நூலாசிரியர்:
John Stephens
உருவாக்கிய தேதி:
22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
டெங்கு என்பது இரண்டு வகையான கொசுக்களால் பரவும் வைரஸ் தொற்று, கொசு(ஏடிஸ் ஈஜிப்டி) மற்றும் ஆசிய புலி கொசு(ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ்). ஒவ்வொரு ஆண்டும் டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை உலகளாவிய அளவை எட்டியுள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் 400 மில்லியன் புதிய டெங்கு நோயாளிகள் இருப்பதாக சமீபத்திய உலக சுகாதார அமைப்பின் மதிப்பீடு காட்டுகிறது. மதிப்பிடப்பட்ட 500,000 மக்கள், அவர்களில் பெரும்பாலோர் குழந்தைகள், டெங்கு காய்ச்சலின் கடுமையான வடிவங்களை உருவாக்கி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவர்களில் சுமார் 12,500 பேர் இறந்தனர். சிகிச்சையின் முதன்மை கவனம், சரியான நேரத்தில் கவனிப்பதற்காக நோயின் மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளை அடையாளம் காண்பதில் ஆதரவு நடவடிக்கைகள் மற்றும் கவனத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும்.
படிகள்
5 இன் பகுதி 1: டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்
4 முதல் 7 நாட்கள் அடைகாக்கும் காலத்தை எதிர்பார்க்கலாம். டெங்கு வைரஸைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கொசுவால் ஒரு நபர் கடித்தால், அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும் சராசரி நேரம் 4 முதல் 7 நாட்கள் ஆகும்.- சராசரி அடைகாக்கும் காலம் 4 முதல் 7 நாட்கள் என்றாலும், ஆரம்ப அறிகுறிகள் 3 நாட்களுக்குள் அல்லது கொசு கடித்த 2 வாரங்களுக்குள் தோன்றும்.
உடல் வெப்பநிலையை அளவிடவும். அதிக காய்ச்சல் தோன்றும் முதல் அறிகுறி.- டெங்கு காய்ச்சல் பொதுவாக 38.9 and C முதல் 40.6 between C வரை அதிக வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது.
- அதிக காய்ச்சல் 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், பின்னர் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் அல்லது வழக்கத்தை விட சற்றே குறைவாக இருக்கும், ஆனால் காய்ச்சல் திரும்பக்கூடும். காய்ச்சல் திரும்பி இன்னும் பல நாட்கள் நீடிக்கும்.
காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். காய்ச்சலுக்குப் பிறகு முதலில் தோன்றும் அறிகுறிகள் பொதுவாக குறிப்பிடப்படாதவை, மேலும் குளிர்ச்சியாக வெளிப்படும்.- காய்ச்சலைத் தொடர்ந்து மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் உங்கள் முன் பகுதியில் கடுமையான தலைவலி, கண்களுக்குப் பின்னால் வலி, தசை வலி மற்றும் கடுமையான மூட்டு வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, சோர்வு மற்றும் சொறி ஆகியவை அடங்கும்.
- நோயாளிகள் சில நேரங்களில் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உணரும் பயங்கர வலி காரணமாக டெங்கு காய்ச்சல் "எலும்பு முறிவு காய்ச்சல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அசாதாரண இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். வைரஸால் ஏற்படும் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் ஹீமோடைனமிக் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
- டெங்குவில் இரத்த ஓட்டத்தில் சில மாற்றங்கள் மூக்குத்திணறல், பற்களின் வேர்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் உடலில் காயங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
- இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய கூடுதல் அறிகுறிகள் கண்களில் சிவப்பு பகுதிகள், வலி மற்றும் தொண்டையில் வீக்கம் ஆகியவற்றில் தெளிவாக இருக்கலாம்.
ஒரு சொறி பார்க்க. சொறி பொதுவாக காய்ச்சலுக்குப் பிறகு 3 முதல் 4 நாட்களுக்குள் தோன்றும், ஓரிரு நாட்களில் குணமடையலாம், ஆனால் பின்னர் திரும்பி வரலாம்.
