உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: அறிகுறிகளை எவ்வாறு எளிதாக்குவது
• 2 இன் முறை 2: தொற்று பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

தட்டம்மை என்பது மிகவும் பரவும் வைரஸ் நோயாகும், இது பொதுவாக உடல் முழுவதும் சொறி மற்றும் காற்றுப்பாதையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தடுப்பூசி மூலம் தடுப்பூசியைத் தடுப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது, இது வழக்கமாக ஒரு வயது மற்றும் பின்னர் 4-6 வயதில் கொடுக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு அம்மை நோய் வந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து படுக்கையில் இருப்பது நல்லது. உங்கள் மீட்பை விரைவுபடுத்த அதிக காய்ச்சல், தடிப்புகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சிக்கவும்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: அறிகுறிகளை எவ்வாறு எளிதாக்குவது

1. 1 உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கோ அம்மை நோய் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் ("தட்டம்மை நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது" என்ற கட்டுரையைப் பார்க்கவும்) உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து உங்கள் அறிகுறிகளை அவரிடம் விவரிக்கவும். மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். அவருடைய அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும்.
   • தட்டம்மை சின்னம்மைக்கு ஒத்திருக்கிறது, எனவே ஒரு மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கவும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் பரிந்துரைப்பார். தட்டம்மை மிகவும் தொற்றக்கூடியது மற்றும் வெடிப்பைத் தவிர்க்க தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும். தனிமைப்படுத்தல் நடவடிக்கைகள் "தொற்று பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது" என்ற பிரிவில் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
   • உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கும் போது, ​​காஸ் பேண்டேஜ் அணிவது அல்லது தொற்றுநோய் பரவாமல் தடுக்க பின் கதவை உபயோகிப்பது போன்ற சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்படி அவர்கள் கேட்கலாம். மருத்துவ ஊழியர்கள் மற்றும் பிற நோயாளிகள், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உங்களை பாதிக்காமல் தடுக்க, மருத்துவர் உங்கள் காரில் சென்று உங்களை பரிசோதிக்கலாம்.
   • கீழேயுள்ள அனைத்து தகவல்களும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை மாற்றும் வகையில் இல்லை. உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
2. 2 எதிர்-பொருட்கள் மூலம் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும். தட்டம்மை அடிக்கடி அதிக காய்ச்சலுடன் இருக்கும், இது 40 ° C ஐ எட்டும். உங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு மற்றும் அளவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியை மதிக்கவும்.
   • இந்த மருந்துகள் காய்ச்சலைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அம்மை நோயால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும்.
   • இல்லை அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தை (ஆஸ்பிரின்) மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் குழந்தைகளுக்குக் கொடுங்கள், ஏனெனில் இது ரெய்ஸ் நோய்க்குறி எனப்படும் அரிய ஆனால் ஆபத்தான நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
3. 3 கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள். அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் கிட்டத்தட்ட அதிக தூக்கமும் ஓய்வும் தேவைப்படுகிறது, மேலும் குணமடையவும் நோயிலிருந்து விரைவாக மீளவும். தட்டம்மை ஒரு தீவிர வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது உடலை எதிர்த்துப் போராட நிறைய வலிமையும் வளமும் தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, அம்மை அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் வழக்கத்தை விட விரைவாக சோர்வடையச் செய்யும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது போதுமான தூக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
   • அம்மை நோய் உள்ளவர்கள் அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பதற்கு 1 முதல் 2 நாட்களுக்கு முன்பும், அறிகுறிகளைக் காட்டிய 4 நாட்களுக்குப் பிறகும் தொற்றுநோயாக இருப்பார்கள். இருப்பினும், அம்மை நோய்க்கான அடைகாக்கும் காலம் 14 நாட்கள் ஆகும், மேலும் அந்த முழு நேரத்திலும் நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். தட்டம்மை இருமல் மற்றும் தும்மல் மூலம் பரவுகிறது, எனவே நீங்கள் நோயின் போது வீட்டில் இருக்க வேண்டும். சுமார் ஒரு வாரம் வீட்டில் தங்க திட்டமிடுங்கள். அறிகுறிகள் தோன்றிய 4 நாட்களுக்குப் பிறகு மக்கள் பொதுவாக தொற்றுநோயற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள், இருப்பினும் சொறி பின்னர் போய்விடும்.
4. 4 விளக்குகளை மங்கச் செய்யவும். அம்மை நோயால் முகத்தில் ஏற்படும் சொறி சில சமயங்களில் வெண்படலத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கண்கள் வீக்கமடைந்து நீர் வடிவதற்கு காரணமாகிறது. இதன் காரணமாக, அம்மை நோய் உள்ளவர்கள் வெளிச்சத்திற்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள். கண் எரிச்சலைக் குறைக்க ஜன்னல்களை இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகள் மற்றும் மங்கலான அறை விளக்குகளால் மூடி வைக்கவும்.
   • நீங்கள் அம்மை நோயுடன் வீட்டில் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஏதேனும் காரணத்திற்காக வெளியில் செல்ல வேண்டுமானால், உங்கள் கண்களை கண்களில் இருந்து பாதுகாக்க சன்கிளாஸை அணியுங்கள்.
5. 5 மென்மையான பருத்தி துணியால் உங்கள் கண்களை சுத்தம் செய்யவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தட்டம்மை பெரும்பாலும் வெண்படலத்துடன் இருக்கும். வெண்படலத்தின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளில் ஒன்று கண்களில் இருந்து அதிகப்படியான வெளியேற்றம் ஆகும். இதன் காரணமாக, உலர்ந்த சுரப்புகளின் மேலோடு கண்களில் உருவாகலாம், சில சமயங்களில் அவற்றைத் திறப்பது கூட கடினமாக இருக்கும் (குறிப்பாக தூங்கிய பிறகு). இந்த மேலோட்டத்தை அகற்ற, ஒரு பருத்தி பந்தை சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, உள் மூலையிலிருந்து வெளிப்புற மூலையில் உங்கள் கண்களைத் துடைக்கவும். ஒவ்வொரு கண்ணுக்கும் தனித்தனி பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
   • கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம், எனவே அதைத் தடுப்பது நல்லது. உங்கள் கண்களில் இருந்து நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளைத் தடுக்க நல்ல சுகாதாரத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையைப் பராமரித்து வந்தால், சொறி சொறிந்த பிறகு அவர்கள் கண்களைத் தொட்டால் வைரஸ்களை எடுத்துச் செல்வதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க கைகளைக் கழுவி கையுறைகளை அணியுங்கள்.
   • உங்கள் கண்களை உலர்த்தும்போது குறைந்தபட்ச அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் - அவை வீக்கத்தால் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை.
6. 6 பிறப்புறுப்பு பகுதியை தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், அம்மை பிறப்புறுப்புகளுக்கு பரவுகிறது மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை கழுவுவதற்கு அல்லது துடைப்பதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
   • அம்மை நோய் உள்ள குழந்தையை பராமரிக்கும் போது, ​​பிறப்புறுப்பு பகுதியை தொடாமல் கவனமாக இருங்கள்.
7. 7 ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும். காற்று ஈரப்பதமூட்டிகள் நீரை ஆவியாக்குவதன் மூலம் காற்றில் ஈரப்பதத்தின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அறையில் ஈரப்பதமூட்டியை வைத்திருப்பது தொண்டை புண் மற்றும் அம்மை தொடர்பான இருமலை போக்க உதவும்.
   • உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டி இல்லையென்றால், ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க அறையில் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் தண்ணீர் வைக்கவும்.
   • நீராவிக்கு உள்ளிழுக்கும் மருந்துகளைச் சேர்க்க சில ஈரப்பதமூட்டிகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் ஈரப்பதமூட்டிக்கு இந்த திறன் இருந்தால், இருமல் இன்ஹேலரைச் சேர்க்கவும்.
8. 8 உடலின் நீர் சமநிலையை பராமரிக்கவும். மற்ற பல நோய்களைப் போலவே, அம்மை நோயும் வழக்கத்தை விட வேகமாக உடல் திரவங்களைக் குறைக்கிறது, குறிப்பாக அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டால். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நோயின் போது உங்களுக்கு போதுமான திரவங்கள் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அவசியம். பொதுவாக, நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் தெளிவான திரவங்களை, குறிப்பாக சுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பது நல்லது.

2 இன் முறை 2: தொற்று பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது

1. 1 நீங்கள் இன்னும் தடுப்பூசி போடவில்லை என்றால் தடுப்பூசி போடுங்கள். தட்டம்மை பரவுவதைத் தடுக்க விரைவான மற்றும் எளிதான வழி, எம்எம்ஆர் (தட்டம்மை, சளி மற்றும் ரூபெல்லா சேர்க்கை தடுப்பூசி) தடுப்பூசி பெற முரணாக இல்லாத அனைவருக்கும். இந்த தடுப்பூசி தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் 95-99% வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வாழ்நாள் முழுவதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது. ஒரு விதியாக, ஆரோக்கியமான மக்கள் சுமார் 15 மாதங்களுக்குப் பிறகு தடுப்பூசி போடலாம், எனவே இந்த தடுப்பூசி பெறுவது பெரும்பாலான குடும்பங்களுக்கு கட்டாயமாகும்.
