நூலாசிரியர்:
Carl Weaver
உருவாக்கிய தேதி:
24 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பாகம் 1 இன் 4: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்தல்
- 4 இன் பகுதி 2: மருத்துவ உதவி
- 4 இன் பகுதி 3: சிகிச்சை
- 4 இன் பகுதி 4: தடுப்பு
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
கணையம், செரிமானத்திற்கு உதவும் என்சைம்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் இன்சுலின், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வயிற்றின் கீழ் அமைந்துள்ளது. கணைய அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படும் கணைய அழற்சி அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கணைய அழற்சி கடுமையானதாக இருக்கலாம், அது நாள்பட்டதாக மாறலாம், ஆனால் இரண்டு விருப்பங்களும் கணையத்திற்கு மோசமானவை. கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி, காய்ச்சல், வியர்வை, விரைவான சுவாசம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். கணைய அழற்சி பொதுவாக நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டும்.
படிகள்
பாகம் 1 இன் 4: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்தல்
1 அறிகுறிகள் நோயின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது மருத்துவ உதவியை விரைவாகப் பெற உதவும். சிகிச்சை எவ்வளவு சீக்கிரம் தொடங்குகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்! எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகள் பல நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் / அல்லது உங்களுக்கு கடுமையான அசcomfortகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்: - மேல் வயிற்றில் வலி, முதுகில் கதிர்வீச்சு மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு மோசமானது. வயிறு தானே வலியை ஏற்படுத்தும்.
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
- கொழுப்பு மலம்.
- வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு.
2 சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மேலே உள்ள அறிகுறிகள் பல நோய்களுக்கு பொதுவானவை. உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இல்லாமல் இருக்கலாம், ஒருவேளை வேறு ஏதாவது. ஆயினும்கூட, இந்த "மற்றவை" கொஞ்சம் சிறப்பாக இருக்காது, எனவே இந்த அறிகுறிகளை மறைக்க முடியும் என்பதால் நீங்கள் இன்னும் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்: - புண்கள். மலத்தில் உள்ள கருப்பு மலம் மற்றும் இரத்தத்தின் தடயங்கள் அல்சர் மற்றும் கணைய அழற்சியின் எல்லை ஓடும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
- பித்தப்பை கற்கள். சருமத்தின் காய்ச்சல் மற்றும் நிறமாற்றம் பித்தப்பையில் உள்ள பிரச்சனையை நன்கு குறிக்கலாம், இருப்பினும் பொதுவாக இந்த நோய் மற்றும் கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை.
- கல்லீரல் நோய்கள். சருமத்தின் மஞ்சள் அல்லது நிறமாற்றம் கல்லீரலில் உள்ள பிரச்சனை என்பதைக் குறிக்கலாம், கணையத்தில் அல்ல.
- இதய நோய்கள்.கைகளில் கூச்ச உணர்வு என்பது கணையத்திற்கு இதயம் போல் இல்லாமல் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நம்பத்தகுந்த அறிகுறியாகும்.
3 சாத்தியமான காரணங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஆல்கஹால், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், ஹைபர்பாரைராய்டிசம், பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள், புற்றுநோய் - இவை அனைத்தும் கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஒவ்வொன்றும் தீவிரமானவை, ஒவ்வொன்றும் வாழ்க்கையின் தரத்தை கடுமையாக பாதிக்கின்றன, எனவே அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது. - பெரும்பாலும், கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் குடிப்பழக்கம் ஆகும். இது உங்களைப் பற்றியது அல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அதைப் பற்றி நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
4 இன் பகுதி 2: மருத்துவ உதவி
1 உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்கு செல்லவும். கணைய அழற்சி பெரும்பாலும் கடினமானதை விட அதிகமாக இருப்பதால், வீட்டில் சிகிச்சை அளிப்பது நம்பத்தகாதது என்பதால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். உங்களை மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் உங்கள் மருத்துவரை உடனடியாக தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது மருத்துவரை பார்க்க முடியாவிட்டால் மருத்துவமனையின் சேர்க்கை துறைக்கு செல்லவும். 
