உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: நரை முடியைத் தடுக்கும்
• முறை 2 இல் 3: நரை முடி மீது ஓவியம்
• முறை 3 இல் 3: நரை முடியின் இயல்பு
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சாம்பல் முடி பொதுவாக வயதானதற்கான அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் ஏன் அதை மோசமாக அகற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பது புரிகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றை மறைக்க, புதியவை தோன்றுவதைத் தடுக்க மற்றும் செயல்முறையை மாற்றியமைக்க பல வழிகள் உள்ளன.இதை எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடிக்க, படி 1 இல் தொடங்கவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: நரை முடியைத் தடுக்கும்

1. 1 ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். Ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, எனவே உங்கள் தலைமுடிக்கு நார் முடியை தடுப்பதற்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் உங்கள் உடலில் கிடைப்பதை உறுதி செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • அதிக ஒல்லியான புரதம் (முடி புரதத்தால் ஆனது), பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உடலில் திரவ அளவை பராமரிக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
   • நீங்கள் போதுமான வைட்டமின் பி 12 மற்றும் துத்தநாகம் பெற வேண்டும். உங்கள் உணவில் குறைபாடு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றை துணை வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • போதுமான வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, அத்துடன் தாமிரம், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றைப் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம்.
   • பயோட்டின் (வைட்டமின் H அல்லது B7 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் அதன் இயற்கையான நிறத்திற்கு முக்கியமான மற்றொரு வைட்டமின் ஆகும். இது வெள்ளரிக்காய், ஓட்ஸ் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
2. 2 குறைந்த தர முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். அவற்றில் சல்பேட்டுகள், பாஸ்பேட்டுகள், குளோரின் மற்றும் அம்மோனியா போன்ற பல இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை முடியை உலர்த்தி, முடியின் வேர்களை பலவீனமாக்கி, நரைப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இயற்கையான பொருட்களின் அதிகபட்ச உள்ளடக்கத்துடன் முடி தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சிக்கவும்.
3. 3 உங்கள் உச்சந்தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும். இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்ட உதவும், இது முடி ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க உதவும். முடிந்தால், பாதாம் அல்லது தேங்காய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களை மசாஜ் செய்யும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து முடியின் வேர்களை ஆழமாக ஈரப்படுத்தலாம்.
4. 4 புகைப்பதை நிறுத்து. ஒரு ஆய்வின்படி, புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நான்கு மடங்கு நரை முடி உருவாக வாய்ப்புள்ளது. புகைபிடிப்பதால் கூந்தல் மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. 5 மெலன்கோரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மயிர்க்கால்களில் மெலனின் உருவாவதைத் தூண்டுவதன் மூலம் இயற்கையான முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்கும் என்று நம்பப்படும் மாத்திரை வடிவத்தில் உள்ள ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு நிறத்தை மீட்டெடுக்கவும், புதிய நரை முடி வளர்வதை தடுக்கவும் உதவும். இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்படுகிறது, நடைமுறையில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. நீங்கள் மருந்தை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம்.
   • மெலன்கோர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை ஆய்வு செய்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகளை நீங்கள் பெற முடியாது என்பதை உணரலாம்.

