நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
3 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நல்ல பையனை சந்திப்பதில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள். கவலைப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் மட்டும் அப்படி நினைக்கவில்லை! கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறை இந்த உணர்வை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உங்கள் உடலில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்றால், அது இன்னும் வெறுப்பாக இருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம், அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது. நீங்கள் உங்களை நேசிக்கும்போது, மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றிய நேர்மறைகளைப் பார்ப்பது எளிது. நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கவும், அன்பான உறவாக வளரவும் வழிகளைக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருந்தாலும் அல்லது வயது வந்த பெண்ணாக இருந்தாலும், இந்த முறைகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை முக்கியமானது!
படிகள்
3 இன் முறை 1: நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
நேர்மறை சிந்தனை. சரியான பையனைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். இது உங்களை பதட்டமாகவும், சோகமாகவும் ஆக்குகிறது. அது பரவாயில்லை, ஆனால் அந்த எண்ணங்கள் ஒரு காதலனைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவாது. நேர்மறையான எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்காக உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றவும்.
- எதிர்மறை எண்ணங்களை விட்டுவிடுங்கள். "நான் ஒருபோதும் யாரையும் தெரிந்து கொள்ள மாட்டேன்" என்ற எண்ணம் உங்களிடம் இருந்தால், அந்த எண்ணத்தை விட்டுவிடுங்கள். அதற்கு பதிலாக, "இந்த முயற்சிக்கு நான் பெருமைப்படுகிறேன்" என்று சிந்தியுங்கள்.
- நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பை எழுதுங்கள். நீங்கள் நன்றியுள்ள விஷயங்களைப் பற்றி ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்கள் எழுதுங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களை நினைவில் கொள்ள உதவும்.
- "என் சிறந்த நண்பரும் நானும் ஒரு பள்ளி நாடகத்தில் நடித்ததற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்" அல்லது "என் பெற்றோர் அவர்களை நம்பி மதிக்கிறார்கள் என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்" போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் எழுதலாம்.
பலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதை நினைவில் கொள்ள ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் எந்தவொரு பண்புகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் எழுத்தில் அல்லது பேசுவதில் உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ளுங்கள்.- உதாரணமாக, கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, "உங்களுக்கு ஒரு அழகான புன்னகை இருக்கிறது!"
- உங்கள் மடிக்கணினியில் "நீங்கள் ஒரு சிறந்த எழுத்தாளர்!"
- "நீங்கள் ஒரு சிறந்த பாடகர்!" என்று உங்கள் தனிப்பட்ட லாக்கரில் ஒரு குறிப்பைத் தொங்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் இலக்குகளை முடிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளை வெல்வது நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். முதலில், ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கவும். குறுகிய கால இலக்குகள் மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகள் இரண்டையும் அமைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்னர், ஒவ்வொரு இலக்கையும் அடைய ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.- குறுகிய கால குறிக்கோள் "ஒரு வாரம் வெளியே சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்". உணவைத் திட்டமிடுவதன் மூலமும், நிறுவனத்திற்கு மதிய உணவைத் தயாரிப்பதன் மூலமும் இந்த இலக்கை அடைய நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள்.
- நீண்ட கால இலக்கு "ஒரு வருடத்தில் பதவி உயர்வு பெறுங்கள்". இந்த இலக்கை அடைய குறிப்பிட்ட வழிகளை எழுதுங்கள், அதிக பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது போல.
- "இந்த காலத்தை சிறப்பாகப் பெறுங்கள்" அல்லது "பள்ளிக்குப் பிறகு ஒரு புதிய கிளப்பில் சேர" ஒரு இலக்கை நீங்கள் அமைக்கலாம்.
- பட்டியலில் ஒவ்வொரு குறிக்கோளையும் முடித்ததைக் குறிப்பது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்!
நேர்மறையான உடல் படத்தை உருவாக்குங்கள். இன்றைய சமுதாயத்தில், மக்கள் பெரும்பாலும் அதிக எடையை உணர்கிறார்கள். மெல்லிய எலும்புகளுடன் கூடிய பிரபலங்களின் படங்களை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும்போது உங்களை திருப்திப்படுத்துவது கடினம். இந்த புகைப்படங்கள் பெரும்பாலும் திருத்தப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு நடைமுறையில் இல்லை.- எல்லோருக்கும் வித்தியாசமான உடல் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை உயரம், உடலமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தில் வேறுபடுகின்றன.
