உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

மனித பற்கள் மிகவும் வலிமையானவை என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அது இன்னும் உடைக்கப்படலாம், உடைக்கப்படலாம் அல்லது விரிசல் அடையலாம். இந்த சம்பவம் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், இதனால் பற்கள் தொற்று மற்றும் சேதத்திற்கு ஆளாகின்றன. உங்கள் பற்கள் உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், பல் மருத்துவரை விரைவில் பார்ப்பது முக்கியம். இதற்கிடையில், வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் பற்கள் முடிந்தவரை குறைவாக சேதமடையவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: ஒரு பல் உடைக்கும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 

   மெல்லும் அல்லது கடினமான பொருளால் பாதிக்கப்பட்ட உடனேயே திடீர் வலியைப் பாருங்கள். நிலை கடுமையாக இருந்தால், காயத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மிகுந்த வலியை உணருவீர்கள். இது நிகழும்போது, ​​எந்த துண்டுகளுக்கும் புண் பல் சரிபார்க்கவும்.அப்படியானால், உங்கள் பல் உண்மையில் உடைந்துவிட்டது.
   • குப்பைகள் உங்கள் வாயில் இருக்கக்கூடும் என்பதையும், அதை விழுங்கினால் மற்ற பகுதிகளை எளிதில் வெட்டலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அது இன்னும் உங்கள் வாயில் இருந்தால் அதை துப்ப முயற்சி செய்யுங்கள். அந்த குப்பைகளை வைத்திருங்கள்.

2. 

   
   
   அந்த பல்லின் ஒழுங்கற்ற வலியைக் கவனியுங்கள். குப்பைகள் மிகப் பெரியதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் இப்போதே வலியை உணரக்கூடாது, ஆனால் வலி சில நேரங்களில் மந்தமாக இருக்கலாம். பொதுவாக இது மிகவும் சூடாக அல்லது குளிராக இருக்கும் உணவுகளை மெல்லும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது வலிக்கிறது. இந்த வகை வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் மீண்டும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   விரிசல் அல்லது சேதத்திற்கு பல்லை ஆராயுங்கள். பல் உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதை நீங்கள் பார்வைக்கு ஆராயலாம். புலப்படும் விரிசல் அல்லது பற்களின் துண்டுகளைப் பாருங்கள்.
   • உடைந்த பல்லை வாயில் ஆழமாகப் பார்க்க முடியாவிட்டால் அதைச் சரிபார்க்கவும் முடியும். உங்கள் பற்களைச் சுற்றி உங்கள் நாக்கை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஒரு கூர்மையான அல்லது கடினமான பகுதியைத் தாக்கினால், அது ஒரு இடைவெளியாக இருக்கலாம்.

4. 

   
   
   உடைந்த பல்லைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைப் பாருங்கள். ஒரு விரிசலைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் எனில், நீங்கள் ஈறுகளைப் பார்க்கலாம். உடைந்த பல்லைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பாக மாறக்கூடும். உடைந்த பல்லைக் கண்டுபிடிக்க இந்த அறிகுறியைப் பாருங்கள்.

5. 

   உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு பல் உடைந்துவிட்டது அல்லது வலியை உணர்கிறது மற்றும் அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், நீங்கள் பல் மருத்துவரை விரைவில் பார்க்க வேண்டும். விரிசல் அடைந்த பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க பல் மருத்துவரிடம் ஆரம்பத்தில் செல்வது முக்கியம். இதற்கிடையில், உங்கள் வாயைப் பாதுகாக்கவும், வலியைப் போக்கவும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் காயத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்

1. 

   குப்பைகளைக் கண்டால் சேமிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பல் மருத்துவர் குப்பைகளை மீண்டும் இணைக்க முடியும், எனவே முடிந்தால் அதை வைத்திருங்கள். பால் அல்லது உமிழ்நீருடன் குப்பைகளை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், அது கெட்டுப்போகாமல் இருக்கவும், நீங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லவும்.
   • ஒருபோதும் குப்பைகளை மீண்டும் இணைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்களிடம் சரியான உபகரணங்கள் இல்லாததால் இது வேலை செய்யாது என்பது மட்டுமல்லாமல், தற்செயலாக வெளிப்படும் நரம்பைக் குத்தியால் நீங்கள் வேதனையையும் அனுபவிப்பீர்கள்.

2. 

   உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். வாய் பாக்டீரியாவால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் எந்த காயமும் எளிதில் தொற்றும். தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட, உங்கள் பல் விரிசல் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை அறிந்து உப்பு கரைசலுடன் வாயை துவைக்கவும்.
   • 1 டீஸ்பூன் உப்பை ஒரு கப் சூடான (240 மில்லி) தண்ணீரில் கரைக்கவும்.
   • இந்த தீர்வைக் கொண்டு உங்கள் வாயை 30 - 60 விநாடிகள் கழுவவும், காயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உப்பு நீரை விழுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்.