2 உங்கள் காப்பீடு சிகிச்சையை உள்ளடக்காவிட்டால் உதவியைப் பெறுங்கள். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் மற்றும் பல நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கு, காப்பீடு சிகிச்சையை உள்ளடக்காதபோது பிரச்சனை ஒன்றும் புதிதல்ல. நிச்சயமாக, வலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கு இது ஒரு காரணம் அல்ல! மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதற்கான வழிகள் எப்போதும் உள்ளன மற்றும் உடைந்து போகாது - இந்த கூடுதல் தகவலைப் பார்க்கவும். 
3 விளைவுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கணைய அழற்சியின் தாக்குதல் தானாகவே போய்விடும் என்று நீங்கள் திடீரென்று முடிவு செய்தால், கொள்கையளவில், அது தானாகவே போய்விடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதன் பிறகுதான் உங்களுக்கு கடுமையான எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பயங்கரமான வலி, பலவீனமான நுரையீரல் செயல்பாடு இருக்கும் . இருப்பினும், எல்லாம் உங்கள் சொந்த மரணத்துடன் முடிவடையும். சிந்தித்துப் பாருங்கள், உங்களுக்கு இது தேவையா? உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், "எல்லாம் தானாகவே போய்விடும்" என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள். பல கணைய அழற்சி தாக்குதல்களுக்கு மருந்து தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் வீட்டில் செய்ய முடியாத மருத்துவ நடைமுறைகள் தேவை.
4 இன் பகுதி 3: சிகிச்சை
1 பகுப்பாய்வுகளால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். சிகிச்சைக்கு முன், நீங்கள் சோதனைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளை நடத்த வேண்டும் - இரத்தம் மற்றும் மலம், சிடி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட், எடுத்துக்காட்டாக, கணைய அழற்சி சந்தேகம் ஏற்பட்டால் நோயறிதலை உறுதி செய்வதற்கான முக்கிய கண்டறியும் முறைகள் இவை. 
2 கணைய அழற்சி சிகிச்சை. கணைய அழற்சி உள்ள நான்கு நோயாளிகளில் ஒருவருக்கு மட்டுமே மருத்துவமனையில் தங்க தேவையில்லை. நிச்சயமாக, மருத்துவமனையில் மக்கள் வெறுமனே படுத்துக்கொண்டு செல்வார்கள் என்று ஒருவர் நினைக்கக்கூடாது - அங்கு அவர்களுக்கு வீட்டில் செய்ய முடியாத சிக்கலான மருத்துவ சேவைகள் வழங்கப்படும். உங்கள் மருத்துவர் எல்லாவற்றையும் பற்றி மேலும் கூறுவார். - நாங்கள் பட்டினி கிடக்க வேண்டும். மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, வெளிப்படையாக. பல நாட்களுக்கு, நீங்கள் எதையும் சாப்பிட மாட்டீர்கள். பாரம்பரிய உணவுக்கு பதிலாக, நீங்கள் செயற்கை உணவு குழாய் மற்றும் பிற முறைகளுக்கு மாற்றப்படுவீர்கள். உண்மையில், பசி நீண்ட காலமாக கணைய அழற்சிக்கு முக்கிய சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் சாப்பிடுவது பிரச்சினைகளை மோசமாக்குகிறது.
- நரம்பு உட்செலுத்துதல். கணைய அழற்சியுடன், நோயாளியின் உடல் கடுமையான நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே - துளிசொட்டிகளுக்காக காத்திருங்கள். இருப்பினும், துளிசொட்டிகள் தேவையில்லை, நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.
- ஒருவேளை உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படும். கணைய அழற்சி கடுமையான மற்றும் நீடித்த வலியுடன் இருப்பதால், உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகள் வழங்கப்படும். எடுத்துக்காட்டாக, கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு மெபெரிடைன் அல்லது டெமரோல் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொற்றுநோயைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்குத் தேவையான ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
3 மூல காரணத்திற்கான சிகிச்சை. எளிய மற்றும் மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், மூல காரணத்தை குணப்படுத்துவது அவ்வளவு கடினம் அல்ல - சில நேரங்களில் மற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைத்தால் போதும். நிச்சயமாக, மிகவும் சிக்கலான நிகழ்வுகளில் இதை இனி செய்ய முடியாது; மேலும் தீர்க்கமான நடவடிக்கைகள் தேவை. - பெரும்பாலும், இந்த நடவடிக்கை ஒரு செயல்பாடாகிறது, குறிப்பாக கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட வழக்குகளுக்கு வரும்போது. இது ஏற்கனவே என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை, உண்மையில், நோயாளி தன்னைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் பித்தப்பை அகற்றப்படுகிறது, சில நேரங்களில் கணையத்தின் பகுதிகள் அகற்றப்படும், சில நேரங்களில் அடைக்கப்பட்ட பித்த நாளங்கள் அழிக்கப்படும்.
