உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நபருடன் வெளியே சென்றிருக்கிறீர்களா? சந்திப்பை நிராகரிக்க ஒரு கண்ணியமான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். மேலும், நீங்கள் இனிமேல் தேதியிட விரும்பாத ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வதும் இனிமையானதல்ல. நீங்கள் மற்றவர்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்களை மோசமான நிலையில் வைக்க விரும்பவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒருவரை புண்படுத்தாமல் நிராகரிக்க உங்களுக்கு உதவும் வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஒரு சந்திப்பை பணிவுடன் நிராகரிக்கவும்

1. 

   உண்மையை கூறவும். நேர்மையே சிறந்தது. பொய் சொல்வது என்றால் நீங்கள் மற்ற நபரை மதிக்கவில்லை. நீங்கள் ஒருவரைத் தேட விரும்பாதபோது நேர்மையாக இருங்கள்.
   • சில நேரங்களில் நேர்மையாக இருப்பது எளிது. எடுத்துக்காட்டாக, "உங்கள் அழைப்பிற்கு நன்றி, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் விருந்துக்கு வேறு ஒருவருடன் தேதி வைத்திருக்கிறேன்" என்று நீங்கள் நேராகச் சொல்லலாம்.
   • மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சொல்வதை எளிதாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக மறுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அந்த நபரிடம் உங்களுக்கு உணர்வுகள் இல்லாதபோது.அப்பட்டமாகப் பதிலாக, "உங்கள் பாசத்திற்கு நன்றி, ஆனால் நாங்கள் பொருந்துவதாக நான் நினைக்கவில்லை" என்று சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   • தவறான சாக்குகளை நாடுவதைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் வெளியே செல்கிறீர்கள் என்று உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொல்லாதீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் சினிமாவில் நபரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அது அவர்களை ஆழமாக காயப்படுத்துகிறது.

2. 

   
   
   "குத்துதல் மற்றும் தேய்த்தல்" முறையைப் பயன்படுத்தவும். குத்துவதும் தேய்ப்பதும் ஒரு சிறந்த பதிலாகும். இரண்டு நேர்மறையானவற்றுக்கு இடையே எதிர்மறையான கருத்தை நீங்கள் கலக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் ஒருவரை மறுக்க வேண்டியிருக்கும் போது இந்த முறையை முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு பஞ்ச் மற்றும் மசாஜ் முறையின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு: "நீங்கள் பெரியவர், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக நீங்களும் நானும் ஒரு தேதிக்கு பொருத்தமானவர்கள் அல்ல. உங்களைப் போன்ற சிறந்த ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய வேறு யாரோ மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி!"
   • "நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதர், நாங்கள் என்றென்றும் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நாங்கள் குழுவுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும் போது எனக்கு அது பிடிக்கும்!"
   • உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு பொருத்தமற்ற பாராட்டுக்களை வழங்கினால், உங்கள் முன்னாள் பொய்யைக் கண்டு புண்படுவார்.

3. 

   
   
   வெளிப்படையாக இருங்கள். நீங்கள் ஒருவரைத் தேட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி தெளிவாக இருப்பது நல்லது. சுற்று மற்றும் சுற்று செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு முடிவை மனதில் வைத்திருந்தால், அதை வெளிப்படையாகச் சொல்லுங்கள்.
   • யாராவது உங்களைத் தேட விரும்பினால் ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அதை தெளிவுபடுத்துங்கள், ஆனால் திறமையாக இருங்கள். தெளிவான பதிலைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் முன்னாள் நபரை காயப்படுத்தாமல் உங்கள் எண்ணங்களை தெளிவுபடுத்தலாம். சிரிக்கவும், "உங்கள் பாசத்திற்கு நன்றி, ஆனால் நான் இப்போது டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை" என்று சொல்லவும் முயற்சிக்கவும்.
   • சுற்றி ஒலிக்க வேண்டாம். நீங்கள் சந்திப்பை மறுக்க விரும்பினால், "சிந்திக்க எனக்கு நேரம் கொடுங்கள்" என்று நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை.
   • வெளிப்படையாக மறுப்பது நல்லது. மற்றவர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டாம், பின்னர் ஏமாற்றமடைய வேண்டாம். "காலெண்டரை மதிப்பாய்வு செய்து உங்களுக்கு பதிலளிக்க நான் காத்திரு" என்று சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

4. 

