உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

கிட்டத்தட்ட 40% கருவுறாமை வழக்குகள் ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பால் ஏற்படுகின்றன. வழக்கமாக ஒரு ஃபலோபியன் குழாய் மட்டுமே தடுக்கப்படுகிறது, மற்றொன்று சரியாக இயங்குகிறது, ஆனால் சிலருக்கு ஃபாலோபியன் குழாய்கள் இரண்டும் உள்ளன. ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பு எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாததால், நோயாளி கருத்தரிக்க முடியாத வரை நோய் கண்டறியப்படாமல், கருவுறாமைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய பரிசோதிக்கப்படும் வரை உள்ளன. பெரும்பாலான ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பை இயற்கை முறைகள் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இயற்கை முறைகள் மற்றும் அளவுகளுடன் ஒரு ஃபலோபியன் குழாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க கீழே உள்ள படி 1 ஐப் பார்க்கவும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: அழுத்தங்களை அகற்றவும்

1. 

   புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு மற்றும் மது. புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் இந்த நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பை நிறுத்த வழிவகுக்கும். இருப்பினும் மட்டுமே குறைப்பு நுகர்வு போதாது, முழுமையாக வெளியேறுவது நல்லது.
   • ஃபலோபியன் குழாய்களின் ஆரோக்கியத்தை குறிப்பிட தேவையில்லை, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவை முழு உடலுக்கும், உறுப்புகள், தோல், முடி, பற்கள், நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களுக்கும் மோசமானவை. அவற்றைக் கைவிடுவது பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

2. 

   
   
   தியானியுங்கள். தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து உடல் மீட்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும். வெறுமனே, உங்கள் நாளை 10-15 நிமிட தியானத்துடன் தொடங்கவும் அல்லது சுவாசப் பயிற்சியுடன் மன தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஒரு சில நிமிட தியானம் நாளுக்கு சாதகமான தொடக்கத்தை உறுதிசெய்து, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது உடலில் உள்ள குழாய்களை அடைக்கும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.

3. 

   
   
   யோகா. உடலில் உள்ள ஆற்றல் சேனல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், சிறந்த மீட்பு திறனை உருவாக்குவதற்கும் யோகா அதன் பயன்பாட்டிற்காக அறியப்படுகிறது. கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் இரண்டு போஸ்கள் பாலம் போஸ் மற்றும் சுவரில் கால்-தோரணை, இவை இரண்டும் குளுட்டுகள் மற்றும் இடுப்பு தசைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
   • பாலம் போஸ் செய்ய, உங்கள் முதுகில் படுத்து முழங்கால்களை வளைத்து, தசைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இடுப்பை தரையில் இருந்து தூக்குங்கள். உங்கள் இடுப்பைத் தூக்கும்போது உள்ளிழுத்து, 2 விநாடி இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இறங்கும்போது மூச்சை விடுங்கள்.
   • விபரிதா கரணி என்றும் அழைக்கப்படும் கால் தோரணையை எழுப்புவது பாரம்பரிய இந்திய யோகா அமைப்பில் ஒரு நடைமுறையாகும், இது ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பை சமாளிக்க உதவுகிறது. சுவருடன் தொடர்பு கொண்டு ஒரு இடுப்புடன் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்களை சுவரில் நிமிர்ந்து 90 ° கோணத்தை உருவாக்கி, உங்கள் கால்களை சுவருக்கு எதிராக நிறுத்தவும். 2 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்களை மீண்டும் அதே நிலைக்குத் தாழ்த்தவும்.

4. 

   
   
   மசாஜ் கருத்தாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. வயிற்று மசாஜ் என்பது பல மக்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களைத் திறக்கப் பயன்படும் ஒரு நுட்பமாகும், மேலும் ஃபலோபியன் குழாய்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது. மசாஜ் ஃபலோபியன் குழாய்களிலும் அதைச் சுற்றியும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது வடு திசு மற்றும் ஒட்டும் வடு திசுக்களை சீர்குலைத்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இந்த சிகிச்சையை நீங்களே செய்யலாம்:
   • உடற்பயிற்சி பாயில் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும்.
   • உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும், பாதாம், ஆலிவ் அல்லது லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் உள்ளங்கையில் ஊற்றி, கருப்பை இந்த எலும்புக்கு கீழே இருப்பதால் அந்தரங்க எலும்பில் சமமாக மசாஜ் செய்யவும்.
   • மெதுவாக மற்றும் கீழ் கைகளை படிப்படியாக மசாஜ் செய்து, வயிற்று சுவரை தொப்புளை நோக்கி இழுக்கவும். இந்த நிலையை 10 எண்ணிக்கையில் பிடித்து உங்கள் கையை விடுங்கள். மேற்கண்ட செயல்பாடுகளை 10 முதல் 20 முறை செய்யவும்.
     • நீங்கள் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால் இந்த வழியில் மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். முடிந்தால், சிறந்த முடிவுகளுக்கு வயிற்று மசாஜ் செய்வதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சிகிச்சையாளரை நீங்கள் நியமிக்க வேண்டும்.

