நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
15 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
27 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கண்டறியப்படும் புற்றுநோய்களில் சுமார் 2 சதவீதம் வாய்வழி மற்றும் நாசோபார்னீஜியல் புற்றுநோயாகும். வாய்வழி புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகள் பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன.எடுத்துக்காட்டாக, வாய்வழி புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஐந்தாண்டு உயிர்வாழும் வீதம் 83% ஆகும், அதே நேரத்தில் புற்றுநோய் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவும்போது 32% மட்டுமே. வாய்வழி புற்றுநோயைக் கண்டறிய டாக்டர்களுக்கும் பல் மருத்துவர்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டாலும், அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், நோய் கண்டறியப்பட்டு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். நோய் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகமானது.
படிகள்
3 இன் பகுதி 1: நிறுவன குறிப்பான்களைக் கண்டறிதல்
உங்கள் வாயை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான வாய்வழி மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய்கள் ஆரம்ப அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் அனைத்துமே இல்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், புற்றுநோய் மோசமாக வளரும் வரை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. வழக்கமான சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, அசாதாரணங்களுக்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண்ணாடியில் உங்கள் வாயை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
- வாயில் மற்றும் தொண்டையில் உதடுகள், ஈறுகள், நாக்கு, விறைப்பு, மென்மையான படபடப்பு, டான்சில்ஸ் மற்றும் கன்னங்களின் உட்புறம் உள்ளிட்ட வாய்வழி புற்றுநோய் கிட்டத்தட்ட எங்கும் உருவாகலாம். புற்றுநோயை உருவாக்க முடியாத ஒரே பகுதி பற்கள்.
- உங்களுக்கு முழுமையான வாய்வழி பரிசோதனையை வழங்க உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு சிறிய பல் கண்ணாடியை வாங்குவது அல்லது கடன் வாங்குவது குறித்து சிந்தியுங்கள்.
- உங்கள் வாயை பரிசோதிக்கும் முன் பல் துலக்கி, மிதக்கவும். உங்கள் ஈறுகளில் பல் துலக்குதல் அல்லது மிதந்த பிறகு அடிக்கடி இரத்தம் வந்தால், உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கழுவவும், பரிசோதிக்க சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
சிறிய, வெள்ளை புண்களைப் பாருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் லுகோபிளாக்கியா என்று அழைக்கும் சிறிய, வெள்ளை புண்கள் அல்லது காயங்களுக்கு உங்கள் முழு வாயையும் பரிசோதிக்கவும். லுகோபிளாக்கியா என்பது வாய்வழி புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும், ஆனால் இது பெரும்பாலும் வாய் புண்கள் அல்லது பிற சிறிய புண்கள் என தவறாக கண்டறியப்படுகிறது, அவை உராய்வு அல்லது ஒளி அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன. லுகோபிளாக்கியா பசை மற்றும் டான்சில்ஸின் பாக்டீரியா தொற்றுடன், பூஞ்சை வளர்ச்சியிலும் குழப்பமடையக்கூடும். கேண்டிடா வாயில்.- வாய் புண்கள் மற்றும் பிற வகை புண்கள் பெரும்பாலும் வலிமிகுந்தவையாக இருந்தாலும், லுகோபிளாக்கியா ஒரு தாமதமான கட்டமாக வளர்ந்தாலன்றி அல்ல.
- வாய் புண்கள் பெரும்பாலும் உதடுகள், கன்னங்கள் மற்றும் நாவின் பக்கங்களிலும் ஏற்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் லுகோபிளாக்கியா வாயில் எங்கும் தோன்றும்.
- நல்ல சுகாதாரத்துடன், ஒரு வாரத்தில் ஒரு குளிர் புண் அல்லது பிற சிறு புண்கள் நீங்க வேண்டும். இதற்கு நேர்மாறாக, மியூகோசல் லுகோபிளாக்கியா விலகிச் செல்லாது, மேலும் காலப்போக்கில் பெரும்பாலும் பெரிதாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் வளரும்.
குறிப்பு: இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குணமடையாத எந்த வெள்ளை புண்கள் அல்லது புண்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
சிவப்பு புண்கள் அல்லது திட்டுகளைப் பாருங்கள். வாயின் உட்புறத்தையும் தொண்டையின் பின்புறத்தையும் ஆராயும்போது, சிவப்பு புண்கள் அல்லது திட்டுக்களைத் தேடுங்கள். சிவப்பு புண்கள் (புண்கள்) மருத்துவர்களால் எரித்ரோபிளாக்கியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் மியூகோசல் லுகோபிளாக்கியாவை விட குறைவாகவே இருந்தாலும், புற்றுநோய் உருவாகும் ஆபத்து மிக அதிகம். எரித்மாட்டஸ் சொறி ஆரம்பத்தில் வேதனையாக இருக்கலாம், ஆனால் குளிர் புண், சளி புண்கள் (சளி புண்கள்) அல்லது வீங்கிய ஈறுகள் போன்ற தோற்றத்துடன் கூடிய புண்ணைப் போல வலிமிகுந்ததாக இருக்காது.
