உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

"நல்ல" குழந்தைக்கும் "கெட்ட" குழந்தைக்கும் என்ன வித்தியாசம்? சாண்டா வித்தியாசத்தை சொல்லக்கூடும், ஆனால் எங்களுக்கு இது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. நீங்கள் கேட்பதில் "நல்லவரா"? மரியாதை காட்டவா? நீங்கள் கடினமாகப் படிக்கிறீர்களா? இதையெல்லாம் செய்தீர்களா, மேலும்? ஒரு நல்ல குழந்தையாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்னவென்றால், அது சரியானவர் என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், கீழ்ப்படிதலில் இரக்கம், புரிதல், சுதந்திரம் மற்றும் நன்றியுணர்வு போன்ற குணங்கள் அடங்கும். நீங்கள் இதை இவ்வாறு சிந்திக்கலாம்: நல்ல குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாக, வெற்றிகரமான நபர்களாக இருக்கிறார்கள். இந்த "நல்ல" குழந்தைகளை பெற்றோர்கள் எப்போதும் போற்றுவார்கள்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: சரியான முறையில் நடந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   
   
   பொறுப்பு. ஒரு நல்ல குழந்தை தனது பெற்றோருக்கு (மற்றும் பிற பெரியவர்களுக்கு) செவிசாய்த்து, சொல்லப்பட்டதைச் செய்யும் என்று சொல்வது எளிது. இது பெரும்பாலும் உண்மைதான், ஆனால் குழந்தைகள் அவர்கள் செய்யும் செயலுக்கு பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஒரு குழந்தை தன்னால் முடிந்ததைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நன்மை செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை உள்ளன என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • ஒரு நல்ல குழந்தையாக இருப்பதன் நோக்கம் பெற்றோரை குறைவாக வருத்தப்படுத்துவது அல்ல (அவர்கள் அதை வரவேற்பார்கள் என்றாலும்). நல்ல குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாகவும், வெற்றிகரமாகவும், "நல்ல" நபர்களாகவும் இருக்கும் குணங்களைக் கற்றுக்கொள்வார்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நிலையான அறிவுரை அல்லது எதிர்ப்பின் தேவை இல்லாமல், வீட்டுப்பாடம் செய்வதற்கும், வேலைகளைச் செய்வதற்கும் நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.வயது வந்தவர்களாக நீங்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், சுயாதீனமாகவும், வேலை மற்றும் வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமாகவும் இது உதவும்.

2. 

   
   
   உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு. நாம் ஒவ்வொருவரும் (பெரியவர்கள் உட்பட) சில நேரங்களில் கோபம், சோகம், விரக்தி அல்லது மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்போம். இந்த உணர்ச்சிகளை மறுக்கவோ தவிர்க்கவோ எந்த வழியும் இல்லை, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை மிகவும் திறம்பட அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
   • கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது குழந்தைகளுக்கு மிக முக்கியமான படிப்பினைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் கோபம் பாயும் என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​ஆழமாக சுவாசிப்பது, உங்கள் மூக்கின் வழியாக சுவாசிப்பது மற்றும் உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிப்பது போன்ற எளிய படிகள், ஐந்தைக் கணக்கிடுவது உங்கள் கோபத்தை அமைதிப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். கோபத்தைத் தூண்டும் நபரைப் பற்றியும், அதை நிர்வகிக்க அடுத்த முறை என்ன செயல்களைச் செய்யலாம் என்பதையும் நீங்கள் இன்னும் தெளிவாக சிந்திக்கலாம்.
   • இருப்பினும், கட்டுப்பாடற்ற கோபம் எப்போதும் தவறான நடத்தைகளுக்கு காரணமல்ல. எப்போதாவது குழந்தைகள் கோபமாக, சோகமாக, ஏமாற்றமாக அல்லது தனிமையில் இருக்கும்போது சத்தமாக செயல்படுவார்கள். நீங்கள் பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டால், குழு நடவடிக்கையிலிருந்து விலகிவிட்டால் அல்லது நண்பர்களால் நிராகரிக்கப்பட்டால் இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நம்பும் வயதான ஒருவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோருடன் பேச முடிந்தால், அவர்களுடனான உங்கள் உறவு மேம்படக்கூடும். அப்படியிருந்தும், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால் மற்றொரு ஆலோசகர் அல்லது நிபுணரின் உதவியை நாடுவது வெட்கக்கேடானது அல்ல.