- முதல் விரிவடைதல் பொதுவாக முகத்தில் இருக்கும் மற்றும் சிவப்பு நிற பகுதிகள் அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் வடிவத்தில் இருக்கலாம். சொறி அரிப்பு இல்லை.
- சொறி இரண்டாவது அத்தியாயம் உடற்பகுதியில் தொடங்கி, பின்னர் முகம், கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு பரவுகிறது. இந்த படிவம் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், சொறி என்பது பெட்டீசியா எனப்படும் சிறிய புள்ளிகள் ஆகும், இது காய்ச்சல் தணிந்தவுடன் உடலில் எங்கும் தோன்றும். சில நேரங்களில் ஏற்படும் பிற வகை சொறி, கைகளின் உள்ளங்கைகளிலும், கால்களின் கால்களிலும் ஒரு அரிப்பு சொறி ஆகும்.
5 இன் பகுதி 2: டெங்கு காய்ச்சல் நோய் கண்டறிதல்
ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். டெங்கு நோயுடன் ஒத்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, நோயறிதலுக்கு விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
- டெங்கு ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் இரத்தத்தை ஆய்வு செய்வார். இரத்த பரிசோதனைகளின் முழு முடிவுகள் வர வாரங்கள் ஆகும்.
- நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையில் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்கலாம். டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இயல்பை விட பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது.
- மற்றொரு கூடுதல் சோதனை டூர்னிக்கெட் சோதனை ஆகும், இது உங்கள் மருத்துவருக்கு தந்துகிகளின் நிலை பற்றிய தகவல்களை வழங்க முடியும். இந்த சோதனை தீர்க்கமானதல்ல, ஆனால் நோயறிதலுக்கு கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
- விரைவான உள்ளூர் சோதனைகள் உட்பட டெங்கு காய்ச்சலைக் கண்டறிவதற்கான புதிய சோதனைகளை உருவாக்க தற்போது ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது. கிளினிக்கில் அல்லது மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் போது விரைவான ஸ்பாட் சோதனைகள் செய்யப்படலாம் மற்றும் தொற்றுநோயை விரைவாக உறுதிப்படுத்த உதவும்.
- உங்களுக்கு டெங்கு தொற்று இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க, ஆதரவான சிகிச்சையை வழங்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உங்கள் மருத்துவருக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
டெங்கு காய்ச்சலின் புவியியல் வரம்பைக் கவனியுங்கள். டெங்கு ஒரு உலகளாவிய பிரச்சினையாக இருந்தாலும், அடிக்கடி பரவக்கூடிய பகுதிகள் மற்றும் ஒருபோதும் புகாரளிக்கப்படாத பகுதிகள் உள்ளன.
- புவேர்ட்டோ ரிக்கோ, லத்தீன் அமெரிக்கா, மெக்ஸிகோ, ஹோண்டுராஸ், தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் பசிபிக் தீவுகள் போன்ற வெப்பமண்டல பகுதிகளில் நீங்கள் வாழ்ந்தால் டெங்கு கேரியரால் நீங்கள் கடிக்கப்படுவீர்கள்.
- ஆப்பிரிக்கா, தென் அமெரிக்கா, ஆஸ்திரேலியா, கிழக்கு மத்தியதரைக் கடல் நாடுகள் மற்றும் மேற்கு பசிபிக் தீவுகளிலும் டெங்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக இடங்கள் இருப்பதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் உறுதிப்படுத்துகிறது.
- சமீபத்தில் பதிவு செய்யப்பட்ட வழக்குகள் ஐரோப்பா, பிரான்ஸ், குரோஷியா, போர்ச்சுகலின் மடிரா தீவுகள், சீனா, சிங்கப்பூர், கோஸ்டாரிகா மற்றும் ஜப்பான் ஆகிய நாடுகளில் நிகழ்ந்தன.
