உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

மில்லியன் கணக்கான தினசரி நடைமுறைகளில் குளிப்பது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். குளியல் என்பது உடலை சுத்தப்படுத்த விரைவான, பயனுள்ள மற்றும் குளிர்ச்சியான வழியாகும். எப்படி குளிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்! மேலும், நீங்கள் மற்றவர்களை நேர்த்தியாக கழுவ ஊக்குவிக்க விரும்பினால், அவர்களுக்கு இந்த கட்டுரையை அனுப்புங்கள்!

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: தயார்

1. 

   அன்ட்ரெசிங். சலவைக் கூடையில் அழுக்கு ஆடைகளை வைக்கவும். சுத்தமான உடைகள் அல்லது நைட் கவுன்களை பாதுகாப்பான இடத்தில் வைத்திருங்கள், அதனால் அவை குளியல் நீரால் ஈரமாவதில்லை.
   • உங்கள் கண்ணாடியை கழற்ற மறக்காதீர்கள். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை இன்னும் ஷவரில் அணியலாம், ஆனால் உங்கள் கண்களில் அதிகப்படியான தண்ணீர் கிடைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

2. 

   
   
   சரியான நீர் வெப்பநிலையைத் தேர்வுசெய்க. குழாயை இயக்கி, வெப்பநிலை வெப்பமாக மாறும் வரை தண்ணீரை இயக்க விடுங்கள். மழைக்கு வெளியே பதிலாக ஷவர் பகுதிக்குள் தண்ணீர் பாய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஷவரின் நிலையை சரிபார்க்கவும். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மணிக்கட்டுகள் விரல்களை விட வெப்பநிலையின் மிகவும் துல்லியமான நடவடிக்கையாகும், எனவே நீர் வெப்பநிலை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மணிக்கட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
   • குளிர்ந்த அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை குளிக்கவும், குறிப்பாக வெளியில் சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் தீவிரமான உடற்பயிற்சியை முடித்த பிறகு.
   • தண்ணீரைச் சேமிக்க குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் கூட, தண்ணீரை இயக்கியவுடன் குளிக்கவும்.

3. 

   
   
   நீர் வெப்பநிலை குளிக்க ஏற்றதாக மாறியவுடன், கவனமாக மழைக்கு செல்லுங்கள். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

1. 

   உடல் முழுவதும் ஈரமானது. மெதுவாக அதை மழைக்கு கீழ் பல முறை சுழற்றுங்கள், இதனால் தண்ணீர் முழு உடலையும் மறைக்க முடியும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் தலை மற்றும் முடியை நன்கு ஈரமாக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அழுக்கை நீக்குவது உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்வதற்கும் ஈரமாக்குவதற்கும் முதல் படியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தும்போது அது உங்கள் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்.

2. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறிது ஷாம்பு தடவவும். மெதுவாக ஷாம்பூவை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, பற்களை உருவாக்கவும், தலைமுடியின் ஒவ்வொரு இழையும் சோப்பு குமிழ்களால் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்க. நீங்கள் அதிகமாக ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை - நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், அது விரைவாக வெளியேறிவிடும், மேலும் ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களை அகற்றும். ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்புகளை (சுமார் 2.5 செ.மீ) உள்ளங்கையில் சேர்த்தால் போதும்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் பதிலாக ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். அதிகமாக ஷாம்பு செய்வது கூந்தலை சேதப்படுத்தும்.

3. 

   உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஷாம்பூவை துவைக்கவும். உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்தவுடன் சோப்பு தடயங்களை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.
   • ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியை முழுவதுமாக துவைத்து, உங்கள் தலைமுடியை நனைத்து, அதை வெளியே இழுத்து, உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து வெளியேறும் நீரின் நிறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் இன்னும் ஷாம்பூவின் தடயங்களைக் கண்டால், உங்கள் தலைமுடியைத் தொடர்ந்து கழுவுங்கள், அதையே மீண்டும் செய்யவும்!

4. 

   உங்கள் தலைமுடிக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை வெறுமனே சுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக, நீங்கள் விரும்பும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் முடியின் அழகு, மென்மையும் ஆரோக்கியமும் மேம்படும். கண்டிஷனர் நுரைக்காது, எனவே உங்கள் தலைமுடி ஒரு மென்மையான படத்துடன் முழுமையாக மூடப்படும் வரை கண்டிஷனரை உச்சந்தலையில் இருந்து தொடங்கி சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனர் வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள். பல பிராண்டுகள் உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரை தண்ணீரில் கழுவும் முன் சில நிமிடங்கள் விட்டுவிட வேண்டும். வேறு சில தயாரிப்புகள் குளித்த பின்னரே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
   • சிலர் காம்பினேஷன் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் தனித்தனியாக செல்ல தேவையில்லை.

