நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நிணநீர் முனையங்கள் அடைப்பு அல்லது நீக்கம் காரணமாக உடலின் மென்மையான திசுக்களில் திரவம் குவிவது லிம்பெடிமா ஆகும். புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பின்னர் நிணநீர் அகற்றப்படுவதால் லிம்பெடிமா பொதுவாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது சுற்றுச்சூழல் அல்லது மரபணு காரணிகளால் கூட ஏற்படலாம். பெரும்பாலான லிம்பெடிமா அறுவை சிகிச்சையின் 3 ஆண்டுகளுக்குள் உருவாகிறது. பிறக்கும்போதே நிணநீர் மண்டலத்தின் அசாதாரண வளர்ச்சியால் லிம்பெடிமாவும் ஏற்படலாம் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றக்கூடும். அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றை ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிப்பது லிம்பெடிமாவைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: நிணநீர் தடுப்பு
லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகளைக் கண்டவுடன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகளில் கைகள், கால்கள், கைகள், விரல்கள், கழுத்து அல்லது மார்பில் வீக்கம் அடங்கும். ஏதேனும் வீக்கம் அல்லது பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் (கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது), உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும்.
- லிம்பெடிமாவுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் ஆரம்ப சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மற்ற அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.
- புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நாட்கள், வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்குப் பிறகும் லிம்போடைமா தோன்றக்கூடும்.
லிம்பெடிமா அபாயத்தில் கையில் இருந்து இரத்தம் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். லிம்பெடிமா பொதுவாக உடலின் அறுவை சிகிச்சை தளத்தில் தோன்றும். லிம்பெடிமா அபாயத்தில் இருக்கும் உங்கள் கைகளில் ஊசி அல்லது நரம்பு திரவங்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்- உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது, நிணநீர்க்குழாய் உருவாவதற்கான குறைந்த வாய்ப்பைக் கொண்டு கை அளவீடு எடுக்க வேண்டும்.
- இரத்தத்தை எடுக்க வேண்டாம், நரம்பு உட்செலுத்துதல் அல்லது லிம்பெடிமா உருவாகும் அபாயத்தில் கையில் செலுத்த வேண்டாம் என்று மற்றவர்களை எச்சரிக்க மருத்துவ எச்சரிக்கை வளையலை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
அதிக நேரம் சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டாம். சூடான நீர், வெப்பம் அல்லது அதிக வெப்பநிலையுடன் லிம்பெடிமா ஏற்பட வாய்ப்புள்ள கைகள் அல்லது கால்களை அம்பலப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.- சூடான பொதிகள் அல்லது பிற வெப்ப சிகிச்சைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- லிம்பெடிமா ஆபத்து உள்ள பகுதிகளில் மிகவும் கடினமாக மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்.
- அதிக வெப்பநிலை மற்றும் மசாஜ் உடலின் திரவங்களை மீண்டும் உணர்திறன் பகுதிக்குத் தள்ளும், இதனால் லிம்பெடிமாவைத் தூண்டும்.
- முடிந்தால் உங்கள் கைகளை சூரியனுக்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.
கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லவோ அல்லது கனமான பைகளை தோளில் சுமக்கவோ கூடாது. அறுவை சிகிச்சை அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சையிலிருந்து மீள, உங்கள் உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். லிம்பெடிமா ஆபத்து இருப்பதால் கையில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.- அதிக சுமைகளைச் சுமக்கும்போது, உங்கள் இடுப்புகளுக்கு மேலே உங்கள் கைகளை உயர்த்த வேண்டும்.
- நீங்கள் நன்றாக வந்த பிறகு, மெதுவாக கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லலாம்.
இறுக்கமான ஆடை அல்லது நகைகளை அணிய வேண்டாம். கைக்கடிகாரங்கள், மோதிரங்கள், வளையல்கள் அல்லது பிற நகைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அவற்றை அவிழ்த்து விடுங்கள் அல்லது அணிவதை நிறுத்துங்கள். மேலும், இயக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்காத தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- தலை அல்லது கழுத்து லிம்பெடிமா ஆபத்து இருந்தால் இறுக்கமான கழுத்து டாப்ஸ் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- கழுத்து, கைகள், கால்கள், மணிகட்டை மற்றும் பிற உடல் பாகங்களை சுற்றி மடக்குங்கள் அல்லது இறுக்குவது அந்த பகுதியில் திரவம் சேரக்கூடும்.
