உள்ளடக்கம்

• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

• உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவி நன்கு உலர வைக்கவும், பின்னர் பருக்கள் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள். திறந்த பருக்கள் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு ஒரு வலி ஏற்படும்.
• பேக்கிங் சோடா பருவில் 15 நிமிடங்கள் ஊற விடவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும். பேக்கிங் சோடாவை ஒரு பருவில் தடவி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள், ஏனெனில் இது வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.
• முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்திய பின் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும்.

சமையல் சோடாவுடன் மாஸ்க். 2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 2 டீஸ்பூன் தண்ணீர் (அல்லது தேவைப்பட்டால் அதற்கு மேற்பட்டது) மற்றும் 2 டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும்.

• உங்கள் முகத்தை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் கழுவவும், பின்னர் உங்கள் முழு முகத்திலும் பேக்கிங் சோடாவின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். பேக்கிங் சோடா உங்களுக்கு கொஞ்சம் அரிப்பு மற்றும் புண் இருக்கும்.
• முகமூடியை 10-15 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு தோல் கொஞ்சம் சிவப்பாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது மிக விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

பேக்கிங் சோடாவுடன் கழுவவும் / வெளியேற்றவும். 2 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 2 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம். எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் முகப்பருவை வெளியேற்றவும் உலரவும் அறியப்படுகிறது.

• உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வட்ட இயக்கங்களில் கலவையை உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• கலவையை வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் துவைக்கவும். கழுவிய பின் முகம் சிவந்து போகக்கூடும். உரித்தலுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும்.

பேக்கிங் சோடாவில் ஊற வைக்கவும். உங்கள் முதுகு அல்லது மார்பில் முகப்பரு இருந்தால், நீங்கள் பேக்கிங் சோடா குளிக்கலாம்.

• அரை கப் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு தொட்டியில் வெதுவெதுப்பான நீரில் வைக்கவும் (குளியல் சோப்பை சேர்க்க வேண்டாம்) கையால் கிளறவும்.
• குறைந்தது 15-20 நிமிடங்கள் நீங்களே குளியல் ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த பிறகு தண்ணீரில் குளிக்கவும்.
• பேக்கிங் சோடா கறைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் பின்புறம், மார்பு அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான பகுதியில் பிளாக்ஹெட்ஸ் வளரவிடாமல் குறைக்கிறது.

விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மட்டுமே கழுவ வேண்டும். உங்கள் முகத்தை அதிகமாக கழுவினால் இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றலாம், சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், மேலும் முகப்பரு ஏற்படலாம்.
• முகப்பருவை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க எந்த வீட்டு வைத்தியம் உதவுகிறது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் முகப்பருவைப் பற்றி ஒரு கண் வைத்திருக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தும் போது சருமம் அதிகமாக உலர்த்தும் அபாயம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக தேவைப்பட்டால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி வாரத்திற்கு 2-3 முறை குறைக்கவும்.
• உங்கள் சருமம் வறண்டு, சீராக இருந்தால், பேக்கிங் சோடாவின் அளவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குறைக்கவும்.