- உங்கள் உடலைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எடுத்துக்காட்டு: "நடைபயணத்தை முடிக்க ஆரோக்கியமான கால்கள் இருப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்".
- எதிர்மறை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். எதிர்மறையான கருத்துகளைக் கேட்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் தோற்றத்தை இழிவுபடுத்த வேண்டாம்.
- உண்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய ஒரு பெண் முன்மாதிரியைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் தாய் அல்லது ஆமி ஸ்குமர் அல்லது யாராக இருந்தாலும் இருக்கலாம்.
உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் உங்களை எப்படி அழகாக மாற்றுவது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் மாப்பிள்ளை மற்றும் ஒழுங்காக உடை அணிவதற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு உடனடி மனநிலை ஊக்கத்தைக் காண்பீர்கள்!
- நம்பிக்கையுடன் இருக்க உதவும் ஆடைகளை அணியுங்கள். ரத்தின நிற ஆடைகளில் நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்களா? வேலை செய்ய அணிய ரூபி பிங்க் ஸ்வெட்டரைத் தேடுங்கள்.
- ஒரு புதிய சிகை அலங்காரம். நீங்கள் எப்போதும் குறுகிய கூந்தலைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறீர்கள், இல்லையா? பிறகு செய்! புதிய சிகை அலங்காரங்களுடன் பரிசோதனை செய்வது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் மற்றும் சிறந்ததாக இருக்கும்.
- உங்கள் புன்னகையை அழகாக மாற்றவும். ஒரு அழகான புன்னகை என்பது ஒவ்வொரு நபரின் மிக அழகான நகை துணை. உங்கள் புன்னகை பிரகாசமாக இருக்க வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- போக்குக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம். ஒருவேளை பள்ளியில் தற்போதைய போக்கு உயரமான ஜீன்ஸ் அணிவதுதான். எல்லோரும் ஜீன்ஸ் பொருத்தமானது அல்ல, எனவே நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் நபருடன் பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- தயவுசெய்து நண்பர்களுக்கு ஆலோசனை. "இந்த இறுக்கமான ஸ்வெட்டர் எனக்கு சரியானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?" அவர்களின் பதில்களைப் பற்றி திறந்த மனதைப் பேணுங்கள்.
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடலில் நம்பிக்கை இல்லை என்றால் ஒருவேளை நீங்கள் ஜிம்மிற்கு செல்ல பயப்படுவீர்கள்.இருப்பினும், உடற்பயிற்சி உண்மையில் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் ஒரு வியர்வையைப் பயிற்சி செய்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்யுங்கள். பல ஜிம்கள் உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு பயிற்சியாளருடன் ஆரம்ப அமர்வை வழங்குகின்றன. உங்களுக்கான சரியான ஆலோசனையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- பயிற்சி வகுப்பில் சேரவும். சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது பாரே வகுப்பிற்கு உங்களுடன் சேர நண்பரை அழைக்கலாம்.
- வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வெளிப்புற உடற்பயிற்சி புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும் சூரியனை ரசிக்கவும் உதவுகிறது, எனவே உங்கள் மனநிலை மேம்படும்.
- விளையாட்டு அணியில் சேரவும். ஒரு கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி அணியில் பதிவுபெற முயற்சிக்கவும்.
3 இன் முறை 2: ஒரு அழகான பையனைக் கண்டுபிடி
உங்கள் முன்னுரிமை புள்ளிகளை பட்டியலிடுங்கள். காதலனைக் கண்டுபிடிப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைச் சந்திப்பதாகும். நீங்கள் ஒரு காதலனைத் தேடி வெளியே செல்வதற்கு முன், உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று சிந்திக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எதிர்கால காதலனில் நீங்கள் விரும்பும் முன்னுரிமைகள் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- பொதுவான நலன்களைக் கொண்டிருப்பதே உங்கள் முதல் முன்னுரிமை. உதாரணமாக, நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதை ரசிக்கிறீர்களா? இந்தச் செயலை விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க அதை முன்னுரிமையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- நேர்மை, உற்சாகம் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வு போன்ற முக்கியமான ஆளுமைப் பண்புகளையும் நீங்கள் பட்டியலிடலாம்.