உங்கள் கைகள் / கால்களை உயரமாக உயர்த்தவும். உங்களுக்கு லிம்போடைமா ஆபத்து இருந்தால், முடிந்தால் ஆபத்தில் இருக்கும் உங்கள் கைகள் / கால்களின் பகுதியை உயர்த்தவும். இது வீக்கத்தைத் தடுக்க கைகள் / கால்களில் திரவம் சேராமல் தடுக்க உதவும்.
- கை, கை அல்லது விரலில் லிம்பெடிமா உருவாகாமல் தடுப்பதில் இந்த தடுப்பு நடவடிக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- நீங்கள் உங்கள் முதுகில் தூங்கினால், உங்கள் கால்களை உங்கள் இதயத்தை விட உயரமாக வைத்திருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் முழங்கால் அல்லது காலடியில் ஒரு தலையணையை வைக்கலாம்.
உங்கள் தோரணையை மாற்றவும். ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் உட்காரவோ நிற்கவோ கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோரணையை அடிக்கடி மாற்றவும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் கால்களைக் கடக்காதீர்கள், படுக்கையில் உங்கள் முதுகில் உட்கார வேண்டும்.
- படுக்கையில் இருக்கும்போது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பது உடலில் நிணநீர் வடிகட்டலை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- உங்கள் தொலைபேசியில் அலாரத்தை அமைக்கலாம் அல்லது அடிக்கடி நகர்த்த நினைவூட்ட ஒரு கடிகாரத்தை அமைக்கலாம். மேலும், உங்களை நகர்த்த நினைவூட்டுவதற்கு இயற்கை பொருள்கள் / நிகழ்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, டிவி பார்க்கும்போது, ஒவ்வொரு முறையும் விளம்பரத்திற்குச் செல்லும்போது நிலையை மாற்ற வேண்டும்.
பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள். வெட்டுக்கள், வெயில்கள், தீக்காயங்கள், பூச்சி கடித்தல், பூனை கீறல்கள் அனைத்தும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் திரவம் குவிந்து, நிணநீர் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தளர்வான, நீண்ட ஆடை அணிவது சருமத்தை இந்த சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
- மிகவும் இறுக்கமாக இல்லாமல், தளர்வான பொருத்தத்தை அணிய வேண்டும்.
- பாதுகாப்பு சட்டைகளை அணிய வேண்டாம் (வழக்கமாக விளையாட்டு வீரர்களுக்கு) ஏனெனில் ஸ்லீவ் கையை கசக்கும்.
கை, கால்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும். லிம்பெடிமா கொண்ட ஒரு கை அல்லது காலின் பகுதியில் எந்த வெட்டுக்கள், திறந்த காயங்கள், கீறல்கள் அல்லது தீக்காயங்கள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். ஒரு தொற்று நிணநீர் திரவத்தை பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை வடிகட்டுவதைத் தடுக்கும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: வீக்கம், வலி, சிவத்தல், அரவணைப்பு மற்றும் காய்ச்சல். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சை மற்றும் தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்த அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
- கூர்மையான பொருள்களை தோலில் துளைக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
- தையல் செய்யும் போது எப்போதும் ஒரு சாயத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், தோட்டக்கலை செய்யும் போது அடர்த்தியான கையுறைகளை அணியுங்கள், வெளியே செல்லும் போது பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வறண்ட மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்தைத் தடுக்க மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
- வழக்கமான ரேஸரைப் பயன்படுத்தினால் ஷேவிங் செய்யும்போது கூடுதல் அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு நகங்களை செய்தால், வெட்டுக்காயங்களை வெட்டவோ வெட்டவோ அனுமதிக்கக்கூடாது. ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநருக்கு உங்கள் உடல்நிலையை சிறப்பு கவனத்திற்குத் தெரிந்த இடத்தில் நீங்கள் ஒரு நகங்களை வைத்திருக்க வேண்டும். நகங்களை புதியவர் என்றால், நீங்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக சரிபார்க்க வேண்டும். மோசமான சுகாதார மதிப்பீடு உள்ள பகுதிகளில் அல்லது வாடிக்கையாளர்களுக்கு பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட இடங்களில் வேலை செய்ய வேண்டாம்.