   
   
   அந்த நபரை மதிக்கவும். நீங்கள் சிகிச்சை பெற விரும்பும் விதத்தில் அந்த நபருக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வார்த்தைகளில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். பதில்களைக் கொடுக்கும்போது கவனமாக சிந்தியுங்கள்.
   • ஒரு கணம் அமைதியாக இருக்க முடியும், பிறகு பதில் சொல்லுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க நேரம் தேவைப்படலாம்.
   • நன்றி கூறுக. மற்றவர்களால் அழைக்கப்படுவது ஒரு மரியாதை. "நான் அதைப் பற்றி மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக என்னால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
   • சத்தமாக சிரிக்க வேண்டாம். ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் பலர் வித்தியாசமாக சிரிக்கிறார்கள். இது மற்றவர்களை புண்படுத்தும் என்பதால் சிரிக்க வேண்டாம்.

5. 

   திறமையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் பிரச்சனை நீங்கள் சொல்வதல்ல, அதை எப்படிச் சொல்வது என்பதல்ல. நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டும் என்றால், சொற்களைத் தவிர மற்ற காரணிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உடல் மொழியும் முக்கியம்.
   • பேசும்போது சரியான தொனியைப் பயன்படுத்துங்கள். மென்மையாக ஆனால் தீர்க்கமாக பேச முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • கண் தொடர்பு. இது நீங்கள் தீவிரமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் மற்றவர்களுக்கான மரியாதையையும் காட்டுகிறது.
   • நீங்கள் பொதுவில் இருந்தால், சத்தமாக பேச வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை நிராகரிக்கிறீர்கள் என்பதை அருகிலுள்ளவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: ஒரு உறவை சீராக முடிக்கவும்

1. 

   பிரிந்ததற்கு பொறுப்பு. ஒருவேளை நீங்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்திருக்கலாம், அதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. நபரை தயவுசெய்து நிராகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. முதல் படி உண்மையை தைரியத்துடன் எதிர்கொள்வது
   • பிரிவை நீடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், உறுதியாக இருப்பது நல்லது.
   • நபர் உங்களிடம் விடைபெறும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். சுயநலமாக மாறுவது அல்லது பிரிந்து செல்வதைத் திட்டமிடுவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் முன்னாள் உறவை தீவிரமாக முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது வரை காத்திருங்கள்.
   • யாராவது உங்களுடன் முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பது நீங்கள் அவர்களுக்கு நல்லது வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இது நபருக்கு பெரும் சுமையை மட்டுமே சேர்க்கிறது.

2. 

   இரக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். பிரிந்து செல்வது மிகவும் வேதனையான விஷயம். கூடுதலாக, இது சொல்வதும் கடினம். மென்மையாகவும் கண்ணியமாகவும் இருப்பதன் மூலம் விஷயங்களை சீராகச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • பழி விளையாடுவதில்லை. "நீங்கள் ஒரு கெட்டவர் என்பதால் நான் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன்!"
   • எனினும், நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தலாம். நேர்மையாகவும் ஆக்கபூர்வமாகவும் இருங்கள்.
   • உதாரணமாக, "என்னால் இனி உங்களுடன் டேட்டிங் செய்ய முடியாது. நீங்கள் என்னிடம் எதுவும் சொல்லாமல் எங்கள் திட்டங்களை உடைக்கும்போது நான் மிகவும் கோபப்படுகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
   • நீங்கள் எளிதாகக் கேட்கவும் முடியும். "நான் டேட்டிங் செய்த நேரம் மிகவும் நன்றாக இருந்தது, ஆனால் நான் நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது."

3. 

   நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை மறுக்க வேண்டியிருந்தால் நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள். சில நேரங்களில், ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். நீங்கள் எப்படி பேசுவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
   • முக்கிய புள்ளிகளை சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உறவில் இருக்க விரும்பாததால் நீங்கள் பிரிந்திருந்தால், அதைச் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
   • குறுகிய உரையை காகிதத்தில் எழுதுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள இது உதவும்.
   • மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எது இயற்கையானது, உண்மையானது என்று சொல்ல வேண்டாம் என்று சொல்ல வெவ்வேறு வழிகளில் முயற்சிக்கவும்.

4. 

   சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. ஒவ்வொரு "தீவிரமான பேச்சு" மிகவும் கடினம். நீங்கள் சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்தால், நீங்கள் விஷயங்களை மேலும் வரவேற்கலாம். தேர்வுகள் செய்யும்போது மற்றவர்களின் எண்ணங்களைக் கவனியுங்கள்.
   • விடைபெற நேரில் சந்தியுங்கள். நீங்கள் உரை அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்ப விரும்பலாம், ஆனால் வேண்டாம். நேரடிப் பேச்சு நபர் மிகவும் கண்ணியமாகவும் மரியாதைக்குரியதாகவும் இருக்கும்.
   • நெரிசலான இடங்களில் உடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, முக்கியமான பேச்சுக்கு நண்பரின் பிறந்தநாள் விருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் நோக்கங்களைத் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் தீவிரமாக பேச வேண்டும் என்பதை உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். "இதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் அதைக் கேட்க மாட்டீர்கள்."

