நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
9 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு தீவிரமான மூளைக் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரின் மன செயல்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை கடுமையாக பாதிக்கும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் மெய்நிகர் குரல்களைக் கேட்கலாம், உணர்ச்சிகளைத் தொந்தரவு செய்யலாம், சில சமயங்களில் குழப்பமான அல்லது அர்த்தமற்ற வாக்கியங்களைக் கூறலாம். இருப்பினும், ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒருவருடன் சிறந்த உரையாடலைச் செய்ய நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
படிகள்
முறை 1 இன் 2: ஸ்கிசோஃப்ரினியா பற்றி அறிக
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். சில அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட குறிப்பிடத்தக்கவை, ஆனால் கவனிக்கப்படாத அறிகுறிகளை உணர கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பேசும் நபர் என்ன அனுபவிக்கக்கூடும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்வீர்கள். அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஆதாரமற்ற சந்தேகத்தின் வெளிப்பாடுகள்.
- யாராவது உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்று சொல்வது போன்ற அசாதாரண அல்லது விசித்திரமான அச்சங்கள்.
- உணர்ச்சி அனுபவங்களில் பிரமைகள் அல்லது மாற்றங்கள் உள்ளன; எடுத்துக்காட்டாக, மற்றவர்கள் பார்க்க முடியாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது, ருசிப்பது, மணம் வீசுவது, கேட்பது அல்லது தொடுவது.
- சொற்களைக் குழப்புவது அல்லது எழுதுவது. தொடர்பில்லாத நிகழ்வுகளை ஒதுக்கவும். உண்மைகளுக்கு முரணான முடிவுகளை எடுக்கவும்.
- உணர்ச்சியின் பற்றாக்குறை (சில நேரங்களில் இன்ப இழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது), கண் தொடர்பு இல்லை, முகபாவனைகள் இல்லை, தக்கவைத்தல் போன்ற "எதிர்மறை" அறிகுறிகள் (பலவீனமான வழக்கமான நடத்தை அல்லது நரம்பு செயல்பாடு) சுகாதாரம் அல்லது சமூக பற்றின்மை.
- வித்தியாசமான உடைகள், விசித்திரமான உடைகள், அசிங்கமாக அல்லது மோசமாக அணிந்திருக்கும் ஆடைகள் (ஒரு ஸ்லீவ் அல்லது பேன்ட் கால் எந்த காரணமும் இல்லாமல் சுருட்டப்படுகின்றன, வண்ணங்கள் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுகின்றன. ).
- விசித்திரமான மோட்டார் நடத்தை, விசித்திரமான தோற்றங்களை உருவாக்குதல் அல்லது அதிகப்படியான / மீண்டும் மீண்டும் முட்டாள்தனமான அசைவுகளை பொத்தான் செய்தல் மற்றும் மறு அவிழ்த்து விடுதல் / ஜாக்கெட் ரிவிட் வரை இழுப்பது போன்றவை.
மேற்கண்ட அறிகுறிகளை ஸ்கிசோஃப்ரினிக் ஆளுமைக் கோளாறுடன் ஒப்பிடுக. ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு ஸ்கிசோஃப்ரினிக் கோளாறு - இரு கோளாறுகளும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் அல்லது சமூக தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவதில் சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன; இருப்பினும், சில குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் யதார்த்தத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் தொடர்ச்சியான மாயத்தோற்றம் அல்லது பிரமைகளை அனுபவிப்பதில்லை. அவர்கள் பேசும் முறை சாதாரணமானது மற்றும் புரிந்துகொள்ள எளிதானது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் தனிமை, பற்றாக்குறை அல்லது பாலியல் ஆசை இல்லாமை ஆகியவற்றிற்கு விருப்பம் காட்டுகிறார்கள், மேலும் மரபுகள் அல்லது சமூக தொடர்புகளால் குழப்பமடையக்கூடும்.- இது ஸ்கிசோஃப்ரினிக் ஸ்பெக்ட்ரமின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், அது இல்லை ஸ்கிசோஃப்ரினிக் ஆகும், எனவே இங்கு விவரிக்கப்பட்ட ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடனான பழக்கவழக்கங்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களுக்கு பொருந்தாது.
நீங்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினிக் நபர்களுடன் கையாள்கிறீர்கள் என்று கருத வேண்டாம். நபர் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினாலும், அவர் அல்லது அவள் அதை நீல நிறத்தில் வைத்திருப்பதாக நீங்கள் கருதக்கூடாது. ஒரு நபருக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிப்பதில் நீங்கள் தவறு செய்ய விரும்பவில்லை.- உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேளுங்கள்.