- சளி புண் ஆரம்பத்தில் சிவப்பு நிறமாக மாறும், பின்னர் ஒரு புண் உருவாகி வெண்மையாக மாறும். இதற்கு மாறாக, எரித்ராஸ்மா சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு குணமடையாது.
- ஹெர்பெஸ் குளிர் புண்கள் (ஹெர்பெஸ்) முக்கியமாக உதடுகளின் வெளிப்புற எல்லையில் நிகழ்கின்றன, ஆனால் வாயில் ஏற்படலாம். எரித்மா எப்போதும் வாயில் தோன்றும்.
- அமில உணவுகளை சாப்பிடுவதால் கொப்புளங்கள் மற்றும் எரிச்சல் எரித்ராஸ்மா போல தோற்றமளிக்கும், ஆனால் அவை மிக விரைவாக போய்விடும்.
- இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குணமடையாத எந்த சிவப்பு புண்கள் அல்லது புண்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
கட்டிகள் மற்றும் கடினமான திட்டுகளுக்குத் தொடவும். வாய்வழி புற்றுநோயின் பிற சாத்தியமான அறிகுறிகள் ஒரு கட்டியின் வளர்ச்சி மற்றும் வாய்க்குள் ஒரு கடினமான இணைப்பு. பொதுவாக, புற்றுநோயானது உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியாக வரையறுக்கப்படுகிறது, இதனால் இறுதியில் ஒரு கட்டை, பம்ப் அல்லது பிற கட்டி தோன்றும். கட்டிகள், கட்டிகள், அசாதாரண திட்டங்கள் அல்லது திட்டுகளுக்கு உங்கள் வாயைச் சுற்றி உணர உங்கள் நாக்கைப் பயன்படுத்தவும். ஆரம்ப கட்டங்களில், இந்த கட்டிகள் மற்றும் பிளேக்குகள் பொதுவாக வலியற்றவை மற்றும் வாயில் உள்ள பல விஷயங்களை தவறாக நினைக்கலாம்.- ஈறு அழற்சி (வீங்கிய ஈறுகள்) ஆபத்தான கட்டிகளை உணராமல் இருக்கக்கூடும், ஆனால் துலக்குதல் மற்றும் மிதக்கும் போது ஈறு அழற்சி பெரும்பாலும் இரத்தம் வரும் - ஆரம்பகால புற்றுநோய்கள் இல்லை.
- வாயில் கட்டிகள் அல்லது தடிமனான வளர்ச்சியானது பற்களை அணியும்போது பற்களை அல்லது அச om கரியத்தை வைப்பதில் தலையிடக்கூடும், இது வாய்வழி புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- வாயில் பரவும் தொடர்ச்சியான கட்டிகள் அல்லது திட்டுக்களை எப்போதும் தேடுங்கள்.
- புகையிலை மெல்லுதல், பற்களை தேய்த்தல், வறண்ட வாய் (உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை) மற்றும் கேண்டிடா தொற்று ஆகியவற்றால் வாயில் பிளேக் ஏற்படலாம்.
குறிப்பு: இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு குணமடையாத எந்த கட்டை அல்லது கடினமான இணைப்பு ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள். வாயில் வலி பொதுவாக பல் சிதைவு, சுருக்கப்பட்ட ஞான பற்கள், வீங்கிய ஈறுகள், தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், வாய் புண்கள் மற்றும் மோசமான பல் பராமரிப்பு போன்ற ஒப்பீட்டளவில் தீங்கற்ற பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த வலி காரணங்களை புற்றுநோயின் அபாயத்திலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் நல்ல வாய்வழி கவனிப்பை எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
- கடுமையான மற்றும் திடீர் வலி பொதுவாக பல் / நரம்பு பிரச்சினை, வாய்வழி புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறி அல்ல.
- நாள்பட்ட வலி அல்லது வலி காலப்போக்கில் மோசமடைவது மிகவும் கவலையளிக்கிறது, ஆனால் இன்னும் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பல் பிரச்சினையாகும்.
- வாயில் பரவும் வலி மற்றும் தாடை மற்றும் கழுத்தில் நிணநீர் முனையின் வீக்கம் ஆகியவை ஒரு பெரிய கவலையாக இருக்கின்றன, உடனடியாக அதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- உங்கள் உதடுகள், வாய் அல்லது தொண்டையில் உணர்வின்மை அல்லது மென்மை ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து அதற்கான காரணத்தை ஆராய வேண்டும்.
