உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் ஹெர்பெஸ் சிகிச்சை
• 2 இன் முறை 2: இயற்கை ஹெர்பெஸ் சிகிச்சைகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சளி புண் என்றும் அழைக்கப்படும் ஹெர்பெஸ், ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அசுத்தமான உடல் திரவங்கள் மூலம் மக்களிடையே பரவுகிறது. ஆரம்ப நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு, வைரஸ் ஒரு செயலற்ற வடிவத்தில் உடலில் இருக்கும், ஆனால் அது எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் தோன்றலாம். வெளிப்புற செல்வாக்கு இல்லாமல், ஹெர்பெஸ் சில நாட்களுக்குள் போய்விடும். அதிலிருந்து விரைவாக விடுபட, ஹெர்பெஸுக்கு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றை முயற்சி செய்யலாம்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் ஹெர்பெஸ் சிகிச்சை

1. 1 உங்களுக்கு ஹெர்பெஸ் இருக்கும்போது லைசின் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும். லைசின் என்பது ஒரு வகை புரதமாகும், இது உங்கள் உடலை குணப்படுத்தவும் சளி புண்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் தயிர், பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, மற்றும் முட்டை போன்ற பால் பொருட்களை உண்ணுங்கள். இந்த உணவுகள் அனைத்தும் லைசின் நிறைந்தவை.
2. 2 அர்ஜினைன் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அர்ஜினைன் ஒரு புரதம், ஆனால் அது ஹெர்பெஸ் வைரஸை பரப்ப மட்டுமே உதவுகிறது. அர்ஜினைனின் அதிக செறிவு முழு தானியங்கள், தானியங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
3. 3 அமில உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் அவற்றை உண்ணும்போது ஹெர்பெஸுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வாய்ப்பு இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. ஹெர்பெஸ் வைரஸ் அமில சூழலில் வளர்கிறது, எனவே எந்த அமிலத்தையும் சளி புண்களிலிருந்து விலக்கி வைப்பது மிகவும் முக்கியம். அமில உணவுகளில் சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி மற்றும் வினிகர் உள்ள எதுவும் அடங்கும்.
4. 4 உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை வைரஸை எதிர்த்துப் போராடவும் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் தினசரி உணவில் நிறைய புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். காலிஃபிளவர், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சிறந்த உணவுகள்.
5. 5 தினசரி மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உடன் உங்கள் உணவைச் சேர்க்கவும்.

2 இன் முறை 2: இயற்கை ஹெர்பெஸ் சிகிச்சைகள்

1. 1 குளிர்ந்த புண் தோன்றியவுடன் உங்கள் உதட்டில் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். தொடர்ந்து பனியை தடவவும். ஹெர்பெஸ் வைரஸ் வளர ஒரு சூடான, ஈரமான சூழல் தேவை. சளிப் புண்களை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்து குளிர்ச்சியாக வைத்து, அவை வளர்வதைத் தடுக்கவும், குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும்.
2. 2 தைலம் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் சாற்றை நேரடியாக சளிக்கு தடவவும். ஒரு பருத்தி பந்தை சாற்றில் ஊறவைத்து ஹெர்பெஸுக்கு தடவவும்; ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
3. 3 உப்பு தடவவும். உங்கள் விரலை நனைத்து வழக்கமான சமையல் உப்பில் நனைக்கவும். சளி புண்ணில் உங்கள் விரலை வைத்து, சருமத்தில் 30 விநாடிகள் மெதுவாக அழுத்தி உப்பு வீக்கத்தில் ஊற வைக்கவும்.
4. 4 லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் போன்ற குணப்படுத்தும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டு எண்ணெய்களும் சளி புண்களை குணப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. குளிர்ந்த பகுதிக்கு எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
5. 5 ஹெர்பெஸுக்கு ஒரு தேநீர் பையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு தேநீர் பையை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, சிறிது குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியாக தடவவும்.ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை ஒரு புதிய சாக்கெட் பயன்படுத்தி செயல்முறை செய்யவும்.
6. 6 ஒரு மூலிகை மருந்தை முயற்சிக்கவும்.
   • செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் களிம்புடன் ஹெர்பெஸை ஒரு நாளைக்கு பல முறை உயவூட்டுங்கள், தொகுப்பில் பயன்படுத்த வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு களிம்பு வடிவில் மட்டுமே வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் மற்ற வடிவங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த தாவரத்தின் அதிகப்படியான அளவு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
   • எக்கினேசியா வேரின் வலுவான உட்செலுத்தலின் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாயில் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், பிறகு விழுங்கவும்.
   • ஒரு நாளைக்கு பல முறை சளி புண்களுக்கு கெமோமில் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது கெமோமில் தேநீரை குடிக்கவும், அதே நேரத்தில் சூடான திரவத்தை குளிர் புண்ணைத் தொடவும். கெமோமில் சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் பிசாபோலோல் என்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளது.

எச்சரிக்கைகள்

• சளி புண்களை எப்படி குணப்படுத்த முடியும் என்பது பற்றி வேறு பல கோட்பாடுகள் உள்ளன. இவற்றில் சில நெயில் பாலிஷ், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் அல்லது பற்பசை பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். இவற்றில் பெரும்பாலானவை பயனுள்ளவை அல்ல, மேலும் சில உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தி சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஹெர்பெஸுக்கு ஒரு புதிய சிகிச்சை அல்லது கவனிப்புக்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.