உங்கள் பிணையத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் காதலனை வேட்டையாடுவதில் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாக இருக்க முடியும். உண்மையில், பலர் தங்கள் மனைவியை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மூலம் சந்திப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். அவர்கள் குறிப்பிடும் நபர்களைத் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- "ஓ லேன், நான் ஒருவரை சந்திக்க விரும்புகிறேன். எந்த பையன் எனக்கு சரியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?"
- அல்லது இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்ல முயற்சிக்கவும்: "தானே, ஆங்கில வகுப்பில் உங்களுக்கு அடுத்த பையன் மிகவும் அழகாக இருக்கிறான். அவன் என்னைப் பற்றி அக்கறை கொள்கிறானா என்று பார்க்க என்னை அவனுக்கு முன்னால் குறிப்பிட முடியுமா?"
- கூட்டங்களுக்கான அழைப்புகளை ஏற்கவும். ஒரு வகுப்பு கூட்டத்தில் யார் காண்பிப்பார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
- நேர்மறையான உடல் உருவத்தை உருவாக்குவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் பிணையத்தின் மூலம் பரிந்துரைகளைச் சந்திப்பது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி எதிர்மறையான விஷயங்களைச் சொல்லக்கூடிய ஒரு முட்டாள் உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்களை அறிமுகப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.
தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல். இன்று, நிறைய காதல் உறவுகள் ஆன்லைனில் உருவாகின்றன. ஆன்லைன் அறிமுகமானவர்களைப் பற்றி எதிர்மறையான கருத்துகளைப் பொருட்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் கனவுகளின் மனிதனுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்லது ஹேங்கவுட் செய்ய சுவாரஸ்யமான ஒருவரைக் கண்டுபிடி!
- உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் ஆன்லைன் டேட்டிங் ஒரு சிறந்த முறையாகும். பொதுவாக நீங்கள் ஒரு படத்தை இடுகையிட வேண்டும். இது அவசியம், ஏனென்றால் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளும் எவரும் உங்கள் தோற்றத்தை அறிவார்கள் (ஏற்றுக்கொள்வார்கள்).
- உங்கள் விண்ணப்பத்தை பற்றி எப்போதும் நேர்மையாக இருங்கள். உதாரணமாக, 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எடுக்கப்பட்ட ஒன்றை நீங்களே இடுகையிட வேண்டாம்.
- ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள். வீடு அல்லது பணி முகவரி போன்ற தனிப்பட்ட தகவல்களை வழங்க வேண்டாம்.
- ஆன்லைன் டேட்டிங் தளங்கள் பொதுவாக பதின்ம வயதினரால் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. இது ஒரு பொருட்டல்ல. நீங்கள் இன்னும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
- இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு தனித்துவமான ஸ்னாப்ஷாட்டை இடுகையிட்டு, நீங்கள் விரும்பும் நபரைக் குறிக்கவும். நீங்கள் ஒரு அழகான ஸ்னாப்சாட் செய்தியை உருவாக்கி அதை நண்பர்கள் குழுவுக்கு அனுப்பலாம் - நீங்கள் விரும்பும் பையன் உட்பட. நீங்கள் நிச்சயமாக அவரது கவனத்தை ஈர்ப்பீர்கள்!
நட்பு மற்றும் நேசமானவராக இருங்கள். நீங்கள் ஒருவரை சந்திக்கும் போது, உரையாடலில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது உங்கள் எடை கவலைகளை மறக்க உதவும். உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் விருந்தில் நீங்கள் விரும்பும் பையனுடன் உரையாடலைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.
- நம்பிக்கை இருக்க. சர்ச்சைக்குரிய அல்லது வெறுப்பூட்டும் தலைப்புகளை நீங்கள் முதன்முதலில் சந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- முதலில் நடிக்க தயங்க வேண்டாம். விருந்தின் போது, நீங்கள் சாதாரணமாக ஒருவரிடம் இதுபோன்று பேசலாம்: "எங்களுக்கு இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் தெரியாது, நீங்கள் ட்ராங்கின் நண்பரா?"
மற்றவர்களை சந்திக்க தயாராக இருங்கள். ஒரு திட்டத்தை வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் நெட்வொர்க்கைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, ஆனால் நீங்கள் எங்கும் உங்கள் ஈர்ப்பை சந்திக்க முடியும். எல்லா இடங்களிலும் புதிய வாய்ப்புகளை நீங்கள் காண முடியும் என்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் அன்றாட சூழ்நிலையில் எப்போதும் கவனத்துடன் இருங்கள். இது போன்ற இடங்களில் பேச பயப்பட வேண்டாம்:
- டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோரில். "எனக்கு ஸ்பிரிங் ரோல் மிகவும் பிடிக்கும். உங்களுக்கு பிடிக்குமா?
