உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 1 இல் 3: இறைவனின் பிரார்த்தனை
• முறை 2 இல் 3: பிரார்த்தனையின் உணர்ச்சி பயன்கள்
• 3 இன் முறை 3: பிரார்த்தனையின் வகைகள்
• ஆதாரங்கள் மற்றும் வளங்கள்

பிரார்த்தனை வாழ்க்கை என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அல்லது எந்த வகையான ஜெபங்கள் உள்ளன என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் ஜெபத்தில் கடவுளிடம் எப்படி திரும்பலாம் என்பதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி இங்கே கற்றுக்கொள்வீர்கள். எங்கே, எப்படி ஜெபிக்க வேண்டும் என்பதற்கான பல குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம், மேலும் பரிசுத்த வேதாகமத்தின் பக்கங்களில் கிறிஸ்துவே அதைப் பற்றி என்ன கற்பிக்கிறாரோ அதற்கேற்ப உங்கள் பிரார்த்தனையை நீங்கள் கட்டமைக்க முடியும். உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆக்கபூர்வமாக சமாளிக்க ஜெபம் எவ்வாறு உதவும் என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

படிகள்

முறை 1 இல் 3: இறைவனின் பிரார்த்தனை

1. 1 கர்த்தருடைய ஜெபத்தைப் படிக்கவும். இந்த பிரார்த்தனை கடவுளுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது, மேலும் யோவான் நற்செய்தி 10:30 இல் கிறிஸ்துவின் வார்த்தைகள் கேட்கப்படுகின்றன: "நானும் பிதாவும் ஒன்று." கர்த்தருடைய ஜெபத்தை மத்தேயு 5-7 இல் காணலாம். இந்த பத்திகளில் மலை பிரசங்கம் மற்றும் பீடிட்யூட்ஸ் (அழுகிறவர்கள் பாக்கியவான்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆறுதலடைவார்கள்). மலைப்பிரசங்கத்தின் முக்கிய செய்தி என்னவென்றால், மனிதனின் உள் வாழ்வில் கடவுளின் இடம் முக்கியமானது, மதக் கட்டளைகளின் வெளிப்புற நிறைவேற்றமல்ல.
   • தங்கள் நீதியை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்தும் மதத் தலைவர்களை இயேசு கண்டிக்கிறார்.
   • உண்மையான நீதியே இந்த உலகின் மிகச்சிறியதாகும் என்று கிறிஸ்து கூறுகிறார்: அழுகை, துன்பம், தாழ்மையானது - அவர்கள் வெளிப்புறமாக நீதிமானாக தோன்றாவிட்டாலும் கூட.
   • உதாரணமாக, மத்தேயு 6: 5 இன் நற்செய்தியில் கிறிஸ்துவின் பின்வரும் வார்த்தைகள் ஒலிக்கின்றன: "நீங்கள் ஜெபிக்கும்போது, ​​ஜெப ஆலயங்களிலும் தெரு முனையிலும் நேசிக்கும் நயவஞ்சகர்களைப் போல இருக்காதீர்கள், மக்கள் முன் தோன்றுவதற்காக ஜெபத்தை நிறுத்துங்கள்."
2. 2 உங்கள் அறைக்குச் சென்று கதவை மூடி ஜெபம் செய்வது நல்லது. இது மத்தேயு 6: 6 இல் உள்ள ஜெபத்தைப் பற்றிய கிறிஸ்துவின் போதனைகளில் ஒன்றாகும். பின்னர் கிறிஸ்து கூறுகிறார்: "மற்றும் இரகசியமாகப் பார்க்கும் உங்கள் தந்தை உங்களுக்கு வெளிப்படையாக வெகுமதி அளிப்பார் .." ஒரு அறையையோ அல்லது வேறு ஒதுங்கிய இடத்தையோ கண்டுபிடித்து அங்கு கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். "இரகசியமாகப் பார்க்கும்" கடவுளிடமிருந்து ஆறுதல் தேடுங்கள்.
   • பிரார்த்தனை செய்ய இது ஒரே இடம் அல்ல. அப்போஸ்தலன் பவுல் 1 தெசலோனிக்கேயரில் எழுதுவது போல் நீங்கள் "இடைவிடாமல்" ஜெபிக்கலாம் (நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் பிரார்த்தனை செய்யலாம்).
3. 3 உங்கள் பிரார்த்தனைகளில் மேற்கோள் காட்டி எடுத்துச் செல்லாதீர்கள். மத்தேயு 6: 7 இல், இயேசு கற்பிக்கிறார்: "ஆனால் ஜெபிக்கும்போது, ​​புறஜாதிகளைப் போல தேவையற்ற விஷயங்களைச் சொல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் வாய்மொழியில் கேட்கப்படுவார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்." இப்போதெல்லாம், மக்கள் பெரும்பாலும் சில சடங்குகள், மேற்கோள்கள் மற்றும் மந்திரங்களை ஜெபத்தில் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் சாராம்சத்தில் கிறிஸ்துவிடம் பிரார்த்தனை செய்ய இதெல்லாம் தேவையில்லை.