3. 

   ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் வலிக்கு உதவும். பல் கடுமையாக சேதமடைந்தால், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். சிகிச்சைக்காக பல் மருத்துவரைப் பார்க்க நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​வலியை ஒரு வலி நிவாரணி மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம்.
   • மோட்ரின் மற்றும் அட்வில் போன்ற இப்யூபுரூஃபனைக் கொண்ட மருந்துகள் பெரும்பாலும் அசிடமினோபனை விட விரும்பப்படுகின்றன, ஏனெனில் இப்யூபுரூஃபன் அதன் வலி நிவாரணத்திற்கு கூடுதலாக வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் செயல்படுகிறது. ஆனால் இப்யூபுரூஃபன் கிடைக்கவில்லை என்றால், டைலெனால் போன்ற அசிடமினோபனை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

4. 

   பல் மெழுகுடன் கூர்மையான விளிம்புகளை மூடு. சில நேரங்களில் சிதைவு துண்டிக்கப்பட்ட விளிம்புகளை உருவாக்குகிறது, இது நாக்கு அல்லது ஈறுகளை துண்டிக்கலாம். உங்கள் வாயில் எந்த சேதமும் ஏற்படாமல் இருக்க, அதை பல் மெழுகால் மூடி வைக்கவும். பல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அலமாரிகளின் அலமாரிகளில் அல்லது மருந்தகங்களிலிருந்து பல் மெழுகு வாங்கலாம்.
   • மற்றொரு வழி, பற்களின் கூர்மையான விளிம்புகளை மறைக்க சர்க்கரை இல்லாத பசை பயன்படுத்துவது.

5. 

   பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் சாப்பிடும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். விரிசல் உடைந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல முடியாமல் போகலாம். அதாவது பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் இன்னும் சாப்பிட வேண்டும். வலியைக் குறைக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடும்போது மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.
   • மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். விரிசல் அடைந்த பல் பலவீனமடைந்துள்ளது மற்றும் சேதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. கடினமான உணவு விரிசலை மோசமாக்கி வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வரை புட்டு, சூப் மற்றும் ஓட்மீல் போன்ற மென்மையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
   • மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ எதையும் சாப்பிட வேண்டாம். ஒரு விரிசல் பல் வெப்பத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது, மேலும் அதிக சூடாக அல்லது அதிக குளிராக இருக்கும் உணவு கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். மேற்கண்ட பிரச்சினைகள் எதையும் தவிர்க்க குளிர்ந்த உணவை உண்ணுங்கள்.
   • விரிசல் இல்லாத பல் இல்லாத உங்கள் தாடையின் பக்கத்தில் மெல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். மெல்லுதல் கூடுதல் வலி மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே புண் புல்லில் மெல்லுவதைத் தவிர்க்கவும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: பல் சிகிச்சை முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   உங்கள் பற்களைக் கூர்மைப்படுத்துதல். பற்கள் சற்று சில்லு மட்டுமே இருந்தால், பல் மருத்துவர் பற்களைக் கூர்மைப்படுத்த தேர்வு செய்யலாம். வாயில் வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் ஏற்படாதவாறு விரிசல் கூர்மைப்படுத்தப்பட்டு மெருகூட்டப்படும். இது ஒரு எளிய, குறைவான வலிமிகுந்த சிகிச்சையாகும், இது பல் மருத்துவரிடம் ஒரு வருகை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.

2. 

   கிராக் சீல். குப்பைகள் உங்கள் பற்களில் துளைகளை விட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் அதை ஒரு குழி போல நிரப்ப தேர்வு செய்யலாம். இந்த முறை பற்களில் எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நிரப்பு பொருளை - பொதுவாக வெள்ளி அமல்கம் அல்லது பிளாஸ்டிக் பயன்படுத்துகிறது. நிரப்புவது உணவு சிக்கிக்கொள்வதைத் தடுக்கும் மற்றும் துளை விரிவாக்க அனுமதிக்காது.

3. 

   கிரீடங்கள். ஒரு பற்களுக்கு ஒரு பெரிய இடைவெளி இருந்தால், அதை சரிசெய்ய பல் மருத்துவர் ஒரு கிரீடத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். கிரீடங்களை உலோகம் அல்லது பீங்கான் கொண்டு தயாரிக்கலாம் மற்றும் வடிவம் மற்றும் வலிமை அடிப்படையில் உண்மையான பற்களை ஒத்ததாக வடிவமைக்க முடியும்.

4. 

