உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 6 இல் 1: முறை 1: பற்பசையை வெண்மையாக்குதல்
• 6 இன் முறை 2: முறை 2: வெண்மையாக்கும் தட்டுகள்
• முறை 6 இல் 3: முறை 3: வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள்
• முறை 6 இல் 4: முறை 4: வெண்மையாக்கும் குச்சி
• முறை 6 இல் 6: பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குங்கள்
• முறை 6 இல் 6: உங்கள் பற்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

பற்களின் கனிம அமைப்பு மாறும் மற்றும் பற்சிப்பி பலவீனமடைவதால், சிறிது நேரம் கழித்து பற்கள் வெண்மையை இழக்கின்றன. புகைபிடித்தல், காபி, சிவப்பு ஒயின் மற்றும் ஓடும் நீரிலிருந்து கூட பற்கள் நிறமாற்றம் அடையலாம். உங்கள் பற்களில் உங்களுக்கு நம்பிக்கை இருந்தால், உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும் பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது வெண்மையாக்கும் பற்பசை, வாய் காவலர்கள், கீற்றுகள் மற்றும் வெண்மையாக்கும் குச்சி. அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் புன்னகையை வெண்மையாக்க உதவலாம்.

படிகள்

முறை 6 இல் 1: முறை 1: பற்பசையை வெண்மையாக்குதல்

1. 1 நீங்கள் நிதிக்காக கட்டப்பட்டிருந்தால், வெண்மையாக்கும் பேஸ்டைப் பயன்படுத்தவும். அத்தகைய பேஸ்ட்டின் ஒரு குழாய் பொதுவாக மருந்தகம் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் 300 ரூபிள்களுக்கு மேல் செலவாகாது.
2. 2 பல் சங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பேஸ்டைப் பாருங்கள். இத்தகைய பசைகளில் பற்களை சுத்தம் செய்யும் துகள்கள் உள்ளன. இந்த பசைகள் மற்றவர்களை விட பற்சிப்பிக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்காது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
3. 3 நீல கோவாரின் கொண்ட பேஸ்ட்டைத் தேடுங்கள். இது துலக்கிய பின் பற்களில் தங்கி, அவை குறைவாக மஞ்சள் நிறமாக காட்சியளிக்கிறது.
4. 4 ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். முடிவு 2-4 வாரங்களில் தெரியும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வெண்மையாக்கும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6 இன் முறை 2: முறை 2: வெண்மையாக்கும் தட்டுகள்

1. 1 உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தொகுப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் 600-1500 ரூபிள் ஒரு தொகுப்பை வாங்கலாம். வணிகக் கருவிகள் பொதுவாக உங்கள் பற்களுடன் இணைக்கும் ஒரு அளவு குறிப்புகளுடன் வரும்.
   • ஒரு பல் மருத்துவரிடம் இருந்து வாங்கப்பட்ட ஒரு கிட் சுமார் 9,000 ரூபிள் செலவாகும். உங்கள் பல் மருத்துவர் குறிப்பாக உங்கள் பற்களுக்கு வாய் காவலர்களை உருவாக்குவார்.
2. 2 பல் துலக்கி ஃப்ளோஸ் செய்யவும். இணைப்புகள் ஈரப்பதம் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 இணைப்பில் ஒரு துளி பெராக்சைடு ஜெல்லை விநியோகிக்கவும். ஜெல் அதிகமாக இருந்தால், அது வாயில் விழுங்கி விழுங்கினால் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
4. 4 உங்கள் வாய்க்காவலர்களை அணியுங்கள். உங்கள் ஈறுகளில் ஜெல் வந்தால், ஒரு காகித துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
5. 5 தொப்பிகளை அணியும் நேரம் ஜெல்லைப் பொறுத்தது.
   