- திறமையாகக் கேளுங்கள், எ.கா. “நான் எதையும் தவறாகச் சொல்லவோ அல்லது செய்யவோ கூடாது என்பதில் உறுதியாக இருக்க விரும்புகிறேன், எனவே நான் கேட்கிறேன்: ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநலக் கோளாறு X க்கு இருக்கிறதா? நான் ஏதாவது தவறு சொன்னால் மிகவும் வருந்துகிறேன், நான் சில அறிகுறிகளைக் காண்கிறேன், நான் அவரை மரியாதையுடன் நடத்த விரும்புகிறேன்.
ஒரு அனுதாபம் பாருங்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், நபரின் காலணிகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் முன்னோக்கை பச்சாத்தாபம் அல்லது புரிதலுடன் உணருவது ஒரு நல்ல உறவைக் கொண்டிருப்பதற்கான ஒரு முக்கிய காரணியாகும், ஏனெனில் இது குறைவான விமர்சனமாகவும், அதிக பொறுமையுடனும், நோயாளியின் தேவைகளைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். .- ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் சில அறிகுறிகளை கற்பனை செய்வது கடினம் என்றாலும், உங்கள் மனதின் கட்டுப்பாட்டை மீறி இருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து கொள்ளலாம், மேலும் கட்டுப்பாட்டை இழப்பது அல்லது முழுமையாக புரிந்து கொள்வதை உணரவில்லை. உண்மையான சூழ்நிலைகளைப் பெறுங்கள்.
முறை 2 இன் 2: ஸ்கிசோஃப்ரினிக் நபருடன் பேசுவது
மெதுவாக பேசுங்கள், ஆனால் மனச்சோர்வு தோன்றாது. நீங்கள் பேசும்போது அவர்கள் சத்தம் அல்லது பின்னணி இரைச்சல் போன்ற பிற குரல்களைக் கேட்க முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. எனவே நீங்கள் தெளிவாகவும், அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் பேசுவது முக்கியம், ஏனெனில் அவற்றின் நரம்புகள் பல குரல்களைக் கேட்க சோர்வடையும்.
- நீங்கள் பேசும்போது அந்தக் குரல்கள் அவர்களை விமர்சிக்கக்கூடும்.
பிரமைகள் குறித்து கவனமாக இருங்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஐந்து பேரில் நான்கு பேர் பிரமைகளை உருவாக்குகிறார்கள், எனவே நீங்கள் பேசும்போது அந்த நபர் மயக்கமடையக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்களோ அல்லது உங்கள் அயலவரோ, அல்லது மத்திய புலனாய்வு அமைப்பு போன்ற சில வெளிப்புற நிறுவனங்களோ தங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்துவதாக அவர்கள் நினைக்கலாம், ஒருவேளை அவர்கள் உங்களை கடவுளின் தூதராகவோ அல்லது எதுவாகவோ பார்க்கக்கூடும். வேறு ஏதாவது.
- உரையாடலின் போது எந்த தகவலை வடிகட்ட வேண்டும் என்பதை அறிய குறிப்பிட்ட பிரமைகளை அங்கீகரிக்கவும்.
- திறந்த மனதுடன் இருங்கள். நீங்கள் ஒரு பிரபலமானவர், அதிகாரம் உள்ளவர் அல்லது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பொது அறிவுள்ளவர் என்று நினைக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் பேசுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் பேசும்போது அவர்களுடன் உடன்பட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அவர்களைப் பெரிதும் பாராட்டவோ அல்லது அவர்களைப் புகழ்ந்து பேசவோ வேண்டாம்.
அவர்கள் அங்கு இல்லை என்பது போல் ஒருபோதும் பேச வேண்டாம். அவர்கள் பிரமைகள் அல்லது பிரமைகளை அனுபவித்தாலும் அவர்களை ஒருபோதும் வெளியே தள்ள வேண்டாம். பெரும்பாலும் அவர்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதை இன்னும் அறிந்திருக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் இல்லாததைப் போல நீங்கள் பேசுவதைப் பார்த்து காயப்படுத்தலாம்.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபரைப் பற்றி நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பேச விரும்பினால், நீங்கள் கேட்க அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தாத வகையில் அல்லது குறிப்பாக மற்றொரு நேரத்தில் பேச வேண்டும்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவரை உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களிடம் கேளுங்கள். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் அல்லது அவர்களின் பராமரிப்பாளர்களிடம் (முடிந்தால்) கேட்பதன் மூலம் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் எவ்வாறு சிறப்பாக பேசுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம்:
- அவர்களுக்கு ஆக்கிரமிப்பு வரலாறு இருக்கிறதா?
- அவர்கள் கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்களா?
- நான் அறிந்திருக்க வேண்டிய சிறப்பு பிரமைகள் அல்லது பிரமைகள் உள்ளதா?
- நபர் சம்பந்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் நான் என்ன சிறப்பு உத்திகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்?
