உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுவது ஒரு தாயாக இருப்பதைப் போலவே பயமாக இருக்கிறது. இந்த செய்தியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்வதில் நீங்கள் மிகவும் குழப்பமடையக்கூடும், ஆனால் கீழேயுள்ள படிகளைப் பின்பற்றினால், அவர்களுடன் திறந்த மற்றும் நேர்மையான உரையாடலைத் தொடங்க முடியும் - அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: உரையாடலுக்கு தயாராகுங்கள்

1. 

   நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்று பார்க்கத் தயாராகுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து உங்கள் பெற்றோர் அதிர்ச்சியடைந்தாலும், நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லும்போது முடிந்தவரை தெளிவாகவும் முதிர்ச்சியுடனும் இருப்பதன் மூலம் நிலைமையை எளிதாக்கலாம். இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:
   • உரையாடலைத் திறக்கவும். "எனக்கு மிகவும் மோசமான செய்தி உள்ளது" என்று கூறி உங்கள் பெற்றோரை பயமுறுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, "என் பெற்றோரிடம் சொல்வது எனக்கு மிகவும் கடினம்" என்று கூறுங்கள்.
   • உங்கள் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு விளக்குவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் உடலுறவு கொண்டீர்களா அல்லது ஒரு ஆண் நண்பன் இருந்ததா என்பது அவர்களுக்குத் தெரியுமா?
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பேசுவது வெறுப்பாகவும் கடினமாகவும் தோன்றினாலும், உரையாடல் முடியும் வரை உங்கள் கண்ணீரைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் அழுவீர்கள். நீங்கள் அதிர்ச்சியடைந்துள்ளீர்கள் என்பதையும், அவர்களை வீழ்த்துவதில் நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள் பெற்றோருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான நேரத்தை கடந்து செல்கிறீர்கள், உங்களுக்கு உண்மையில் அவர்களின் ஆதரவு தேவை.
   • எந்த கேள்விக்கும் பதிலளிக்க விருப்பம். பெற்றோர் நிறைய கேள்விகளைக் கேட்பார்கள், எனவே நீங்கள் முன்கூட்டியே பதில்களைத் தயாரிப்பது நல்லது, எனவே நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

2. 

   
   
   பெற்றோரின் எதிர்வினைகளை கணிக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது, என்ன சொல்வது என்று நீங்கள் கண்டறிந்ததும், உங்கள் பெற்றோர் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்கள் என்பதை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பம் அவர்களுக்கு ஒரு முழுமையான அதிர்ச்சியாக இருந்தால், அவற்றின் மதிப்புகள் என்ன என்பது போன்ற பல காரணிகளை இது சார்ந்தது. . பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:
   • நீங்கள் உடலுறவு கொள்வது அவர்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், ஆனால் உங்கள் பெற்றோருக்கு எதுவும் தெரியாது என்றால், அவர்கள் உங்கள் நடத்தையை சந்தேகித்தாலோ அல்லது அறிந்திருந்தாலோ அவர்கள் ஆச்சரியப்படுவார்கள்.
   • அவர்களின் வாழ்க்கை மதிப்புகள் என்ன? திருமணத்திற்கு முந்தைய செக்ஸ் பற்றி அவர்களுக்கு திறந்த மனம் இருக்கிறதா, அல்லது நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ளும் வரை அல்லது நிச்சயதார்த்தம் செய்யும் வரை நீங்கள் நிச்சயமாக உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்களா?
   • கடந்த காலங்களில் அவர்கள் கெட்ட செய்திகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளித்தார்கள்? இதுபோன்ற அதிர்ச்சியூட்டும் செய்திகளை உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் ஒருபோதும் புகாரளிக்கவில்லை என்றாலும், கடந்த காலங்களில் மற்ற மோசமான சூழ்நிலைகளுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பிரதிபலித்தார்கள் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு சோதனையில் தோல்வியுற்றதாக அல்லது உங்கள் காரை சொறிந்ததாக புகாரளித்தபோது அவர்கள் எவ்வாறு நடந்து கொண்டனர்?
   • உங்கள் பெற்றோர் கடந்த காலத்தில் எப்போதாவது எதிர்வினையாற்றியிருந்தால், இதை அவர்களிடம் மட்டும் தெரிவிக்கக்கூடாது. உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லும்போது உங்கள் பக்கத்திலேயே இருக்க நம்பகமான மற்றும் திறந்த மனதுள்ள உறவினரிடம் கேளுங்கள், அல்லது செய்திகளுக்காக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆசிரியரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு நெருங்கிய நண்பருடன் அரட்டையடிக்க பயிற்சி செய்யலாம். உங்கள் கர்ப்பத்தின் கதையை உங்கள் சிறந்த நண்பரிடம் நீங்கள் கூறியிருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன, உங்கள் பெற்றோர் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், உரையாடலை ஒத்திகை பார்ப்பதற்கும் அவை உதவக்கூடும். அங்கிருந்து, உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்கள் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

3. 