முறை 2 இல் 3: நரை முடி மீது ஓவியம்

1. 1 உங்கள் தலைமுடி அனைத்திற்கும் வண்ணம் கொடுங்கள். இந்த செயல்முறை அனைத்து நரை முடியிலும் பூசும், எனவே நரை முடி 40%க்கும் அதிகமாக இருந்தால் அதை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • சில வாரங்களுக்கு உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசலாம் அல்லது உங்கள் முடி வளரும் வரை நீடிக்கும் நிரந்தர நிறத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமான சாயத்தின் நிழலை நீங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்பினால், வீட்டு சாயத்தின் முடிவுகளை கணிப்பது கடினம் என்பதால், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மறுபுறம், சிலர் தங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணம் பூசுவதற்கான தேவையை ஒரு புதிய நிறத்துடன் பரிசோதனை செய்வதற்கான வாய்ப்பாக பயன்படுத்துகின்றனர்.
   • உங்கள் தலைமுடியை நீங்களே வண்ணமயமாக்க முடிவு செய்தால், அம்மோனியாவுடன் சாயங்களைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் முடியை உலர்த்தி சேதப்படுத்தும்.
   • உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு முறை சாயமிட்ட பிறகு, முடி வேர்கள் மீண்டும் வளர்ந்தவுடன், நீங்கள் அதை அவ்வப்போது செய்ய வேண்டும். நீங்கள் முழு முடி நிறை அல்லது வேர்களை மீண்டும் வண்ணமயமாக்கலாம்.
2. 2 இழைகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் அல்லது வண்ணமயமாக்கவும். நரை முடியை மறைக்க இது மற்றொரு வழி. அனைத்து தலைமுடிக்கும் சாயமிடுவதற்குப் பதிலாக, சிகையலங்கார நிபுணர் தனிப்பட்ட இழைகளை வெளுத்து அல்லது நிறமாக்குவார், இதனால் முடியின் நிறை பார்வை பிரகாசமாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கும்.
   • இயற்கையான வண்ண மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் மெல்லிய இழைகளை ஒளிரச் செய்யலாம் அல்லது சாயமிடலாம் அல்லது மாறுபட்ட நிழலில் பெரிய இழைகளை உருவாக்கலாம்.
   • இந்த செயல்முறை ஒரு தொழில்முறை சிகையலங்கார நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். இருப்பினும், முடி அனைத்து சாயங்களையும் விட சிறிது நேரம் நீடிக்கும்.
3. 3 மருதாணி முயற்சி. மருதாணி ஒரு இயற்கை முடி சாயம். இது இரசாயனங்கள் இல்லாதது மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
   • மருதாணி உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆழமான சிவப்பு, சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கும். உங்கள் இயற்கையான நிறம் அல்லது உங்களுக்கு அதிக நரை முடி இருந்தால், இதன் விளைவாக பிரகாசமாக இருக்கும்.
   • மருதாணி படிதல் ஒரு குழப்பமான செயல். மருதாணி ஒரு ப்ரிக்யூட்டாக விற்கப்படுகிறது, அது உருகப்பட வேண்டும், அல்லது ஒரு பொடியாக, எலுமிச்சை சாறு, தேநீர், காபி அல்லது தண்ணீருடன் கலக்கப்பட வேண்டும். பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் மருதாணி மண்ணின் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் விரும்பிய நிறத்தை அடைய, நீங்கள் அதை உங்கள் தலையில் பல மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும்.
   • மருதாணி கொண்டு சாயம் பூசப்பட்ட முடியை ரசாயன சாயத்தால் சாயமிட முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே மருதாணி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கவனமாக சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் அத்தகைய முடியுடன் நீண்ட நேரம் நடக்க வேண்டும்!
4. 4 குறுகிய கால தீர்வுகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு இன்னும் வண்ணம் தீட்ட நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், நரை முடியை மறைக்க வேறு, குறுகிய கால வழிகள் உள்ளன.
   • மஸ்காராவைப் பயன்படுத்துங்கள். இது கண் இமைகளுக்கு கிட்டத்தட்ட அதே மஸ்காரா, ஆனால் முடிக்கு மட்டுமே! கோவில்களிலும் கூந்தலிலும் தனித்தனியான சாம்பல் இழைகளை வரைவதற்கு இது சிறந்தது மற்றும் அடுத்த ஷாம்பு வரை நீடிக்கும்.
   • ரூட் கன்சீலரைப் பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்பு உலர் ஷாம்பூவின் அதே கொள்கையில் வேலை செய்கிறது. இது ஒரு ஏரோசோல் வடிவில் உள்ளது மற்றும் அவற்றின் நிழலில் கூட, வேர்களில் நரை முடி மீது தெளிக்கப்படுகிறது. அடுத்த முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் போது அது கழுவப்படும்.
   • நிற ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சாயப்பட்ட ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள் நரை முடியை மறைக்க உதவுகின்றன, இது உங்கள் இயற்கையான நிறத்தைப் போன்ற நிழலைக் கொடுக்கும். இதன் விளைவு மூன்று அடுத்தடுத்த ஷாம்புகளுக்கு போதுமானது.
5. 5 இயற்கையான முடி கழுவுதல் பயன்படுத்தவும். மூலிகை தேநீர் கொண்டு கழுவி முடி நிறத்தை அமைக்க பல வீட்டு வழிகள் உள்ளன. இந்த கருவிகள் வேலை செய்கிறதா இல்லையா என்பது ஒரு முக்கிய விஷயம், ஆனால் அதை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?
   • ரோஸ்மேரி மற்றும் முனிவர். ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் அரை கப் ரோஸ்மேரி மற்றும் அரை கப் முனிவரை வைத்து 30 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். வடிகட்டி குளிர்விக்க விடவும். குழம்பு ஆறியதும், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஊற்றி இயற்கையாக உலர வைத்து, பின்னர் இயற்கையான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
   • நெல்லிக்காய். திரவ தேங்காய் எண்ணெயில் சிறிதளவு இந்திய நெல்லிக்காயை (ஆம்லா) சேர்த்து, பெர்ரி கருப்பு நிறமாக மாறும் வரை வதக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து, பின்னர் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும், பிறகு துவைக்கவும்.
   • கருப்பு வால்நட். ஒரு சில கொட்டைகளை நறுக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், பின்னர் குளிர்விக்கவும். குழம்பிலிருந்து கொட்டைகளை அகற்றி, அதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி, இயற்கையாக உலர வைக்கவும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
6. 6 உங்கள் நரை முடியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நரை முடியை மறைக்க அல்லது அகற்ற முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, அதைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள். சரியான கவனிப்புடன், நரை முடி மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நிறைய நேரத்தையும் பணத்தையும் சேமிக்க முடியும்.
   • ஒரு நவீன ஹேர்கட் பெறுங்கள். பல பெண்களும் ஆண்களும் நரை முடியை முதுமையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும், அவர்களின் சிகை அலங்காரங்கள் பழைய பாணியில் இருப்பதால் தான். ஒரு தொழில்முறை சிகையலங்கார நிபுணரிடமிருந்து புதிய, நவநாகரீக ஹேர்கட் பெற முயற்சிக்கவும். அவள் உன்னை இளமையாக ஆக்குவாள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நரைத்த தலைமுடி வறட்சி மற்றும் வெடிப்புக்கு ஆளாகிறது, இது உங்களை வயதானவராக மாற்றும். உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க சிகிச்சை செய்யவும்: ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள், எண்ணெய் சார்ந்த முடி பொருட்கள் (ஆர்கன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை) மற்றும் கட்டுக்கடங்காத இழைகளை மென்மையாக்க ஸ்ட்ரெய்ட்னரைப் பயன்படுத்தவும்.

