நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
2 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
சில நேரங்களில், ஒருவரை நேசிப்பது ஒரு சவால். நீங்கள் காதலிக்கும்போது, உங்கள் ஈர்ப்பை மையத்தில் வைப்பீர்கள், இது பெரும்பாலும் எளிதானது அல்ல. தவிர, சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளுக்கான அன்பு குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கான அன்பிலிருந்து வேறுபட்டது, எனவே ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், பின்வரும் எளிய விஷயங்களைக் கொண்டு, மற்றவர்கள் தகுதியுள்ள பாசத்தை எவ்வாறு காண்பிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
படிகள்
5 இன் முறை 1: காதலனுக்கான காதல்
மயக்கத்திற்கும் அன்பிற்கும் இடையில் வேறுபடுங்கள். மோகம் என்றால் நீங்கள் உற்சாகம், மகிழ்ச்சி, உற்சாகம் மற்றும் பல நிலை உணர்ச்சிகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடியாது. மயக்க நிலையில், உங்கள் உறவு மற்றும் கூட்டாளர் இரண்டையும் சிறந்ததாகக் காண்பீர்கள், ஆனால் இந்த உணர்வு தற்காலிகமானது. உண்மையான நீடித்த காதல் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகளை விட அதிகம். இது ஒரு நேர்மையான அர்ப்பணிப்பாகும், இது மயக்கத்தின் உணர்வு மங்கிப்போய் கூட உருவாகிறது.
- ஒரு அபின் போலவே உங்கள் மனதில் இரண்டு வருடங்கள் இந்த மோகம் நீடிக்கும்.
அந்த நபரை நேசியுங்கள். நபரின் மனநிலையை குறைக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதையோ அல்லது சொல்வதையோ ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள். விமர்சனம், கிண்டல் மற்றும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை ஒரு உறவைக் கொல்லும். அதற்கு பதிலாக, உறவை வலுப்படுத்த நபருக்கு ஆதரவு, தயவு மற்றும் குறிப்பிட்ட கவனிப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டுங்கள்.- எடுத்துக்காட்டாக, நபரை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் எனில், 5: 1 விகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு எதிர்மறை கருத்துக்கும் 5 நேர்மறையான கருத்துகளைக் கொடுங்கள். நீங்கள் அவரை மேலும் பாராட்டுவீர்கள்.
அனைவருக்கும் திறந்த மற்றும் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருடன் பகிர்வது நெருக்கமான உணர்வுகளை உருவாக்கி, உங்களை இருவரையும் நெருக்கமாக்கும். இது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள ஒருவரைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள ஆரம்பித்து அவர்களைப் பராமரிப்பீர்கள்.- உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை அடைய சிறந்த வழி உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது. அந்த நேரத்தில், நபரை நன்கு தெரிந்துகொள்ள கேள்விகளைக் கேளுங்கள். கேள்விகளைத் தெரிவிப்பது உங்கள் உணர்ச்சி பிணைப்பை அதிகரிக்கும்.
அந்த நபருடன் முதல் முறையாக டேட்டிங். நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்கிய நேரத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மற்ற நபரைக் கவர உங்கள் முயற்சிகள் மற்றும் எவ்வளவு மகிழ்ச்சி. அவர்களை மீண்டும் கைப்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
என்னால் முடிந்தவரை நேசிக்கவும். நீங்கள் முதலில் சந்தித்ததும், தொடர்ந்து "காதலில் விழுந்ததும்" உங்களை ஈர்த்த புள்ளியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர் "ஆர்வமுள்ளவர்" என்று நினைக்கும் ஒருவர் புதிய காதல் அல்லது மயக்க பகுதியில் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறார்.
- ஆரம்ப கட்டத்தை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் என்றாலும், தற்போதைய பார்வையும் முக்கியமானது. நிகழ்காலத்தில் அந்த நபருக்கான "நீங்கள் முதலில் காதலித்தபோது" உணர்வை வைத்திருங்கள்.
அந்த நபரைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் நேசிக்கவும். அந்த நபர் காலப்போக்கில் மாறக்கூடும். நீங்கள் முதலில் உங்களைச் சந்திக்கும்போது உங்களுக்கு விருப்பமானவை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் வளர்ச்சியை அனுபவித்து, கடந்த காலங்களில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இப்போது யார் என்பதற்காக நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதைப் போலவே, அந்த நபரும் அவ்வாறே இருக்கிறார்.
- நபரின் குணங்களை அங்கீகரித்து பாராட்டுங்கள். அந்த நபருக்கு சொந்தமானதை நேசிக்கவும், உங்கள் சொந்த தரங்களை விதிக்க வேண்டாம். நபர் உயரமான மற்றும் மெல்லிய அல்லது குறுகிய மற்றும் நன்கு கட்டப்பட்டவராக இருந்தால், அழகாக இருங்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களை சரிசெய்யவும். நபரை மாற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் அணுகுமுறைகளையும் விருப்பங்களையும் மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நபர் உறவை மாற்றவோ அல்லது அதைத் தொடரவோ விரும்பக்கூடாது. நீங்கள் அடைய முடியாததைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது உங்கள் செயல்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.
- உங்கள் உறவைத் தொடர முடிவெடுக்காமல் வேறொருவரைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதில் நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிடலாம். இந்த நேரத்தில், நபர் மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.நபர் தனக்காக ஒரு முடிவை எடுக்கட்டும்.
5 இன் முறை 2: நண்பர்களுக்கு காதல்
நட்பைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நட்பு என்பது ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கும், ஏற்றுக் கொள்ளும், பாராட்டும் இரண்டு நபர்கள். உங்கள் ஆர்வங்கள் அல்லது கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுடன் நீங்கள் நண்பர்களாகி விடுவீர்கள். நட்பின் சில அம்சங்கள் அன்பைப் போலவே இருக்கும், ஒரு பெரிய வித்தியாசம் இருக்கும். காதல் என்பது இரண்டு நபர்கள் ஒன்றிணைவது, ஆனால் நட்பு ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறது.
- சில நெருங்கிய நண்பர்கள், அவர்கள் வெகு தொலைவில் இருந்தாலும், அரிதாகவே பேசினாலும், அவர்கள் மீண்டும் சந்திக்கும் போது, அவர்கள் ஒருபோதும் பிரிந்திருக்கவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.
ஒரு நல்ல நண்பராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிக. நட்பை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, ஒரு நல்ல நட்பை வளர்ப்பதற்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடுங்கள். நீங்கள் அதை பல வழிகளில் செய்யலாம். தேவைப்படும்போது உங்கள் நண்பர்களின் தேவைகளை உங்களுக்கு மேலே வைக்கவும். உங்களுக்கு சிரமமாக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் பக்கத்திலேயே இருங்கள். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் விரும்பும் நண்பராகுங்கள்.
- நட்பின் அழகு என்பது ஒருவருக்கொருவர் வேறுபாடுகளை மதிக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு வித்தியாசம் ஒரு இடைவெளியை உருவாக்கும். ஒரு முடிவில் உங்கள் நண்பர்களை ஆதரிக்க உங்கள் தேவைகளை விட்டுவிட நீங்கள் தயாரா?
நட்பில் மோதல்களைத் தீர்க்கவும். நண்பர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யும்போது, அதைப் பற்றி பேச பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் நண்பரின் பார்வையைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு பிரச்சினை அல்லது ஒரு பிரச்சினைக்கு தீர்வு தெரியாவிட்டால், ஒரு நண்பரிடம் கேளுங்கள். முக்கியமில்லாதவர்களைப் பொறுத்தவரை, அதை ஒதுக்கி விடுங்கள். இல்லையென்றால், உங்கள் நண்பர்களின் கருத்தை தெரிவிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் கேட்டீர்கள், சிந்தித்தீர்கள் என்பதை மெதுவாகத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் குரலை ஒரு தகவல்தொடர்பு மட்டத்தில் வைத்து மரியாதை காட்டுங்கள். கவனமாகக் கேளுங்கள் ஆனால் விமர்சிக்க வேண்டாம்.
உங்கள் நண்பர்களைப் பாதுகாக்கவும் மதிக்கவும். இது மெய்க்காப்பாளராக இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றியும் அக்கறை செலுத்தி உங்கள் நண்பர்களை ஆதரிக்க வேண்டும். இதன் ஒரு பகுதி உங்கள் நண்பர்களை சுயநலமாக இருக்க வைக்க வேண்டும் என்பதாகும். சுயநலம் என்பது மனிதனாக இருப்பதன் இயல்பான பகுதியாகும், ஆனால் உங்கள் நண்பர்களை உங்கள் தேவைகளுக்கு மேல் பாதுகாக்கவும் வைக்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்பினால், ஆனால் மறுநாள் அதிகாலையில் உங்கள் நண்பருக்கு ஒரு சந்திப்பு உள்ளது, அவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் நண்பரை ஆதரிக்கவும், நேரத்தை மாற்றவும், இதனால் நீங்கள் இருவரும் படம் பார்க்க முடியும்.
நண்பர்களை மதிக்கவும். உங்கள் நண்பர்கள் சுற்றிலும் இல்லாதபோதும் அவர்களை மதிக்கவும். யாரும் பின்னால் பேசவோ அல்லது விவாதத்தின் தலைப்பாகவோ இருக்க விரும்பவில்லை. யாராவது இதைத் தூண்டினால், வதந்திகளைத் தவிர்க்கவும், உறுதியுடன் மாற்றவும். நீங்கள் காயப்படும்போது கூட உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை நம்புவார்கள்.
- நீங்கள் பாதுகாக்கவில்லை அல்லது அவர்களின் பக்கத்தை எடுக்கவில்லை என்பதை அறிந்து உங்கள் நண்பர்கள் துரோகம் செய்வார்கள். இது உறவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்.
5 இன் முறை 3: கடினமான நபருக்கு அன்பு
உங்கள் அன்புக்குரியவரை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை நேசிப்பது மற்றவர்களுக்கு அன்பு போன்றது; அதற்கு அர்ப்பணிப்பு தேவை. ஒரு வலுவான உறவை உருவாக்க விசுவாசம் போதுமானது என்று நினைக்க வேண்டாம். இது முயற்சி எடுக்கும், ஆனால் குடும்ப பாசத்தில் ஸ்திரத்தன்மை, பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை அடங்கும்.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுடன் நீங்கள் வலுவான உறவுகளை உருவாக்கும்போது, மற்றவர்களை எவ்வாறு சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். நீங்கள் ஒரு நேசிப்பவருடன் மோசமான உறவைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் இரக்கமுள்ளவராகவோ அல்லது இரக்கமுள்ளவராகவோ கடினமாக இருக்கலாம்.
தெளிவான விருப்பத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் என்ன வைத்திருந்தாலும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும், நீங்கள் இருவரும் அடையக்கூடிய ஒரு யதார்த்தமான விருப்பத்தை வழங்கவும். நீங்கள் இருவரும் நீங்கள் விரும்பியதை அடையும்போது, பிற விருப்பங்களைத் தொடரவும். நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் நேசிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்வதால் அவ்வப்போது உரையாடலில் தொடங்கி படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.
- எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் முடிவுகளுடன் தெளிவாகுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அன்புக்குரியவரை இரவு உணவிற்கு அழைத்தால், அவர்கள் ஒப்புக்கொண்டால் அவர்கள் காண்பிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையென்றால் அந்த சம்பவத்தின் முடிவைத் தொடர்ந்து தீர்க்கவும்.
ஒரு வரம்பை அமைக்கவும். வரம்புகள் இடைவினைகள் மற்றும் நடத்தை பற்றிய கட்டுப்படுத்தக்கூடிய எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கும். ஒரு வருத்தப்பட்ட அன்பானவர் நம்பமுடியாத மற்றும் அறிமுகமில்லாதவராக நடந்து கொண்டால், எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஒரு வரம்பை நிர்ணயிக்கவும். உறவை வளர்ப்பதில் நீங்கள் இருவரும் ஈடுபட இது உதவும். வரம்புகளை நிர்ணயிக்க நீங்கள் பேச்சுவார்த்தை நடத்தலாம், உங்களுக்கு முக்கியமான அம்சத்தை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
- தருணத்தைப் பொறுத்து நெகிழ்வாக நடந்து கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் அன்புக்குரியவர் பெரும்பாலும் ஒரு உடன்பாட்டைக் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்றால், அவர்களை குணமாக்குவதா அல்லது மறக்கலாமா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். மற்றவர்களின் உணர்வுகள் அல்லது தேர்வுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பல்ல.
உங்கள் உறவை குணமாக்குங்கள். நீங்கள் சிந்திப்பதை நிறுத்த வேண்டும், பேசும் முறையை மாற்ற வேண்டும், உங்கள் செயல்களை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் அன்பானவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் மற்றும் பேசும் முறையை மாற்றவும். நீங்கள் பாராட்டும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடித்து அவற்றைப் பற்றிய நேர்மறையான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் விரும்பும் உறவில் நீங்கள் விரும்புவதைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள்.
- அன்பானவருடனான உங்கள் உறவை நீங்கள் குணப்படுத்த விரும்பினால், உங்களைத் தவிர வேறு யாரையும் மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒருபோதும் மாற மாட்டார்.