பின்வாங்கும் திட்டம் உள்ளது. உரையாடல் சரியாக நடக்கவில்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால் எப்போது அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு உறுதியளிப்பதற்கு முன்பு திட்டமிட முயற்சிக்கவும், உங்கள் கோபத்தை குறைக்க அல்லது சித்தப்பிரமைகளிலிருந்து விடுபட அந்த நபரை மெதுவாக வற்புறுத்துங்கள். அவற்றை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, அரசாங்கம் அவர்கள் மீது உளவு பார்க்கிறது என்று அவர்கள் நினைத்தால், புகைப்பட / கண்காணிப்பு உபகரணங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் சாளரத்தை மறைக்க முன்வருவீர்கள்.
அசாதாரண விஷயங்களை ஏற்க தயாராக இருங்கள். அமைதியாக இருங்கள், எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களுக்கு சாதாரண மனிதர்களிடமிருந்து மாறுபட்ட நடத்தைகள் மற்றும் சொற்கள் இருக்கும். அவர்களின் தவறான வாதங்கள் அல்லது வாதங்களை சிரிக்காதீர்கள், குறைத்துப் பாருங்கள் அல்லது கேலி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே அச்சுறுத்தப்பட்டதாக அல்லது ஆபத்தில் இருப்பதாக உணர்ந்தால் போலீஸை அழைக்கவும்.
- இந்த கோளாறு உள்ள ஒருவருடன் வாழ்வதை நீங்கள் கற்பனை செய்தால், நிலைமையின் தீவிரத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள், இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது.
தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மருந்து உட்கொள்வதை விட்டுவிட விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மருந்துகளை நிறுத்துவதை அவர்கள் குறிப்பிடும்போது, நீங்கள் பின்வருமாறு செயல்படலாம்:
- அத்தகைய முக்கியமான முடிவை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கேட்க பரிந்துரைக்கவும்.
- மருந்துகளை விட இப்போது அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள், ஆனால் அவர்கள் அப்படியே இருக்க விரும்பினால் அவர்கள் தொடர்ந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அவர்களின் பிரமைகளை உற்சாகப்படுத்த வேண்டாம். நபர் ஒரு சித்தப்பிரமையை உருவாக்கி, நீங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக சதி செய்கிறீர்கள் என்று சொன்னால், கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது அவர்களின் சித்தப்பிரமை தீவிரமடையக்கூடும்.
- நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி ஏதாவது எழுதுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைத்தால், அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது யாருக்கும் உரை அனுப்ப வேண்டாம்.
- நீங்கள் திருடுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைத்தால், உங்கள் அறையிலோ அல்லது வீட்டிலோ தனியாக நீண்ட நேரம் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஆலோசனை
- தகவல்களின் ஒரு சிறந்த ஆதாரம் புத்தகம் குரல்கள் நிறுத்தப்பட்ட நாள் ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எதைப் பெறுகிறார்கள் என்பதையும், அவர்கள் மீண்டு வரும்போது அவர்களுக்கு இருக்கும் முரண்பாடுகளையும் புரிந்துகொள்ள கென் ஸ்டீலின் குரல் உங்களுக்கு உதவும்.
- அவர்கள் எந்த மாநிலத்தில் இருந்தாலும் அந்த நபரைப் பார்வையிட்டு அவர்களுடன் ஒரு சாதாரண மனிதரைப் போல பேசுங்கள்.
- குழந்தைகளிடம் பேசுவது போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவதோ அல்லது பயன்படுத்துவதோ என்ற மனப்பான்மை இல்லை. ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட ஒரு வயது வந்தவர் இன்னும் ஒரு வயது வந்தவர்.
- ஒருவர் வன்முறையாகவோ அச்சுறுத்தலாகவோ மாறுவார் என்று கருதப்படவில்லை. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் மற்றும் பிற மனநோய்கள் உள்ளவர்கள் பொதுவாக மக்களை விட வன்முறையில்லை.
- அறிகுறிகள் தோன்றும்போது பயப்படவோ காட்டவோ கூடாது.
எச்சரிக்கை
- நீங்கள் காவல்துறையை அழைத்தால், அந்த நபரின் மனநிலை குறித்து பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது காவல்துறைக்குத் தெரியும்.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் பெரும்பான்மையான மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது தற்கொலை விகிதம் அதிகம். நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் தற்கொலை செய்து கொள்ளலாம் என்று சொன்னால், காவல்துறையினரையோ அல்லது தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைனையோ அழைத்து உடனடியாக உதவியைப் பெறுங்கள்.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட நபர் பிரமைகளை அனுபவிக்கும் போது உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது மாயை மற்றும் பிரமைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு கோளாறு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அந்த நபர் முற்றிலும் நட்பாகத் தோன்றினாலும், அவர்கள் திடீரென்று தாக்கலாம்.
