நூலாசிரியர்:
Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி:
20 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
![Face Fat Exercise | Face exercise to lose face fat |Cheek fat |Double Chin |Face exercise |#shorts](https://i.ytimg.com/vi/https://www.youtube.com/shorts/FVwF4tyIsEg/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- முறை 2 இல் 3: எண்ணெய் முக சுத்திகரிப்பு பயன்படுத்துதல்
- 3 இன் முறை 3: அதிகப்படியான எண்ணெயிலிருந்து உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாத்தல்
- குறிப்புகள்
- பொறிக்கப்பட்ட காகிதம். நீங்கள் வழக்கமாக பரிசுகளை போர்த்தும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். வண்ணத் தாளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் சருமத்தை கறைபடுத்தும்.
- சிகரெட் காகிதம். இது மெல்லிய காகிதத்தால் ஆனது, இது ஒரு பிளாட்டரைப் போன்றது. இது பிந்தையதை விட மலிவானது.
- கழிப்பறை இருக்கை காகிதம். கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் அத்தகைய காகிதத்தையும் பயன்படுத்தலாம். அதை துண்டுகளாக்கி தோலை தேய்க்கவும்.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- ஜாடியில் அரை கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஊற்றவும்.
- ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான அல்லது வடிகட்டிய தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
- கொள்கலனை அசைத்து, பருத்தி துணியால் இந்த இயற்கை டோனரை அடிக்கடி உங்கள் முகத்தில் தடவுங்கள்.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
முறை 2 இல் 3: எண்ணெய் முக சுத்திகரிப்பு பயன்படுத்துதல்
1 எண்ணெய் அடிப்படையிலான தயாரிப்பை உருவாக்கவும். அதிகப்படியான கொழுப்பை எண்ணெயால் கழுவுவது விசித்திரமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: அறிவியலின் அடிப்படை சட்டங்களில் ஒன்று, இது போன்றவற்றை ஈர்க்கிறது என்று கூறுகிறது. முகத்தில், எண்ணெய் அடிப்படையிலான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முகத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற சிறந்தது. அத்தகைய தீர்வை உருவாக்க, இந்த பொருட்களை ஒரு ஜாடியில் கலக்கவும்:
- ஆமணக்கு எண்ணெய் மூன்றில் இரண்டு பங்கு
- ஆலிவ் எண்ணெய் மூன்றில் ஒரு பங்கு
- லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை போன்ற உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள்
- ஆமணக்கு எண்ணெய் மூன்றில் இரண்டு பங்கு
2 இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை உங்கள் முகத்தில் தேய்க்கவும். ஒரு பருத்தி பந்தை நனைக்கவும் அல்லது சிறிது எண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் கையில் ஊற்றவும். உங்கள் தோலின் மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தி, வட்ட இயக்கத்தில் எண்ணெயை மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
3 உங்கள் முகத்தை வேகவைக்கவும். சூடான நீரில் ஒரு துண்டை நனைக்கவும். அதை வெளியே எடுக்க உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக வைக்கவும். உங்கள் முகத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அழுக்கு, ஒப்பனை மற்றும் இறந்த சருமத்துடன் அகற்ற இதைப் பயன்படுத்தவும்.
4 மற்ற எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயில் உங்கள் தோலில் உள்ள கொழுப்பின் அதே அளவு pH உள்ளது, எனவே இது சிறந்தது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு தோலும் அதன் சொந்த வழியில் தனித்துவமானது, எனவே வெவ்வேறு தோல் வகைகள் வெவ்வேறு வகையான எண்ணெய்களுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படலாம். பின்வரும் வகைகளை முயற்சிக்கவும்:
- தேங்காய் எண்ணெய். பலர் இதை மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் பியூரிஃபையர் எனப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
- தேயிலை எண்ணெய். இந்த எண்ணெயின் சில துளிகளை உங்கள் சருமத்தில் சேர்க்கலாம், குறிப்பாக இது முகப்பரு இருந்தால், இது இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக்.
- ஆளி விதை எண்ணெய். இந்த எண்ணெய் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் சிறந்தது.
3 இன் முறை 3: அதிகப்படியான எண்ணெயிலிருந்து உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாத்தல்
1 உங்கள் முகத்தை குறைவாக அடிக்கடி கழுவுங்கள். நமது தோல் உற்பத்தி செய்யும் கொழுப்பை செபம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது சருமத்தை பாதுகாத்து உறுதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும் ஒரு நன்மை பயக்கும் எண்ணெய். அடிக்கடி கழுவுவது இழப்பை விரைவாக நிரப்ப இந்த எண்ணெயின் அதிக உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும். இந்த எண்ணெயின் அதிகப்படியான வெளியீடு சருமத்தை க்ரீஸாகக் காட்டுகிறது. இது நிகழாமல் தடுக்க:
- உங்கள் முகத்தை (எண்ணெயால்) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே கழுவவும். கழுவுவதற்கு இடையில் அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்க வேண்டும் என்றால், முகத்தை கழுவுவதற்குப் பதிலாக உறிஞ்சும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- கழுவிய பின் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் முகம் மிகவும் வறண்டால், அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உங்கள் துளைகள் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும்.
- இந்த புதிய முறைக்கு முக தோல் பழகுவதற்கு பல நாட்கள் ஆகலாம்.
2 ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் ஒப்பனை கழுவவும். தினமும் படுக்கைக்கு முன் முகத்தை கழுவவும். படுக்கைக்கு முன் முகத்தில் உள்ள ஒப்பனை மற்றும் அழுக்கை நீக்குவது துளைகள் அடைக்கப்படுவதை அல்லது அடைப்பதைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியம். காலையில் மீண்டும் துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
3 உலர்த்தும் முகவர்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றும் முயற்சியில் பலவிதமான சோப்புகள் மற்றும் முக சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவது அதன் இயற்கையான அளவை மீட்டெடுப்பதற்காக துளைகளில் இன்னும் அதிகமான எண்ணெய் உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக சோடியம் லாரில் சல்பேட் கொண்ட சோப்பு அடிப்படையிலான கிளென்சர்களைப் பயன்படுத்தி உங்களை நீக்கிவிடுங்கள்.
- சிறப்பு சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதை விட வெற்று நீரில் முகத்தைக் கழுவுவது நல்லது. உங்களுக்கு ஆழமான மற்றும் முழுமையான சுத்திகரிப்பு தேவைப்படும் போது எண்ணெய் சுத்தம் செய்யும் முறையைப் பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் முகப்பரு பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் பிற இயற்கை தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இது முகப்பருவை இன்னும் மோசமாக்கும்.
4 உங்கள் சருமத்தை எண்ணெயாக மாற்றாத ஒப்பனை பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தின் எண்ணெய் சருமத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் புத்திசாலித்தனமாக உங்கள் மேக்கப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒப்பனை ஒரு தடிமனான அடுக்கு இந்த சிக்கலை தீர்க்காது, எனவே அதை குறைவாக பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி, உங்கள் சருமத்தை விரும்பத்தகாத பிரகாசத்திலிருந்து பாதுகாக்க மேட் ஃபவுண்டேஷன் மற்றும் மினரல் பவுடரைப் பயன்படுத்தவும்.
5 முடிவு
குறிப்புகள்
- ஒப்பனை செய்யும் போது, சுத்தமான தூரிகைகள், ஒரு ஒப்பனை கடற்பாசி பயன்படுத்தவும் மற்றும் எப்போதும் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.