உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: குளிர்ச்சியாக இருங்கள்
• முறை 2 இல் 3: எப்படி குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று சிந்தியுங்கள்
• முறை 3 இல் 3: அழகாக இருங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

எப்போதும் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்யும் கடினமான மனிதராக நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? அல்லது சுலபமாகவும் கருணையுடனும் வாழ்க்கையில் மிதக்கும் அந்த அருமையான பெண்ணாக நீங்கள் பாடுபடுகிறீர்களா? நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக நினைக்கும் நபர்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களுக்கு பொதுவான பல விஷயங்கள் இருப்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்: அவர்கள் அனைவரும் நம்பிக்கையுடனும், அசாதாரணமாகவும், அனைவருடனும் நட்பாகவும் இருப்பார்கள். நீங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க எந்த காரணமும் இல்லை. குளிர்ச்சியாக இருக்க உண்மையில் ஒரே மாதிரியான வழிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: குளிர்ச்சியாக இருங்கள்

1. 1 ஊடுருவ வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரிய மனிதர்கள் அதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள் அல்லது விரக்தியில் மாட்டிக்கொள்வார்கள். மாறாக, பிரச்சினையை நீங்களே சரிசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த விஷயத்தில், மக்களே உங்களுக்கு உதவ விரும்புவார்கள் அல்லது உங்கள் உதவியை கேட்க வேண்டும். இந்த தரம் மக்களை ஈர்க்கிறது. தேவை உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறது, எனவே அதைச் செய்யாதீர்கள் அல்லது கதையின் முடிவில் வேண்டாம். நீங்கள் அழிக்க முடியாதவராக இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் மக்களிடம் கவனத்தை கெஞ்ச வேண்டியதில்லை, உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாதது போல் நடந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பேன் பிரச்சினைகளை தீர்க்க மற்றவர்களிடம் கேளுங்கள்.
   • நண்பர்கள் நல்லவர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்கள் இல்லாமல் ஒரு வெள்ளிக்கிழமை மாலை செலவிடுவீர்கள் என்ற உண்மையை நீங்கள் சோகமாக்க வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டும்.
   • அந்த நபர் உங்களை திரும்ப அழைக்கவில்லை என்றால் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள். நீங்கள் அவரை பல செய்திகளால் குண்டுவீசத் தேவையில்லை. மக்களின் அந்தரங்கத்தை மதிக்கவும், அவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்.
2. 2 Ningal nengalai irukangal. இது மக்கள் பார்க்கும் பண்பு. நீங்கள் தனித்துவமானவர், நீங்கள் யாரையும் பார்க்கத் தேவையில்லை. நீங்கள் யாருடன் வேண்டுமானாலும் நட்பு கொள்ளுங்கள். குளிர்ச்சியாக இருப்பது என்று பொருள் ningal nengalai irukangal நட்பு மட்டுமே, நீங்கள் அமைதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு சந்நியாசியாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே உங்கள் பின்னால் கேவலமான விஷயங்களைப் பேசுகிறீர்கள். வேறொருவரின் நடத்தையை நகலெடுக்க வேண்டாம். நேரடி அவரது வாழ்க்கை. உங்களையும் உங்கள் ஒழுக்கத்தையும் இழக்காதீர்கள். குளிர்ச்சியாக இருப்பது என்பது உங்களை மாற்றிக் கொள்வதைக் குறிக்காது; நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குக் காட்டும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருப்பது என்று அர்த்தம்.
   • மக்களை அவர்களின் உண்மையான சுயத்தைப் பார்க்க விடாவிட்டால் நீங்கள் அமைதியாக இருப்பதன் பயன் என்ன? சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் உண்மையாக நடந்துகொள்வது. மற்றும் அதற்காக மற்றவர்கள் அவரை பாராட்டுகிறார்கள்.
   • உங்கள் தனித்துவத்தை பாதுகாக்கவும். உங்கள் கெட்ட பழக்கங்கள், உங்கள் நல்ல அம்சங்கள், உங்கள் தோற்றம், உங்கள் குரல் ... உங்களுக்குச் சொந்தமான அனைத்தும். அனைவரையும் பற்றி பெருமையாக இருங்கள், யாரும் கெட்டதாக இருந்தாலும் அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு பிடிக்காவிட்டாலும் எதற்கும் மன்னிப்பு கேட்காதீர்கள். நாம் அனைவரும் உயிரினங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நாம் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் அனைத்து தீமைகள் மற்றும் நன்மைகளுடன் ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறோம். உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபரான உங்களை நீங்கள் ஏன் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது?
   • நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்று ஒரு பட்டியலை எழுதுங்கள். ஒரு நபரின் தனித்தன்மை என்பது மிகவும் அருமையானது. எல்லோரும் ஏதாவது ஒரு திறமையானவர்கள்: விளையாட்டு, இசை, படைப்பாற்றல். நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை வைத்திருப்பதை மக்கள் பார்ப்பார்கள், அதற்காக உங்களை மதிக்கிறார்கள். நீங்கள் புதிதாக ஏதாவது செய்ய முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் செயல்பாட்டில் புதிய நபர்களை சந்திக்கலாம்.
3. 3 மக்களுக்குத் திறக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகத் திறக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு நன்றாக உங்களைப் புரிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாகவும் ஆழ்மனதாலும் மற்றவர்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். அதாவது, நீங்கள் மற்றவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், அபிலாஷைகள், இலக்குகள், தோல்விகள், வெற்றிகள், அச்சங்கள், கனவுகள், அத்துடன் விருப்பு வெறுப்புகள், விருப்பங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.
   • இது மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி கட்சியிலிருந்து முதல் அறிமுகமானவரிடம் சொன்னால் அதில் ஏதாவது நல்லது வரும் என்பது சாத்தியமில்லை.
4. 4 நட்பாக இருங்கள், ஆனால் அதிக ஊடுருவல் இல்லை. எல்லோரும் மகிழ்ச்சியான மக்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நபர் எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று தெரியாதபோது யாரும் அதை நேசிக்க மாட்டார்கள். இதுபோன்ற அதிகப்படியான தன்மையால் பலர் எரிச்சலடைகிறார்கள். உங்கள் தொடர்பை மற்றவர்கள் மீது திணிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சிரிக்கவும், பேசுங்கள், ஆனால் ஆவேசத்தின் எல்லையைத் தாண்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.நீங்கள் ஒருவரை சந்தித்தாலும், அவர்கள் உங்கள் ஆத்ம துணையாக நினைத்தாலும், எல்லை மீறாதீர்கள்.
   • நீங்கள் என்றால் மிக அதிகம் நீங்கள் உங்கள் நிறுவனத்தை ஒரு நபர் மீது கடுமையாக திணிப்பீர்கள், மற்றவர்கள் உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்று நினைக்கலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு நட்பான பாராட்டை கொடுக்க விரும்பினால், அதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் அந்த நபரை அவர் அரை மணி நேரம் எவ்வளவு அற்புதமானவர் என்று சொல்லாதீர்கள்.
5. 5 ஒரு நல்ல உரையாடலாளராக இருங்கள். சரியான நேரத்தில் என்ன சொல்வது என்று தெரிந்தவர்களை எல்லோரும் விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்தத் தேவையில்லை. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் நீங்கள் ஒரே கதையைச் சொல்ல வேண்டியதில்லை. யாராவது பேசும்போது சிறிய கருத்துகளை கேட்டு செருகவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அமைதியாகக் கேட்பது, உரையாடலை பகுப்பாய்வு செய்வது, உங்கள் நண்பரின் நகைச்சுவை உணர்வை அனுபவிப்பது மிகவும் நல்லது.
   • கவனமாக கேளுங்கள். பொன்னான விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மக்கள் தங்களுக்கு யாரோ ஒருவர் தேவை என்பதை உணர வேண்டும், அது நேர்மையாக இருந்தால் நல்லது. நீங்கள் மற்றவரிடம் கவனமாகக் கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் முக்கியமானதாக உணர்கிறார்கள், மேலும் உங்கள் கவனத் திறனை மேம்படுத்தலாம்.
   • பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் உரையாடலை மையமாக வைத்திருந்தால் மக்கள் உங்களுடன் பேசுவதை ரசிப்பார்கள். நீங்கள் இன்னும் கதைக்கு கருத்து தெரிவித்தால், அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் அமைதியான நிறுவனத்தை கையாளுகிறீர்கள் என்றால், டோனி ஸ்டார்க் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
   • நகைச்சுவையாய் இரு! நகைச்சுவை, ஆனால் நீங்கள் வரம்புகளை அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கேலி செய்கிறீர்கள் என்று தெரிந்தவர்களின் நிறுவனத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்.
6. 6 அதிகமான பேச்சு வார்த்தைகளை பயன்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த பேச்சை உபயோகிப்பதன் மூலம், நீங்கள் "இயற்கைக்கு மாறானவர்" என்று தோன்றுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் சாதாரண மொழி பேசவில்லை என்று மக்கள் நினைப்பார்கள். சாதாரணமாகவும், தெளிவாகவும், நம்பிக்கையுடனும் பேசுங்கள், நேரம் சரியாக இருந்தால், நீங்கள் முறையான பேச்சு மற்றும் பலசொல்லியல் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், அல்லது நீங்கள் மிகவும் திமிர்பிடித்தவர்கள் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள், இது இயற்கைக்கு மாறானது போல் மோசமானது.
   • உரையாடலில் சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் நண்பர்கள் முன்னிலையில் புத்திசாலித்தனமாகவும் அதிநவீனமாகவும் இருப்பீர்கள்.
7. 7 நீ விளையாடுகிறாய். எந்த சூழ்நிலையிலும் குளிர்ந்த மக்கள் எப்போதும் லேசாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்கள். அவர்கள் எரிச்சல் அடைய மாட்டார்கள் மற்றும் கோபப்பட மாட்டார்கள், அவர்களுக்கு என்ன நேர்ந்தாலும், அவர்கள் ஒருபோதும் கடுமையாக நடந்துகொள்வதில்லை, அவர்கள் அதைப் பற்றி கேலி செய்கிறார்கள். கெட்ட உணர்ச்சிகள் அவர்களைப் பாதிக்க விடக்கூடாது என்பதை அவர்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிறந்தவர்கள்.
   • உங்களைப் பார்த்து சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். குளிர்ச்சியாக இருப்பது என்பது சரியானதாக இருப்பதைக் குறிக்காது, மேலும் சங்கடமான அல்லது மோசமான சூழ்நிலைகளில் உங்களை கேலி செய்ய முடியும் என்பது குளிர்ச்சியின் அடையாளம். இதற்காக, மற்றவர்கள் உங்களை மதிக்கிறார்கள் மற்றும் உங்கள் எளிமைக்காக உங்களை நேசிப்பார்கள்.
   • நல்ல மனிதர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இருக்கிறார்கள் மிகவும் குளிர்ந்த. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி வேடிக்கையான ஆனால் வேடிக்கையான நகைச்சுவைகளைப் பார்த்து சிரிக்க மிகவும் தீவிரமானவர்கள் என்று நினைப்பவர்கள் மிகவும் அருமை. அப்படிப்பட்ட நபராக இருக்காதீர்கள்.
8. 8 பேசு. "அருமையான" மக்களை பாருங்கள். அவர்கள் பொதுவாக நம்பிக்கையுடனும் தெளிவாகவும் நல்ல வேகத்திலும் பேசுவார்கள். அவர்கள் வேகமாக பேசுவதில்லை, தடுமாற மாட்டார்கள், "உ", "ம்ம்" என்று சொல்ல மாட்டார்கள் ... மேலும் அவர்கள் முணுமுணுப்பதில்லை. அவர்கள் சொல்வதை அவர்கள் சொல்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வார்த்தைகளுக்கு அர்த்தம் தருகிறார்கள். உங்கள் வார்த்தைகளில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், அதை மாற்ற யாரையும் அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கருத்தை தெரிவித்தால், மக்கள் அதை ஏற்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம்.
   • நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொன்னீர்கள், அதற்காக மக்கள் உங்களை மதிக்கிறார்கள், இருந்தால் மட்டுமே அது யாரையாவது புண்படுத்தும் என்று தெரிந்தும் நீங்கள் எதுவும் சொல்லவில்லை. ஆனால் கவனமாக இருங்கள். கேட்க உங்கள் கருத்தை நீங்கள் கத்த வேண்டியதில்லை. இது தலைப்பில் இருப்பதை உறுதிசெய்து, நியாயமான முறையில் ஆதரிக்க தயாராக இருங்கள்.
9. 9 குளிர்ச்சியாக இருங்கள். குளிர்ந்த மனிதர்கள் அமைதியானவர்கள், சமநிலை கொண்டவர்கள், தங்கள் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இருப்பவர்கள், கிளர்ச்சியடையாதவர்கள், அலட்சியமாக இருப்பவர்கள் மற்றும் சமூக ரீதியாகப் பொருந்தக்கூடியவர்கள். பல நேரங்களில், குளிர்ச்சியான மனிதர்கள் அற்பமான விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பார்கள், அவர்கள் சொல்வதற்கு அருமையாக ஏதாவது இருந்தாலொழிய. மக்களை அணுக கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கோபமாக அல்லது எரிச்சலடைய வேண்டாம். குளிர்ச்சியாக இருப்பது ஒரு இயற்கை நிலை. அது எளிது. உறுதியாக இருங்கள்.
   • பெரும்பாலும், குளிர்ச்சியாக இருக்க ஆர்வமுள்ளவர்கள் தங்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிப்பார்கள். அதிகப்படியான ஆசை.இயற்கையாகவே விஷயங்களைச் செய்யும் மக்களை மக்கள் விரும்புகிறார்கள். எப்படி இது செயல்படுகிறது? குளிர்ச்சியாக இருப்பதற்கான ரகசியம், முயற்சி செய்வதற்கும் அதைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கும் இடையில் ஒரு சமநிலையைக் கண்டறிவதாகும்.
   • ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். குளிர்ச்சியாக இருப்பது என்பது எந்த சூழ்நிலையிலும் அமைதியாக இருப்பதையும் அனுசரிப்பதையும் குறிக்கிறது. அமைதியாய் இரு. நீங்கள் உங்கள் அமைதியை இழக்கிறீர்கள் அல்லது அழுகிறீர்கள், அல்லது எதுவாக இருந்தாலும், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உங்களை ஒன்றாக இழுக்கவும். அமைதியாய் இரு.
10. 10 கவனத்தை ஈர்க்க மோசமான நடத்தையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். புகைபிடித்தல், குடிப்பது, கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்களைத் தொடங்கும் பல இளைஞர்கள் உள்ளனர். இது பெரும்பாலும் எதிர்மறை வலுவூட்டல் காரணமாகும். ஒரு மோசமான செயலுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் கவனத்துடன் "வெகுமதி" பெற முடியும். "அவர் அதை செய்தார் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை!" மக்கள் சொல்வார்கள். மோசமான செயல்களால் ஈர்க்கப்பட்டாலும், பிரபலத்துடன் கவனத்தை குழப்புவது மிகவும் எளிது. நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் எல்லைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ...
    • மோசமான விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பது நல்லது என்று நினைக்காதீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், சட்டத்தை மீறுவதிலும், பீர் குடிப்பதிலும் போட்டியிடும் நபர்கள் குளிர் வகைக்குள் வருவதில்லை. உங்களை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஒரு குழு விரும்பவில்லை என்றால், மற்ற நண்பர்களைத் தேடுங்கள்.
    • மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உண்மையில் கடுமையான மக்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவின் செல்வாக்கு இல்லாமல் கடினமாக இருக்க முடியும்.
    • புகைபிடிக்காதீர்கள், அது உங்களை குளிர்விக்காது, அது உங்களை துர்நாற்றம் வீசச் செய்யும். மற்ற புகைப்பிடிப்பவர்கள் விரும்பத்தகாத வாசனையை கவனிக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்களும் அதே வாசனை. நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், நீங்கள் மற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவீர்கள், மேலும் இது ஒரு ஆத்ம துணையின் விருப்பங்களின் வரம்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் புகைபிடிக்காதவர்கள் புகை வாசனையை வெறுக்கிறார்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றி இருக்க விரும்ப மாட்டார்கள். புகைப்பிடிப்பவர்களை மதிப்பிடாதீர்கள், புகைபிடிக்கத் தொடங்காதீர்கள், அல்லது நீங்கள் வெளியேற யாராவது பணம் செலுத்த வேண்டும்.
    • ஒருபோதும் வாதிடாதீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருப்பதாக நினைத்தால் ஒரு வாதத்தை ஆதரிக்காதீர்கள். சர்ச்சையில் வெற்றி பெறுவதில் அர்த்தமில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் சொல்வது சரி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் புரிந்துகொண்டதை புரிந்து கொள்ளாத ஒருவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சி செய்ய நீங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் சக்தியையும் வீணாக்க வேண்டியதில்லை.
11. 11 நீங்கள் எப்படி அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசிக்காதீர்கள், அப்படியே இருங்கள். உங்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த புத்தகங்களையும் கட்டுரைகளையும் நீங்கள் படிப்பது நல்லது, ஆனால் கோட்பாட்டை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது. செய்! இது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் எங்கள் கண் முன்னே சிறப்பாக மாறுவீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் யாரை சந்திப்பீர்கள், அது உங்களுக்கு என்ன கொண்டு வரும் என்று யாருக்குத் தெரியும்? (வேடிக்கை, மன வளர்ச்சி, குதிரைவண்டி சவாரி அல்லது வேலை?)
    • நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்யுங்கள்.
    • நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் தலையுடன் குளத்திற்கு விரைந்து செல்லாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் அந்த இடத்திலேயே தடுமாறாமல், ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

முறை 2 இல் 3: எப்படி குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று சிந்தியுங்கள்

1. 1 எல்லா மக்களும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சாத்தியமான முதலாளி, ஒரு பணக்கார ஆதரவாளர்கள், ஒரு குழந்தை, ஒரு அந்நியன், ஒரு ஜனாதிபதி அல்லது ஒரு கவர்ச்சிகரமான பையன் அல்லது பெண்ணுடன் பேசுகிறீர்கள் என்றால், இந்த நபர் உங்களை விட சிறந்தவர் அல்லது மோசமானவர் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்களோ அவ்வாறே நீங்களும் அவரை நடத்த வேண்டும். மற்றவர்களை மதிக்கவும், அவர்கள் உங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கவும்.
   • மக்கள் உங்களை அவமதிக்கும் போது, ​​அவர்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை அவர்களை புறக்கணிக்கவும். இந்த நபரின் பேச்சைக் கேட்கவில்லை என்ற அர்த்தத்தில் அல்ல, ஆனால் இயற்கையாகவும் வாய்மொழியாகவும் அவரது கருத்துக்களை நிராகரிக்கிறது. அவர் உங்களுக்கு மரியாதை காட்டாமல் இருப்பதற்கோ அல்லது நீங்கள் கேட்டதைச் செய்வதற்கோ ஒரு காரணம் இருக்கிறது.
   • அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள், சமீபத்தில் யாராவது அவர்களை காயப்படுத்தினார்கள், நீங்கள் அவர்களை அவமதித்தீர்கள் அல்லது மக்களுடன் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்று அவர்களுக்கு ஒருபோதும் கற்பிக்கப்படாததால் மக்கள் உங்களை அவமதிக்கலாம். ஆனால் எப்போதும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது என்பதை அறிந்து, இந்த நபர் உங்களை மதிக்க வேண்டுமென்றால் அது என்னவென்று கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. 2 எல்லா மக்களும் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். உங்கள் திறமையால் மக்களை ஆச்சரியப்படுத்துவது மிகச் சிறந்தது என்றாலும், சில சமயங்களில் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளாதவர்களைச் சந்திப்பீர்கள். அவர்கள் உங்களை ஆச்சரியத்துடன் பார்த்து, நீங்கள் பொதுவான, வெளிப்படையான மற்றும் பொதுவான அறிவு என்று நினைத்ததை விளக்கும்படி கேட்கிறார்கள். ஒரு விஷயமே இல்லை.மக்களைப் பற்றி மிகவும் கவர்ச்சிகரமான விஷயம் அவர்களின் பன்முகத்தன்மை.
   • நகைச்சுவை உணர்வு வேறு. நீங்கள் ஒரு வெற்று தோற்றத்தைப் பெற்றால், கண்ணியமாக இருங்கள், மன்னிப்பு கேளுங்கள், பின்னர் உங்கள் நண்பர்களுடன் சிரிக்கவும்.
3. 3 உங்கள் நண்பர்களை நம்புங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் நண்பர்களாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஆளுமைப் பண்புகளுக்காக உங்கள் நண்பர்கள் உங்களைத் துல்லியமாக நேசிக்கலாம். உலகிற்கு தங்களின் அபூரண பதிப்பை வழங்குவதற்கு பதிலாக அவர்களே முடிவு செய்யட்டும். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், மக்கள் உங்களையும் உங்கள் நட்பையும் உண்மையிலேயே மதிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.
   • நீங்கள் இருக்கும் நபர்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள் நினைக்கிறேன் ஒரே நேரத்தில் குளிர்ச்சியாக இருக்க, அது குளிர்ச்சியாக இல்லை. வாழ்க்கை இப்படி இல்லை.
4. 4 வித்தியாசமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். வித்தியாசமாக இருக்க முயற்சிக்கவும் மற்றும் குறிக்காத எல்லாவற்றிலும் தனித்து நிற்கவும்: உங்கள் நலன்களைப் பாதுகாக்கவும், ஒருவரைப் பாதுகாக்கவும் அல்லது வேறு யாருக்கும் ஆர்வம் இல்லாத ஒன்றில் ஆர்வம் காட்டவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு இசைக்கருவியை வாசித்தல். பெரும்பாலானவை குளிர்ந்த மனிதர்கள் என்பது அவ்வப்போது தானியத்திற்கு எதிராகச் சென்று மற்றவர்களின் விஷயங்களை கேள்விக்குள்ளாக்குவது. சில நேரங்களில், பாதுகாப்பற்ற மக்கள் உங்களைப் பொறாமைப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட கவனத்தை எடுத்துக் கொள்வார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் அவர்கள் உங்களை அணுக முயற்சி செய்யலாம்.
   • பலவீனத்தில் நீங்கள் அவர்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கத் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அத்தகைய நபர்களைப் புறக்கணிக்கவும். இந்த நபரின் பேச்சைக் கேட்கவில்லை என்ற அர்த்தத்தில் அல்ல, ஆனால் இயற்கையாகவும் வாய்மொழியாகவும் அவரது கருத்துக்களை நிராகரிக்கிறது.
5. 5 மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வேறொருவரின் தீர்ப்பு உங்கள் சுயமரியாதையை பாதிக்க அனுமதிப்பதற்கும், உங்களை மற்றவர்களுக்கு எப்படி அறிமுகப்படுத்துவது என்பதை அறிவதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, மற்றவரின் பார்வையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவதுதான். தோற்றத்தைப் பொறுத்தவரை: உங்கள் பற்களில் சிக்கிய உணவு, மூச்சுத் திணறல், மோசமான உடல் துர்நாற்றம், உங்கள் காலணிகளில் கழிவறை காகிதம் சிக்கியிருப்பது போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள். சுய கட்டுப்பாட்டின் அடிப்படையில்: புன்னகை, உட்கார்ந்து / உங்கள் முதுகை நேராக நிற்க (இந்த வழியில் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்), நிறைய சிரிக்கவும், கண்ணியமாகவும், கவனமாகவும் இருங்கள்.
   • உங்கள் உடல் மொழியைப் பாருங்கள்; இதன் பொருள் என்னவென்று தெரிந்தால், நீங்கள் உங்களை அதிக லாபகரமாக முன்வைக்கலாம்.
   • நீங்கள் பள்ளியில், ஒரு கால்பந்து மாஸ்டில் அல்லது ஒரு விருந்தில் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்தால், மக்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை யூகித்து அதன்படி செயல்படலாம். நீங்கள் உங்களை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஒரு உரையாடலின் போது நல்லது, உதாரணமாக, ஒரு விருந்தில், நீங்கள் யாரையும் வார்த்தைகளைச் செருகவோ அல்லது சலிப்படையவோ அனுமதிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சரியான நேரத்தில் பின்வாங்கலாம்.
6. 6 ஓய்வெடுங்கள். தீவிரமாக. நீங்கள் தொடர்புகொள்வதில் நல்லவர் அல்ல என்று நீங்கள் தொடர்ந்து சொல்லிக் கொண்டால், நீங்கள் யாரிடமும் பேசும் போதெல்லாம் உங்கள் மனதை வாட்டி வதைக்கிறீர்கள். பின்னர் நீங்கள் இந்த கவலையில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது அனைத்தும் சுய-உணர்தல் முயற்சிகளின் தீய வட்டமாக மாறும். ஒரு சமூக சூழ்நிலையில் ஏதாவது தவறு நடக்கும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்தால், எல்லாம் சரியாக இருக்கும் தருணத்தை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து கவலையாகவும் பதட்டமாகவும் இருந்தால் மக்கள் கவனிப்பார்கள், அவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவார்கள், இது உங்களை மேலும் கவலைப்பட வைக்கும். அதற்கு பதிலாக, மக்களை உங்களிடம் ஈர்க்க, அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னிலையில் மக்களை இன்னும் நிம்மதியாக உணரச் செய்யுங்கள்.
   • உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால் சில நேரங்களில் நீங்கள் நெருங்கிய நண்பரின் முன்னால் குதிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வெறி கொண்டவராக நற்பெயரைப் பெறவில்லை.

முறை 3 இல் 3: அழகாக இருங்கள்

1. 1 உங்களை நேர்மறையாக அறிமுகப்படுத்துங்கள். சரியான தோரணையுடன் நடந்து மக்கள் கண்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் சாய்ந்து அல்லது தரையைப் பார்த்தால், மக்கள் உங்களை மதிக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் தகுதியான மரியாதையைப் பெற நம்பிக்கையுடன் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் வேகமாக ஓட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஓடுவது போல் தெரிகிறது.
   • புன்னகை. நிறைய புன்னகைக்கவும், அதை ஒரு பழக்கமாக்கவும், ஒவ்வொரு புன்னகையும் உண்மையானதாக இருக்கட்டும். நீங்கள் ஒருவரை சந்திக்கும் போது நீங்கள் சிரித்தால், உங்களை ஒரு தன்னம்பிக்கை, நட்பு மற்றும் அமைதியான நபராக காட்டுவீர்கள்.கட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களை விட நம்பிக்கையான, நட்பான, அமைதியான மக்களுடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் இனிமையானது.
2. 2 உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருங்கள்! நீங்கள் உங்களை வடிவத்தில் வைத்திருந்தால், உங்கள் சுயமரியாதை அதிகரிக்கும், மேலும் நீங்கள் வெவ்வேறு கண்களுடன் உலகைப் பார்ப்பீர்கள். குளிர்ச்சியாக இருக்க உங்களுக்கு தொப்பை க்யூப்ஸ் தேவை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்களை நீங்களே பார்த்துக் கொள்வது மிகவும் உண்மை செய்யும் நீ அமைதியாக இரு. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஜிம்மிற்கு செல்லுங்கள் அல்லது விளையாட்டு விளையாடுங்கள் மற்றும் உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருங்கள். மேலும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஆற்றல் என்பது அனைவராலும் பிறந்த ஒன்று அல்ல, எனவே அதில் வேலை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்தால் நீங்கள் முடிவுகளைக் காண்பீர்கள்.
   • நீங்கள் எப்போதும் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களை நீங்களே மதிப்பிடுவதன் மூலமும் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்பதன் மூலமும் அதிகம் கவலைப்படாதீர்கள். ஒரு நபரை உயிருடன் இணைக்க ஆயிரக்கணக்கான வழிகள் உள்ளன. எல்லாவற்றையும் இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்.
3. 3 நல்ல சுகாதாரம் பழகுங்கள். காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகும் கூட, முடிந்தால். வாசனை திரவியம் அணிந்து (நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால்) சிறிது தடவவும், மிகக் குறைவு கொலோன் (நீங்கள் ஒரு பையன் என்றால்). தினமும் குளித்து டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், உங்கள் சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்க லோஷனைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் உதடுகள் உலர்ந்திருந்தால் உங்களுடன் சாப்ஸ்டிக் எடுத்துச் செல்லவும். உங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் முகப்பருவும் இல்லாமல் இருக்க தினமும் காலையில் முகத்தை கழுவவும்.
   • நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க மணிக்கணக்கில் கண்ணாடி முன் நிற்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள ஒரு நாளைக்கு 20-30 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் இறக்க மாட்டீர்கள்.
4. 4 உடல் மொழி நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் உடல் மொழி உங்கள் நம்பிக்கையைக் காட்டும். நீங்கள் யாரிடமாவது பேசும்போது, ​​கண் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்கள் கைகளால் சைகை செய்யவும், உட்காரவும் அல்லது நல்ல தோரணையுடன் நிற்கவும்; நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தாலும் புன்னகைக்கவும், உங்கள் கைகளால் படபடக்காதீர்கள் அல்லது தரையைப் பார்க்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக இருப்பீர்கள்.
5. 5 உங்கள் ஆடைகளின் பாணியைக் கண்டறியவும். உடைகள் உங்கள் தன்மையைப் பிரதிபலிக்கும் வரை, நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் அணியலாம். ஆண்கள் எப்போதும் ஸ்வெட்டர் அணிந்தாலும் பெண்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். "வித்தியாசமாக இல்லாத" தோழர்களில் சிலர் பெண்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ஏனென்றால் மக்கள் வெவ்வேறு சுவைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இது நிச்சயமாக குளிர்ச்சிக்கு ஒரு சான்று.
   • அழகாக இருக்க நீங்கள் ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை. ஆடைகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், அவற்றை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும்.