5. 

   உன் முகத்தை கழுவு. உங்கள் முகத்தை ஈரமாக்கி, உங்கள் விரல்களையோ அல்லது ஒரு துணி துணியையோ பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் ஒரு சிறிய அளவிலான தோல் சுத்தப்படுத்தியை அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியண்டை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். கரைசலை உங்கள் முகமெங்கும் குறைந்தது 30 விநாடிகள் மெதுவாக தேய்த்து, உங்கள் கன்னங்கள், மூக்கு, கன்னம் மற்றும் நெற்றியில் தேய்க்கவும், இந்த பகுதிகளில் முகப்பரு இருந்தால் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகில் தேய்க்கவும். உங்கள் கண்களில் சுத்தப்படுத்தியைப் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு முகப்பரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தினால், துளைகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவக்கூடிய முகக் கழுவலை சரிசெய்ய குறைந்தபட்சம் 30 விநாடிகளுக்கு உங்கள் முகத்தில் சுத்தப்படுத்தியை விட்டு விடுங்கள். பின்னர் துணி துணியைக் கழுவி, முகத்தை தண்ணீரில் நன்றாகக் கழுவவும்.
   • சிறப்பு முக சுத்தப்படுத்திகளுக்கு பதிலாக வழக்கமான சோப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கு பொருந்தாத சோப்பை தவறாமல் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோல் வறண்டு எரிச்சலாக மாறும்.

6. 

   உங்கள் உடலைத் தேய்க்கவும். சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல்லை ஒரு துணி துணி, லூஃபா, குளியல் கடற்பாசி அல்லது உங்கள் கைகளில் வைக்கவும். இப்போது உங்கள் முழு உடலையும் துடைக்கவும். உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தொடங்கி உங்கள் உடலை கீழே நகர்த்தவும். உங்கள் அக்குள் மற்றும் பின்புறத்தின் கீழ் துடைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இறுதியாக பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் பிட்டம் கழுவ வேண்டும். உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால், உங்கள் கழுத்துக்கு பின்னால், ஒவ்வொரு கால்விரலுக்கும் இடையில் துடைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

7. 

   சோப்பை துவைக்க. உங்கள் தோலில் மீதமுள்ள சோப்பை அகற்றவும், மீதமுள்ள அழுக்குகளை அகற்றவும் ஷவரில் திரும்பி உங்கள் உடலை உங்கள் கைகளால் தேய்க்கவும். உங்கள் தலைமுடியில் கைகளைப் பெற்று, உங்கள் தோலில் இருந்து சோப்பை துவைக்க உறுதி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏதேனும் தவறவிட்டால், உடனடியாக அதை துவைக்கலாம். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: ஷேவிங் மற்றும் துலக்குதல்

1. 

   நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் கால்கள் மற்றும் அடிவயிற்று முடியை ஷேவ் செய்யலாம். பலருக்கு கால்கள் மற்றும் அக்குள்களை மொட்டையடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது, மேலும் இந்த பணிகளை செய்ய குளிப்பது சரியான நேரம்.
   • கால்கள் மற்றும் அக்குள்களை ஷேவிங் செய்வது சில நாடுகளில் பெண்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகும், ஆனால் நீங்கள் ஷேவ் செய்யாவிட்டால் உங்கள் உடல் சுத்தமாக இருக்கும். நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டியது உங்களுடையது, எனவே நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால் நீங்கள் நம்பும் பெண்ணுடன் பேசுங்கள், மேலும் உங்கள் கலாச்சார பழக்கவழக்கங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கால்களில் இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவும், இதனால் நீங்கள் கிளீனரை ஷேவ் செய்யலாம்.
   • உங்கள் சருமத்தை ஈரமாக்கி, ஷேவிங் கிரீம் அல்லது லோஷனை உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
   • ஒரு ரேஸரைப் பயன்படுத்தி, முடி வளர்ச்சிக்கு எதிராக, மேல்நோக்கி ஷேவ் செய்யுங்கள். உங்கள் கணுக்கால் தொடங்கி உங்கள் வழியில் வேலை செய்யுங்கள். இன்ஸ்டெப்பில் உள்ள முட்கள் மறக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • தோலில் வெட்டுவதைத் தவிர்க்க மெதுவாக ஷேவ் செய்யுங்கள், குறிப்பாக முழங்கால்கள் மற்றும் கால்களின் பின்புறம் நீங்கள் ஒரு கடினமான இடத்தைத் தொட்டு, தோலில் வெட்டப்படுவீர்கள்.
   • அடிவயிற்று முறுக்குகளுக்கு, ஷேவிங் கிரீம் அல்லது லோஷனை உங்கள் அக்குள்களில் தடவி, மேல் மற்றும் கீழ் திசையில் ஷேவ் செய்யுங்கள் (மெதுவாக) - அக்குள் முடி இரு திசைகளிலும் வளரும்.