   • கூடுதலாக, கர்த்தருடைய ஜெபத்தைப் படிக்கும்போது, ​​உங்கள் எல்லாப் பிரச்சினைகளையும் பட்டியலிடுவது அவசியமில்லை. அவர்கள் மிகவும் பொதுவான ஜெபத்தில் அல்லது மற்ற நேரங்களில் வெறுமனே பிரார்த்தனை செய்யலாம்.
   • இதைத் தொடர்ந்து கிறிஸ்துவின் வார்த்தைகள், ஒரு எச்சரிக்கையை உள்ளடக்கியது: "அவர்களைப் போல் இருக்காதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவரிடம் கேட்பதற்கு முன்பே உங்கள் தந்தை உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று தெரியும்."
4. 4 இறைவனின் ஜெபத்தை தியானியுங்கள். நீங்கள் அதை சத்தமாக அல்லது அமைதியாக படிக்கலாம். ஒவ்வொரு வார்த்தையும் உங்களுக்குள் ஊடுருவிச் செல்ல அதை மெதுவாகப் படிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மத்தேயு 6: 9-13 இல், கிறிஸ்து கற்பிக்கிறார்: “இந்த வழியில் ஜெபியுங்கள்: பரலோகத்தில் இருக்கும் எங்கள் பிதா! உங்கள் பெயர் புனிதமாக இருக்கட்டும்; உன் ராஜ்யம் வரட்டும்; உம்முடைய சித்தம் பரலோகத்தில், பூமியில் செய்யப்படுகிறது; இந்த நாளுக்கான எங்கள் அன்றாட ரொட்டியை எங்களுக்குக் கொடுங்கள்; நாங்கள் எங்கள் கடனாளிகளை மன்னிப்பது போல, எங்கள் கடன்களை எங்களுக்கு மன்னியுங்கள்; மேலும் எங்களை சோதனைகளுக்கு இட்டுச் செல்லாமல், தீயவரிடமிருந்து எங்களை விடுவிக்கவும். ராஜ்யமும் அதிகாரமும் மகிமையும் என்றென்றும் உங்களுடையது. ஆமென் ".
   • "சொர்க்கத்தில் இருக்கும் எங்கள் தந்தையே! உங்கள் பெயர் புனிதமாக இருக்கட்டும் ”- இந்த வார்த்தைகள் நம் புரிதலையும் யோசனைகளையும் விஞ்சும் கடவுளிடம் கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன.
   • "உன்னுடைய ராஜ்யம் வருகிறது; உம்முடைய சித்தம் நிறைவேறியது, பூமியில், பரலோகத்தில் இருப்பது போல ”இந்த உலகில் நம்மைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் பகிரவும் எங்களுக்கு விருப்பம் உருவாகிறது.
   • “எங்கள் அன்றாட ரொட்டியை இன்று எங்களுக்குக் கொடுங்கள்; மேலும் எங்கள் கடன்களை எங்களை மன்னியுங்கள், நாங்கள் எங்கள் கடனாளிகளை மன்னிப்பது போல் "நீங்கள் கடவுளின் நல்ல விருப்பத்தையும், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குவதற்கான அவரது திறனையும் நம்பியிருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். கூடுதலாக, உங்களுக்குத் தேவையான மக்களின் அனைத்து கடன்களையும் நீக்கிவிட்டு, இனி இழப்பீடு கோரத் தயாராக இல்லை. ஏழைகளுக்கான கடன்களை மன்னிக்காதது கடவுளின் பார்வையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருபோதும் திருப்பிச் செலுத்த முடியாத ஒரு பாவத்திற்காக அத்தகைய கடன் உங்களுக்கு மன்னிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • "எங்களை சோதனைக்கு இட்டுச் செல்லாமல், தீயவர்களிடமிருந்து எங்களை விடுவிக்கவும்" என்பது வெவ்வேறு மக்களுக்கு வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது. எல்லோரும் வருத்தப்படும் அதே காரியங்களைச் செய்வதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் எந்த சோதனையை எதிர்கொண்டாலும், எல்லாவற்றையும் வெல்ல கடவுளிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • "ராஜ்யமும் அதிகாரமும் மகிமையும் என்றென்றும் உங்களுடையது" - இந்த சொற்றொடர் முந்தைய கையெழுத்துப் பிரதிகளில் குறிப்பிடப்படவில்லை. அதே சமயம், இந்த பிரார்த்தனைக்கு இது ஒரு சரியான முடிவை அளிக்கிறது மற்றும் கடவுளின் பிரமிப்பூட்டும் தன்மையில் மீண்டும் ஒருமுறை கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.