- குடிப்பழக்கம் நோய்க்கு காரணம் என்றால், அதுவும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. உங்கள் சொந்த நலனுக்காக, இந்த தலைப்பில் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
- பிரச்சனை பிறவிக்குரியது மற்றும் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் கணையத்தின் வேலையை எளிதாக்க உங்களுக்கு என்சைம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
4 இன் பகுதி 4: தடுப்பு
1 சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நோய் கடுமையான வடிவத்தில் இல்லை என்றால், எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் மறுபிறப்புகளைத் தடுக்க நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. இந்த விஷயத்தில் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை விட சிறந்தது எது (எடை இழக்க)? கருத்தில் கொள்ளாதே. கணைய அழற்சி நீரிழிவு அல்லது அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளில் உருவாகலாம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொண்டால், குறைவான சர்க்கரை மற்றும் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் புரதங்களை சாப்பிட்டால், கணைய அழற்சி அவ்வளவு பயமாக இருக்காது. - குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்! குறைவான (அல்லது சிறந்த, இல்லை) அதிக சர்க்கரை உணவுகள்! அதிக காய்கறிகளையும், குறைவான பழங்களையும் சாப்பிடுவது நல்லது (அவற்றில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது). எலுமிச்சை மற்றும் சோடாவுக்கு இன்னும் விடைபெற வேண்டும். ஒல்லியான இறைச்சி உங்களுக்கு நல்லது மட்டுமே செய்யும், எனவே கோழி மற்றும் மீன் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் (இன்னும் துல்லியமாக, சிறப்பு பயிற்சிகள்) உங்களுக்கு மட்டுமே பயனளிக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்வது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
2 குறைவான மது! தவறாமல் மது அருந்துவது கணைய அழற்சிக்கு ஒரு உறுதியான வழியாகும். உங்களுக்கு கணைய அழற்சி அல்லது கணையத்தில் பிற பிரச்சனைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், ஆல்கஹால் ஒரு "இல்லை" என்று சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது. - நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களுடன் ஒரு பட்டியில் உட்கார மறுக்க முடியாவிட்டால், ஆல்கஹால் போன்ற அமைதியான குளிர்பானங்களை ஆர்டர் செய்யுங்கள். ஓட்காவுக்கு பதிலாக தண்ணீர் என்று சொல்லலாம்.
3 புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. புகைப்பிடித்தல் கணையத்தில் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அது விஷயங்களை மோசமாக்கும். நிச்சயமாக, புகைபிடிப்பதோடு தொடர்புடைய பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, எனவே புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முடிவு மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒன்றாகும். பயப்பட வேண்டாம், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது இந்த நாட்களில் கடினம் அல்ல! 
4 மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் கணைய அழற்சி மருந்து தூண்டப்பட்ட தோற்றம் ஆகும், இது தொடர்பாக முழு வளர்ச்சியில் சிகிச்சை திட்டத்தை திருத்துவது அவசியமாகிறது. மருந்துகளில் பிரச்சனை இருப்பதை முதலில் கவனிக்க வேண்டியது மருத்துவர்தான், ஆனால் உங்களுக்கு அப்படி ஒரு சந்தேகம் இருந்தால் அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க தயங்காதீர்கள் - குறிப்பாக நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் மருத்துவரை மாற்றியிருந்தால்.
குறிப்புகள்
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், கணைய அழற்சி நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.
- கணைய அழற்சியின் சிறு அறிகுறிகளைப் போக்க மூலிகைகள் உதவும். இருப்பினும், உங்கள் உணவில் மூலிகைகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
எச்சரிக்கைகள்
- சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கணைய அழற்சி ஆபத்தானது - உட்புற இரத்தப்போக்கு காரணமாக மட்டுமே.
- அக்குபஞ்சர் கணைய அழற்சியிலிருந்து வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் இதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
- நீங்கள் புகைப்பிடித்தால் புகைப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பதை அறிந்ததும் புகைபிடிக்காவிட்டால் புகைபிடிக்கத் தொடங்காதீர்கள்.
