உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

சுண்டைக்காய் ஒரே குடும்பத்தில் வெப்பமண்டல பழங்களில் காணப்படும் பல இழைகளிலிருந்து சுண்டைக்காய் நார் தயாரிக்கப்படுகிறது. லூஃபாவின் நுண்ணிய பண்புகள் உரித்தலுக்கு ஏற்றது, இதனால் தோல் எப்போதும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இதை முறையாகப் பயன்படுத்த, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரை ஒரு லூபா கடற்பாசி குளியல் போட்டு உடல் முழுவதும் தேய்த்துக் கொள்வோம். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பருத்தி குளியல் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும் வகையில் லூஃபாக்களைக் கழுவி, உலர்த்தி, கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: லூஃபாவைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   லூஃபா ஒரு துண்டு தயார். லூஃபா பொதுவாக வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் லேசான மூலிகை வாசனை கொண்டது. இந்த வகை பருத்தி குளியல் பல வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகிறது, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது ஒரு உருளை அல்லது தட்டையான சுற்று வடிவத்தில் லூஃபா ஆகும். உலர்ந்த லூஃபாக்கள் கடினமான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை சூடான நீரில் நனைத்தபின் மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்கும்.
   • மருந்தகங்கள் உட்பட தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பெரும்பாலான கடைகளில் லூஃபா காணப்படுகிறது.
   • லூஃபா ஒரு பிளாஸ்டிக் குளியல் பருத்தியிலிருந்து வேறுபட்டது. அவை அனைத்தும் பருத்தி என்றாலும், லூஃபா தாவர பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது சருமத்திற்கு ஏற்றது.

2. 

   
   
   மழை அல்லது குளியல் ஒரு லூஃபா ஈரமான. சூடான நீர் லூஃபாக்களை வேகமாக மென்மையாக்க உதவும். இருப்பினும், லூஃபா மிகவும் மென்மையாகவும் அதன் கடினத்தன்மையை இழக்கவும் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சிறிது தண்ணீரை ஊறவைக்கவும்.

3. 

   லூஃபாவில் சோப்பை வைக்கவும். லூஃபாக்களை எளிதில் உறிஞ்சுவதற்கு பலர் ஷவர் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் பருத்தி பந்தின் மேல் சோப்புப் பட்டையும் தேய்க்கலாம். ஒரு நாணயத்தின் அளவைப் பற்றி எங்களுக்கு சரியான அளவு சோப்பு மட்டுமே தேவை.

4. 

   
   
   உங்கள் உடலை ஒரு லூபாவுடன் துடைக்கவும். மார்பகப் பகுதியிலிருந்து (கழுத்துக்கும் மார்புக்கும் இடையிலான தோல்) தொடங்கி, மென்மையான ஆனால் தீர்க்கமான வட்ட இயக்கத்தில் தோலைச் சுற்றி லூபாவை தேய்க்கவும். கணுக்கால் வரை இதைச் செய்து, பின் பகுதியில் மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் துலக்க மறக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் கைகளின் கீழ் போன்ற முக்கியமான பகுதிகளில் மெதுவாக தேய்க்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் வறண்ட சரும வகையாக இருந்தால், உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் தேய்த்துக் கொள்வதற்கு முன் சோப்பை லூஃபாவில் கழுவ வேண்டும்.
   • மாற்றாக, நீங்கள் குதிகால் மற்றும் கால்களில் ஒரு லூஃபாவைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு வழுக்கும் தரையில் நிற்கிறீர்கள் என்றால் கவனமாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு வட்ட இயக்கம் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், உங்கள் சருமத்தை மேலும் கீழும் தேய்ப்பதற்கு பதிலாக மென்மையாகவும் இருக்கும்.

5. 

   
   
   குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும். இந்த படி துளைகளை சுருக்கவும், புத்துணர்ச்சியையும் புத்துணர்ச்சியையும் உணர உதவும். நீங்கள் ஒரு மழை அல்லது குளியல் மூலம் தூங்க உங்களை விரும்பினால், வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: லூஃபாவைப் பாதுகாத்தல்

1. 

   ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு லூஃபாக்களை சுத்தமாக கழுவவும். மீதமுள்ள எந்த சோப்பையும் கழுவ சுத்தமான, சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். லூஃபாக்களில் உருவாகும் சோப்பு ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும்.

2. 

   பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் லூஃபா முற்றிலும் உலரட்டும். லூஃபாக்களை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கவும். இது லூபாவிற்குள் பாக்டீரியாக்கள் பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்க உதவும். குளியலறையின் வெளியே ஒரு கொக்கி மீது லூபாக்களைத் தொங்க விடுங்கள்.
   • வென்ட்ஸ் அல்லது ஃபேன் அருகே லூஃபாக்களை வெளிப்படுத்துவதும் பருத்தி விரைவாக உலர உதவும்.
   • பெரும்பாலான குளியலறைகள் பொதுவாக ஈரமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் வேறு எங்காவது லூஃபாவை உலர வைக்க வேண்டும்.

3. 

   வாரத்திற்கு ஒரு முறை லூஃபாவை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். நாம் சலவை இயந்திரத்தில் லூஃபாவை வைத்து, துண்டுகள் கொண்ட ஒரு சூடான கழுவலைத் தேர்வுசெய்து, பாத்திரங்கழுவி, மைக்ரோவேவில் 30 விநாடிகள் வைக்கலாம் அல்லது பாக்டீரியா பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்க சில நிமிடங்கள் கொதிக்க விடலாம். நீங்கள் எந்த முறையைப் பயன்படுத்தினாலும், லூஃபா எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
   • சமீபத்தில், தோல் மருத்துவர்கள் முலாம்பழம் நார்ச்சத்து நாம் நினைப்பதை விட பாக்டீரியா அடைகாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடித்தது. எனவே, லூஃபாக்களின் வழக்கமான கருத்தடை மிகவும் முக்கியமானது.
   • பிளாஸ்டிக் குளியல் கூட. ஒரு இயற்கை பொருள் இல்லை என்றாலும், ஆனால் இன்னும் பாக்டீரியாவை அடைகாக்கும் திறன் உள்ளது.

4. 

   ஒவ்வொரு மூன்று வாரங்களுக்கும் லூஃபாக்களை மாற்றவும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, லூஃபா பயன்பாடு, இயந்திரம் கழுவுதல் அல்லது கொதிக்கும் நீரில் கொதித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து செல்லத் தொடங்கும். மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு கிருமி நீக்கம் செய்யப்படாவிட்டால், லூஃபா நோயை ஏற்படுத்தும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், லூஃபாவை புதியதாக மாற்றுவதற்கான நேரம் இது.
   • சமீபத்தில், பலர் துண்டு துண்டாக மாறிவிட்டனர், ஏனெனில் அவை கழுவ எளிதானது மற்றும் லூஃபாவை விட நீடித்தவை.
   • நீங்கள் இன்னும் லூபாவை விரும்பினால், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை சரியாக உலர்த்துவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அதை தவறாமல் மாற்றவும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒவ்வொரு உரித்தலுக்குப் பிறகு தோலை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு லூபா ஃபைபர் மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவ விரும்பினால், மற்றொரு துண்டு லூபாவைப் பயன்படுத்தவும்.

எச்சரிக்கை

• எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்ய லூஃபாக்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக துடைக்க வேண்டும். உங்கள் கையை கட்டாயப்படுத்தினால் தோல் கீறப்படும் அல்லது சீராக இருக்கும், மேலும் அதை லேசாக தேய்த்தால், அது பலனளிக்காது.