முறை 3 இல் 3: நரை முடியின் இயல்பு

1. 1 நரை முடி முக்கியமாக உங்கள் மரபியல் சார்ந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். பலர் பெரும்பாலும் நரை முடியை முதுமையுடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், ஒரு நபர் நரைக்கத் தொடங்கும் குறிப்பிட்ட வயது இல்லை - ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வழிகளில் உள்ளது.
   • சிலருக்கு இளமை பருவத்தில் முதல் நரை முடி இருக்கும், மற்றவர்கள் நடுத்தர வயது வரை சாம்பல் நிறமாக மாறாது. நரை முடி முக்கியமாக பரம்பரை சார்ந்தது என்பதால், உங்கள் பெற்றோர் ஆரம்பத்தில் நரைத்திருந்தால், நீங்களும் அவ்வாறே இருப்பீர்கள்.
   • இனமும் முக்கியம். காகசியர்கள் பொதுவாக 35 ஆசியர்கள், 40 ஆசியர்கள், மற்றும் ஆப்பிரிக்கர்கள் 45 ஆல் சாம்பல் நிறமாக மாறத் தொடங்குவார்கள்.
2. 2 மன அழுத்தம் நரை முடியுடன் தொடர்புடையது என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தத்தால் மக்கள் சாம்பல் நிறமாக மாறுவார்கள் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த கோட்பாட்டிற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. நரை முடிக்கு வழிவகுக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்திக்கு மன அழுத்தம் பங்களிக்கிறது அல்லது மெலனோசைட்டுகள் (புதிய முடியின் வளர்ச்சியில் ஈடுபடும் ஸ்டெம் செல்கள்) முடி நிறமியை வழங்குவதைத் தடுக்கிறது. இந்த சாத்தியத்தை ஆதரிக்க சில சான்றுகள் இருந்தாலும், பல மருத்துவர்கள் மன அழுத்தம் நரை முடியைத் தூண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், உறுதியான ஆதாரம் இல்லை.
   • முடி வேர்களில் உள்ள செல்கள் மெலனின் (முடி நிறத்திற்கு பொறுப்பு) எனப்படும் நிறமியை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும்போது முடி நரைக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு இந்த செயல்முறை எப்போது, ​​எப்படி தொடங்குகிறது என்பது மரபியல் சார்ந்தது.
   • மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை உருவாக்குவது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மூலம் முடியை நிறமாற்றம் செய்யக்கூடும் என்ற ஊகமும் உள்ளது.
   • இருப்பினும், மன அழுத்தம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது (சாத்தியமான முடி உதிர்தல் உட்பட), எனவே வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனை.
3. 3 சாத்தியமான நோய்களைச் சரிபார்க்கவும். சில நேரங்களில் முன்கூட்டிய நரை முடி உடலில் ஒருவித தன்னுடல் தாக்கம் அல்லது மரபணு செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது.
   • விட்டிலிகோ (தைராய்டு நோய்) மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற சில நோய்கள், முடி நரைக்கும் செயல்முறையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனைகளும் காரணமாக இருக்கலாம்.
   • எனவே, உங்கள் தலைமுடி முன்கூட்டியே நரைத்து, இந்த நிலைமைகளின் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

குறிப்புகள்

• வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு மணி நேரம் இயற்கை எண்ணெயை தடவ முயற்சி செய்யுங்கள், பிறகு துவைக்கவும். இது உங்கள் முடியின் அழகையும் இயற்கையான தோற்றத்தையும் பாதுகாக்கும்.
• மருதாணி ஒரு செடி என்பதால் முடி சாயத்தை விட மருதாணி சிறந்தது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இது உங்கள் தலைமுடியை வலுப்படுத்தி, பளபளப்பாகவும், மிகப்பெரியதாகவும் மாற்றும்.
• உங்களை நேசிக்கவும். முடி என்பது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல. எதுவாக இருந்தாலும் உங்களை நேசிக்கும் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் உங்களிடம் உள்ளனர்!
• உங்கள் தலைமுடிக்கு நீங்களே சாயமிடத் தெரியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வரவேற்புரைக்குச் செல்லவும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு ஷாம்பு போட்ட பிறகு ஒரு நல்ல கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அவர்களை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்கும் மேலும் உலர்த்தும் சேதத்தையும் குறைக்கும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிட முடிவு செய்தால், உங்கள் சருமத்தின் நிறத்திற்கும் பாணிக்கும் பொருந்தக்கூடிய இயற்கையான நிறத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சோர்வடைய வேண்டாம் - ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது.