலம் மாற்றத்தை நீங்கள் காணலாம்.
- உங்கள் குரலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமமும் இருக்கலாம், ஏனென்றால் உங்கள் குரல் அதிகமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.
- வழக்கமாக, ஆண்குறி வளரும் அதே நேரத்தில் சிதைவு கட்டம் நிகழ்கிறது.
முறை 2 இன் 2: உணர்ச்சி அறிகுறிகள் சோதனை
நீங்கள் மற்றவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுவதை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் மற்ற பெண்கள் அல்லது தோழர்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படவில்லை, ஆனால் இப்போது திடீரென்று அவர்களைக் கவனித்தால், அல்லது அவர்களிடம் ஈர்க்கப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை சந்திக்க நேரிடும். பருவமடைதல் உணர்வுகள். நீங்கள் முன்பு கவலைப்படாத பிற பெண்கள் அல்லது தோழர்களைச் சந்திக்கும் போது நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டதாகவோ அல்லது தூண்டப்பட்டதாகவோ உணர்ந்தால், இது உங்கள் உடல் வளர்ந்து வருவதற்கான அறிகுறியாகும்.
- ஒவ்வொரு ஆணின் உடலும் வித்தியாசமானது. பருவமடைவதற்கு பல வருடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் மீது மோகம் வைத்திருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் பருவமடைந்து இருக்கலாம், ஆனால் எதிர் பாலினத்தில் அதிக ஆர்வம் காட்ட வேண்டாம். இந்த உணர்வு விரைவில் உங்களுக்கு வரும்.
- நிச்சயமாக, நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருந்தால், மற்ற தோழர்களோ அல்லது ஆண்களோ உங்களை ஈர்க்கவும் உற்சாகமாகவும் காண்பீர்கள்.
மனநிலை மாற்றங்களின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் கடந்த காலத்தில் மிகவும் அமைதியான நபராக இருந்திருக்கிறீர்களா, அல்லது மக்கள் உங்களை "அழகானவர்" என்று வர்ணிக்கிறார்களா? நீங்கள் பருவமடைவதற்குள் இந்த குணங்கள் அனைத்தும் மறைந்துவிடும். தீவிரமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம், மேலும் நீங்கள் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாகவோ, அக்கறையற்றவராகவோ அல்லது ஒருவரிடம் மிகவும் கோபமாகவோ இருந்து மாறலாம். ஒரு சில நிமிடங்களில் முற்றிலும் வேறுபட்டது.
- உங்கள் மனநிலை திடீரென மேம்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சி மாற்றத்தின் ஒரு செயல்முறையை நோக்கிச் செல்லலாம்.
- நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் திடீரென்று நீங்கள் யாரையாவது வெறித்தனமாக அல்லது "இரத்தக்களரி" என்று உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு எதிர்மறை உணர்ச்சி மாற்ற செயல்முறையை சந்திக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் முக்கியமான சூழ்நிலையில் இருக்கிறீர்களா என்று சோதிக்கவும். எல்லாம் "நல்லது", "சரி" அல்லது குறைந்த பட்சம் "அழகாக இருக்கிறது" என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், இப்போது உங்களிடம் உள்ள எந்த சிறந்த அனுபவமும், அது ஹேங்கவுட் செய்யிறதா நண்பர்களே அல்லது ஒரு சுவையான பீஸ்ஸாவை சாப்பிடுங்கள், அவை உங்களிடம் இருக்கும் மிகச் சிறந்த விஷயம் என்று நீங்கள் உணருவீர்கள். மாறாக, எந்தவொரு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சியும், அது எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருப்பீர்கள், அல்லது "முற்றிலும் நம்பிக்கையற்றவர்களாக" இருப்பீர்கள்.
- இந்த வலுவான உணர்ச்சி உங்கள் உடல் புதிய ஹார்மோன் அளவை சரிசெய்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
நீங்கள் அடிக்கடி பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா என்று சோதிக்கவும். கவலை என்பது உங்கள் மார்பு, அடிவயிறு, கைகள் மற்றும் உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஏற்படும் அமைதியின்மை, நீங்கள் எதையாவது பீதியடையும்போது அல்லது கவலைப்படும்போது ஏற்படும். நீங்கள் முன்பு ஆர்வம் காட்டாத விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிக ஆர்வம் காட்டுவதை நீங்கள் காணலாம், நீங்கள் அல்ஜீப்ரா சோதனை எவ்வாறு செய்தீர்கள், அல்லது நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட்டீர்கள் நேற்றைய பேஸ்பால் விளையாட்டு, அல்லது வகுப்பில் உள்ள பெண்கள் உங்கள் புதிய சிகை அலங்காரம் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்.
- கவலை எரிச்சலூட்டும், ஆனால் இவை நீங்கள் எதையாவது கவனித்துக்கொள்வதற்கான அறிகுறிகள். நீங்கள் பருவமடையும் போது, உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்தும் உங்களுக்கு ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் அதிக தன்னிறைவு பெறுகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும். கடந்த காலங்களில் நீங்கள் வார இறுதி நாட்களில் வீட்டில் தங்க விரும்புகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் பெற்றோருடன் சாப்பிட வெளியே செல்ல விரும்பினாலும், இப்போது நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தின் முன்னால் அதிக தன்னிறைவு பெற்றிருக்கலாம். பருவமடையும் போது, உங்கள் உடலிலும், காரியங்களிலும் உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு இருப்பதாக நீங்கள் உணருவீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் உடலில் நடக்கும் விஷயங்களில் உங்களுக்கு குறைந்த கட்டுப்பாடு இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள். உங்கள் பெற்றோருடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது முற்றிலும் இயற்கையானது, உங்கள் வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட தூண்டுதல். உங்கள் பெற்றோருடன் நீங்கள் இன்னும் நெருக்கமாக இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:
- நீங்கள் அறையின் கதவைத் திறந்து, உங்கள் பெற்றோரை அவர்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உள்ளே வர அனுமதித்தால், ஆனால் இப்போது நீங்கள் கதவை மூடிவிட்டு கதவைப் பூட்ட விரும்புகிறீர்கள்.
- கடந்த காலத்தில் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் பெற்றோரைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்றால், இப்போது உங்களுக்கு அதிக தனியுரிமை தேவை என்று நினைக்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் நண்பர்களுடன் நிறைய நேரம் செலவிட ஆரம்பித்தால் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேறினால்.
- உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுவதை விட உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்க அதிக நேரம் செலவிட்டால்.
- உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் எதுவும் சொல்லவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் நாள் பற்றி அவர்களிடம் சொல்வதில் உற்சாகமாக இருக்க வேண்டாம், இரவு உணவிற்குப் பிறகு நிறைய நேரம் அரட்டையடிக்க விரும்பவில்லை.
விசித்திரமான உணர்ச்சிகளின் தோற்றத்தை அங்கீகரிக்கவும். இந்த கருத்து தெளிவற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் பருவமடைதல் காரணமாக நீங்கள் ஒழுங்கற்ற உணர்ச்சி மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிப்பதில் இது ஒரு முக்கியமான படியாகும். ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட உணர்வுகள் வேறுபட்டவை. ஒருவேளை நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிக ஆர்வத்துடன், அல்லது வழக்கத்தை விட அதிக பஞ்சுபோன்றதாக உணரலாம் அல்லது நண்பர்கள், பெற்றோர் மற்றும் எதிர் பாலினத்தைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது உங்களுக்கு அதிக குழப்பமான உணர்வுகள் இருப்பதைக் காணலாம்.
உங்கள் தோற்றத்திற்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும். கடந்த காலத்தில் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படவில்லை, ஆனால் இப்போது உங்கள் தலைமுடி, உடைகள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உடலின் வடிவம் ஆகியவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நன்றாக வருகிறீர்கள். மேலும் சுய-விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர் பாலினத்தின் உணர்வுகளை உங்களை நோக்கி கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் உங்கள் உளவியல் வளர்ந்து வருவதற்கான அறிகுறியாகும்.
ஆலோசனை
- நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் உடலை அதிகமாகக் கவனிப்பீர்கள், இது மிகவும் சாதாரணமானது!
- நீங்கள் அடிக்கடி விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பீர்கள், ஆனால் இது உங்கள் உடல் நிலையற்றது என்று அர்த்தமல்ல.
- உங்கள் முகத்தில் தாடி வளரும், நீங்கள் ஷேவிங் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
- நீங்கள் தனியுரிமையைக் காணலாம், மேலும் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அக்கறை கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள்.
- உங்கள் ஆண்குறி கட்டுப்பாடற்ற விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கத் தொடங்கும்.
- நீங்கள் சங்கடமாக உணருவீர்கள் - இது முற்றிலும் சாதாரணமானது.
எச்சரிக்கை
- சில சிறுவர்கள் 9 வயதை விட பருவமடைவதைத் தொடங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் 14 வயதிற்குப் பிறகு பருவமடைவதைத் தொடங்குவார்கள். உங்கள் உடல் இன்னும் பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், இது விரைவில் நடக்கும் என்பதால் கவலைப்பட வேண்டாம். பருவமடைதல் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
