நூலாசிரியர்:
Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி:
12 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
அனைவருக்கும் அடைய முடியாததாகத் தோன்றும் கனவுகளும் அபிலாஷைகளும் உள்ளன. அவர்கள் என்றென்றும் அந்த நிலையில் இருக்க வேண்டியதில்லை. சில எளிய வழிமுறைகள் மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு மூலம், நீங்கள் ஒருபோதும் சாத்தியமில்லை என்று நினைத்த இலக்குகளை அடையலாம்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: திட்டமிடல்
"செய்ய" பட்டியலை உருவாக்கவும். அனைவருக்கும் "செய்ய வேண்டிய" பட்டியல் உள்ளது, அவற்றை அரிதாகவே முடிக்கிறது. செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், அதில் அவசரம் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் நடக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள், எனவே நீங்கள் முன்னேறலாம்.
- எப்போதுமே தங்கள் குறிக்கோள்களை நோக்கி நகரும் நபர்கள் பிரச்சினையில் சிக்கித் தவிப்பவர்களைக் காட்டிலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் திருப்தி அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- குறுகிய மற்றும் கவனம் செலுத்திய பட்டியல்களை உருவாக்கவும். நாளுக்கு நீங்கள் அடைய வேண்டிய 2 அல்லது 3 இலக்குகளை எழுதுங்கள்.
- அதை எளிதில் வைத்திருங்கள். உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நாள் முழுவதும் சரிபார்க்கவும்.
- அவை சாத்தியமான குறிக்கோள்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.பெரிய குறிக்கோள்கள் உந்துதலுக்கு நல்லது, ஆனால் உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் குறிப்பிட்ட, அடையக்கூடிய குறிக்கோள்கள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
"நேரம்" மற்றும் "நேரத்திற்கு" அர்ப்பணிப்பு."நீங்கள் எப்போது, எங்கு சமாளிப்பீர்கள் என்பதை முழுமையாகக் காட்சிப்படுத்த முடிந்தால், உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான வழியில் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்.- "நான் பார்க்கும்போது அதைச் செய்வேன்" போன்ற உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் அறிக்கைகளில் எழுதுவதன் மூலம், உங்கள் உந்துதலை அதிகரிப்பீர்கள், மேலும் ஒத்திவைப்புக்கு எதிராகப் போராடுவீர்கள்.
அவர்களின் ஆசைகளை தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் இறுதி இலக்கை எப்போதும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் சூழ்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.- நீங்கள் இதுவரை அடையாததைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இலக்கை அடையக்கூடிய வழியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
3 இன் முறை 2: செயல்
சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். இறுதி இலக்கில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, தினசரி இலக்குகளை எளிதில் கையாளக்கூடியதாக இந்த செயல்முறையை உடைக்கவும்.
- உதாரணமாக, "இன்று எனது குறிக்கோள் பணியிடத்தில் உயர்வு பெறுவது" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, அதை இன்னும் சாத்தியமான திசையிலிருந்து அணுகவும். ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலையில் வேலைக்குச் செல்வது அல்லது உங்கள் முதலாளியுடன் பேச முயற்சிப்பது போன்ற சிறிய குறிக்கோள்களுடன் தொடங்கவும்.
- இந்த சிறிய படிகளின் நோக்கம் ஒவ்வொரு சாத்தியமான மற்றும் குறிப்பிட்ட படி வழியாக இறுதி இலக்கை எட்டுவதாகும்.
சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒழுக்கத்தைக் காட்டு. இன்றைய உலகில் ஏராளமான கவனச்சிதறல்கள் உள்ளன, மேலும் தொலைந்து போவது எளிது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை எளிதில் வைத்திருங்கள், நீங்கள் வரிகளிலிருந்து விலகிச் செல்லும் போதெல்லாம் அதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.- நீங்கள் அடைய வேண்டிய குறிக்கோள்கள் இருக்கும்போது நேரத்தைச் செலவழிக்கும் செயல்களில் சிக்கிக் கொள்ள வேண்டாம். பகலில் சில ஓய்வு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
- "அதை விடுங்கள்" என்ற சோதனையை எதிர்க்கவும். இன்று நீங்கள் பட்டியலை முடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
அது முழுமையடையும் வரை பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். அதிக திறன்கள் உங்களிடம் வர அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.
- உங்கள் இலக்கை அடைய உங்களுக்கு தேவையான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சம்பளத்தை உயர்த்த விரும்பினால், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் வேலைக்குத் தேவையான திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் திறன்களின் தொகுப்பை விரிவாக்குங்கள். உங்கள் தற்போதைய குறிக்கோளுக்கு பொருந்தாத திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும். இது உற்பத்தித்திறனுடன் இருக்க உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்களை மேலும் உள்ளடக்கியதாகவும் திறமையாகவும் ஆக்குகிறது.
ஒருபோதும் சோர்வடைய வேண்டாம். நீங்கள் தடைகளையும் பின்னடைவுகளையும் சந்திப்பீர்கள். உங்கள் குறிக்கோள் மற்றும் நேர்மறையான இதயத்தில் உங்கள் மனதை மையமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் ஆவிகளை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு சிறிய மகிமையையும் கொண்டாடுங்கள். ஒவ்வொரு தோல்வியையும் ஒரு பாடமாக அங்கீகரிக்கவும்; தயவுசெய்து தூசியை அசைத்துவிட்டு மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
நம்பிக்கையுடன். இலக்குகளை அடைவதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கும் நம்பிக்கை இன்றியமையாதது. இது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உங்கள் எல்லா தொடர்புகளையும் பாதிக்கும், மேலும் உங்கள் உந்துதலை அதிகரிக்கும். உங்கள் செயல்களிலும் எண்ணங்களிலும் பெருமை கொள்ளுங்கள், அதே போல் உங்கள் தவறுகளிலும்.