அமெரிக்காவில் அதிக ஆபத்து உள்ள பகுதிகளைக் கவனியுங்கள். 2013 இல் புளோரிடாவில் டெங்கு நோய்கள் பல பதிவாகியுள்ளன.
- 2015 ஜூலையில் புளோரிடாவில் வழக்குகள் எதுவும் பதிவு செய்யப்படவில்லை என்று ஜூலை 2015 இல் வெளியான ஒரு அறிக்கையில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- கலிபோர்னியாவில் உள்ள பத்து மாவட்டங்களில் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் டெங்கு நோய்கள் பதிவாகியுள்ளன.
- ஜூலை 2015 வரை, மெக்சிகோவின் எல்லையில் டெக்சாஸில் புதிய வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டன.
- இதுவரை, அமெரிக்காவில் நிகழும் வழக்குகள் புளோரிடா, கலிபோர்னியா மற்றும் இப்போது டெக்சாஸுக்கு மட்டுமே. அமெரிக்காவின் வேறு எந்த பிராந்தியத்திலும் டெங்கு காய்ச்சல் பதிவாகவில்லை.
உங்கள் சமீபத்திய பயணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு டெங்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கடந்த இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் இருந்த பகுதிகள் அல்லது நீங்கள் வசிக்கும் இடங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
- நீங்கள் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கலிபோர்னியா, டெக்சாஸ் அல்லது புளோரிடாவில் இல்லாவிட்டால், கடந்த சில வாரங்களாக அந்த மாநிலங்களுக்குச் சென்றிருந்தாலோ அல்லது மேற்கண்ட பகுதிகளில் ஒன்றிலிருந்தாலோ உங்கள் அறிகுறிகள் டெங்கு அல்ல. உலகில் டெங்கு காய்ச்சலைக் கொண்டு செல்லும் கொசுக்கள் உள்ளன.
எந்த கொசுக்கள் நோயைக் கொண்டு செல்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். டெங்குவைக் கொண்டு செல்லும் கொசுக்கள் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன.
- கொசு சிறிய மற்றும் கருப்பு, கால்களில் வெள்ளை கோடுகளுடன். அவர்கள் உடலில் வெள்ளி அல்லது வெள்ளை வடிவங்களும் உள்ளன, அவை வீணை எனப்படும் கருவியை ஒத்திருக்கின்றன.
- மேலே விவரிக்கப்பட்ட கொசுவால் நீங்கள் கடித்தீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம். உங்களைக் கடித்த கொசுவின் வடிவத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், அந்த தகவல் நோயறிதலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5 இன் பகுதி 3: டெங்கு காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை
விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். டெங்கு காய்ச்சலுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், நோயிலிருந்து இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் கொண்டு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
- பெரும்பாலான நோயாளிகள் சுமார் 2 வாரங்களில் பொது கவனிப்புடன் நன்றாக உணருவார்கள்.
சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். டெங்கு காய்ச்சலின் வழக்கமான விதிமுறை உடலைக் குணப்படுத்தும் நடைமுறையாகும்.
- படுக்கையில் நிறைய படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
- உங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், டெங்கு காய்ச்சலின் அச om கரியத்தை குறைக்கவும் அசிடமினோபன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆஸ்பிரின் தவிர்க்கவும். இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக, டெங்கு காய்ச்சலில் வலி மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
- அதிகப்படியான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸ் போன்ற மருந்துகள் காய்ச்சல் மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இதேபோன்ற மருந்துகளை உட்கொண்டால் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் பொருத்தமானதாக இருக்காது, அல்லது நீங்கள் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்குக்கு ஆளாகிறீர்கள்.
- நீங்கள் எடுக்கும் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைத் தாண்டக்கூடாது.
- மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு வலி நிவாரணிகள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கச் செய்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
மீட்க வாரங்கள் காத்திருங்கள். பெரும்பாலான நோயாளிகள் இரண்டு வாரங்களுக்குள் டெங்குவிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள்.