   • எந்தவொரு தடுப்பூசியையும் போலவே, எம்எம்ஆர் தடுப்பூசியும் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் தீவிர பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை, மற்றும் அம்மை வைரஸ் அவற்றை விட மிகவும் ஆபத்தானது. பின்வரும் பக்க விளைவுகள் சாத்தியம்:
   • உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு;
   • சொறி;
   • நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம்;
   • மூட்டுகளில் வலி, அவற்றின் விறைப்பு;
   • மிகவும் அரிதாக, வலிப்பு அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை காணப்படுகிறது.
   • இல்லை எம்எம்ஆர் தடுப்பூசி மன இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது - இது வேண்டுமென்றே ஏமாற்றுதல் என்று கூறும் ஒரே ஆய்வு, மேலும் அனைத்து ஆய்வுகளிலும் தடுப்பூசிகள் மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே எந்த தொடர்பும் இல்லை. குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால் இரண்டு முறை தடுப்பூசி போட வேண்டும். தடுப்பூசிகள் பெரும்பாலும் 1 வயது மற்றும் 4-6 வயதில் வழங்கப்படுகின்றன.
2. 2 நோயாளியை தனிமைப்படுத்துங்கள். தட்டம்மை மிகவும் தொற்றக்கூடியது மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும், சில விதிவிலக்குகளுடன். அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்டது வீட்டை விட்டு வெளியே வரக்கூடாதுமருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படாவிட்டால். பள்ளி அல்லது வேலைக்குச் செல்வதில் எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது - உங்களிடமிருந்து ஒரு வருகை உங்கள் சக ஊழியர்களை தொற்றினால் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் உங்கள் முழு அலகு வேலைகளையும் முடக்கலாம். அம்மை நோய் உள்ளவர்கள் நோய் பரவாமல் தடுக்க தேவையான வரை வீட்டில் இருக்க வேண்டும். சொறி தோன்றிய நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு அந்த நபர் பொதுவாக தொற்று அல்லாதவராக ஆகிவிடுவார், எனவே நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் வேலையில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.
   • தடுப்பூசி போடாதவர்களுக்கு கூட இது பாதுகாப்பானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க சமீபத்தில் அம்மை நோய் உள்ள ஒருவர் இருந்த இடம்... தட்டம்மை வைரஸ் காற்றில் மிதக்கும் சிறிய துளிகளாக இருக்க முடியும் இரண்டு மணி நேரம் நோயாளி அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு.
   • நீங்கள் ஒரு ஆயாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு அம்மை இருந்தால், உடனடியாக அவளிடம் சொல்லுங்கள் - அவள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அவளுக்கு எச்சரிக்கை செய்வது மிகவும் முக்கியம். அறிகுறிகள் உருவாகும் முன் ஒரு குழந்தை 14 நாட்களுக்கு ஒருவரை தொற்றியிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களை நோயாளியிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும். தனிமைப்படுத்தல் இணக்கம் குறிப்பாக முக்கியமானது, வைரஸால் அதிக பாதிப்பு உள்ளவர்களை பாதிக்காமல் இருக்க. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, அம்மை பொதுவாக தற்காலிக சிரமமாக இருக்கும், ஆனால் சிலருக்கு இது ஒரு தீவிர ஆபத்து. பின்வரும் வகை மக்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்:
   • இதுவரை தடுப்பூசி போடப்படாத குழந்தைகள்;
   • சிறு குழந்தைகள்;
   • கர்ப்பிணி பெண்கள்;
   • வயதான மக்கள்;
   • பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட மக்கள் (உதாரணமாக, எச்.ஐ.வி.)
   • நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்;
   • ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் (குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ குறைபாடு உள்ளவர்கள்).
4. 4 நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமானால் ஒரு துணி துணியை அணியுங்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அம்மை நோய் உள்ளவர்கள் மற்றவர்களுடனான தொடர்பைக் குறைக்க வேண்டும் (முழு தனிமைப்படுத்தலைக் கடைப்பிடிப்பது சிறந்தது). இருப்பினும், தொடர்பைத் தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலைகளில் (உதாரணமாக, நோயாளிக்கு கவனிப்பு அல்லது அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்பட்டால்), மற்றவர்களுக்கு தொற்றும் அபாயத்தைக் குறைக்க ஒரு துணி துணி அணிய வேண்டும். இந்த பேண்டேஜை நோயாளி மற்றும் அவருடன் தொடர்புள்ளவர்கள் அணியலாம்.