   ரூட் கால்வாய் பிரித்தெடுத்தல். பல் மோசமாக சேதமடைந்து நரம்பு அல்லது கூழ் வெளிப்பட்டால், பல் மருத்துவர் ரூட் கால்வாய் பிரித்தெடுப்பைப் பயன்படுத்தி பல்லைக் காப்பாற்றலாம். பல் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க பற்களின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்வார், மேலும் பற்களைப் பிரித்தெடுக்க வேண்டியதில்லை.
   • கூழ் அகற்றப்பட வேண்டும் என்றால், பல் மருத்துவர் பற்களைப் பாதுகாக்க வெளிப்புற கிரீடத்தை ஸ்கேன் செய்யலாம்.

5. 

   பல் பிரித்தெடுத்தல். பல் கடுமையாக சேதமடைந்திருந்தால், பல் மருத்துவர் அதை உங்களுக்காக வெளியே இழுக்க வேண்டியிருக்கும். ஈறுகளுக்குக் கீழே ஒரு பல் விரிசல் ஏற்பட்டால் இது நிகழ்கிறது மற்றும் பழுதுபார்க்க முடியாது. வலியைப் போக்க மற்றும் கடுமையான தொற்றுநோயைத் தடுக்க, இப்போது சிறந்த வழி பல்லை முழுவதுமாக அகற்றுவதாகும்.
   • பல் பிரித்தெடுக்கும் விஷயத்தில், பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பல்லை மாற்றுவதற்கான விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: விரிசல் பற்களைத் தடுக்கும்

1. 

   கடினமான பொருள்களை மெல்லுவதைத் தவிர்க்கவும். ஐஸ் க்யூப்ஸ் அல்லது பேனாக்கள் போன்ற கடினமான பொருள்களை மெல்லும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. பற்கள் மிகவும் வலிமையானவை என்றாலும், இந்த நடவடிக்கை பற்கள் தேய்ந்து போகிறது. கடினமான பொருள்களை மீண்டும் மீண்டும் மெல்லுவது பற்களை பலவீனப்படுத்தி, ஓரளவிற்கு விரிசல் ஏற்படுத்தும். கடினமான பொருட்களை மெல்லும் பழக்கத்தை உடைப்பதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கவும்.

2. 

   பற்களை அரைப்பதைத் தவிர்க்கவும். பற்களை அரைப்பது என்பது தொடர்ந்து இரண்டு பற்களை ஒன்றாக அழுத்துவதன் செயலாகும், இது பொதுவாக தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது. படிப்படியாக இந்த பழக்கம் பற்சிப்பி பலவீனமடைந்து அதை உடைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • தூக்கத்தின் போது பற்கள் அரைப்பது பெரும்பாலும் ஏற்படுவதால், இது உடைக்க கடினமான பிரச்சினை. இருப்பினும், தூங்கும் போது வாயைப் பாதுகாக்கவும், பற்கள் அரைப்பதைத் தடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகள் உள்ளன. நீங்கள் பல் துலக்கினால் இந்த கருவிகளைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

3. 

   விளையாட்டு விளையாடும்போது வாய் காவலர் அணியுங்கள். விளையாட்டு விளையாடும்போது பற்கள் பெரும்பாலும் உடைந்து விழும். நீங்கள் கால்பந்து போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளையோ அல்லது பேஸ்பால் போன்ற கடினமான பொருள் உங்கள் முகத்தைத் தாக்கக்கூடிய ஒரு பொருளையோ விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பற்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க வாய் காவலர் அணிய வேண்டும்.
   • பல்வேறு வகையான வாய் காவலர்களுக்கான குழந்தைகள் பல் அகாடமி வழிகாட்டுதல்களைப் பார்க்கவும்.
   • உங்களுக்காக சரியான வாய் காவலரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் எனில், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரை கேட்கவும்.

4. 

   பல் பராமரிப்பு. மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் பற்களை பலவீனப்படுத்தி சேதத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் பற்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் துவாரங்கள் மற்றும் உடைந்த பற்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
   • சரியான பற்கள் நுட்பத்திற்கு துலக்குதல் படிக்கவும்.
   • உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள எந்த உணவுத் துகள்களிலிருந்தும் துலக்குவதற்கு துலக்கிய பின் மிதக்க மறக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் பற்களைச் சரிபார்த்து சுத்தம் செய்ய, வழக்கமாக ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு வழக்கமான பல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒரு பல் வெளியே விழுந்தால், அதை பாலில் போட்டு, பல் மருத்துவர் அல்லது அவசர அறைக்கு விரைவில் கொண்டு செல்லுங்கள். பற்களை மீட்டெடுப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க முதல் மணிநேரம் மிகவும் முக்கியமானது.
• நீங்கள் வீட்டில் விரிசல் பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. உண்ணும் போது அல்லது மாறிவரும் வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்தும்போது பல் உணர்திறனை உணர்ந்தவுடன் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். இடைவிடாத வலி என்பது சிவப்புக் கொடி, ஒரு விரிசல் பற்களில் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் வாழும் திசுக்களை சேதப்படுத்தக்கூடும்.