முறை 2 இல் 3: பிரார்த்தனையின் உணர்ச்சி பயன்கள்

1. 1 நீங்கள் கோபம் அல்லது பிற கடினமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை கடவுளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். பிரார்த்தனையில், உங்கள் எல்லா கஷ்டங்களையும் கடவுளிடம் சொல்லலாம். பிரார்த்தனை வலி மற்றும் விரக்தி போன்ற உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க உதவும். உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளிலோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடனோ அல்லாமல், உங்கள் கோபத்தை ஜெபத்தில் வெளிப்படுத்த முடிந்தால், அது உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவாகவும், கடினமான காலங்களில் அமைதியாக இருப்பதற்கான வழியாகவும் இருக்கும்.
   • உதாரணமாக ஏதாவது மோசமாக நடந்தால், நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்தால், தொடர்புடைய அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதற்காக கிறிஸ்துவிடம் உதவி கேட்கலாம் மற்றும் அவரிடமிருந்து ஆறுதல் பெறலாம். உங்கள் விரக்தி மற்றும் கோபத்தை அவரிடம் வெளிப்படுத்துங்கள், உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் அனைத்தையும் பேசுங்கள்.
   • சங்கீதங்கள் சோதனை நேரங்களில் ஜெபத்திற்கு ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாகும். உதாரணமாக, சங்கீதம் 4 இல், சங்கீதக்காரர் கஷ்ட காலங்களில் கடவுளிடம் ஆறுதல் கேட்கிறார்.
2. 2 கடவுள் உங்களை நேசிக்கிறார் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். நீங்கள் அவருடைய சாயலிலும் சாயலிலும் கடவுளால் உருவாக்கப்பட்டீர்கள், கிறிஸ்து சிலுவையில் மரணம் வரை உங்களை நேசித்தார், பரிசுத்த ஆவியானவர் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் வருகிறார். நீங்கள் மனந்திரும்பவும், அவருக்குப் பிடித்ததைத் தேடவும், உங்கள் எல்லா செயல்களிலும் அவரை மதிக்கவும், அவரைப் போலவே அவரிடம் வரவும் கடவுளின் விருப்பம்: அவருடைய விருப்பத்தைப் பின்பற்றவும், இரட்சிப்பை அடையவும் உங்கள் சொந்த விருப்பத்தை எடுக்கவும். உங்களை நேசிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், கிறிஸ்து இந்த பூமிக்கு வந்தார் மற்றும் உங்கள் மீது மிகுந்த அன்பினால் இறந்தார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவருடைய கருணை அனைத்து புரிதல்களையும் மீறுகிறது.
   • ஜான் 15: 11-13 இல் உள்ள வார்த்தைகளை நினைவில் வையுங்கள்: "என் மகிழ்ச்சி உங்களில் நிலைத்திருக்கவும், உங்கள் மகிழ்ச்சி நிரப்பவும் நான் இதை உங்களுக்குச் சொன்னேன். இது என் கட்டளை,
     • நான் உன்னை நேசித்தது போல் நீங்களும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்கட்டும். ஒரு மனிதன் தன் நண்பர்களுக்காக உயிரைக் கொடுத்தால் அதைவிட அதிக அன்பு இல்லை. "