3. 

   
   
   நேர்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மை. "நல்ல பையன்களும் சிறுமிகளும் எப்போதும் உண்மையைச் சொல்வார்கள்." நீங்கள் இதைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அது பெரும்பாலும் உண்மைதான். இருப்பினும், ஒரு பரந்த கண்ணோட்டத்துடன், நம்பிக்கை அடிப்படையிலான உறவுகளை உருவாக்குவதில் நேர்மை ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இது உங்கள் இளமை மற்றும் இளமை பருவத்தில் உங்களுக்கு உதவும்.
   • ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கு நம்பிக்கை தேவைப்படுகிறது, மேலும் நம்பிக்கை நேர்மையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படும். தண்டனையைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது அவர்களை வருத்தப்படுத்த உங்கள் பெற்றோரிடம் பொய் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் பயனற்றது மற்றும் அது அவர்களுடன் மிகவும் முதிர்ந்த உறவை வளர்ப்பதற்கு தடையாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் படிக்காததால், உங்கள் தேர்வில் தோல்வியடைந்தீர்கள், கடையில் இருந்து ஒரு சாக்லேட் பட்டியைத் திருடியது, பாதிக்கப்படக்கூடிய வகுப்புத் தோழரை கேலி செய்தல் போன்றவற்றைக் கேட்கும்போது உங்கள் பெற்றோர் எவ்வளவு வருத்தப்பட்டாலும் சரி. - உங்கள் நேர்மையைப் பற்றி அவர்கள் பெருமைப்படுவார்கள். இது முதிர்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையின் முக்கியமான அறிகுறியாகும்.

4. 

   குறைபாடுகளைத் தழுவி, தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மிகவும் கீழ்ப்படிதலுள்ள குழந்தைகள் கூட பல தவறுகளை செய்கிறார்கள். இது வளர்ந்து மனிதனாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் குறைபாடுகளை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது முதிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும், நிச்சயமாக பெற்றோர்களால் பாராட்டப்படும்.
   • தயாரிப்பு இல்லாததால் ஒரு முக்கியமான தேர்வில் நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்றால், படிப்பின் முக்கியத்துவத்தை ஒப்புக்கொள்ள நீங்கள் தயாரா? உங்கள் தாயுடன் பொது இடத்தில் இருப்பதற்கு உங்களுக்கு காரணம் இருந்தால், மரியாதை காட்டுவதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்கிறீர்களா? ஒரு முதிர்ந்த, முதிர்ந்த குழந்தை அத்தகைய தவறுகளைச் செய்யும்போது, ​​அவன் அல்லது அவள் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக் கொண்டு அதிக முற்போக்கானவனாக மாறுகிறாள்.
   • மிகவும் கோரும் பெற்றோர்கள் கூட தங்கள் குழந்தைகளின் சில தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் மீண்டும் செய்யாவிட்டால். ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தை வளர்ந்து முதிர்ச்சியடைவதைக் காண விரும்புகிறார்கள். தவறு செய்வதை விட தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது எப்போதும் சாதகமான அறிகுறியாகும்.

5. 

   சிக்கல்களை நீங்களே தீர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக. தவறான நடத்தை மூலம் "கெட்டுப்போனது" என்று கருதப்படும் குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் தங்கள் பிரச்சினைகளை சரியான வழியில் தீர்ப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. விரக்தி மற்றும் விரக்தி பெரும்பாலும் தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து தீர்க்க முடிவது உங்களுக்கு சுதந்திரமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவும்.
   • நீங்கள் ஒரு புதிர் செய்தபோது அல்லது உங்கள் சொந்த பெயரை எழுதியபோது உங்கள் பெற்றோர் எவ்வளவு பெருமிதம் அடைந்தார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க? சமையலறை பெட்டிகளை அகற்றி எல்லா இடங்களிலும் வைப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டாலும், உங்கள் பெற்றோர் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவார்கள், ஏனென்றால் மனித உலகில் சுதந்திரத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறன்களையும் அவர்கள் அறிவார்கள். பெரியது.
   • குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, எல்லா குழந்தைகளும் பெரும்பாலும் மற்றொரு குழந்தையுடனான மோதல்களால் எழுகின்றன. மோதல் தீர்வுக்கான குழந்தையின் வழிகாட்டலுக்கு, http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521 ஐக் கவனியுங்கள். சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான படிகள் பின்வருமாறு:
     • புரிதல். உள்ளவர்கள் பிரச்சினையை வெளிப்படுத்தட்டும்.
     • விஷயங்களை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு சோகமாக இருந்தாலும், மற்றொரு குழந்தையை (குழந்தைகளை) கத்தாதீர்கள், புண்படுத்தாதீர்கள் அல்லது சண்டையிட வேண்டாம். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு சிக்கலையும் தீர்க்கவும்.
     • ஒன்றாக வேலை. "நான் எப்போது கோபப்படுகிறேன் ..." அல்லது "நான் உணர வேண்டும் ..." போன்ற விஷயங்களுடன் மோதலைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். பின்னர் மற்ற குழந்தைகளின் விளக்கங்களை கவனத்துடன் கேளுங்கள்.
     • தீர்வை கண்டுபிடி. சாத்தியமான வேறுபட்ட தீர்வுகளைக் கொண்டு வந்து, உங்கள் பங்குதாரர்களின் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.

6. 

   எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நாங்கள் இப்போது விவாதித்தபடி, சிக்கல்களை அடையாளம் கண்டு தீர்க்க கற்றுக்கொள்வது குழந்தைகளுக்கு (மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரே மாதிரியான) ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். இருப்பினும், சிக்கல்களைக் கையாள்வதில் உதவி தேவைப்படும்போது அதை அங்கீகரிக்கும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் திறனும் முக்கியமானது.
   • உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை உங்கள் சொந்தமாகக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காமல் "தவிர்ப்பது" பயனில்லை. ஆனால் எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்யும்படி வற்புறுத்துவதால் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்க மறுப்பதில் அர்த்தமில்லை.
   • எந்தவொரு குழந்தையும் (அல்லது வயது வந்தவர்) ஒவ்வொரு பிரச்சினையையும் சொந்தமாக தீர்க்க முடியாது. உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது பெற்றோர்கள் எப்போதும் ஆதரவை வழங்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் உதவி கேட்க உங்கள் விருப்பத்தை ஒரு நேர்மறையான அடையாளமாகக் காண்பார்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கான எல்லா பிரச்சினைகளையும் அவர்கள் தீர்ப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம் - நீங்கள் இன்னும் வளர்ந்திருக்கவில்லை என்றாலும்.
   • எப்போது பிரச்சினையை நானே தீர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும், எப்போது உதவி பெற வேண்டும் என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்? ரகசிய செய்முறை இல்லை; ஒரு முடிவை எடுக்க நீங்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும். சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்கள் சிறந்த முயற்சிகளைச் செய்தீர்களா? சிக்கலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை இருக்கிறதா? அப்படியானால், உதவி கேட்க இதுவே சரியான நேரம்.
   விளம்பரம்

2 இன் முறை 2: அக்கறை காட்டு

1. 

