உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: தனிப்பட்ட தகவல்களை ஆன்லைனில் பாதுகாத்தல்
• முறை 2 இல் 3: கொடுமைப்படுத்துபவர்களைக் கையாள்வது
• 3 இன் முறை 3: ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலைக் கையாள்வது

இணைய அச்சுறுத்தல் என்பது ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதல். புண்படுத்தும் கருத்துகள், தனிப்பட்ட தகவல்களை பொதுவில் காண்பித்தல், ஆன்லைனில் ஒருவருக்கு அச்சுறுத்தல் இவை அனைத்தும் சைபர் மிரட்டல். இதைத் தவிர்க்க, சில புத்திசாலித்தனமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இணையத்தில் இடுகையிடும் உள்ளடக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், மேலும் உங்களைப் பற்றிய தகவல்களையும் நம்பகத்தன்மையுடன் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே கொடுமைப்படுத்துதலைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், இந்த மக்களுடனான உங்கள் உறவைக் குறைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்கள் சமூகத்தில் இணைய அச்சுறுத்தல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், தயவுசெய்து மற்ற உறுப்பினர்களை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் எதிர்ப்பை தெரிவிக்கவும் மற்றும் மோதலுக்கு அமைதியான தீர்வை முன்மொழியவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: தனிப்பட்ட தகவல்களை ஆன்லைனில் பாதுகாத்தல்

1. 1 நீங்கள் ரகசியமாக வைக்க விரும்பும் எதையும் இணையத்தில் வெளியிட வேண்டாம். தனிப்பட்ட செய்திகள், புகைப்படங்கள், உரைகள் மற்றும் பிற உள்ளடக்கங்கள் உண்மையில் தனிப்பட்ட தகவல் அல்ல. இணையத்தில் அத்தகைய உள்ளடக்கம் தோன்றியவுடன், உங்கள் துஷ்பிரயோகம் அதை நகலெடுத்து உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தலாம். ஆபாச, சமரசம் அல்லது அதிகப்படியான தனிப்பட்ட எதையும் பதிவிடாமல் இருப்பது நல்லது.
   • உலகளாவிய விதியாக "பாட்டியின் தேர்வை" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஆன்லைனில் ஏதாவது பகிர்ந்து கொள்வதற்கு முன், அதை உங்கள் பாட்டிக்குக் காட்ட முடியுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இல்லையென்றால், அதை ரகசியமாக வைத்திருப்பது மதிப்புக்குரியது.
2. 2 சமூக வலைப்பின்னல்களில் தனியுரிமை அமைப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் ஒத்த சேவைகள் இணையத்தில் உங்கள் இடுகைகளை யார் பார்க்கலாம் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சுயவிவரத்தையும் குறிப்புகளையும் தனிப்பட்டதாக மாற்றலாம், இதனால் அவற்றின் உள்ளடக்கம் உங்கள் சந்தாதாரர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.
   • உங்கள் கணக்கை தனிப்பட்டதாக்குவதன் மூலம், உங்களைப் பற்றிய தகவல்களுக்கு அந்நியர்களின் அணுகலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவீர்கள், அதே நேரத்தில் அதை முழுமையாக மறைக்க மாட்டீர்கள்.
3. 3 ஆன்லைன் நண்பர்களின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் பிற ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தி பலருடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், உங்கள் ஆன்லைன் வட்டத்தை உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பும் நபர்களுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தினால், நீங்கள் சைபர் மிரட்டலைத் தவிர்க்க வாய்ப்புள்ளது.
   • உங்களுக்குத் தெரியாத அல்லது நம்பாத நபர்களிடமிருந்து நண்பர் கோரிக்கைகள், செய்திகள், அழைப்புகள் போன்றவற்றை ஏற்க நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கவில்லை.
   • உங்கள் நண்பர் அல்லது சந்தாதாரர் ஆக்கிரமிப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினால், அவரை உடனடியாக உங்கள் சுயவிவரத்திலிருந்து நீக்கலாம் அல்லது அவரது பக்கத்திலிருந்து குழுவிலகலாம்.
4. 4 உங்கள் கடவுச்சொல்லை பாதுகாக்கவும். இது எளிமையாக இருந்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல், உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகள் அல்லது உங்கள் தொடர்பு சாதனங்களை யாராவது ஹேக் செய்யலாம், இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, உங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்கள் சமூக ஊடக கணக்கில் உள்நுழைய முடிந்தால், அவர் உங்கள் சார்பாக மோசமான விஷயங்களை வெளியிடலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்களை தொந்தரவு செய்யலாம். இதைத் தடுக்க, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:
   • கடவுச்சொற்களை எழுதாதீர்கள், அவற்றை உங்கள் தொலைபேசியில் சேமிக்கவோ அல்லது வேறு ஒருவருடன் பகிரவோ வேண்டாம்;
   • கடவுச்சொற்களை தவறாமல் மாற்றவும்.
5. 5 உங்கள் சாதனங்கள் மற்றும் சுயவிவரங்களுக்கான அணுகலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சாத்தியமான துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்கள் கோப்புகள் அல்லது கணக்குகளுக்கான அணுகலைப் பெற அனுமதிக்காமல் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் இந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, பொது அல்லது பகிரப்பட்ட கணினியைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சுயவிவரத்திலிருந்து வெளியேறவும். மேலும், உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனங்களை அந்நியர்களுக்கு அல்லது நீங்கள் நம்பாதவர்களுக்கு அணுகலை வழங்காதீர்கள்.