2. 

   ஷேவ் செய்யுங்கள். பல ஆண்கள் பெரும்பாலும் குளிக்கும்போது ஷேவ் செய்ய விரும்புகிறார்கள். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு சவரன் கண்ணாடி தேவைப்படும் - நீர் நீராவியை எதிர்க்கும் கண்ணாடியின் வகை. நீங்கள் வீட்டில் இந்த வகையான கண்ணாடியை வைத்திருந்தால், ஷவரில் ஷேவிங் செய்வது இரண்டும் வசதியானது மற்றும் சிறிது நேரம் சூடான நீரில் ஊறவைக்க உங்களுக்கு ஒரு நல்ல காரணத்தை அளிக்கிறது.

3. 

   நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை ஷேவ் செய்யலாம். குளியல் உள்ள பல ஆண்களும் பெண்களும் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் முடியின் தேவையற்ற பகுதிகளை ஒழுங்கமைக்கிறார்கள் அல்லது ஷேவ் செய்கிறார்கள். இருப்பினும் கவனமாக இருங்கள், மேலும் குளியலறையில் நிற்க உங்களுக்கு நல்ல நிலை இருப்பதையும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க போதுமான வெளிச்சம் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   பல் துலக்கு. இது வேடிக்கையானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மழையில் பல் துலக்குவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பற்பசை உங்கள் தலைமுடி அல்லது ஆடைகளுக்குள் வரக்கூடும் என்ற பயமின்றி உங்கள் நாக்கைத் துலக்கலாம். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: முடிந்தது

1. 

   கடைசியாக உங்கள் உடலை துவைக்கவும். உங்கள் உடல் சோப்பு முழுவதுமாக சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த இது உதவுவதால் இது மிகவும் முக்கியமானது. அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் போதுமான தைரியமாக இருந்தால், 3 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரை குளிர்ந்த பயன்முறையாக மாற்றி, துளைகளை இறுக்கி, சருமத்திற்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்க உங்கள் முகத்தில் தண்ணீர் ஓட விடவும்.

2. 

   தண்ணீரை அணைக்கவும். நீங்கள் விலைமதிப்பற்ற தண்ணீரை வீணாக்காதபடி குழாய் இறுக்கமாக இயக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளியலறையில் நீங்கள் கொண்டு வந்த அனைத்து பொருட்களையும் குளியலறையை விட்டு வெளியேற தயாராகுங்கள்.

3. 

   மழைக்கு வெளியே செல்லுங்கள். குளியலறையில் நழுவுவது ஆபத்தானது என்பதால் கவனமாக வெளியேறுங்கள்.

4. 

   உங்கள் உடலை உலர ஒரு துண்டு பயன்படுத்தவும். ஒரு துண்டு அல்லது வீட்டு வாசலில் நின்று, அருகிலுள்ள துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலை, முகம், உடல், அடிவயிறு, இடுப்பு, கால்கள், பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் கால்களை உலர மெதுவாக ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கவனமாக இருந்தால், தண்ணீர் தரையில் இல்லாமல் கம்பளம் அல்லது வீட்டு வாசலில் மட்டுமே விழும். உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​அதை தேய்ப்பதற்கு பதிலாக ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

5. 

   தேவைப்பட்டால் கூடுதல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். டியோடரண்ட், லோஷன், பிந்தைய ஷேவ் லோஷன், ஈரமான ஹேர் ஸ்டைலிங் தயாரிப்பு அல்லது உங்களுக்குத் தேவையான எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்த இப்போது சரியான நேரம். ஆடை அணிவதற்கு முன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

6. 