5. 

   ஹார்மோன் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற பெண் ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள் இருப்பதால் விலங்கு இறைச்சி போன்ற உணவுகளை தவிர்க்கவும். உங்கள் மீட்டெடுப்பை அதிகரிக்க ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகளுடன் மாற்றவும்.
   • ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகள் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் (அனைத்து வகைகளும்), சூரியகாந்தி எண்ணெய், குங்குமப்பூ எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், கடுகு விதை எண்ணெய் போன்ற தாவர எண்ணெய்கள் (ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ளன ).
   • தேநீர், சாக்லேட், சோயாபீன்ஸ், காபி, ஆர்கனோ மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள் (ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற) நிறைந்துள்ளது.
   • கரோட்டினாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு தாவர நொதியாகும், மேலும் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் குவிப்பைக் குறைக்கும்.கரோட்டினாய்டுகளின் நல்ல ஆதாரங்கள் முட்டை, சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளான கேரட், மாம்பழம், பெல் பெப்பர்ஸ், பப்பாளி, சிட்ரஸ் பழங்கள், கீரை, சீமை சுரைக்காய் போன்றவை.
   விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: மாற்று மருந்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது, கூடுதலாக இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்களுடன் போராடுகிறது. தொற்று அல்லது வீக்கம் காரணமாக ஃபலோபியன் குழாய் தடுக்கப்பட்டால், வைட்டமின் சி நோயைக் குணப்படுத்தக்கூடும். ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை 1000 மி.கி வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட் எடுக்கத் தொடங்குங்கள். வைட்டமின் சி குறிப்பாக காசநோயால் ஏற்பட்டால் ஃபலோபியன் குழாய்களைத் தடுக்கலாம்.
   • இருப்பினும், வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் அளவைக் குறைக்கவும் அல்லது அதை முழுவதுமாக எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தவும், பின்னர் உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனை பெறவும்.

2. 

   மூலிகைகள் பயன்படுத்தவும். சில மூலிகைகள் ஈஸ்ட் போன்ற பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடும், இது நோய்த்தொற்றுக்கான காரணம் அல்லது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த மூலிகைகளில் முக்கியமானவை டாங் குய், கெமோமில், பூண்டு, ஒலியாண்டர், மஞ்சள், சிவப்பு பியோனி ரூட், வாசனை திரவியம் மற்றும் கிரிஸான்தமம். எந்தவொரு பாரம்பரிய சீன மருத்துவரும் பரிசோதனையின் பின்னர் உங்களுக்காக மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • சிவப்பு பியோனி வேரில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு பியோனி ரூட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம்.
   • இந்த மூலிகைகள் இணைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை பொதுவாக திரவ அல்லது மாத்திரை வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன. ஒரு மருத்துவர் அல்லது துறையில் நிபுணரை அணுகுவதற்கு முன் நீங்கள் மூலிகைகள் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் ஆதாரம் இல்லாத "அதிசயமான" அறிக்கைகளை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும்.

3. 

   மூலிகை டம்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான மூலிகை டம்பான்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உண்மையில் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை சீராக்க உதவும் மூலிகைகள் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகை டம்பான்கள். இருப்பினும், இந்த முறையைப் பயன்படுத்துபவர்கள் எப்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் மூலிகை டம்பான்கள் கருத்தடைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, எனவே அவை தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அந்த மூலிகைகள் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதே விளைவை உருவாக்குகின்றன.
   • அரச வேர் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவராக செயல்படுகிறது, வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது, பின்னர் வடு அல்லது ஒட்டும் வடு திசு உருவாகாமல் தடுக்கிறது.
   • இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் நெரிசல் குறைகிறது. முட்கள் நிறைந்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் கரடி திராட்சை ஆகியவை உடலின் நெரிசல் மற்றும் அதிகப்படியான சுரப்புகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன, எனவே இது திரவக் குவிப்பு அல்லது ஹீமாடோமா காரணமாக ஃபலோபியன் குழாய்களைத் தடுக்கலாம்.
   • டாங் குவாய் என்பது சீன மூலிகையாகும், இது ஃபலோபியன் குழாய்களில் பிடிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

4. 

   ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஃபலோபியன் குழாய்களைச் சுற்றி இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது. அதிகரித்த இரத்த வழங்கல் ஃபலோபியன் குழாய்கள் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் அடைப்பை அழிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நிணநீர் அமைப்பு பழைய செல்கள், வடு திசு மற்றும் நோயுற்ற செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
   • உங்கள் அடிவயிற்றில் ஆமணக்கு எண்ணெயை நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயில் நனைத்த பொதிகள் அல்லது காகித துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆன்லைனில் அல்லது மூலிகைக் கடைகளில் கிடைக்கும். நல்ல முடிவுகளுக்கு நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 1-2 மாதங்களுக்கு தினமும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

5. 

   கரியைப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்படுத்தப்பட்ட கரி, கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு சற்று மேலே உங்கள் அடிவயிற்றில் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த விரட்டியை நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யலாம். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
   • மேஜையில் ஒரு சில திசுக்களை வைக்கவும்.
   • செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் மற்றும் ஆளிவிதை கலவையை ஒரு காகிதத் துண்டில் வைக்கவும், மேலும் சில காகித துண்டுகளுடன் மூடி வைக்கவும்.
   • பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இந்த மேற்பூச்சு கலவையை வைக்கவும் மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டிக் தாளுடன் மூடி வைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரே இரவில் மேற்பூச்சு மருந்துகளை விடுங்கள்.

6. 

   செராபெப்டேஸ் போன்ற நொதியைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். இந்த சிகிச்சையானது வடு திசுக்களைக் கரைக்க மற்றும் ஃபைப்ரோஸிஸைத் தடுக்க உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை நொதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. என்சைம்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு வீக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கின்றன. செராபெப்டேஸ் என்பது இந்த நோக்கத்திற்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நொதியாகும்.
   • பட்டுப்புழுக்களில் உள்ள செராபெப்டேஸ் அவற்றின் கோகோன்களைக் கரைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் செல்-சீர்குலைக்கும் பண்புகள். வோபென்சைம் என் மற்றும் அட்வில் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மல்டி என்சைம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இப்போது மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் என்சைம் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

7. 

   ஹோமியோபதி முறையை கவனியுங்கள். ஆல்ரவுண்ட் மருந்தை சிறிய அல்லது பக்கவிளைவுகள் இல்லாமல் திறம்பட குணப்படுத்த முடியும். பல ஹோமியோபதி மருந்தக மருந்துகள் குழாய் அடைப்பு மற்றும் கருவுறாமை சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வைத்தியங்கள்:
   • பல்சட்டிலா நிக்ரிக்கன்ஸ்: மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுடன் குழாய் அடைப்புக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. பல்சட்டிலா 30 ஐ தினமும் இரண்டு முறை 2-3 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பை நீக்குகிறது.
   • செபியா: இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கால வலி, யோனி போன்ற பிரசவம் போன்ற வலி மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்பு காரணமாக தொடர்ந்து கருச்சிதைவு ஆகியவற்றுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படும் ஹோமியோபதி தீர்வு. 2-3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செபியா 30 ஐ உட்கொள்வது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
   • தைராய்டினம்: உங்களுக்கு ஃபலோபியன் குழாய் அடைப்புடன் தைராய்டு கோளாறு இருந்தால், அல்லது சோம்பலாகவும், எடை அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்பாகவும் இருந்தால், தைராய்டினம் 30 ஐ தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது குறிப்பிடத்தக்க உதவியாக இருக்கும்.
   • நேட்ரம் முரியாட்டிகம்: இந்த மருந்து மீண்டும் மீண்டும் தலைவலி (குறிப்பாக வெயிலில் வெளியே சென்ற பிறகு) மற்றும் உப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகளுக்கு ஏங்குகிறது. தவறவிட்ட காலங்கள், வீக்கம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றுடன் அடைபட்ட ஃபலோபியன் குழாய்கள் நேட்ரம் முரியாட்டிகத்துடன் சிகிச்சையின் அவசியத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளாகும். 2-3 மாதங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை 200 மி.கி.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சரியான உறுப்புகளை பரிந்துரைத்து, உங்கள் பொது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால் ஹோமியோபதி வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் இந்த பகுதியில் உள்ள ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• மேற்கூறிய மூலிகைகள் அனைத்தும் உடல் மற்றும் மனதில் மாறுபட்ட அளவிலான விளைவுகளை உருவாக்க முடியும். பயன்படுத்தப்படும் அளவு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது. மெல்லுதல், ஒரு திரவத்தில் கலத்தல், ஒரு துகள்களை நசுக்குவது அல்லது சுருக்கினால் மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் விளம்பரங்களைப் பயன்படுத்தும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.