- உங்கள் கைகள், விரல்கள் அல்லது நகங்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க வீட்டு வேலைகள் அல்லது தோட்டக்கலை செய்யும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள்.
- உங்கள் கால்களுக்கும் கால்விரல்களுக்கும் சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க வசதியான, கால் பொருத்தும் காலணிகளை அணியுங்கள்.
சீரான, குறைந்த உப்பு உணவை உண்ணுங்கள். ஒவ்வொரு உணவிலும் 2-3 பழங்களும், 3-5 காய்கறிகளும் இருக்க வேண்டும். ரொட்டி, முழு தானியங்கள், முழு தானிய பாஸ்தா, அரிசி மற்றும் புதிய காய்கறிகள் உள்ளிட்ட உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஆல்கஹால் தவிர்ப்பது நல்லது (ஒரு நாளைக்கு 1 சேவை வரை).
- ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் கலோரிகள் அதிகம் உள்ள துரித உணவுகள் அல்லது குப்பை உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.இந்த உணவுகளில் கலோரிகள் அதிகம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த உணவுகளில் உப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது.
- சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி பொருட்களின் நுகர்வு வரம்பிடவும்.
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். அதிக எடை அல்லது பருமனான இருவருமே நிணநீர் அழற்சியின் அபாயத்திற்கு பங்களிக்கின்றனர். அதிகப்படியான எடை உடலின் ஒரு பகுதியில் ஏற்கனவே வீங்கியிருக்கும் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் நிணநீர் திரவத்தின் வடிகால் பாதிக்கப்படுகிறது.
- ஒரு சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் கீழ்ப்படிதல் ஆகியவை ஒரு சிறந்த எடையை பராமரிக்க முக்கியம்.
- உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். உங்கள் மருத்துவ நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும். ஆரோக்கியமான எடையை அடைவதும் பராமரிப்பதும் லிம்பெடிமா உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- போதுமான தூக்கம் கிடைப்பது ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் லிம்பெடிமா அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கடுமையான உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.
புகை பிடிக்காதீர். சிகரெட் புகைத்தல் தந்துகிகள் மற்றும் சிறிய இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, உடலில் திரவம் சுதந்திரமாக புழங்குவதை கடினமாக்குகிறது. புகைபிடித்தல் திரவங்களின் சீரான புழக்கத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை நீக்குகிறது. புகைபிடிப்பால் தோல் நெகிழ்ச்சியும் சேதமடைகிறது.
- புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், புகைப்பழக்கத்தை எவ்வாறு கைவிடுவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவ பல ஆதாரங்கள் உள்ளன.
- புகைபிடிப்பதை கைவிடுவது புற்றுநோய் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
3 இன் முறை 2: நோயின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்
உங்கள் கைகள், கால்கள், மார்பகங்கள் அல்லது கைகளில் வீக்கம் இருப்பதைப் பாருங்கள். கை அல்லது காலில் மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் லிம்பெடிமாவின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். முதல் கட்டத்தில், தோல் இன்னும் மென்மையாக இருக்கும், மேலும் கீழே அழுத்தும் போது வீங்கிய பகுதி குழிவானதாக இருக்கும்.
- உங்கள் மருத்துவர் வீக்கத்தை அளவிட டேப் அளவைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வீக்கம் இருக்கும் இடத்தை கண்காணிக்கலாம்.
- லிம்பெடிமாவின் அடுத்த கட்டங்களில், வீங்கிய பகுதி உறுதியாகவும் கடினமாகவும் மாறும். அழுத்தும் போது, வீங்கிய பகுதி மூழ்காது.