   சுத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள். சுத்தமான உள்ளாடைகளுடன் தொடங்குங்கள், பின்னர் ஆடைகள். நீங்கள் இப்போது சுத்தமாக பொழிந்து படுக்கைக்குச் செல்லத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் நாளைத் தொடங்கத் தயாராக உள்ளீர்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• குளியலறையின் அருகில் ஒரு வீட்டு வாசலை வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கம்பளி, அல்லது தரையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு துண்டு, நீங்கள் மழைக்கு வெளியே வரும்போது நழுவி உங்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்க உதவும்.
• ஷாம்பு மற்றும் ஷவர் ஜெல் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோலில் 2-3 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் வேலை செய்ய நேரம் கொடுங்கள் (உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக்குங்கள்).
• உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கும் போது, ​​அதை மெதுவாக உலர வைக்கவும், தேய்க்க வேண்டாம். தேய்த்தல் முடியை சேதப்படுத்தும்.
• மழை முடிந்ததும், உங்கள் தலைமுடியை 10 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் (உங்கள் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து) அதை மென்மையாக்கவும், துலக்குவதை எளிதாக்கவும்.
• ஷேவிங் செய்த பிறகு, உங்கள் கால்களில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.
• கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்க உங்கள் விரல்கள் அல்லது அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துவது எந்த சிக்கலான முடியையும் அகற்ற உதவும்.
• சாதனங்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க நீங்கள் எடுக்கும் மொபைல் சாதனங்களை ஒரு துணியில் போர்த்தி அலமாரிகளில் வைக்கவும்!
• இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் உங்கள் முகத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்.
• சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சூடான நீர் இனிமையானது என்றாலும், இது உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலில் இருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றும். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது குளிக்கும் போது சருமத்தையும் முடியையும் பாதுகாக்க உதவும்.
• முகத்தை கழுவ வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் துளைகளை நீக்கி முகப்பருவைப் பெருக்க உதவும், இதனால் நீங்கள் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபடலாம். குளித்த பிறகு, உங்கள் முகத்தில் குளிர்ந்த நீரை தெளிக்கவும், ஏனெனில் இது துளைகளை இறுக்கி முகப்பருவைப் பெருக்கும், இதனால் பாக்டீரியாக்கள் ஊடுருவாது. நீங்கள் ஒரு சளி பிடிக்க முடியும் என அடிக்கடி குளிர்ந்த நீரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எச்சரிக்கை

• பாயின் அடிப்பகுதியில் உறிஞ்சும் கோப்பைகளுடன் திட ரப்பர் அல்லது பிளாஸ்டிக் கதவுகளைத் தேடுங்கள். ரப்பர் பிடியில் நீங்கள் குளியலறையில் நழுவுவதைத் தடுக்கவும், உங்களை காயப்படுத்துவதைத் தடுக்கவும் உதவும், மேலும் உறிஞ்சும் கோப்பைகளும் கம்பளத்தை அசைக்க உதவும். இருப்பினும், ஈரப்பதமான சூழலில் அச்சு கம்பளத்தின் அடியில் இனப்பெருக்கம் செய்யலாம், எனவே உங்கள் கம்பளத்தை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஓவர்-தி-கவுண்டர் சோப்பைப் பயன்படுத்துவது திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• குளியலறையில் எந்த வகையான மின்னணு சாதனத்தையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்! ஹேர்டிரையர்கள், செல்போன்கள் மற்றும் ரேடியோக்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன: குளிக்கும் போது நீங்கள் எந்தவொரு கோர்ட்டு பொருள்கள் அல்லது பேட்டரிகளையும் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• குளியலறையின் கதவைப் பூட்டுவது தனியுரிமை, ஆனால் நீங்கள் குளியலறையில் விழுந்தால் அல்லது காயமடைந்தால், பூட்டிய கதவு அவசரகால சேவைகள் உங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் உதவுவதைத் தடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நம்பும் நபர்களுடன் நீங்கள் வாழ்ந்தால், உங்கள் கதவுகளை பூட்ட வேண்டாம்.
• உங்கள் கண்களில் ஷாம்பு / சோப்பை வைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அவை விழும்.
• அனைத்து செல்லப்பிராணிகளும் குளியலறையை விட்டு வெளியேறும் வரை குளிக்க தண்ணீரை இயக்க வேண்டாம். பூனைகள் சில நேரங்களில் குளியலறையில் உட்கார விரும்புகின்றன, எனவே தண்ணீரை இயக்கும் முன் கவனமாக சுற்றிப் பாருங்கள்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• ஷாம்பு
• கண்டிஷனர்
• வழலை
• முக சோப்பு
• துண்டு
• குளியல் கடற்பாசி, தூரிகை அல்லது லூஃபா (விரும்பினால்)
• துண்டு
• பாய்
• மழை
• சுத்தமான ஆடைகள்
• பாத்ரோப் (விரும்பினால்)
• நாடு
• சீப்பு அல்லது முடி தூரிகை (விரும்பினால்)
• உடல் லோஷன் (விரும்பினால்)
• ரேஸர் (விரும்பினால்)
• டியோடரண்ட் தயாரிப்புகள்
• பல் துலக்குதல் (விரும்பினால்)
• உடல் மாய்ஸ்சரைசர் (விரும்பினால்)
• செருப்புகள்