5. 

   நிச்சயமாக பிரிந்து செல்லுங்கள். உறவை முடிப்பது வெறுப்பாக இருக்கிறது. நபர் அமைதியாக டேட்டிங் செய்வதை நிறுத்துவது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், உறுதியான நிறைவு முடிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • எல்லைகளை அழிக்கவும். "சிறிது நேரம் தொடர்பை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதே எங்களுக்கு நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன்" என்று நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
   • சமூக ஊடகங்களில் நபரைத் தடுப்பதைக் கவனியுங்கள். இதனால், யாரும் ஒருவருக்கொருவர் பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராம் பின்பற்ற விரும்பவில்லை.
   • தவறாக வழிநடத்த வேண்டாம். பிரிந்த பிறகு, உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் ஊர்சுற்ற வேண்டாம் அல்லது அவர்களுடன் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

1. 

   சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். நிராகரிக்கப்படுவது மற்ற நபரை உணர்ச்சிவசப்படுத்தும். உண்மையில், இது அவர்களுக்கு கோபத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டும் என்றால், சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை. ஒருவரை மறுப்பது அவர்களுக்கு கோபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பாதுகாப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • மற்றொரு எச்சரிக்கை அவர்களின் குறுகிய மனநிலை. நபர் முன்பு மனநிலையை இழப்பதை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், பொதுவில் மறுக்க முயற்சிக்கவும். இது வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.
   • எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மறுப்பு மற்ற நபரை கோபப்படுத்தினால், நிறுத்த வேண்டாம், மேலும் விளக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். நபர் கத்த ஆரம்பித்தால் அல்லது அர்த்தமற்றவராக மாறினால், உரையாடலை முடிக்கவும்.
   • உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த நபருக்கு சிக்கல் இருப்பதாகத் தோன்றினால், மின்னஞ்சல் அல்லது உரை மூலம் வேண்டாம் என்று சொல்லலாம். இது நேருக்கு நேர் விதிக்கு விதிவிலக்கு.

2. 

   உங்கள் உணர்வுகளுக்கு முதலிடம் கொடுங்கள். ஒருவரை நிராகரிப்பது ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல. உண்மையில், இது உங்களுக்கு குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
   • வேண்டாம் என்று சொல்வதைத் தவிர்க்க "ஆம்" என்று மட்டும் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் சந்திப்புகளை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மகிழ்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பாத ஒருவரை நீங்கள் தேதி வைக்க வேண்டியதில்லை.
   • உங்கள் நோக்கங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் டேட்டிங் தேர்வுகளில் உங்கள் நண்பர்கள் செல்வாக்கு செலுத்த வேண்டாம். உங்கள் சொந்த எண்ணங்களுடன் "ஆம்" அல்லது "உடன்படவில்லை" என்று சொல்லுங்கள்.

3. 

   நம்பகமான நபரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் யாரையாவது வேண்டாம் என்று சொல்லும்போது அது மோசமாக இருக்கும். உங்களை அழைக்க விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தாலும், நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து ஆலோசனை கேளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் நம்பும் நண்பர் அல்லது உறவினருடன் பேசுங்கள்.
   • உங்களிடமிருந்து ஆலோசனை பெறுவதைக் கவனியுங்கள். கேட்க எளிதான வகையில் நிராகரிப்பை எவ்வாறு சொல்வது என்று சிந்திக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
   • நீங்கள் ஒரு ரகசியத்தை வைத்திருக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பும் ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு முன் பிரிந்ததைப் பற்றி மற்றவர்கள் தெரிந்து கொள்வதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
   • உங்கள் உணர்வுகளுடன் நேர்மையாக இருங்கள். "நான் ஒருவரை வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும், நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன்" என்று சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் பதிலுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கூறுங்கள். விளக்கம் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
• பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒருவரை நிராகரிப்பது பற்றி உங்கள் நண்பர்களை கேலி செய்ய வேண்டாம்.
• கண் தொடர்பு. இது மரியாதை காட்டுகிறது.
• அலைய வேண்டாம் என்று முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது நபரை உற்சாகமாக அல்லது ஆர்வமாக மாற்றும். நேராக புள்ளிக்கு வருவோம்.