   நீங்கள் நடத்தப்பட விரும்பும் விதத்தில் மற்றவர்களுக்கும் நடந்து கொள்ளுங்கள். பலர் இதை "தங்க விதி" என்று பார்க்கிறார்கள், இது உண்மையில் பின்பற்ற வேண்டிய மதிப்புமிக்க விதி. குழந்தைகளுக்கு, பெற்றோர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் பிறருக்கு இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது தனிப்பட்ட முதிர்ச்சியையும் முதிர்ச்சியையும் நிரூபிக்கிறது.
   • வகுப்பில் ஒரு குழந்தையை ஒன்றாக கிண்டல் செய்வதற்கு முன், அந்த நபரின் காலணிகளில் நீங்களே இருங்கள். அல்லது, சலவை செய்ய வேண்டும் என்ற அவரது வேண்டுகோளுக்கு நீங்கள் கோபப்படுவதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு அவளுடைய உதவி தேவைப்படும்போது, ​​அவளால் நிராகரிக்கப்பட்டபோது அது எப்படி உணர்ந்தது என்று சிந்தியுங்கள்.
   • நல்ல குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பெற்றோரை மரியாதையுடன் நடத்துகிறார்கள். அவர்கள் பெற்றோருக்கு மரியாதை காட்டி மற்றவர்களையும் அப்படி நடத்துகிறார்கள். முதலில் மற்றவர்களை மதித்து மரியாதை பெறுவீர்கள்.
   • இது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் சகோதரருக்கு (அல்லது சகோதரிக்கு) நீங்கள் நடத்தும் விதத்தில் இந்த கொள்கை பொருந்த வேண்டும்!

2. 

   மற்றவர்களின் உணர்வுகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்ற நபரின் உணர்வுகள் மற்றும் எதிர்வினைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அந்த சூழ்நிலையில் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகள் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, மாதாந்திர பில்களை செலுத்துவது குறித்து உங்கள் பெற்றோர் வலியுறுத்தினால், புதிய மின்னணு பொம்மை அல்லது ஷூவைத் துடைக்க உங்களுக்கு சரியான நேரம் இல்லை. அல்லது, பேஸ்பால் அணியில் இருந்து நீக்கப்பட்டதைப் பற்றி உங்கள் சகோதரர் வருத்தப்பட்டால், அவர் தடகள திறமை இல்லாததைப் பற்றி கிண்டல் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.
   • மற்றவர்களின் முகங்களை படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் "வாசிப்பு" பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு ஷாப்பிங் மால் போன்ற பொது இடத்திற்குச் சென்று, அந்நியர்களின் உணர்ச்சிகளை அவர்களின் முகபாவங்கள் மூலம் அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • பச்சாத்தாபத்தைக் காண்பிப்பதற்கு மற்றவர்களின் உணர்வுகளை அறிந்துகொள்வது முக்கியம், இது இந்த முதல் மூன்று படிகளின் மையத்தில் உள்ளது (நீங்கள் நடத்தப்பட விரும்பும் விதத்தில் மற்றவர்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல், மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் படித்தல் மற்றும் இரக்கத்தைக் காட்டு).இருப்பினும், பச்சாத்தாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் படித்து, "உங்களை நீங்களே தங்கள் காலணிகளில் வைத்துக் கொள்ளலாம்" என்பதாகும். மற்றவர்களையும் அவர்களின் உணர்வுகளையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்கள் கருத்தை பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டாலும் அவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள் என்பதே இதன் பொருள்.

3. 

   கவனிப்பு மற்றும் இரக்கத்தைக் காட்டு. யாராவது துக்கப்படுகையில், அல்லது உதவி தேவைப்படும்போது, ​​அவர்களுக்கு உதவ உங்கள் சொந்தமாக ஏதாவது செய்யுங்கள். இரக்கமுள்ளவர்களை அல்லது மற்றவர்களுக்கு உதவுவதை உலகம் எப்போதும் வரவேற்கிறது. எனவே குழந்தையாக ஏன் தொடங்கக்கூடாது?
   • முதிர்ச்சியின் ஒரு பகுதி உங்கள் "ஆர்வமுள்ள பகுதியை" விரிவாக்க கற்றுக்கொள்வது. ஒரு குழந்தையாக, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை மட்டுமே நினைக்கிறீர்கள் (ஒரு குக்கீ, ஒரு புதிய பொம்மை போன்றவை). நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களைப் போல உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இறுதியில், உங்களைச் சுற்றி உதவி தேவைப்படும் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள்.
   • விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதிலிருந்து உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்யத் தயாராக இருப்பது வரை நீங்கள் உதவக்கூடிய சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த அதிர்ஷ்டசாலிக்கு உதவுவதற்காக உங்கள் அலமாரியில் பயன்படுத்தப்படாத பெட்டிகளை தொண்டு சமையலறைகளுக்கு நன்கொடையாக வழங்குவதைப் போல நீங்கள் செய்யக்கூடிய நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • கொடுமைப்படுத்தப்படும் ஒரு குழந்தைக்காக எழுந்து நிற்பதன் மூலமும், அதனுடன் நட்பு கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இரக்கத்தைக் காட்டலாம் ("நீங்கள் என்னுடன் விளையாட விரும்புகிறீர்களா?). அல்லது, உங்கள் பெற்றோரிடம் ஒரு தெரு துரித உணவுக் கடையில் கூடுதல் உணவை வாங்கச் சொல்லி, உணவகத்திற்குச் செல்லும் வழியில் நீங்கள் கடந்து செல்லும் வீடற்ற மக்களுக்கு கொடுக்கலாம். மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை பெரிதும் பாதிக்கிறது.

4. 

   உங்களுக்கு உதவியவர்களுக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்கவும். மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு உதவியவர்களையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவியதற்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்கவும். இது நிச்சயமாக ஒரு "நல்ல குழந்தை" என்ற நற்பண்பு, மற்றும் ஒரு பொறுப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக இருப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
   • ஒரு குழந்தையாக, நீங்கள் முதலில் உங்கள் பெற்றோருக்கு நன்றியைத் தெரிவிக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, அவர்கள் உங்களுக்காகச் செய்த எல்லா விஷயங்களையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். தேவைப்பட்டால் எழுதுங்கள். நன்றியை வெளிப்படுத்தும் ஒரு பரிசு அல்லது நினைவு பரிசு அனுதாபத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் சில நேரங்களில் "நன்றி" என்று சொல்வது உங்கள் பெற்றோரை சூடேற்றும்.
   • நன்றியைத் தெரிவிப்பதில் "பட்டியை உயர்த்த", நீங்கள் ஏன் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கூறுங்கள்: "நன்றி அம்மா, கணித சிக்கல்களைத் தீர்க்க எப்போதும் நேரம் ஒதுக்கியதற்கு நன்றி. எனது தரங்களை மேம்படுத்த நீங்கள் எனக்கு உதவியிருக்கிறீர்கள். எண் மற்றும் அதற்காக நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். "
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்களுக்கு அபராதம் விதிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், இதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். புகார் செய்ய வேண்டாம். பெற்றோரிடம் மன்னிப்பு கேட்டு, எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்வதாக உறுதியளிக்கவும். எந்த வாதமும் வீண். நீங்கள் மன்னிக்கவும் (நேர்மையான முறையில்!) சொன்னால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்காக பின்வாங்கக்கூடும். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
• எந்தவொரு வற்புறுத்தலும் இல்லாமல் வீட்டு வேலைகளை தானாக முன்வந்து செய்யுங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு பொறுப்புள்ள குழந்தை என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்துகொள்வார்கள், அவர்களுக்காக வீட்டு வேலைகளைச் செய்ய எப்போதும் தயாராக இருப்பார்கள்.
• எப்போதும் பெரியவர்களை மதிக்கவும். அவர்கள் பொதுவாக உங்களுக்காக நிறைய ஆலோசனைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
• உங்கள் கோபம் உங்களை ஒருபோதும் கட்டுப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் கோபமாக உணர்ந்தால், மிதமான மற்றும் அமைதியாக இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். மிக மோசமான சூழ்நிலையில், உங்கள் அறைக்குச் சென்று ஓய்வு எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதிலிருந்து ஓய்வு எடுக்கலாம்.
• நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது உங்கள் குடும்பத்தினருடன் ஒருபோதும் வாக்குவாதம் செய்யாதீர்கள், ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• சில நேரங்களில் நீங்கள் சோகமாக அல்லது மனச்சோர்வடைவீர்கள், மேலும் சைக்கிள் ஓட்டுவது உங்களை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
• ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கையில் படுத்து உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு வருத்தப்பட வேண்டாம், அதற்கு பதிலாக மன்னிப்பு கேளுங்கள், இதனால் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர மாட்டீர்கள்.
• நீங்கள் சொல்வது சரி என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்கள் பெற்றோருடன் வாக்குவாதம் செய்ய வேண்டாம். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.