   
   
   அரட்டை அடிக்க நல்ல நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. சரியான நேரத்தில் உங்கள் பெற்றோருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், எனவே ஒரு சிறந்த தேதியையும் நேரத்தையும் தேர்வுசெய்து அவர்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். பின்வரும் பரிந்துரைகளைக் கவனியுங்கள்:
   • மிகவும் பதட்டமாக இருக்க வேண்டாம். "என் பெற்றோரிடம் சொல்ல எனக்கு மிக முக்கியமான ஒன்று இருக்கிறது, நான் எப்போது பேச முடியும்?" என்று நீங்கள் சொன்னால், அவர்கள் உடனே உங்களுடன் பேச விரும்புவார்கள், பிறகு உங்களிடம் ஒன்று இல்லை. தயாரிப்பு. அதற்கு பதிலாக, மிகவும் அமைதியாக இருங்கள், "எனக்கு உங்களிடம் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும். எனக்கு எப்போது நேரம் கிடைக்கும்?"
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்களிடம் முழுமையாக கவனம் செலுத்தும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் வீட்டில் இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து, இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்லத் திட்டமிடாதீர்கள், உங்கள் சகோதரரை கால்பந்தாட்டத்திலிருந்து அழைத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை அல்லது நண்பர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யத் திட்டமிடுங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் பேசிய பிறகு, செய்திகளின் மூலம் சிந்திக்க அவர்களுக்கு உண்மையில் நேரம் தேவை.
   • உங்கள் பெற்றோர் குறைந்த மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் பெற்றோர் பெரும்பாலும் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வருவது அல்லது சோர்வாக இருந்தால், இரவு உணவிற்குப் பிறகு, அவர்கள் சிறிது ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உரையாடலைத் தொடங்க காத்திருங்கள். உங்கள் பெற்றோர் வாரம் முழுவதும் வலியுறுத்தப்படுவது போல் தோன்றினால், வார இறுதி நாட்களில் அவர்களுடன் பேசுங்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமை விட சனிக்கிழமை மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு பெற்றோர்கள் அடுத்த வாரம் வேலையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்களுக்கு பயனளிக்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் பெற்றோருக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யும்போது, ​​உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை கருத்தில் கொள்ள மறக்காதீர்கள். ஒரு வார ஆய்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இல்லாத நேரத்தையும், அடுத்த நாள் முக்கியமான சோதனையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய நேரத்தையும் தேர்வு செய்யவும்.
   • யாராவது ஒருவர் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அந்த நபருக்கும் பொருந்தக்கூடிய நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் காதலன் ஆஜராக வேண்டுமென்றால், இது மிகவும் ஆபத்தான முடிவு, மேலும் நிலைமையை மோசமாக்குவதற்கு பதிலாக அது மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
   • உரையாடலை அதிக நேரம் தாமதிக்க வேண்டாம். உகந்த நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு மென்மையான உரையாடலுக்கு உதவும், ஆனால் எல்லோரும் பிஸியாகவும் அழுத்தமாகவும் இருப்பதால் சில வாரங்கள் தாமதப்படுத்துவது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
   விளம்பரம்

2 இன் பகுதி 2: பெற்றோருக்கு தெரிவிக்கவும்

1. 

   
   
   பெற்றோருக்கு தெரிவிக்கவும். இது திட்டத்தின் கடினமான பகுதியாகும். உங்கள் பெற்றோரின் எதிர்வினைகளை நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும், எதிர்பார்க்கலாம் என்பது முக்கியமல்ல, அரட்டையடிக்க சிறந்த நேரத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தாலும், இது இன்னும் உலகின் கடினமான உரையாடல்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் வாழ்க்கை.
   • ஓய்வெடுங்கள். இந்த உரையாடலைப் பற்றி நீங்கள் ஆயிரம் முறை யோசித்திருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது பொதுவாக மோசமான சூழ்நிலை என்பதை உணருங்கள். வழக்கமாக, நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து 100 மடங்கு நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெறுவீர்கள். தளர்வு நிலைமை மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
   • பெற்றோருக்கு வசதியாக இருக்கும். நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் பெற்றோருடன் குறைவாக அரட்டையடித்தாலும், நீங்கள் சிரிக்கலாம், அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேட்கலாம், மேலும் நீங்கள் எந்த தகவலையும் கொடுப்பதற்கு முன்பு கையைத் தட்டுவதன் மூலம் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கலாம்.
   • இதைச் சொல்லுங்கள், "என் பெற்றோரிடம் சொல்வது எனக்கு மிகவும் கடினம். நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்." நீங்கள் தெளிவாகவும் உறுதியாகவும் பேச வேண்டும்.
   • கண் தொடர்பு மற்றும் திறந்த உடல் மொழியைப் பராமரிக்கவும். உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லும்போது உங்கள் நட்பைக் காட்டுங்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். வழக்கமாக பெற்றோர் உடனடியாக பதிலளிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிர்ச்சியடைவார்கள். உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்களுக்கும் கடினம் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

2. 