முறை 2 இல் 3: கொடுமைப்படுத்துபவர்களைக் கையாள்வது

1. 1 முடிந்தவரை துஷ்பிரயோகம் செய்பவரை புறக்கணிக்கவும். அத்தகையவர்கள் வேறொருவரின் கோளாறுக்கு "உணவளிக்கிறார்கள்". இந்த நபரை நீங்கள் புறக்கணித்தால், அவருக்கு அவ்வளவு இன்பம் கிடைக்காது. பெரும்பாலான இணைய தாக்குதல்களுக்கு எதிரான உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு இதுவாக இருக்கலாம்.
   • துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் முதல் முறையாக ஆன்லைனில் நடந்தால் மற்றும் கருத்து (அல்லது செயல்) ஒப்பீட்டளவில் லேசான முறையில் வெளியிடப்பட்டால் மட்டுமே புறக்கணிக்கவும்.
   • செயல்கள் மீண்டும் அல்லது தீவிரப்படுத்தப்பட்டால், மீண்டும் போராடுங்கள்.
2. 2 நெருப்பைத் திருப்பித் தரும் தூண்டுதலை எதிர்க்கவும். இணையத்தில் யாராவது முரட்டுத்தனமாக ஏதாவது சொன்னால், அந்த நபரைப் பற்றி ஏதாவது மோசமாகச் சொல்ல ஆசை இருக்கிறது. இருப்பினும், ஆன்லைன் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களின் விஷயத்தில் பழிவாங்கும் முயற்சிகள் அரிதாகவே செயல்படுகின்றன. நெட்வொர்க்கில் அவர்களின் புண்படுத்தும் கருத்துகள் அல்லது இடுகைகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக "பூதங்கள்" வருத்தமடைந்த மக்களுக்கு உணவளிக்கின்றன. அவர்களுக்கு இந்த மகிழ்ச்சியை கொடுக்க வேண்டாம்.
3. 3 உங்களை தொந்தரவு செய்யும் எவரையும் தடு. நீங்கள் யாருடனாவது பிரச்சனை செய்தாலும், அதை முழு அளவிலான சைபர் மிரட்டலாக நீங்கள் பார்க்காவிட்டாலும், அந்த நபருடனான அனைத்து மெய்நிகர் தொடர்புகளையும் நீங்கள் குறைக்க வேண்டும். மின்னஞ்சல் சேவைகள், சமூக ஊடகங்கள், செல்போன் வழங்குநர்கள் மற்றும் பிற தொடர்பு கருவிகள் அனைத்தும் குறிப்பிட்ட பயனர்களைத் தடுக்க வழிகளை வழங்குகிறது.
4. 4 கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது ஆக்கிரமிப்புக்கான ஆதாரங்களைச் சேமிக்கவும். துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்கினால், அவர்களின் விரோத நடத்தை பற்றிய பதிவை வைத்திருங்கள். அனைத்து மின்னஞ்சல்கள் அல்லது கோப்புகளின் நகல்களை வைத்திருங்கள், அனைத்து செய்திகளின் ஸ்கிரீன் ஷாட்களை எடுக்கவும் மற்றும் பல. அந்த வழியில், நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துபவரை மீண்டும் இடத்தில் வைக்க வேண்டும் என்றால், அவரைத் தடுக்க உங்களிடம் ஆதாரம் உள்ளது.
5. 5 நம்பகமான நபரின் உதவியைப் பெறுங்கள். நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதலின் இலக்காக இருந்தாலும், கொடுமைப்படுத்தப்படும் அபாயத்தை உணர்கிறீர்களா அல்லது பிரச்சினையை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், என்ன நடக்கிறது என்பதை வேறொருவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் பெரும்பான்மை வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், பெற்றோர் அல்லது பள்ளி ஆலோசகர் போன்ற பெரியவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது ஆசிரியரிடம் ஆதரவு கேட்கலாம்.

3 இன் முறை 3: ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலைக் கையாள்வது

1. 1 ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்தப்படும் மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள். நபர் உங்கள் நண்பராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்துபவர்களுக்காக எழுந்து நிற்கவும். சிறிய ஒன்று முதல் முழு அளவிலான நடவடிக்கை வரை மீட்புக்கு பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:
   • யாராவது ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் செய்தியை எழுதுங்கள்.
   • உங்கள் எதிர்மறை அணுகுமுறை மற்றும் ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலை நிராகரிப்பது பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள்.
   • இணையத்தில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட அறிமுகமானவர்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள். ஆன்லைனில் வாழ்த்துங்கள், ஒன்றாக மதிய உணவு சாப்பிடுங்கள் அல்லது அவர்களின் நண்பராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. 2 பொருத்தமற்ற தகவல்களை ஆதரிக்க வேண்டாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த யாராவது முரட்டுத்தனமான, புண்படுத்தும் அல்லது புண்படுத்தும் வகையில் இடுகையிட்டால், இந்த இடுகை பிடிக்கவில்லை, மறுபதிவு செய்யவோ பகிரவோ வேண்டாம். வதந்திகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது: அதிலிருந்து விலகி இருங்கள். பொருத்தமற்ற தகவல்களுக்கு கவனத்தை ஈர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் சைபர் கொடுமைப்படுத்துதலின் சிக்கலை அதிகரிக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்களே பலியாகலாம்.
   • உங்களுக்கு வேடிக்கையாக இருந்தாலும், விரும்புவதற்கோ அல்லது பகிர்வதற்கோ இருமுறை சிந்தியுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு ஆபாசமான அல்லது மோசமான பதிவு என்னைத் தொட்டால் அது எனக்கு வேடிக்கையாக இருக்குமா?
3. 3 நேர்மறை பரவும். மற்றவர்களின் நடத்தைக்கு நீங்கள் ஒரு மாதிரியாக செயல்படலாம், அதே நேரத்தில், ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலைத் தடுக்கவும் உதவலாம். ஆன்லைனில் ஒருவரின் இடுகைகள் அல்லது பதில்களில் கருத்து தெரிவிக்கும் போது, ​​ஆதரவாகவும், நட்பாகவும், வெகுமதியாகவும் இருங்கள், ஆக்ரோஷமாகவோ அல்லது கிண்டலாகவோ அல்ல.
4. 4 பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாக இல்லாமல் தீர்வின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு எதிராக நீங்கள் முறையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். கொடுமைப்படுத்துதல் எதிர்ப்பு மனுவில் கையொப்பமிடுவதைப் பற்றி உங்கள் பள்ளி நிர்வாகம், அயலவர்கள் அல்லது வகுப்பினரிடம் பேசுங்கள். மற்றவர்கள் உங்கள் கொள்கைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்காக நீங்கள் அதை ஆன்லைனில் இடுகையிடலாம். மற்றவர்கள் அதை ஆதரிக்கவில்லை என்று மக்கள் பார்க்கும்போது கொடுமைப்படுத்துதல் சக்தி குறையும்.
5. 5 ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதலை எதிர்த்து உள்ளூர் சமூகங்களை ஊக்குவிக்கவும். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனை என்று நீங்கள் நினைத்தால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் பேசுங்கள். ஒன்றாக, நீங்கள் பிரச்சினையின் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும், எதிர்ப்பு மனுக்களை உருவாக்கவும், ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட எவருக்கும் ஆதரவை வழங்கவும் பணியாற்றலாம்.
6. 6 ஆன்லைனில் சரியான முடிவுகளை எடுக்க இளைஞர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். ஒரு குழந்தை ஆன்லைனில் கொடுமைப்படுத்தப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படும் பெற்றோர் அல்லது வயது வந்தவர்களாக இருந்தால், குழந்தையுடன் பிரச்சனை மற்றும் ஆன்லைனில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று பேசுங்கள். கொடுமைப்படுத்துவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் குழந்தை கணினி, தொலைபேசி அல்லது பிற கேஜெட்டில் ஆன்லைனில் செலவிடும் நேரத்திற்கும் ஒரு வரம்பை அமைக்கலாம்.