3. 3 உங்கள் எல்லா சிரமங்களையும் ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். ஜெபத்தில் கடவுளிடம் திரும்பி, உங்களுக்கு நடந்த அல்லது நடக்கும் எல்லாவற்றையும் மறுபரிசீலனை செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். ஒருவேளை உங்கள் சூழ்நிலைகளை மறுபக்கத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, ​​கடவுள் எப்படி கெட்ட விஷயங்களை மனிதனுக்கு நன்மையாக மாற்ற முடியும் என்பதை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைகளுடன் அதிக நேரம் செலவிடலாம்.
   • பீடிட்யூட்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவரது மலைப் பிரசங்கத்தில் (மத்தேயு 5: 1-12) கிறிஸ்து கூறுகிறார்: “அழுகிறவர்கள் பாக்கியவான்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆறுதலடைவார்கள். ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர்கள் சாந்தகுணமுள்ளவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பூமியைப் பெறுவார்கள். "
4. 4 கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் கடவுளுடனான உங்கள் தொடர்பை இழக்காமல் கவனம் செலுத்துங்கள். மிகவும் கடினமான தருணங்களில் கிறிஸ்துவிடம் திரும்புங்கள் - நீங்கள் எதை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதோடு தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து அவர் உங்கள் பாதுகாவலராக மாறுவார். உதாரணமாக, உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்போகிறார் என்றால், அவருடைய முன்னிலையில் பலத்தையும் ஆறுதலையும் பெறுவதற்காக நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் நின்று கிறிஸ்துவின் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • கிறிஸ்து உங்கள் முக்கிய ஆதரவாக இருந்தாலும், மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும், அவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், அவர்களுடன் தினசரி கவலைகள், மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் கவலைகள் - நீங்கள் ஒன்றாக அனுபவிக்கும் அனைத்தும்.
5. 5 கிறிஸ்து உங்கள் இடத்தில் இருந்திருந்தால் எப்படி நிலைமையை சமாளிக்க முயற்சித்திருப்பார் என்று சிந்தியுங்கள். கிறிஸ்துவைப் பின்பற்றுவது நன்மை பயக்கும், மேலும் அவருடைய அன்பு மற்றும் இரக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு சூழ்நிலைகளின் மத்தியில் பெரும் ஆதரவாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் அனுபவங்களை ஜெபத்தில் கொண்டு வரும்போது, ​​மேலே இருந்து உங்களுக்கு என்ன பதில் இருக்கும் என்று சிந்தியுங்கள்.
   • யாராவது பதவி உயர்வு பெற்று நீங்கள் பதவி உயர்வு பெற திட்டமிட்டிருந்த வேலையில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், கிறிஸ்து நிலைமையை பற்றி என்ன சொல்லியிருப்பார் என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, லூக்கா 6:27 இல், கிறிஸ்து கூறுகிறார்: "ஆனால் கேட்கும் உங்களுக்கு நான் சொல்கிறேன்:
     