3 இன் பகுதி 2: பிற அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்
மெல்லும் சிரமத்தின் உணர்வை புறக்கணிக்காதீர்கள். மியூகோசல் லுகோபிளாக்கியா, எரித்மா, கட்டிகள், கரடுமுரடான திட்டுகள் மற்றும் / அல்லது வலி உணர்வுகள் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, வாய்வழி புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மெல்லுவதில் சிரமப்படுவதாகவும், தாடை அல்லது நாக்கை நகர்த்துவதில் சிரமப்படுவதாகவும் புகார் கூறுகின்றனர். புற்றுநோய் கட்டியால் ஏற்படும் பற்களின் இயக்கம் அல்லது தளர்த்தல் ஆகியவை மெல்லுவது கடினம், எனவே இந்த மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் கவனமாக இருங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு வயதான நபராக இருந்தால், நீங்கள் சரியாக மெல்ல முடியாது என்பதற்கான காரணியாக உங்கள் பற்கள் சரியாக பொருந்தவில்லை என்று எப்போதும் கருத வேண்டாம். பற்கள் முன்பு பொருத்தமாக இருந்திருந்தால், வாயில் ஏதோ மாறிவிட்டது.
- வாய்வழி புற்றுநோய்கள், குறிப்பாக நாக்கு அல்லது கன்னங்கள், மெல்லும்போது உங்கள் வாயில் உள்ள திசுக்களை அடிக்கடி கடிக்கக்கூடும்.
குறிப்பு: நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், உங்கள் பற்கள் தளர்வாகவோ அல்லது வளைந்ததாகவோ இருந்தால், விரைவில் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
விழுங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். புண்கள் மற்றும் கட்டிகளின் வளர்ச்சியும், நாக்கு இயக்கத்தில் சிரமமும் இருப்பதால், பல வாய்வழி புற்றுநோய் நோயாளிகள் விழுங்குவதில் சிரமம் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். விழுங்குவதில் சிரமம் முதலில் உணவுடன் மட்டுமே நிகழ்கிறது, ஆனால் பிற்பகுதியில் உள்ள நாசோபார்னீஜியல் புற்றுநோய் முழு பானங்களையும் அல்லது உங்கள் சொந்த உமிழ்நீரை விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது.
- நாசோபார்னீஜியல் புற்றுநோய் உணவுக்குழாயின் வீக்கம் மற்றும் குறுகலை ஏற்படுத்தும் (வயிற்றுக்கு வழிவகுக்கும் குழாய்), அத்துடன் விழுங்கும் போது நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் ஒரு முக்கிய அம்சம் அதன் விரைவான முற்போக்கான டிஸ்ஃபேஜியா ஆகும்.
- நாசோபார்னீஜியல் புற்றுநோயானது தொண்டை மற்றும் / அல்லது தொண்டை முழுவதும் "பிடிபட்டது" போன்ற ஏதோ அங்கே சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறது என்ற உணர்வையும் உணர்ச்சியற்றது.
- டான்சில் புற்றுநோய் மற்றும் நாவின் பின்புற பாதி விழுங்குவதை மிகவும் கடினமாக்கும்.
உங்கள் குரல் மாற்றத்தைக் கேளுங்கள். வாய்வழி புற்றுநோயின் மற்றொரு அறிகுறி, குறிப்பாக பிற்பகுதியில், பேசுவதில் சிரமத்தின் அறிகுறியாகும். நாக்கு மற்றும் / அல்லது தாடையை சரியாக நகர்த்த முடியாமல் இருப்பது சொற்களை உச்சரிக்கும் திறனை பாதிக்கும். தொண்டையின் புற்றுநோய் அல்லது குரல்வளைகளை பாதிக்கும் பிற பகுதிகளால் உங்கள் குரலும் உமிழ்ந்து குரல் தரத்தில் மாறுகிறது. எனவே, உங்கள் குரலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் குரல் வேறு என்று யாராவது சொன்னால்.
- உங்கள் குரலில் திடீர் மற்றும் விவரிக்க முடியாத மாற்றங்கள் குரல்வளைகளில் அல்லது அதற்கு அருகில் அமைந்துள்ள சேதத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
- தங்கள் தொண்டையில் ஏதேனும் சிக்கியிருப்பதாக அவர்கள் உணருவதால், வாய்வழி புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில நேரங்களில் நிலையான இருமலால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு TIC கோளாறை உருவாக்குகிறார்கள்.
- புற்றுநோயால் சூழப்பட்ட காற்றுப்பாதைகள் நீங்கள் பேசும் முறையையும் உங்கள் குரல் தரத்தையும் மாற்றுகின்றன.