குறிப்புகள்

• வெட்கப்பட வேண்டாம், ஆனால் அதிகமாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ பேசாதீர்கள். நீங்களே இருங்கள் மற்றும் ஒரு சீரான வழியில் நடந்து கொள்ளுங்கள். நட்பாக இருங்கள், வேடிக்கையாக இருங்கள், புதிய நபர்களைச் சந்தியுங்கள்.
• அமைதியாகவும் சேகரிக்கவும். இதன் பொருள் நீங்கள் அதீதமாக நடந்து கொள்ள தேவையில்லை, சத்தம் போட வேண்டும் மற்றும் மக்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.
• நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் உங்கள் எதிர்மறை அணுகுமுறையை மாற்றவும். நல்ல மனிதர்களுக்கு எப்போதும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மட்டுமே இருக்கும். எதிர்மறை நபர்களை யாரும் விரும்புவதில்லை. மக்கள் உங்களை நன்றாக அறிந்து கொள்ளும்போது, ​​விஷயங்களில் நீங்கள் எப்போதும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பதை கவனிக்கும்போது, ​​விஷயங்கள் தவறாக நடந்தாலும், அவர்கள் உங்கள் நிறுவனத்தை நேசிப்பார்கள்.
• மற்றவர்களை மதிக்கவும். யாராவது தவறாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால் விவாதிக்கவோ அல்லது ஆணவம் கொள்ளவோ ​​வேண்டாம். உங்களுடைய பார்வையில் இருந்து வேறுபட்டிருந்தாலும், ஒவ்வொருவரும் அவரவர் கருத்துக்கு உரிமை உண்டு.
• மக்களைப் படிக்கவும், உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தும்போது அமைதியாக இருக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒருவரிடம் எதைச் சொன்னாலும், அல்லது நீங்கள் என்ன அறிவுரை வழங்கினாலும் அது உங்கள் கருத்து மட்டுமே என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அதை ஏற்கலாம் அல்லது நிராகரிக்கலாம், யாரையும் சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்க தேவையில்லை. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை மட்டும் சொல்லுங்கள்.
• மிகவும் வீணாக, நாசீசிஸம் வரை, உள்ளது இல்லை குளிர். மாறாக, தனிப்பட்ட காந்தத்தன்மை பெரும்பாலும் பணிவு மற்றும் ஒப்புதல் / உடன்பாடு, பாராட்டு, பரஸ்பர ஆர்வம் மற்றும் இசை வகையின் மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை (மதம்), சுய மறுப்பு மற்றும் கவர்ச்சியான தலைமை ஆகியவற்றுடன் இணைந்து வாழ்கிறது.
• வீட்டில் உட்கார வேண்டாம். நடவடிக்கை எடு. செயலில் இருங்கள். ஒரு பொழுதுபோக்கு கிளப்பில் சேருங்கள். ஏதாவது செய். நீங்கள் அதிக நேரம் வீட்டிற்கு வெளியே செலவழிக்கிறீர்கள், நீங்கள் மக்களுடன் அதிகம் பழகி மகிழ்வீர்கள்.
• யாராவது உங்களை அழைக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். நண்பர்கள் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறார்கள். அவர்களை நீங்களே அழைக்கவும்.அவர்கள் வருவது நடக்காமல் இருக்க தயாராக இருங்கள், என்ன செய்வது என்று நீங்கள் யோசிக்க முடியாது. உங்கள் நண்பர்கள் இதை விரும்புவார்கள் என்பது சாத்தியமில்லை, அடுத்த முறை அவர்கள் வரமாட்டார்கள்.
• கற்றலை நேசிக்க ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். மிகச்சிறந்த மக்கள் நிறைய அருமையான விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள்.
• சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• எப்பொழுதும் மக்களுக்காக எழுந்து நின்று மற்றவர்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் குளிர்ச்சியாக இருப்பது என்பது சமூகத்தில் உங்களுக்கு கீழே உள்ளவர்கள் உட்பட அனைவராலும் விரும்பப்படுவதாகும்.
• சிலர் உங்களை மோசமாக பாதிக்கலாம். நீங்கள் மிகவும் பிரபலமான நிறுவனத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லாமல் "அமைதியாக" இருக்க முடியும்.
• மற்றவர்களை இழிவுபடுத்தி குளிர்ச்சியாக பார்க்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது உங்களை நண்பர்களை விட எதிரிகளாக மாற்றும். மக்கள் தொடர்ந்து கட்டளையிடும் அல்லது அடிக்கும் ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் பயப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக மதிக்க மாட்டார்கள்.