   • ஒரு காஸ் பேண்டேஜ் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில் அம்மை வைரஸ் ஈரப்பதத்தின் சிறிய துளிகளால் பரவுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது காற்றில் வெளியிடப்படுகிறது.இதன் காரணமாக, நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கும் ஆரோக்கியமான நபரின் நுரையீரலுக்கும் இடையே உள்ள உடல் தடையானது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. இன்னும் ஒரு துணி கட்டு இல்லை தனிமைப்படுத்தலின் தேவையை நீக்குகிறது.
   • ஒரு நோயாளிக்கு தொடர்பு ஏற்பட்டால், முதல் அறிகுறிகள் தோன்றிய பிறகு குறைந்தது 4 நாட்களுக்கு ஒரு துணி துணி கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - நெய் கட்டு கட்டையை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
5. 5 உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் நன்கு கழுவவும். தட்டம்மை உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களை மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற பகுதிகளான கண்கள் போன்றவற்றையும் எளிதில் பாதிக்கும். இதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது (சில நிமிடங்கள்) ஆகும். கிருமிகளை அகற்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருந்தால், அவர்களின் நகங்களை முடிந்தவரை சிறியதாக வெட்டி கைகளை அடிக்கடி கழுவ உதவுங்கள். இரவில் அவரது கைகளில் மென்மையான கையுறைகளை அணியுங்கள்.
6. 6 உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அம்மை பொதுவாக ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக இருக்காது. இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் (உதாரணமாக, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன்), இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் வழிவகுக்கும் மரண விளைவுஉதாரணமாக, 2013 ஆம் ஆண்டில், உலகளவில் அம்மை நோயால் 140 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் இறந்தனர் (பெரும்பாலும் தடுப்பூசி போடப்படாத குழந்தைகள்). அரிதான நிகழ்வில் அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வழக்கமான அறிகுறிகளைத் தாண்டி அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. இந்த அறிகுறிகள் அடங்கும்:
   • கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு;
   • கடுமையான காது தொற்று;
   • நிமோனியா;
   • பார்வைக் குறைபாடு, குருட்டுத்தன்மை;
   • அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மூளையழற்சி, இது வலிப்பு, நனவின் மேகம், தலைவலி, பக்கவாதம், மாயத்தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது;
   • எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் வேகமாக சீரழிந்து வரும் பொது உடல் நிலை.

குறிப்புகள்

• உங்கள் கைகளை சொறிவதைத் தவிர்க்க நீண்ட சட்டைகளை அணியுங்கள்.
• எம்எம்ஆர் தடுப்பூசி சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, தடுப்பூசி போடப்பட்ட ஒவ்வொரு ஆறு குழந்தைகளுக்கும் தடுப்பூசி போட்ட 7-12 நாட்களுக்குப் பிறகு காய்ச்சல் இருக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு மூவாயிரத்தில் ஒருவருக்கு காய்ச்சல் வலிப்பு வரும். இதன் காரணமாக, சிலர் தடுப்பூசி பாதுகாப்பற்றது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. இந்த பக்க விளைவுகள் இருப்பதை மருத்துவர்கள் மறைக்கவில்லை, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தீங்கற்றவை. தடுப்பூசியின் நன்மைகள் இந்த அறியப்பட்ட பக்க விளைவுகளின் அபாயங்களை விட அதிகமாக உள்ளன. எம்எம்ஆர் தடுப்பூசி சிறந்த பாதுகாப்பு பதிவுகளை கொண்டுள்ளது. உலகம் முழுவதும் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் குழந்தைகளுக்கு வெற்றிகரமாக தடுப்பூசி போடப்பட்டுள்ளது.
• காலாமைன் லோஷன் அம்மை சொறி அரிப்பை போக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் குழந்தை MMR தடுப்பூசி பெற வேண்டும். தடுப்பூசி போதிய பாதுகாப்பு இல்லாததால் அம்மை நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கிறது. மற்றவற்றுடன், அம்மை மூளைக்காய்ச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு ஆயிரம் வழக்குகளில் ஒன்றில் இந்த கொடிய நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
• அரிப்பு வராமல் இருக்க சூரிய ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி இருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• 6 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு இருமல் மருந்து கொடுக்க வேண்டாம். 16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் (ஆஸ்பிரின்) கொடுக்க வேண்டாம். அம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு என்ன மருந்துகள் கொடுக்கலாம் என்று ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது உங்கள் நிலை 5 நாட்களுக்குள் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• டாக்டர்
• வலி நிவாரணிகள்
• திரைச்சீலைகள்
• ஈரப்பதமூட்டி அல்லது தண்ணீர் கிண்ணம்
• பருத்தி கம்பளி
• நீர் மற்றும் பிற திரவங்கள்