உங்கள் கைகள் அல்லது கால்கள் எவ்வளவு கனமாக இருக்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். பம்பிற்கு அடுத்ததாக அல்லது பம்பைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு, திரவம் கட்டப்படுவதை நீங்கள் உணரலாம், இதனால் உங்கள் கை அல்லது காலை நகர்த்துவது கடினம். நீங்கள் நிணநீர் நோய்க்கு ஆபத்தில் இருந்தால், இது நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது நிணநீர் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், வீக்கத்தைக் கண்டறிய கண்ணாடியில் பார்க்க வேண்டும் (ஏதேனும் இருந்தால்).
- வேறுபாடுகளைக் கண்டறிய உங்கள் உடலின் பக்கங்களை ஒப்பிடுங்கள்.
கூட்டு நகர்த்துவதில் சிரமம் இருந்தால் கவனிக்கவும். உங்கள் விரல்கள், கால்விரல்கள், முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் பிற மூட்டுகளில் விறைப்புத்தன்மை இருப்பது லிம்பெடிமா காரணமாக திரவம் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். விறைப்புக்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், உடல் திரவங்கள் குவிவதால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தம் நிணநீர்க்குழாயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- லிம்பெடிமா அறிகுறிகள் மெதுவாக அல்லது அதே நேரத்தில் தோன்றக்கூடும்.
- ஏதேனும் அசாதாரணங்களுக்கு உங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கால் அல்லது கால் அரிப்பு அல்லது எரிவதை உணர்ந்தால் கவனிக்கவும். இது செல்லுலிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் - சருமத்தின் தொற்று மற்றும் தொற்று அல்ல. லிம்பெடிமா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் என்பதால், செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டவுடன் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- செல்லுலிடிஸ் ஒரு பூச்சி கடி அல்லது கீறல் காரணமாக ஏற்படலாம்.
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் மருத்துவர் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பார். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அகநிலை இருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் தொற்று விரைவில் உயிருக்கு ஆபத்தானது.
தடித்தல் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும் (ஹைபர்கெராடோசிஸ்). திரவத்தை உருவாக்குவது தோல் கெட்டியாகிவிடும். உங்கள் கைகள், கைகள், கால்கள், கால்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் அல்லது மருக்கள் போன்ற பிற தோல் மாற்றங்களில் அடர்த்தியான தோலை நீங்கள் கண்டால், அது நிணநீர்க்குழாயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- ஹைபர்கெராடோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
- தினசரி சிகிச்சை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் லானோலின் அல்லது வாசனை லோஷன்களைக் கொண்டிருக்கும் லோஷன்களைத் தவிர்க்கவும்.
உடைகள் அல்லது நகைகள் பொருந்தவில்லை என்றால் கவனிக்கவும். லிம்பெடிமா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் எடை அதிகரிக்காமல், ப்ரா அணிவதில் சங்கடமாக இருப்பார்கள். கூடுதலாக, உங்கள் கைக்கு பொருந்தாத ஒரு மோதிரத்தை அணிவது, மற்றும் ஒரு கடிகாரம் மற்றும் வளையலுடன் சங்கடமாக இருப்பது லிம்பெடிமாவின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
- உங்கள் ஸ்லீவில் ஒரு கையைப் பொருத்துவது கடினம்.
- லிம்பெடிமா அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் ஆடை அணிவதில் சிரமம் ஏற்படும் வரை உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது கையில் வீக்கத்தை உணரக்கூடாது. உடைகள் ஒரு பக்க இறுக்கமானவை அல்லது டி-ஷர்ட் அல்லது ஜாக்கெட்டைப் பொருத்துவது கடினம் என்று நீங்கள் கண்டால், லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இறுக்கமான, பளபளப்பான, சூடான அல்லது சிவப்பு தோலைப் பாருங்கள். தோல் "பளபளப்பான" அல்லது "நீட்டப்பட்ட" இருக்க முடியும். அது செல்லுலிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் சருமத்தின் நிறம் அல்லது அமைப்பு மாறினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- பாதிக்கப்பட்ட தோல் கவனிக்கும்போது வேகமாக பரவுகிறது.
