உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

வானிலை வெப்பமடையும் போது, ​​மக்கள் செருப்பு, ஃபிளிப் ஃப்ளாப் அல்லது திறந்த-கால் காலணிகளை அணிந்து வசதியாக இருக்கும்போது, ​​சுத்தமான மற்றும் அழகான பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான நேரம் இது. மஞ்சள் கால் நகங்களுக்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், கால் நகங்களை தடுப்பதும் சுத்தம் செய்வதும் கடினம் அல்ல.

படிகள்

3 இன் முறை 1: மஞ்சள் கால் விரல் நகங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 

   மஞ்சள் கால் விரல் நகங்கள் பெரும்பாலும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் விளைவாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஈரப்பதமான சூழலில் பூஞ்சை அதிக pH உடன் செழித்து வளர்கிறது, வியர்வை நிரப்பப்பட்ட சாக்ஸ் பூஞ்சை செழிக்க சரியான இடமாக அமைகிறது. தடிமனான அல்லது உடையக்கூடிய நகங்கள், மற்றும் செதில்களாக மற்றும் செதில்களாக பூஞ்சை தொற்று பெரும்பாலும் பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். மஞ்சள் கால் விரல் நகங்களுக்கு குறைவான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
   • உங்கள் நகங்களுக்கு வழக்கமான நெயில் பாலிஷ் நகத்தில் பாலிஷ் இருக்க காரணமாகிறது.
   • நீரிழிவு நோய்
   • மஞ்சள் ஆணி நோய்க்குறி, ஒரு மரபணு பண்பு
   • லிம்பெடிமா (கால்களின் நாள்பட்ட வீக்கம்).

2. 

   
   
   லேசான நிகழ்வுகளுக்கு பூஞ்சை காளான் கிரீம்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடியதாகவோ அல்லது செதில்களாகவோ இருந்தால், அவற்றை ஒரு கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். மிகவும் பிரபலமான இரண்டு கிரீம்கள் மைக்கோசைட் என்எஸ் மற்றும் நொனிக்ஸ் நெயில் ஜெல் ஆகும், அவை பல வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை பயன்பாட்டினால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

3. 

   
   
   ஒரு மருந்துக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். சில மேலதிக பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் இருந்தாலும், ஆணி-கீழ்-பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு வலுவான மருந்துக்கான நிபுணரைப் பார்ப்பது பொதுவானது. பொதுவான மருந்துகள் பின்வருமாறு:
   • சிக்ளோபிராக்ஸ் (பொதுவான பெயர்), ஜெடாக்லியர், ஸ்போரனாக்ஸ் மற்றும் லாமிசில்.

4. 

   
   
   ஓனிகோமைகோசிஸ் சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்தவும், மறுபிறப்பைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் முழு கிளஸ்டரையும் அழிக்க வேண்டும். அது போய்விட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வரை சிகிச்சையைத் தொடரவும், பொறுமையாக இருங்கள். சிகிச்சையின் காலம் பல மாதங்கள் ஆகலாம்.
   • பல வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் கால் விரல் நகம் மஞ்சள் அல்லது சீராக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்கவும்.

5. 

   நடைபயிற்சி போது வலி ஏற்பட்டால் கால் விரல் நகம் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை. வேறு வழியில்லாமல் இருக்கும்போது மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் ஆணி மீண்டும் வளர ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். இருப்பினும், உங்கள் கால் விரல் நகம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தினால், ஆணி அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்வது நல்லது. விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மஞ்சள் கால் விரல் நகங்களை தடுக்கும்

1. 

   புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு. புகைபிடிக்கும் பழக்கம் தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியை நிறமாக்கும், எனவே புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுவது உங்கள் நகங்களை அவற்றின் அசல் நிறத்திற்கு திருப்புவதற்கான விரைவான வழியாகும்.

2. 

   நெயில் பாலிஷைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நகங்களில் நெயில் பாலிஷ் நகங்களைக் கறைபடுத்துவதோடு ஆக்ஸிஜன் வெளிப்பாட்டையும் தடுக்கலாம், மேலும் இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் இயற்கையான நகங்களை வண்ணம் தீட்டாமல் இருக்க ஒவ்வொரு வாரமும் சில நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

3. 

   ஈரமான மற்றும் அழுக்கு போது சாக்ஸ் மாற்ற. ஈரமான மற்றும் அழுக்கு சாக்ஸ் பூஞ்சை வளர ஒரு நல்ல சூழல். உங்கள் கால்களில் இதுபோன்ற சாக்ஸ் அணிந்தால், நீங்கள் காளான்களை பெருக்க அழைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். முடிந்தவரை சுத்தமான, உலர்ந்த சாக்ஸாக மாற்ற நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

4. 

   சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளை அணியுங்கள். ஸ்னீக்கர்கள், திறந்த கால்விரல்கள் மற்றும் பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி காலணிகள் கண்ணி அல்லது சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை, கால்விரல்களைச் சுற்றி காற்று சுழல அனுமதிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு அவசியம். .

5. 

   நீங்கள் பொழியும்போது கால் மற்றும் கால்களைக் கழுவுங்கள். பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை துடைக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் பொழியும்போது உங்கள் கால்களை நினைவில் வைக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மஞ்சள் கால் விரல் நகங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

1. 

   ஒரு பூஞ்சை காளான் பேஸ்ட் செய்யுங்கள். ஒரு பாத்திரத்தில் 2.5 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை அளந்து 1 தேக்கரண்டி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சேர்க்கவும். நன்கு கலந்து, பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி கலவையில் முக்குவதில்லை, பின்னர் அதை உங்கள் கால் விரல் நகங்களில் தடவவும். இதை 5 நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் துவைக்கவும். தினமும் செய்யவும்.
   • உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால் பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தனித்தனியாக பயன்படுத்தலாம். கிண்ணத்தில் உள்ள பொருட்களை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து ஆணிக்கு தடவவும்.

2. 

   ஒரு கால் வினிகர் கரைசலை உருவாக்கவும். ஒரு பானையில் 1 பகுதி வினிகருடன் 3 பாகங்கள் தண்ணீரை கலக்கவும். உங்கள் கால்விரல்களை ஒரு பானையில் 4-5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, உங்கள் கால்விரல்களின் pH ஐக் குறைத்து, பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

3. 

   மஞ்சள் ஆணி நிறத்தை நீக்க எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும். உங்கள் நகங்களை எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற வைப்பதற்கான தீர்வு உங்கள் நகங்களிலிருந்து மஞ்சள் கறைகளை அகற்ற உதவும். முடிவுகளில் நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை உங்கள் நகங்களை ஒரு நாளைக்கு 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

4. 

   பற்பசையை வெளுக்க முயற்சிக்கவும். சிவப்பு ஆணி பாலிஷில் இருந்து மீதமுள்ள இளஞ்சிவப்பு கால் விரல் நகங்கள் போன்ற ஆணி கறைகளை விரைவாக சிகிச்சையளிக்க, ஆணி தூரிகை மூலம் வெண்மையாக்கும் பற்பசையுடன் உங்கள் நகங்களை தேய்க்க முயற்சிக்கவும். இருப்பினும் இது நீண்ட கால கறைகளுக்கு அல்ல.

5. 

   தற்காலிக நிவாரணத்திற்காக உங்கள் நகங்களை சிறிது சிறிதாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கறை பொதுவாக ஆணியின் மேல் அடுக்கில் இருக்கும். உங்கள் நகங்களை நன்றாக மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் மூலம் துடைக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஆணியின் மேல் அடுக்குகளை கூர்மைப்படுத்தி, கறைகளை அகற்றுவீர்கள். இருப்பினும், ஆணி மெருகூட்டல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஆணியை பலவீனப்படுத்தும். உங்கள் நகங்களை மெருகூட்ட நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், பஃபிங்கிற்குப் பிறகு தெளிவான கோட் நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.