- பல நோயாளிகள், குறிப்பாக பெரியவர்கள், டெங்கு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் பல வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை தொடர்ந்து சோர்வாகவும் சற்றே மனச்சோர்விலும் உணர்கிறார்கள்.
ஆம்புலன்ஸ் கண்டுபிடிக்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். உங்கள் வாஸ்குலர் அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதில் உங்கள் உடல் சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கும் சில ஆபத்தான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தொடர்ந்து குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
- ரத்தத்தின் வாந்தி அல்லது காபி தூள் போன்ற பொருள்.
- சிறுநீரில் இரத்தம் உள்ளது.
- வயிற்று வலி.
- மூச்சு திணறல்.
- மூக்குத்தி அல்லது வேர் இரத்தப்போக்கு.
- சிராய்ப்பு எளிதானது.
- அவசரநிலைக்குப் பிறகு நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடிய ஆதரவான பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளுடன் நீங்கள் சிகிச்சை பெறுவீர்கள்.
- சில பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளில் திரவ வழங்கல் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் மாற்றுதல், சிகிச்சை அல்லது அதிர்ச்சியைத் தடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
5 இன் பகுதி 4: சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்காணிக்கவும்
சிகிச்சை முறையைத் தொடரவும். உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள் மற்றும் சிகிச்சையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால், அல்லது அறிகுறிகள் மீண்டும் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால் புகாரளிக்கவும்.
- உங்கள் நிலை டெங்கு காய்ச்சல் அல்லது டெங்கு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி மோசமடைந்தால் எவ்வாறு தலையிட வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிவார்.
தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். தொடர்ச்சியான வாந்தி, இரத்தக்களரி வாந்தி, கடுமையான வயிற்று வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், தோலில் சிராய்ப்பு, நிலையான மூக்குத்தி மற்றும் இரத்தப்போக்கு வேர் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள் உட்பட ஏழு நாட்களுக்கு மேல் அறிகுறிகள் நீடித்தால், நீங்கள் தேட வேண்டும் உடனடி அவசரநிலை.
- உங்கள் நோய் டெங்குவிற்கு முன்னேறக்கூடும், இது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.
- மேலே உள்ள அறிகுறிகள் முன்னேறினால், நீங்கள் 24 -48 மணிநேர சாளர காலத்தில் இருக்கிறீர்கள், உடலில் உள்ள நுண்குழாய்கள், உடலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் அதிக ஊடுருவக்கூடிய அல்லது கசியும் போது.
- நுண்குழாய்கள் கசிவதால் இரத்த நாளங்கள் வழியாக திரவம் வெளியேறுகிறது, மார்பு மற்றும் வயிற்றுத் துவாரங்களில் குவிந்து, ஆஸைட்டுகள் மற்றும் ப்ளூரல் எஃப்யூஷன்ஸ் எனப்படும் நிலைமைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- நீங்கள் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம், இது அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளி இறக்கலாம்.
அவசர உதவியை நாடுங்கள். டெங்கு காய்ச்சல் அல்லது ரத்தக்கசிவு அதிர்ச்சி நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், கவனிப்புக்கு உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். இது உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலை.
- 115 இல் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவ உதவியைப் பெறவும். இது ஒரு அவசரநிலை.
- டெங்கு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி பசியின்மை, நிலையான காய்ச்சல், தொடர்ச்சியான வாந்தி மற்றும் தொடர்ச்சியான டெங்கு தொடர்பான அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட ஆரம்ப அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணப்படலாம். அதிர்ச்சியின் மிகப்பெரிய ஆபத்து நோயின் மூன்றாவது அல்லது ஏழாம் நாளில் உள்ளது.
- சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உட்புற இரத்தப்போக்கு தொடரும். ரத்தக்கசிவு அறிகுறிகள் சருமத்தின் கீழ் இரத்தப்போக்கு, தொடர்ந்து சிராய்ப்பு அல்லது சிவப்பு ஊதா நிற சொறி, மோசமான அறிகுறிகள், அசாதாரண இரத்தப்போக்கு, குளிர் மற்றும் ஈரமான கைகள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் வியர்வை ஆகியவை அடங்கும்.