3 இன் பகுதி 3: மருத்துவ நோயறிதல்
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால் அல்லது விரைவாக மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஜி.பி. ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணராக இல்லாவிட்டால், ஒரு பல் மருத்துவர் சிறந்த தேர்வாக இருப்பதால், புற்றுநோய் இல்லாத வாய்வழி பிரச்சினைகளை அவர்கள் எளிதில் நிராகரிக்கலாம் மற்றும் நிவாரணத்திற்காக எல்லா நேரத்திலும் சிகிச்சையளிக்க முடியும் உங்கள் அக்கறை.
- வாய்வழி பரிசோதனைக்கு மேலதிகமாக (உதடுகள், கன்னங்கள், நாக்கு, ஈறுகள், டான்சில்ஸ் மற்றும் தொண்டை உட்பட), கழுத்து, காதுகள் மற்றும் மூக்கு போன்றவையும் பரிசோதிக்கப்பட்டு பிரச்சினைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர் ஆபத்தான நடத்தைகள் (புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு) மற்றும் ஒரு குடும்ப வரலாறு பற்றி உங்களிடம் கேட்பார், ஏனெனில் சில புற்றுநோய்கள் மரபுரிமையாக இருக்கலாம்.
- குறிப்பு: 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், குறிப்பாக ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க ஆண்கள், வாய்வழி புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக கருதப்படுகிறார்கள்.
ஒரு சிறப்பு வாய்வழி சாயத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வாய் மற்றும் தொண்டையை பரிசோதிக்கும் போது, சில மருத்துவர்கள் அல்லது பல் மருத்துவர்கள் வாயில் உள்ள அசாதாரணங்களை சிறப்பாகக் காண சிறப்பு சாயங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு வாய்வழி புற்றுநோய் அதிக ஆபத்து இருந்தால். ஒரு முறை, எடுத்துக்காட்டாக, டோலுயிடின் நீலம் எனப்படும் சாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
- வாயின் புற்றுநோய் பகுதிக்கு நீல நிற டோலுயிடின் சாயத்தைப் பயன்படுத்துவதால் நோயுற்ற திசுக்கள் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களை விட இருண்ட பச்சை நிறமாக மாறும்.
- சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த திசுக்களும் அடர் நீல நிறத்தில் இருக்கும், எனவே இது புற்றுநோய்க்கான உறுதியான சோதனை அல்ல, இது காட்சி குறிப்பாக மட்டுமே காணப்படுகிறது.
- புற்றுநோயை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் ஒரு திசு மாதிரியை (பயாப்ஸி) எடுத்து நுண்ணோக்கின் கீழ் பார்க்க வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் சரியாக கண்டறியப்படுவீர்கள்.
லேசரைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வாயில் உள்ள புற்றுநோய் திசுக்களில் இருந்து ஆரோக்கியமான திசுக்களை வேறுபடுத்துவதற்கான மற்றொரு முறை லேசரைப் பயன்படுத்துவது. பொதுவாக, ஒரு லேசர் ஒரு அசாதாரண கலத்திலிருந்து துள்ளும்போது, அது ஒரு சாதாரண கலத்திலிருந்து பிரதிபலிக்கும் விதத்தில் இருந்து வித்தியாசமாக (மங்கலாக) தோன்றும். அசிட்டிக் அமிலம் (வினிகர்) கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைத்த பின் உங்கள் வாயைக் கவனிக்க மற்றொரு முறை ஒரு சிறப்பு ஃப்ளோரசன்ட் ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. பின்னர் புற்றுநோய் திசு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும்.
- உங்கள் வாயில் ஒரு அசாதாரண பகுதியை நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவர்களுக்கு பொதுவாக பயாப்ஸி இருக்கும்.
- சில நேரங்களில் திசு அசாதாரணங்களை டெஸ்கமேஷன் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடலாம், அதாவது சந்தேகத்திற்கிடமான காயத்தைத் துடைக்க மற்றும் நுண்ணோக்கின் கீழ் உள்ள கலத்தைப் பார்க்க அவை கடினமான முறுக்கு தூரிகையைப் பயன்படுத்துகின்றன.
ஆலோசனை
- ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை தவிர்ப்பது உங்கள் வாய்வழி புற்றுநோயைக் குறைக்கும்.
- வாய்வழி புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு வழக்கமான வாய்வழி பரிசோதனைகள் முக்கியம்.
- வாய்வழி புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்கு பெரும்பாலும் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில் சேதமடைந்த பகுதியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம்.
- வாய்வழி புற்றுநோய் பெண்களை விட ஆண்களில் இரு மடங்கு பொதுவானது. ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க ஆண்கள் இந்த நோயால் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவு (குறிப்பாக ப்ரோக்கோலி போன்ற சிலுவை காய்கறிகள்) வாய் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கும்.
எச்சரிக்கை
- சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வாயில் அசாதாரணமான அல்லது வேதனையான ஒன்றை நீங்கள் பார்த்தால் அல்லது உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதில் தாமதம் வேண்டாம்.