5 இன் முறை 4: உங்களுக்காக அன்பு செலுத்துங்கள்
பத்திரமாக இரு. தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில முறை கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்ப்பதை நேசிக்க விரும்புவீர்கள். கூடுதலாக, இது மற்றவர்களைச் சுற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும் உதவும். நீங்கள் உங்களை நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றவர்களை விமர்சிக்க முனைகிறீர்கள். எனவே தயவுசெய்து உங்களை நேசிக்கவும், உங்களை நன்றாக நடத்துங்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிக்கு 20 நிமிடங்கள் செலவழிக்க தீர்மானிப்பது உங்கள் மூளை உங்கள் மதிப்பை உணர உதவும்.
உங்களை நன்றாக நடத்துங்கள். நீங்கள் முடித்த தொடுப்பில் இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். புதிய ஒன்றை வளர அனுபவிக்க உங்களுக்கு இடம் தேவை. தவறுகளைச் செய்வதற்கான உங்கள் பயம் புதிய சவால்களைக் கண்டுபிடிப்பதிலிருந்தும், அதை அடைவதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். தவறுகளைச் செய்வது, அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வது இயல்பு.
- எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அல்லது கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களை ஊக்குவிக்கவும். உங்களை ஒரு நண்பரைப் போல நடத்துங்கள்.
உங்களை மன்னியுங்கள். உங்களை மன்னிக்க கற்றுக்கொள்வது, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் "பலகைகளை வெட்டுவதில் கோபப்படுவதை" தடுக்கும். உங்களை கவனித்துக்கொள்வது உங்களை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களையும் நேசிக்கவும் பாராட்டவும் செய்யும்.
- கோபமும் குற்ற உணர்வும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. உங்கள் மீது கோபப்படுவது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். மன அழுத்தம் இருதய நோய், தன்னுடல் தாக்க பிரச்சினைகள் மற்றும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும்.
5 இன் முறை 5: அனைவருக்கும் அன்பு
நீங்களே இருங்கள் மற்றும் யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும். நீங்களே இருக்க முடியாத ஒரு உறவில் நேர்மையாக இருப்பது கடினம். உங்களை மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் யார் என்பதை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ளட்டும். அடையக்கூடிய இலக்குகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த குறிக்கோள்கள் உங்கள் கதாபாத்திரத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ வேண்டும், உங்களை வேறொருவராக்க வேண்டாம்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் அமைதியாக இருந்தால், நெருங்கிய நண்பர்களின் ஒரு சிறிய குழு மட்டுமே இருந்தால், உங்களை பள்ளியில் மிகவும் பிரபலமான நபராக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். ஏனென்றால் அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை, நீங்கள் தவறான பாதையில் செல்கிறீர்கள்.
அன்பின் பழக்கத்தை பராமரிக்கவும். நீங்கள் அன்புடனும் புரிதலுடனும் நடந்து கொண்டால் அன்பான உறவை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். இதன் பொருள் நம்பகமானவர், மரியாதைக்குரியவர், கனிவானவர். இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் உணர்ச்சி அளவைக் காண நீங்கள் ஒரு சுய மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
- அன்பைக் காண்பிப்பது நடைமுறையில் எடுக்கும். விட்டுவிடாதீர்கள், உங்கள் அன்பின் சைகைகளை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் முயற்சிகளால் உறவு நன்றாக மாறும்.
நல்ல தொடர்பாளராக மாறுங்கள். அதிகம் சொல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு பதிலாக, நேர்மையாக இருப்பது மற்றும் தொடர்புகொள்வது பயிற்சி. மற்றவர்களை சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதைத் தவிர. கேள்விகளைக் கேட்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள், தொடர்பு கொள்ளும்போது தெளிவாக இருங்கள். இந்த வழியில், மற்றவர்கள் உங்களுடன் இன்னும் உரையாடலில் சேர விரும்புவார்கள்.
- மற்றவர்களின் காலணிகளில் நீங்களே இருங்கள். நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கும்போது அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தனிப்பட்ட தொடர்பை உருவாக்கவும்.
தவறான உறவுக்கு வழிவகுக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும். ஒருபோதும் மற்றவர்களை அச்சுறுத்தவோ, குற்றம் சொல்லவோ, அவமதிக்கவோ, அச்சுறுத்தவோ, தனிமைப்படுத்தவோ, மற்றவர்களை இழிவுபடுத்தவோ கூடாது. இந்த கட்டுப்பாட்டு பழக்கம் உண்மையில் ஒருவரின் சக்தியை மற்றொன்றுக்கு மேல் அதிகரிப்பதாகும்.இருப்பினும், இது நிகழும்போது, ஆரோக்கியமான அன்பான உறவு இனி இருக்காது.
- தவறான உறவுகள் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். நீங்கள் இந்த உறவில் விழுந்தால் உதவி கிடைக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமான, அன்பான உறவுக்கு தகுதியானவர்.