- உங்களைப் பார்த்து சிரிக்கும் திறன், ஆனால் உங்களை குறைத்து மதிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- நம்பிக்கைக்கும் பெருமைக்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. நம்பிக்கையை ஒரு பிட் யதார்த்தத்துடன் இணைப்பதன் மூலம் ஈகோவை பெரிதுபடுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அகங்காரம் பெரும்பாலும் உள் கொந்தளிப்பின் அடையாளமாகக் காணப்படுகிறது. உண்மையிலேயே நம்பிக்கையுள்ள ஒருவர் மற்றவர்கள் மீதான நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் தூண்டுகிறார்.
3 இன் முறை 3: நெட்வொர்க்கிங் மற்றும் மக்களுடனான உறவுகள்
நேர்மறை நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். நேர்மறையான சிந்தனையாளர்கள் பரவலாக உள்ளனர், மேலும் நேர்மறையான நபர்களைச் சுற்றி இருப்பது உங்கள் சிந்தனை முறையையும் நேர்மறையாக மாற்றும். பொதுவாக, இலக்கு சாதனை மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தி ஆகிய இரண்டிலும் நேர்மறையான சிந்தனை தேவைப்படுகிறது.
- அவநம்பிக்கையாளர்கள் மற்றும் எதிர்ப்பாளர்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் இலக்குகளை குறைக்க மக்களை அனுமதிக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களின் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உந்துதலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
முக்கியமானவர்களுடன் பேசுங்கள். உங்களுக்கு மேலே எப்போதும் மக்கள் இருக்கிறார்கள். உங்களை விட அதிக செல்வாக்குள்ள நபர்களுடன் இணைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
- தொடக்கக் கதைகளை வரவேற்று பங்கேற்பதன் மூலம் தொடங்கவும். அவர்கள் உங்களுடன் பழகும்போது, சில ஆலோசனைகளைக் கேளுங்கள். அவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
- திணிப்பது அல்லது அதிக ஆர்வத்துடன் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள், ஆனால் எரிச்சலூட்ட வேண்டாம்.
- மீண்டும், நம்பிக்கை உங்களை வெகுதூரம் அழைத்துச் செல்லும். செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் தன்னம்பிக்கையை மதிக்கிறார்கள், மேலும் பாய்ச்சலை எடுக்க விரும்புவோருக்கு வெகுமதி அளிக்கிறார்கள்.
அனைத்து தரப்பு மக்களுடனும் நட்பு கொள்ளுங்கள். நெட்வொர்க்கிங் இந்த இலக்கை நோக்கி ஒரு தவிர்க்க முடியாத கருவி. உங்கள் நிலை அல்லது தொழிலில் இல்லாத நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உங்கள் வரம்பை விரிவாக்குங்கள்.
- உங்களுக்குத் தெரிந்த அதிகமான நபர்கள், அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் ஆதரவுக் குழுவையும் விரிவாக்குவீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செல்ல உங்களுக்கு உதவக்கூடிய நபர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட செல்வாக்கு நெட்வொர்க்குடனும் வளர்கிறது. அதிகமான நபர்களை பாதிக்கும் திறன் உங்களுக்கு இருக்கும்போது, உங்கள் குறிக்கோள்களை நனவாக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
- நிறுவன மட்டத்தில் உங்கள் நெட்வொர்க்கை அமைக்கும் போது சென்டர் போன்ற சமூக வாழ்க்கை நெட்வொர்க்கிங் தளங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கண்ணியமான, மரியாதைக்குரிய. வலுவான உறவுகள் பரஸ்பர நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. தேவைப்படும்போது நீங்கள் ஒருவரை நம்பியிருக்க விரும்பினால், நீங்கள் நம்பிக்கையின் உறவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தவறான தகவல்தொடர்பு மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொண்டால் இந்த உறவு வெற்றிகரமாக இருக்க முடியாது.
- செல்வாக்கு மிக்க பதவிகளில் இருப்பவர்கள் மரியாதை எதிர்பார்க்கிறார்கள். அவமரியாதைக்குரியவர்களுக்கு அவர்கள் சாதகமாக பதிலளிக்க மாட்டார்கள். தயவுசெய்து அவர்களை தயவுசெய்து, நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றால், அவர்கள் கோபப்படாமல் உங்கள் ஆட்சேபனையை வெளிப்படுத்துங்கள்.
உடல் மொழியைப் படியுங்கள். நபர்களுடன் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ளும்போது, உங்களைப் பற்றி நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதற்கான முக்கிய குறிகாட்டியாக உடல் மொழி உள்ளது. ஒருவரின் உடல் மொழியிலிருந்து வரும் அறிகுறிகளைப் படிப்பதற்கும் விளக்குவதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் சில முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:
- நபர் கண் தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் சொல்வதில் அவர்கள் ஆர்வம் காட்டாமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, அல்லது நீங்கள் அவர்களின் நேரத்தை மதிக்கவில்லை என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
- அவை தெளிவாக நீண்டு, உங்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்ளவும், கண்கள் விரிவடையும் எனவும் இருந்தால், அவர்கள் உங்களிடம் அல்லது நீங்கள் சொல்வதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் கைகளை கடப்பது பெரும்பாலும் பாதுகாப்புக்கான அறிகுறியாகும்; உங்கள் கருத்துக்கள் அல்லது எண்ணங்களின் எதிர் பார்வை நபருக்கு இருக்கலாம்.