- சோர்வு, காய்ச்சல், புண் அல்லது குளிர் போன்ற அறிகுறிகள் மற்ற (அசாதாரண) அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
3 இன் முறை 3: தலை / கழுத்து அடையாளத்தை அங்கீகரிக்கவும்
கண்கள், முகம், உதடுகள், கழுத்து அல்லது கன்னத்தின் கீழ் வீக்கத்தைப் பாருங்கள். தலை மற்றும் கழுத்து லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக தலை பகுதியில் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு 2-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். சில நேரங்களில் குரல்வளை மற்றும் தொண்டையில் (வாய் மற்றும் தொண்டை) லிம்பெடிமா உருவாகும். இந்த நோய் கழுத்து மற்றும் முகத்திற்கு வெளியே அல்லது இரண்டுமே தடுக்கப்பட்ட நிணநீர் சேனலைப் பொறுத்து உருவாகலாம்.
- தலை அல்லது கழுத்து நிணநீர் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
- கட்டுப்பாடற்ற வீக்கம் விரைவாக கட்டுப்பாட்டை மீறி வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பகுதியில் பதற்றம் அல்லது வீக்கத்தை உணருங்கள். தலை மற்றும் கழுத்தின் வீக்கத்தைக் காண்பது கடினம் என்பதால், தலை மற்றும் கழுத்தின் நிணநீர்க்குழாயின் முதல் அறிகுறி பொதுவாக உணர்வு மூலம் தான். தலை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் பதற்றம் ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் தலை, கழுத்து அல்லது முகத்தை நகர்த்துவது கடினம். சருமம் கடினமானதாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணர்கிறது, இருப்பினும் எந்த வீக்கமும் தெரியவில்லை.
- நிணநீர் மண்டலத்தின் ரேடியூக்ளைடுகள்-இமேஜிங் அல்லது காட்ட மற்றொரு மாறுபட்ட சாயத்தை செலுத்துவதை நம்பியிருக்கும் மற்றொரு இமேஜிங் நுட்பம் உள்ளிட்ட நிணநீர் மண்டலத்தை சரிபார்க்க மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை செய்யலாம் அசாதாரண நிணநீர் சுழற்சி.
கண் வீக்கம் பார்வையை பாதித்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மங்கலான அல்லது கட்டுப்பாடற்ற நீர் கண்கள், சிவப்பு கண்கள் மற்றும் புண் கண் சாக்கெட்டுகள் அனைத்தும் இரட்டை கண் இமை-லிம்பெடிமா நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த நோய் பிறக்கும்போதே மரபுரிமை பெற்றது, ஆனால் பருவமடைதல் வரை தோன்றாது.
- கண் இமைகளின் உட்புறப் புறத்தில் கூடுதல் வசைபாடுதலின் வளர்ச்சியும் இரட்டை கண் இமை-லிம்பெடிமா நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும்.
- நோயால் ஏற்படும் பிற பார்வை சிக்கல்களில் அசாதாரணமாக வளைந்த கார்னியா மற்றும் கார்னியல் வடு ஆகியவை அடங்கும்.
விழுங்குவது, பேச்சு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருப்பதைப் பாருங்கள். லிம்போடைமாவின் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், தொண்டை மற்றும் தொண்டையில் வீங்கிய திசு சாதாரண செயல்பாடுகளில் குறுக்கிடுகிறது. உங்கள் வாயிலிருந்து உணவை உமிழ்நீர் அல்லது கைவிடலாம்.
- வீக்கம் மூக்கு மூக்கு அல்லது காதில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். வீக்கம் சைனஸ் சுரப்பிகள் மற்றும் சைனஸ் துவாரங்களை பாதிக்கும்.
- கழுத்து மற்றும் தலையில் லிம்போடைமாவை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஸ்கேன் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் தலையில் நிணநீர் திரவத்தின் நிலையைக் காட்டுகின்றன.
ஆலோசனை
- நீங்கள் லிம்பெடிமாவுக்கு ஆபத்தில் இருந்தாலும், லிம்பெடிமா அறிகுறிகளின் பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
எச்சரிக்கை
- 38 ° C க்கு மேல் காய்ச்சல், வியர்வை, தொடர்ச்சியான குளிர், தோல் சொறி, அல்லது வலி, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் போன்ற பிற தோல் அசாதாரணங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