   
   • கார்பமைடு பெராக்சைடு ஜெலுக்கு:
     • பத்து, பதினைந்து அல்லது பதினாறு சதவிகிதம் ஜெல் 2 முதல் 4 மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அணியலாம். உங்கள் பற்களுக்கு சாதாரண உணர்திறன் இருந்தால், அதை ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம்.
     • இருபது மற்றும் இருபத்தி இரண்டு சதவிகிதம் ஜெல் அரை மணிநேரத்திலிருந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அணிய வேண்டும். ஒரே இரவில் உங்கள் செறிவூட்டப்பட்ட ஜெல்லை உங்கள் பற்களில் வைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஜெல்லைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அரை மணிநேரத்திலிருந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தட்டுகளை அணியுங்கள்.
6. 6 உங்கள் சீரமைப்புகளை கழற்றி பல் துலக்குங்கள். உங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பற்பசை அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
7. 7 இணைப்புகளை பருத்தி துணியால் உலர்த்தி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பெட்டியில் தட்டுகளை வைத்து உலர விடவும். குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் ஜெல்லை சேமிக்கவும்.
8. 8 முடிவைப் பின்பற்றவும். 1 முதல் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் பற்கள் வெண்மையாவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

முறை 6 இல் 3: முறை 3: வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள்

1. 1 பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்குங்கள். இது பற்களுக்கு இடையில் வெண்மையாக்கும்.
2. 2 பேக்கேஜிங்கில் இருந்து கீற்றுகளை அகற்றவும். ஒரு மருந்தகம் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆயிரம் ரூபிள் செலவாகும்.
   • கீற்றுகள் பாலிப்ரொப்பிலினால் ஆனவை மற்றும் பெராக்சைடு ஜெல் எளிதில் ஒட்டிக்கொள்ளும்.
   • இங்கே 2 கீற்றுகள் உள்ளன: பற்களின் மேல் வரிசையில் 1 மற்றும் கீழ் ஒன்றுக்கு 1.
3. 3 கலவையை மீண்டும் சரிபார்க்கவும். குளோரின் டை ஆக்சைடு கொண்ட கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது நீச்சல் குளங்களை கருத்தடை செய்ய பயன்படுகிறது, எனவே பல் பற்சிப்பியை கடுமையாக சேதப்படுத்தும்.
4. 4 உங்கள் பற்களின் மேல் கீற்றுகளை வைக்கவும். தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், ஆனால் எந்த கீற்றுகளையும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அணியலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உமிழ்நீருடன் தொடர்பு கொண்டு சில கோடுகள் கரைந்து மறைந்துவிடும். மற்றவை அகற்றப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டும்.
5. 5 உங்கள் பற்களில் இருந்து மீதமுள்ள ஜெல்லை அகற்ற உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
6. 6 முடிவுக்காக காத்திருங்கள். 14 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

முறை 6 இல் 4: முறை 4: வெண்மையாக்கும் குச்சி

1. 1 உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்கி, பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் சுமார் 600-900 ரூபிள் வரை ஒரு வெண்மையாக்கும் பென்சில் வாங்கலாம்.
2. 2 தொப்பியை அகற்றவும். ஜெல்லை வெளியேற்ற பென்சிலின் உடலை உருட்டவும்.
3. 3 கண்ணாடியின் முன் நின்று பரந்த புன்னகை. உங்கள் பற்களின் மேல் பென்சிலின் நுனியை இயக்கவும்.
4. 4 ஜெல் "செட்" ஆக 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகுதான் உங்கள் வாயை மூடவும். 30-45 நிமிடங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.
5. 5 ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். 2-4 வாரங்களில் வித்தியாசம் தெரியும். இந்த பென்சில் பற்களுக்கு இடையில் நன்றாக வெண்மையாக்கவில்லை என்றாலும், அது வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது.

முறை 6 இல் 6: பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குங்கள்

1. 1 ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் உங்கள் புன்னகையை தூய வெள்ளையாக மாற்ற முடியும். முதலில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஈறுகளுக்கு எரிச்சலைத் தடுக்க ஒரு பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவார். அவர் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தட்டுகளில் பெராக்சைடு ஜெல்லை நிரப்பி உங்கள் பற்களில் வைப்பார்.
2. 2 லேசர் வெண்மை உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பற்களுக்கு வெண்மையாக்கும் ஜெல், ஈறு பாதுகாப்பு மற்றும் லேசர் அல்லது பிரகாசமான ஒளியின் கீழ் வைப்பார். ஜெலில் உள்ள ஒளியின் விளைவு பற்களை வேகமாக வெண்மையாக்கும் ஒரு பொருளை செயல்படுத்துகிறது.
3. 3 வீட்டில் பல் பராமரிப்பை ஆதரிக்கவும். வெண்மையாக்கும் தயாரிப்பை வீட்டிலும் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பொதுவாக உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள், எனவே நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைவீர்கள். பற்களை வெண்மையாக்கும் பொருட்கள் நிறைய செலவாகும், ஆனால் அவை நீண்ட காலம், மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

