உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் வகுப்பில் எப்போதும் சிறந்த மற்றும் அழகான பெண்ணாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கானது!

படிகள்

1. 1 தினமும் குளிக்கவும். நறுமணமுள்ள ஷவர் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்ற ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும், இல்லையெனில் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு எண்ணெய் முடி இருக்கும். சீப்புவதில் சிக்கல் இருந்தால் வாரத்திற்கு ஒரு முறை முடி மாஸ்க் அல்லது லெம்-இன் தைலம் தடவலாம்.
2. 2 டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்ணிலா அல்லது ஸ்ட்ராபெரி போன்ற ஒரு நல்ல வாசனையைக் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும். வியர்வை வாசனை வராமல் இருக்க உங்களுக்கு டியோடரண்ட் தேவை. சில நல்ல பிராண்டுகள் டவ், ரெக்ஸோனா மற்றும் லேடி ஸ்பீட் ஸ்டிக்.
3. 3 ஈரப்படுத்த மறக்காதீர்கள்! உங்கள் ஷவர் ஜெல் அல்லது சோப்பைப் போன்ற வாசனையைப் போன்ற ஒரு பாடி லோஷனைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதனால் உங்களுக்கு பலவிதமான நாற்றங்கள் இல்லை.
4. 4 மொட்டையடி உங்கள் கால்கள் மற்றும் அக்குள் ஷேவ் செய்யுங்கள், மற்றும் உங்களுக்கு கருமையான முடி இருந்தால், உங்கள் முன்கைகளும். இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருந்தால், உங்கள் பிகினி வரியை ஷேவ் செய்யுங்கள், ஆனால் இது தேவையில்லை, ஏனென்றால் இது யாருக்கும் தெரியாது.
5. 5 நல்ல ஆடைகளை அணியுங்கள். ஆனால் அது உங்களுக்கு நன்றாகப் பொருந்த வேண்டும் - மிகக் குறுகியதாகவோ அல்லது ஆழமாக வெட்டப்பட்டதாகவோ இல்லை, உருவத்திற்கு ஏற்றதாகவோ அல்லது பொருத்தமற்றதாகவோ எதுவும் இல்லை. உங்கள் கால்சட்டை இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும், இல்லையென்றால், பெல்ட் அணியுங்கள். உங்கள் பேண்ட்டை மேலே இழுப்பது அல்லது பம்ப் செய்வதை விட குறைவான கவர்ச்சியான எதுவும் இல்லை.
6. 6 உன் முகத்தை கழுவு. உங்கள் முகத்தை ஒரு நல்ல தயாரிப்புடன் கழுவவும் (உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால் முகப்பருவுக்கு அல்ல). உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும், பின்னர் டோனர், ஃபேஷியல் லோஷன் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான கிரீம்கள் அல்லது முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்!
7. 7 அதிக ஒப்பனை அணிய வேண்டாம். கனமான அஸ்திவாரம், ப்ளஷ் அல்லது ஐ ஷேடோவுடன் மிகைப்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கு இது தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், கொஞ்சம் அடித்தளம் அல்லது மறைப்பான், லிப் பாம் அல்லது பளபளப்பு, மற்றும் சிறிது மஸ்காரா போதும். உங்கள் புருவங்களை பறிக்க அல்லது உங்கள் கண் இமைகளை சுருட்டிக் கொள்ளுங்கள்.
8. 8 ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டு சரியான நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். அதிகாலையில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், அதனால் நீங்கள் காலையில் சோர்வடையாமல் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க முடியும்.
9. 9 சரிவர நடந்து கொள். அனைவரையும், குறிப்பாக எதிரிகள் மற்றும் யாரும் பேசாதவர்களை நன்றாக நடத்துங்கள்.நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் மற்றும் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும் நெருங்கிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் ரகசியங்களை நம்பி அவர்களை உங்கள் பைஜாமா பார்ட்டிகளுக்கு அழைக்கவும்.
10. 10 உங்களுக்கு ஒரு காதலன் இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். இந்த வயதில் பல பெண்களிடம் இருந்தாலும், இது உண்மையான "உறவு" அல்ல. நீங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொண்டு சில நேரங்களில் திரைப்படங்களுக்குச் செல்லுங்கள். உடல் தொடர்பு, முத்தம் போன்றவை இல்லை.
11. 11 உங்கள் பெற்றோருடன் நன்றாக நடந்து கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் உன்னை நேசிக்கிறார்கள்!