- மேலேயுள்ள அறிகுறிகள் நோயாளி அதிர்ச்சி நிலையில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
- ரத்தக்கசிவு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி ஆபத்தானது. தேர்ச்சி பெற்றால், நோயாளிக்கு என்செபலோபதி, மூளையின் செயல்பாடு இழப்பு, கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படக்கூடும்.
- ரத்தக்கசிவு அதிர்ச்சி நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையில் இரத்த இழப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல், திரவத்தை மறுசீரமைத்தல், சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை மீட்டமைத்தல், ஆக்ஸிஜனை வழங்குதல் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான இரத்தத்தைக் கொண்டுவருவதற்கும் இரத்தமாற்றம் செய்யப்படலாம். உடலில் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு.
5 இன் பகுதி 5: டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்கும்
கொசுக்களைத் தவிர்க்கவும். கொசுக்கள் பகல் நேரங்களில் கடிக்கும் டெங்கு கிருமிகளை எடுத்துச் செல்கின்றன, பொதுவாக அதிகாலை அல்லது பிற்பகல்.
- இந்த நேரங்களில் வீட்டிற்குள் இருங்கள், ஏர் கண்டிஷனரை இயக்கவும், ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடவும்.
- கொசுக்கள் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் நேரத்தில் வெளியே நடந்து செல்லுங்கள்.
கவர் தோல். முழு உடலையும் உள்ளடக்கிய நீண்ட ஆடைகளை அணியுங்கள். அது சூடாக இருந்தாலும், நீண்ட பேன்ட், நீளமான சட்டை, சாக்ஸ் மற்றும் ஷூக்களை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் கொசுக்களின் போது வெளியில் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது வேலை கையுறைகள் கூட அணியுங்கள்.
- கொசு வலைகளை தூங்குங்கள்.
கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். DEET- கொண்ட கொசு விரட்டும் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- பிகரிடின், எலுமிச்சை அல்லது யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது ஐஆர் 3535 ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் பிற பூச்சி விரட்டிகளில் அடங்கும்.
வீட்டைச் சுற்றி சரிபார்க்கவும். டெங்கு நோய்களைக் கொண்டு செல்லும் கொசுக்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிற்கு அருகில் வாழ்கின்றன.
- டிரம்ஸ், மலர் பானைகள், செல்லப்பிராணி நீர் கிண்ணங்கள் அல்லது பழைய டயர்கள் போன்ற செயற்கை கொள்கலன்களில் நிற்கும் தண்ணீரில் இனப்பெருக்கம் செய்ய அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.
- எந்த தேவையற்ற ஒடுக்கத்தையும் அகற்றவும்.
- நிற்கும் நீர் ஆதாரங்களை சரிபார்க்கவும். அடைபட்ட வடிகால்கள் மற்றும் பள்ளங்கள், கிணறுகள், மேன்ஹோல்கள் மற்றும் செப்டிக் டாங்கிகள் அனைத்தும் நீர் குளங்களாக இருக்கலாம். இந்த பகுதிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது சரிசெய்யவும், அதனால் அவை அசையாமல் நிற்கின்றன.
- வீட்டைச் சுற்றிலும் அல்லது அருகிலும் நிற்கும் தண்ணீருடன் கொள்கலன்களை அகற்றவும். லார்வாக்களிலிருந்து விடுபட வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது குவளை, பறவை குளியல், நீரூற்றுகள் மற்றும் செல்லப்பிராணி நீர் டிஷ் ஆகியவற்றைக் கழுவவும்.
- குளங்களை பராமரித்து கொசு உண்ணும் மீன்களை சிறிய தொட்டிகளில் விடுவிக்கவும்.
- ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகள் திரையிடப்பட்டு, மெதுவாக மற்றும் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