- விமான நிலைய லவுஞ்சில். "நீங்கள் வியாபாரத்தில் இருக்கிறீர்களா அல்லது பயணம் செய்கிறீர்களா?"
- உள்ளூர் காபி கடையில். "நீங்கள் இதற்கு முன்பு இங்கு வருவதை நான் பார்த்ததில்லை. நீங்கள் என்னைப் போன்ற காபிக்கு அடிமையாக இருக்கக்கூடாது."
- மற்றவர்களைத் தெரிந்துகொள்ள பள்ளி ஒரு சிறந்த இடம். பள்ளி ஆவணங்களை எழுதுவது போன்ற பல்வேறு செயல்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் பலரை அறிந்து கொள்ள முடியும்.
3 இன் முறை 3: ஆரோக்கியமான உறவை ஏற்படுத்துங்கள்
நியாயமான விஷயங்களை எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கும்போது, மிக விரைவில் ஒரு அன்பான உறவாக வளர எதிர்பார்க்க வேண்டாம். பொறுமையாய் இரு. ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
- உங்கள் எடையைப் பற்றி உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், மேலே சென்று அதைப் பற்றி பேசுங்கள். உதாரணமாக, "இல்லை நன்றி. எனக்கு இனிப்பு பிடிக்கவில்லை. நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
- நீங்களே சரியாக வாழ்க. அவர் உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருப்பதால் அவர் டேட்டிங் ஏற்றுக்கொள்கிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒத்திசைவை உருவாக்குங்கள். டேட்டிங் போது, உங்களுக்கு பொதுவானது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் விருப்பு வெறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள பயப்பட வேண்டாம். உதாரணமாக, "திகில் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். வெள்ளிக்கிழமை இரவு என்னுடன் திரைப்படங்களைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா?"
- ஒன்றாக நடவடிக்கைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். பிணைப்பை உருவாக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நடன வகுப்புகள் அல்லது சமையல் வகுப்புகள் போன்ற புதிய செயல்களில் ஒன்றாக கலந்து கொள்ளுங்கள். கற்றல் திறன்களும் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
வேடிக்கையாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். டேட்டிங் ஆரம்ப கட்டங்களில், நீங்கள் விஷயங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. ஒன்றாக வேடிக்கையாக இருப்பது ஆரோக்கியமான உறவுக்கு முக்கியமாகும். நீங்கள் அவருடன் உல்லாசமாக இருக்க முடியாவிட்டால் அல்லது அவர் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்தால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம்.
- ஒன்றாக மகிழ்ச்சியுடன் சிரிக்கவும். நகைச்சுவை கிளப்புக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது யூடியூப்பில் வேடிக்கையான வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
- கொஞ்சம் குறும்பு செய்வோம். நீங்கள் தோராயமாக விளையாட்டுப் பகுதியைக் கடந்து சென்றால், ஊஞ்சலில் குதிக்க பயப்பட வேண்டாம்.
திறமையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எல்லா உறவுகளிலும் வெற்றிக்கு தொடர்பு முக்கியமானது. ஒரு உறவை உருவாக்க, உங்கள் எண்ணங்களை திறம்பட தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள பயப்பட வேண்டாம்.
- உதாரணமாக, "நாள் முழுவதும் குளத்தில் கழிப்பதை நான் விரும்பவில்லை. இந்த நேரத்தில் எனக்கு மிகுந்த நம்பிக்கையு இல்லை, ஆனால் நான் எனது பிரச்சினையை தீர்க்க முயற்சிக்கிறேன். அதைச் செய்ய வேறு வழிகளைக் காணலாம். இன்று மதியம் வெளியே செல்கிறீர்களா? "
- நேர்மையாகவும், நேர்மையாகவும், மற்றவர்களை மதிக்கவும்.
ஆலோசனை
- நீங்களே சரியாக வாழ்க.
- பொறுமையாய் இரு. ஒரு உறவை உருவாக்க நேரம் எடுக்கும்.
- மகிழ்ச்சியுடன் வாழுங்கள்! நண்பர்களை உருவாக்கி, நீங்கள் விரும்பும் புதிய விஷயங்களை அனுபவிக்கவும்.
- அவர் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் அவரை விரும்பினால், அவர்களின் கெட்ட பழக்கங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