குறிப்புகள்

• எச்சரிக்கையுடன் சிந்தித்து செயல்படுங்கள். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடிய எதையும் செய்ய வேண்டாம்.
• உங்கள் மாதவிடாய் ஏற்கனவே தொடங்கி இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் "பெண்கள் கிட்" டம்பான்கள், பட்டைகள் மற்றும் கூடுதல் உள்ளாடைகளுடன் எடுத்துச் செல்லத் தொடங்குங்கள். உங்கள் அம்மா அல்லது மூத்த சகோதரியுடன் பேச பயப்பட வேண்டாம், கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
• ப்ரா அணியுங்கள். இந்த வயதின் பெரும்பாலான பெண்கள் ப்ரா அணிகிறார்கள், உங்களுக்கும் ஒன்று தேவைப்படலாம். இது ஒரு எளிய மெலிதான வொர்க்அவுட் ரவிக்கை முதல் அனைத்து விவரங்களையும் கொண்ட ஒரு பெரிய புஷ்-அப் வரை இருக்கலாம். நீங்கள் லாக்கர் அறையில் ப்ரா இல்லாமல் காணப்பட்டால் அல்லது உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுக்கு முன்னால் நீங்கள் ஆடை அணிந்தாலும் கிண்டல் செய்யப்படலாம்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களை அதிகமாக உழைக்காதீர்கள். இந்த வயதில், உடற்பயிற்சி ஒரு மெலிதான உருவத்தை பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க அல்ல.
• கடினமாகப் படித்து பள்ளியில் நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெறுங்கள்.
• Ningal nengalai irukangal.
• உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் அல்லது முடி இருந்தால், காலையில் குளிக்கவும், மாலையில் அல்ல, குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலையணை உறைகளை மாற்றவும்.
• இந்த பிரச்சனைகளை அதிகரிக்காமல் இருக்க க்ரீஸ் அல்லாத அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்க வேண்டும்.
• எப்போதும் சுத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்களுடைய சொந்த உடைமைகள் மூலம் உங்கள் அம்மா பேசுவது உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த சலவை செய்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• பேஸ்புக், ட்விட்டர் போன்றவற்றில் உங்களுக்கு கணக்குகள் இருந்தால், அவற்றை பொறுப்புடன் நடத்துங்கள்.
• முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் இலக்கு ஒரு நாளைக்கு எட்டு கண்ணாடிகள்.
• கிசுகிசுக்காமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.
• வீட்டைச் சுற்றியுள்ள கூடுதல் வேலைகளுக்கு ஈடாக உங்கள் பெற்றோரிடம் ஆதரவைக் கேளுங்கள் அல்லது ஆயா வேலையைப் பெறுங்கள்.
• புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளிலிருந்து ஆடைகள் உள்ளாடை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் வெளியே சென்று நீங்களே ஒரு சுத்தமான சரிகை வாங்க வேண்டும் என்று நான் சொல்லவில்லை, ஆனால் இப்போது உங்கள் பாட்டியின் நிக்கர்களைப் பற்றி நீங்கள் கிண்டல் செய்யக்கூடிய வயதில் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் அம்மா அல்லது உங்கள் பெண் பாதுகாவலர் உங்களுக்கு குறைந்த உயரமுள்ள குறும்படங்களை வாங்கும்படி பரிந்துரைக்கவும், எதுவும் வெளிப்படுத்தவில்லை.

எச்சரிக்கைகள்

• பழைய நண்பர்களை விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் "போதுமான குளிர்" இல்லை.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அபாயத்தைக் குறைக்க எப்போதும் புதிய அழகு சாதனப் பொருட்களை முயற்சிக்கவும்.
• நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பெற்றோரிடம் எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசலாம்.
• உங்கள் வசைபாடுகளை சுருட்டினால், மஸ்காராவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு செய்யுங்கள்.
• காலை உணவை ஒருபோதும் தவிர்க்காதீர்கள்.
• உங்கள் புருவம் பறிப்பதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.