முறை 6 இல் 6: உங்கள் பற்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 1 ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை உண்ணுங்கள். புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும், காபி, கருப்பு தேநீர், சிவப்பு ஒயின், திராட்சை சாறு, அல்லது வைக்கோல் மூலம் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கறி உங்கள் பற்களையும் கறைபடுத்தும், எனவே அதை சிறிய அளவில் உட்கொள்ளுங்கள்.
2. 2 ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பல் துலக்குங்கள் மற்றும் பற்களின் பற்சிப்பி கறை படிந்து குடிக்கவும். வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட் மற்றும் மவுத் வாஷ் மூலம் உங்கள் பற்களின் நிலையை பராமரிக்கவும்.
3. 3 ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு தொழில்முறை சுத்தம் செய்யுங்கள். இது உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் பல பல் பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும்.

குறிப்புகள்

• பொறுமையாக இருக்க வேண்டாம். முடிவு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது!
• எலுமிச்சை சாற்றை ப்ளீச்சிங்கிற்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். இது பற்களின் பற்சிப்பி சாப்பிடுகிறது.
• ஆப்பிள்கள் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
• பெராக்சைடு உங்கள் வாயில் திறந்த புண்களை உண்டாக்கும். வலி தாங்கக்கூடியதாக இருந்தால் பரவாயில்லை.
• அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.
• உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, வெளுக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• சில நேரங்களில் பொருட்கள் பற்சிப்பியை சேதப்படுத்தும்.
• பெராக்சைடு வெண்மையாக்கும் ஜெல் 1-2 ஆண்டுகள் நீடிக்கும். குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் போது, ​​அடுக்கு ஆயுள் அதிகரிக்கும்.
• வீட்டை வெண்மையாக்குவது கிரீடங்கள் அல்லது பீங்கான் நிறங்களின் நிறத்தை மாற்றாது.

எச்சரிக்கைகள்

• பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்கவோ அல்லது அவளுடைய பற்களை வெண்மையாக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். பேக்கிங் சோடாவிலிருந்து வரும் பற்சிப்பி பலவீனமடைந்தது, மேலும் இது நேரடியாக பற்களுக்குள் பாக்டீரியா ஊடுருவல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• ஒரு மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பின்னரே தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தவும், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பற்களை வெண்மையாக்கும் வெறியர்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்படையானவர்களாகவும், விளிம்புகளில் சிவப்பாகவும் இருப்பார்கள், இது ஏற்கனவே சரிசெய்ய முடியாதது.
• வெண்மையாக்கிய பிறகு உங்கள் ஈறுகளில் புண் தோன்றினால், செயல்முறையை நிறுத்துங்கள். சிகிச்சையின் எண்ணிக்கை அல்லது கால அளவைக் குறைப்பது உதவாது என்றால், உங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தை மாற்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பெராக்சைடு ஜெலின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் ஈறுகளை பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம்.
• வெண்மையாக்குதல் பலருக்கு பற்களை மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக ஆக்குகிறது. உங்கள் பற்களை ஒரு சிறப்பு பேஸ்ட்டால் துலக்கவும் அல்லது உங்கள் பற்களை குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெண்மையாக்குங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வெண்மையாக்கும் பற்பசை
• வெண்மையாக்கும் வாய் கழுவுதல்
• பல் பளபளப்பு
• வெண்மையாக்கும் தட்டுகள் மற்றும் பெராக்சைடு ஜெல்
• உணர்திறன் வாய்ந்த பல் பசை
• வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள்
• வெண்மையாக்கும் பென்சில்கள்