     "உங்கள் எதிரிகளை நேசியுங்கள், உங்களை வெறுப்பவர்களுக்கு நல்லது செய்யுங்கள்."

3 இன் முறை 3: பிரார்த்தனையின் வகைகள்

1. 1 ஒரே நேரத்தில் ஒரு நிலையான இடத்தில் தினமும் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். தனிமையில் பிரார்த்தனைக்கு நேரம் ஒதுக்கக்கூடிய நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வேலை செய்யும் கட்டிடத்தில் அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும், வேலை இடைவேளையின் போது நீங்கள் பார்க்கலாம். அல்லது பூங்காவில் எங்காவது ஒரு பெரிய மரத்தின் கீழ் இயற்கையில் ஒரு இடத்தைக் கண்டறியவும். இந்த நேரத்தை உங்கள் நாட்குறிப்பில் குறிக்கவும்.
   • இந்த நேரத்தில் உங்கள் தொலைபேசியில் அலாரம் அல்லது மின்னஞ்சல் நினைவூட்டலை அமைக்கவும்.
   • நியமிக்கப்பட்ட இடத்திற்குச் சென்று, நீங்கள் பிரார்த்தனைக்கு இசைவாக இருக்கும் வரை சிறிது நேரம் அமைதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
2. 2 அமைதியாக கவனம் செலுத்த வசதியான நிலைக்குச் செல்லுங்கள். உதாரணமாக, மண்டியிட்டு, உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் மடித்து, கண்களை மூடு - இது உன்னதமான பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரார்த்தனை நிலை.
   • நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் வேறு உடல் நிலையை தேர்வு செய்யலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பூங்காவில் இருந்தால், உங்கள் கால்களைக் குறுக்கி, உங்கள் கைகளை உங்கள் மடியில் மடித்து ஒரு பெஞ்சில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
3. 3 கடவுளுக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவித்து, அக்கறையுள்ள தந்தையாக அவரிடம் பேசுங்கள்..
   • எதையும் கோர வேண்டாம், ஆனால் உதவி, வழிகாட்டுதல், அமைதி மற்றும் ஆறுதலுக்காக உங்கள் தந்தையிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பிரார்த்தனையின் முடிவில், "இயேசு கிறிஸ்துவின் பெயரில், நான் பிரார்த்தனை செய்கிறேன்" என்று கூறுங்கள்.
4. 4 உங்கள் கையில் உள்ள ஒவ்வொரு விரலும் நீங்கள் ஜெபிக்க வேண்டிய உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் குடும்பம், ஆசிரியர்கள், அதிகாரிகள், தேவைப்படுபவர்கள் மற்றும் உங்களுக்காக ஜெபியுங்கள்.
   • கட்டைவிரல் உங்கள் குடும்பத்தையும், வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் அனைத்து நெருங்கிய உறவுகளையும் அடையாளப்படுத்த முடியும். இது ஒரு வலுவான விரல், அதனால்தான் இது ஒரு குடும்பத்தை குறிக்கிறது.
   • ஆள்காட்டி விரல் வாழ்க்கையில் தலைமைத்துவத்தை அடையாளப்படுத்தலாம், அதன்படி, வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையைத் தேர்ந்தெடுத்து பின்பற்ற உங்களுக்கு உதவுபவர்கள். இவர்கள் முதலாளிகள், போதகர்கள், ஆசிரியர்கள், வழிகாட்டிகள், நண்பர்கள் மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்தில் அக்கறை கொண்டவர்களாகவும் இருக்கலாம் - மருத்துவர்கள்.
   • நடுத்தர விரல் மிக நீளமானது, எனவே உங்கள் நாட்டிலும் உலகெங்கிலும் அதிகாரத்தில் இருப்பவர்களுக்காக ஜெபிக்க இது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது: அரசு அதிகாரிகள், உலகத் தலைவர்கள், அரசியல்வாதிகள் மற்றும் பல.
   • நான்காவது விரல் மிகவும் பலவீனமானது, எனவே நோய், வறுமை அல்லது பிற கடினமான சூழ்நிலைகளில் துன்பப்படுவோருக்காக ஜெபிக்க நினைவூட்டலாம்.
   • மிகச்சிறிய விரல், சிறிய விரல், உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறது. பிரார்த்தனையில் உங்களை நினைவில் கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
5. 5 ஜெபத்தில் பரிசோதனை செய்யுங்கள், உங்களுக்கு ஏற்ற வடிவத்தைக் கண்டறியவும். காட்சிப் பொருள்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது இசையை இசைக்கவும் - உங்கள் பிரார்த்தனையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடிய வரை அது எதுவாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உலகை பார்வைக்கு உணர்ந்தால், ஒரு அழகான ஓவியத்தைப் பார்த்து நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு பிரார்த்தனை புத்தகத்தைப் படிக்கலாம் அல்லது ஒரு ஆன்மீகப் பத்திரிகை வைத்திருக்கலாம். பிரார்த்தனை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்திற்கு உங்களை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • பிரார்த்தனையின் போது உங்கள் கைகளால் சைகை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் ஜெபமாலை பயன்படுத்தலாம், மணிகளை வரிசைப்படுத்தி, அதே பிரார்த்தனையை மீண்டும் செய்யவும். அல்லது பூஜை செய்யும் போது பூக்களை ஒரு நோட்புக்கில் வரையலாம்.
   • நீங்கள் உங்கள் பிரார்த்தனைகளைப் பாடலாம்.பிரார்த்தனை பாடல்கள் மிகவும் உற்சாகமூட்டும் அனுபவங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஆதாரங்கள் மற்றும் வளங்கள்

1. ↑ https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
2. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Thessalonians+5%3A17
3. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%206:9-13
4. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
5. ↑ https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
6. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
7. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
8. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
9. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
10. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
11. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
12. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
13. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink