உள்ளடக்கம்

• படிகள்

உடைந்த விரல் விரல் எலும்புகளில் ஒன்று உடைந்தால் ஏற்படும் விபத்து. கட்டைவிரலில் இரண்டு எலும்புகள் உள்ளன, மற்றொன்று மூன்று பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. விரல் எலும்பு முறிவு என்பது ஒரு பொதுவான காயம், இது விளையாட்டு விளையாடும்போது வீழ்ச்சியால் ஏற்படலாம், கார் கதவு அல்லது பிற விபத்துக்களில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். உடைந்த விரலுக்கு சரியாக சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் முதலில் காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும், பின்னர் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அந்த இடத்திலேயே முதலுதவி அளிக்க வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானித்தல்

1. 

   விரலில் ஏதேனும் காயங்கள் அல்லது வீக்கங்கள் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். உங்கள் விரலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் சிதைந்தவுடன் வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது. விரல் எலும்பு உடைந்தால், உங்கள் விரல் நகங்களுக்கு அடியில் ஊதா நிற ஹீமாடோமாக்கள் தோன்றும் மற்றும் விரல் மீண்டும் காயமடையும் வாய்ப்பு உள்ளது.
   • உங்கள் விரலைத் தொட்டால் கடுமையான வலியையும் உணர்வீர்கள். அது உடைந்த விரலின் அடையாளம். சிலர் சிறிதளவு உணர்வின்மை அல்லது வலியால் உடைந்தாலும் விரலை நகர்த்த முடியும். இருப்பினும், இது விரல் எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
   • உணர்வு இழப்பு அல்லது விரல்களால் தந்துகிகள் பம்ப் செய்ய இயலாமை ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும். கேபிலரி பம்ப் என்பது அழுத்தத்தின் கீழ் விரல்களுக்கு இரத்தம் திரும்புவது.

2. 

   
   
   திறந்த காயங்கள் அல்லது விரலில் புடைப்புகள் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். தோல் உடைந்து எலும்பு தோலில் இருந்து வெளியேறும்போது ஒரு பெரிய அல்லது பகுதி திறந்த காயத்தை நீங்கள் காணலாம். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் நிலை மிகவும் கடுமையானது என்பதைக் குறிக்கிறது. இதுபோன்றால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
   • அல்லது, திறந்த காயத்திலிருந்து இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   விரல் சிதைவுக்கு சரிபார்க்கவும். ஒரு விரல் மற்ற திசையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், எலும்பு உடைந்து அல்லது இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படக்கூடும். எலும்பு அதன் அசல் நிலையில் இருந்து இடம்பெயர்ந்து பொதுவாக நக்கிள்ஸ் போன்ற மூட்டுகளில் மட்டுமே ஏற்படும் போது விரல் இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் இடம்பெயர்ந்த விரல் இருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு விரலிலும் மூன்று எலும்புகள் உள்ளன, அவை ஒரே வரிசையில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும். முதல் பிரிவு அடிப்படை கால் எலும்பு என்றும், இரண்டாவது நடுத்தர கால் எலும்பு என்றும், வெளிப்புற எலும்பு டிஸ்டல் நக்கிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கட்டைவிரல் குறுகிய விரல் என்பதால், அதற்கு நடுத்தர முழங்கால் இல்லை. வழக்கமாக, நாம் பெரும்பாலும் கணுக்கால் அல்லது மூட்டுகளில் விரல்களை உடைக்கிறோம்.
   • ஒரு எலும்பு முறிவு அல்லது ஒரு முழங்காலைக் காட்டிலும் சிகிச்சையளிப்பது எளிதானது.

4. 

   
   
   சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வலி மற்றும் வீக்கம் குறைந்துவிட்டால் கவனிக்கவும். விரலின் சிதைவு மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கம் குறைந்துவிட்டால், உங்களுக்கு சுளுக்கு மட்டுமே இருக்கலாம். தசைநார்கள் (விரலில் உள்ள எலும்புகளை முழங்காலில் ஒன்றாக இணைக்கும் தசைநார்கள்) நீட்டப்படும்போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது.
   • உங்களுக்கு சுளுக்கு இருந்தால், விரலை நகர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும். 1 முதல் 2 நாட்களில் உங்கள் கை சிறப்பாக இருக்க வேண்டும். எதுவும் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் விரல் சுளுக்கியது அல்லது அதை விட மோசமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் மருத்துவ நடவடிக்கைகளுடன் முன்னேற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். எக்ஸ்-கதிர்கள் அதை சரியாக அறிய வழி.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: மருத்துவரிடம் செல்லும் வழியில் முதலுதவி

1. 

   பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். பனியை ஒரு துண்டுடன் மூடி, கிளினிக்கிற்கு செல்லும் வழியில் உங்கள் விரலில் வைக்கவும். சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது உதவும். காயத்திற்கு நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • வீக்கம் மற்றும் இரத்த இழப்பைக் குறைக்க உதவும் உங்கள் விரலை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள்.

2. 

   காயத்தை பிரிக்கவும். பிளவு விரல் எலும்பைத் திசைதிருப்ப விடாமல் வைத்திருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான காயத்தை பிரிக்க:
   • பேனா அல்லது பாப்சிகல் குச்சி போன்ற உடைந்த விரலின் அளவு வரை மெல்லிய மற்றும் நீளமான ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உடைந்த விரலில் உடனடியாக பிளவுகளை வைக்கவும் அல்லது ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினர் அதை வைத்திருங்கள்.
   • பேனா / குச்சியை உங்கள் விரலால் நெய்யால் சரிசெய்யவும். மெதுவாக அதைக் கட்டவும். மிகவும் இறுக்கமாக கசக்கி விடாதீர்கள் அல்லது இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் காயமடைந்த விரலில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும்.

3. 

   மோதிரம் அல்லது வளையலை அகற்றவும். முடிந்தால், உங்கள் விரலில் உள்ள மோதிரம் வீங்குவதற்கு முன்பு அதை அகற்ற முயற்சிக்கவும். விரல் வீங்கி, புண் வந்தவுடன் அதை அகற்றுவது இன்னும் கடினமாக இருக்கும். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்

1. மருத்துவரின் வருகையைப் பெறுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையின் வரலாற்றை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் தகவல்களுக்கும் காயத்தின் காரணத்திற்கும் சரிபார்க்கவும். தோல் சிதைந்த அல்லது காயமடைந்த நிலையில் விரலில் உள்ள நரம்பின் ஒருமைப்பாடு, சிதைவு ஆகியவற்றை நிபுணர் பரிசோதிப்பார்.

2. 

   விரல் எக்ஸ்ரே. இது உங்கள் விரல் எலும்பு முறிந்ததா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது. இரண்டு பொதுவான வகைகள் உள்ளன: எளிய மற்றும் சிக்கலான. ஒவ்வொரு வகை எலும்பு முறிவுக்கும் அதன் சொந்த சிகிச்சை உள்ளது.
   • எலும்பு முறிவு என்பது தோலைக் கிழிக்காமல் எலும்புக்குள் ஒரு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு.
   • ஒரு சிக்கலான எலும்பு முறிவு என்பது தோலில் இருந்து வெளியேறும் எலும்பு ஆகும்.

3. 

   உங்களுக்கு ஒரு எளிய எலும்பு முறிவு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் விரலைக் கட்டுப்படுத்தட்டும். ஒரு எளிய எலும்பு முறிவு மிகவும் நிலையானது, திறந்த காயங்கள் அல்லது தோலில் வெட்டுக்கள் இல்லாமல். அறிகுறிகள் மோசமடையாது மற்றும் எதிர்காலத்தில் செயல்படும் உங்கள் திறனை பாதிக்காது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் உடைந்த விரலை அதன் அடுத்த விரலுடன் கட்டுவார், இது ஒரு பிளவாக செயல்படுகிறது. பிளவு உங்கள் விரலை குணப்படுத்தும் நிலையில் வைத்திருக்கும்.
   • சிரோபிராக்டிக் முறை எனப்படும் எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்கு மருத்துவர் நகர்த்தலாம். காயமடைந்த பகுதிக்கு உங்களுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து வழங்கப்படும், இதனால் மருத்துவர் எலும்பு நிலையை சரிசெய்வார்.

4. 

   வலி நிவாரண நிபுணரிடம் கேளுங்கள். வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் எந்த மருந்தை எடுக்க வேண்டும், எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் நிபுணரிடம் நீங்கள் இன்னும் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
   • காயத்தின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் வலி நிவாரணிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • உங்கள் விரலில் திறந்த காயம் இருந்தால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுக்க வேண்டும். இந்த மருந்துகள் காயத்திலிருந்து பாக்டீரியா தாக்குதல் ஏற்படும் அபாயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன.

5. 

   காயம் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். உடைந்த எலும்பு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உடைந்த எலும்பை சரிசெய்ய உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் திறந்த அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். உடைந்த எலும்பைக் காண அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் விரலில் ஒரு சிறிய கோட்டை வெட்டி அதை மறுசீரமைப்பார். சில சந்தர்ப்பங்களில், படிப்படியாக குணமடைய எலும்பைப் பாதுகாக்க அவர்கள் ஒரு சிறிய கம்பி அல்லது பிரேஸ் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்துவார்கள்.
   • விரல் முழுமையாக மீட்டமைக்கப்பட்ட பிறகு இந்த உருப்படிகள் அகற்றப்படும்.

6. 

   எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது கை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரை பெறவும். உங்களுக்கு கடுமையான எலும்பு முறிவு, கடுமையான காயம் அல்லது சேதமடைந்த இரத்த நாளம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு (கீல்வாதத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்) அல்லது கை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் ஆலோசனை கூறுவார்.
   • இந்த நிபுணர்கள் காயத்தைப் பார்த்து உங்களுக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்று முடிவு செய்வார்கள்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: காயம் பராமரிப்பு

1. 

   நடிகர்கள் பகுதியை மேல், சுத்தமாகவும், உலரவும் வைக்கவும். இது வெளிப்புற விளைவுகளைத் தடுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் திறந்த காயம் அல்லது உங்கள் கையில் வெட்டினால். உங்கள் விரலை மேலே வைத்திருப்பது உங்கள் விரல் சரியான நிலையில் இருக்கவும் எளிதாக குணமடையவும் உதவும்.

2. 

   நீங்கள் பார்வையிட்ட நாள் வரை உங்கள் விரல்களையோ கைகளையோ பயன்படுத்த வேண்டாம். காயமடையாத கையை தனிப்பட்ட பணிகளான உணவு, குளித்தல் மற்றும் பொருட்களைக் கையாளுதல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தவும். விரல் மீட்கவோ, செயலற்றதாகவோ அல்லது கட்டுகளை பாதிக்கவோ நேரம் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
   • மருத்துவர் அல்லது கை நிபுணருடன் பின்தொடர் சந்திப்பு சிகிச்சையைத் தொடங்கி ஒரு வாரம் இருக்க வேண்டும். பின்தொடர்தல் வருகையின் போது, ​​எலும்பு துண்டுகள் இன்னும் இடத்தில் உள்ளதா மற்றும் மீட்கும் பணியில் உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.
   • பெரும்பாலான எலும்பு முறிவுகளுடன், சாதாரண விளையாட்டு அல்லது வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு ஒரு விரல் 6 வாரங்கள் வரை ஓய்வு எடுக்கும்.

3. 

   மாவை நீக்கியதும் உங்கள் விரல்களை நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். விரல் குணமாகிவிட்டதாகவும், அந்த தூள் அகற்றப்படலாம் என்றும் மருத்துவர் உறுதிசெய்தவுடன், விரலை நகர்த்தவும். நீங்கள் நடிகர்களை அதிக நேரம் வைத்திருந்தால் அல்லது நடிகர்களை அகற்றிய பின் விரல் அசைவு குறைவாக இருந்தால், மூட்டுகள் கடினமடையும், மேலும் உங்கள் விரலை நெகிழ்வாக நகர்த்துவது கடினம்.

4. 

   காயம் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள். உங்கள் விரலை சாதாரணமாக எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பது குறித்து உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். உங்கள் விரல்களை நகர்த்தவும், விரல் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெறவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய கை பயிற்சிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். விளம்பரம்