   கேட்கத் தயாராகுங்கள். உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் கூறும்போது, ​​அவர்கள் கடுமையாக நடந்துகொள்கிறார்கள். கோபமாகவோ, உணர்ச்சிவசமாகவோ, குழப்பமாகவோ, புண்படுத்தவோ அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகவோ இருந்தாலும், தகவல்களைப் பெற உங்கள் பெற்றோருக்கு நேரம் எடுக்கும். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் அவர்களின் கருத்துக்களை குறுக்கிடாமல் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோருக்கு உறுதியளிக்கவும். நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தாலும், உங்கள் பெற்றோர் இந்த முக்கியமான செய்தியைக் கற்றுக்கொண்டார்கள், எனவே நீங்கள் அவர்களை ஆதரிக்க வேண்டும்.
   • என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும். நீங்கள் தயாராக இருந்தால், கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகவும் அமைதியாகவும் பதிலளிக்க முடியும்.
   • உங்கள் பெற்றோர் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று கேளுங்கள். ம silence ன நிலைக்கு அவர்கள் அதிர்ச்சியடைந்தால், தகவல்களை எடுத்துக் கொள்ள அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், பின்னர் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று கேளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொண்ட பிறகு உங்கள் பெற்றோர் அதைப் பகிரவில்லை என்றால், அதிகம் பேசுவது எளிதல்ல.
   • உங்கள் பெற்றோர் கோபமாக இருந்தால் கோபப்பட வேண்டாம். வாழ்க்கையை மாற்றும் இந்த செய்தியை அவர்கள் பெற்றார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.

3. 

   அடுத்த கட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்களும் உங்கள் பெற்றோரும் ஒருவருக்கொருவர் செய்திகளை செய்திகளில் பகிர்ந்து கொண்டவுடன், நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டிய நேரம் இது.கருத்து வேறுபாடு இருந்தால், அது மிகவும் கடினமாகிவிடும். இருப்பினும், இப்போது நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதில் நிம்மதி அடைகிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் பெற்றோருடன் ஒரு தீர்வைக் காண முடியும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உரையாடலின் அடுத்த படிகளை நீங்கள் உடனடியாக விவாதிக்க முடியாமல் போகலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கு அமைதியாக இருக்க நேரம் தேவைப்படும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த நேரம் எடுக்கும்.
   • இந்த நெருக்கடி ஒருவேளை நீங்கள் அனுபவித்த மிகக் கடினமான விஷயம் என்றாலும், நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் சேர்ந்து பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதன் மூலம் வலுவடைவீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் பெற்றோர் உன்னை நேசிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உரையாடல் மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், அது இறுதியில் உங்கள் பெற்றோருக்கும் உங்களுக்கும் இடையிலான பாசத்தை பலப்படுத்தும்.
• நீங்கள் உங்கள் பெற்றோருடன் பேசும்போது உங்கள் காதலன் ஆஜராக வேண்டும் என்று நீங்கள் வற்புறுத்தினால், அவர்கள் அவரைப் பார்த்திருக்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு அந்நியன் இருப்பது ஆனால் ஒரு குடும்ப விவகாரத்தில் ஈடுபடுவது பெற்றோருக்கு அதிக சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பெற்றோருக்கு கோபம் வரும்போது மனதளவில் தயாராகுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வீட்டை விட்டு வெளியேற்றினால் அல்லது கருக்கலைப்பு செய்ய அல்லது ஒரு குழந்தையைத் தத்தெடுக்கச் சொன்னால் நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை வைத்திருக்க வேண்டும், இருப்பினும் இது வழக்கமாக நடக்காது.

எச்சரிக்கை

• உங்கள் பெற்றோருக்கு வன்முறை வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது இதை அவர்களிடம் தெரிவிக்க வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆசிரியரைப் பார்க்க அவர்களை அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
• குழந்தையை வைத்திருக்க வேண்டுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க விரைவில் உரையாட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் தாமதத்தை தாமதப்படுத்தினால், உங்கள் உடல்நல அபாயங்கள் அதிகமாக இருக்கும்.