உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கணினி விளையாட்டுகள் குழந்தைகள் அதிக உற்பத்தித் திறனைப் பயன்படுத்த நிறைய நேரம் எடுக்கும். கூடுதலாக, இது சம்பந்தமாக, குழந்தைகளின் இயக்கம் மற்றும் தீவிரமான செயல்பாடு குறைகிறது, இது ஆரோக்கியத்தில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் குழந்தைகளை கணினி விளையாட்டுகளிலிருந்து விலக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, அவர்களிடம் மிகவும் வேடிக்கையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான செயல்களின் அன்பை ஊக்குவிக்கவும்.

படிகள்

1. 1 கணினி விளையாட்டுகளுக்கு குழந்தை ஒதுக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நேரத்தை முதலில் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு மற்றும் வாரத்திற்கு எவ்வளவு நேரம் விளையாட முடியும் என்பதைக் கணக்கிடுங்கள். சில பெற்றோர்கள் கணினி விளையாட்டுகளை ஒரு நாளுக்கு ஒரு மணிநேரமாக மட்டுப்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் வாரத்தில் தங்கள் குழந்தைகளை விளையாட முற்றிலும் தடைசெய்கிறார்கள், ஆனால் வார இறுதிகளில் மணிநேரத்தை ஒதுக்குகிறார்கள். ஒரு கணினிக்கு முன்னால் குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் செலவிட வேண்டாம் என்று பல சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் குழந்தை கணினி விளையாட்டுகளுக்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிட முடியும் என்பதை தீர்மானிக்கும் போது இதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 உங்கள் பிள்ளை ஒரு நாளைக்கு கணினி விளையாட்டுகளில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார் என்பதை மதிப்பிடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் அவருக்கு ஒதுக்க முடிவு செய்த நேரத்துடன் இதை ஒப்பிடுங்கள். கணினி விளையாட்டுகளுக்கான நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொருத்தமான நிரலை உருவாக்க இது உதவும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை இப்போது ஒரு நாளைக்கு 4 மணி நேரம் விளையாடினால், நீங்கள் அவருக்கு 1 மணிநேரம் மட்டுமே ஒதுக்கியிருந்தால், முதலில் இந்த பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது அவருக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும்.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு மாற்று நடவடிக்கைகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது குழந்தை ஒரு நபராக வளரவும் அவர்களின் திறன்களை நிரூபிக்கவும் உதவும். பெரும்பாலும், செயல்பாடுகளின் தேர்வில் பங்கேற்க நீங்கள் அவரை அழைத்தால் அவர் உங்கள் யோசனையை ஆதரிப்பார். ஒருவேளை அவர் ஏற்கனவே ஆர்வமும் திறனும் கொண்ட ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பார்.
4. 4 பள்ளிக்குப் பிறகு உங்கள் பிள்ளைக்கு 30-60 நிமிட ஓய்வு அளிக்கவும். இது அவரை சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், பள்ளி நாளில் குவிந்திருக்கும் ஆற்றலை வெளியிடவும் அனுமதிக்கும். சில உற்சாகமான செயல்பாடுகளுக்காக இந்த நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது (ஆனால் கணினி விளையாட்டுக்கு அல்ல!)
5. 5 கணினியைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் பிள்ளை வீட்டுப்பாடம் மற்றும் வீட்டு வேலைகளை முடித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லாம் தயாரான பிறகுதான் குழந்தையை விளையாட அனுமதிக்க முடியும்.
6. 6 உங்கள் அறையில் ஒரு கேமிங் அமைப்பை அமைக்கவும், அதனால் உங்கள் குழந்தை விளையாடும்போது கண்காணிக்க முடியும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எளிதாக இருக்கும். வயது வந்தோர் மேற்பார்வை இல்லாமல் குழந்தை தனது அறையில் விளையாடினால் அதிக சுதந்திரம் கிடைக்கும். விதிகளை பின்பற்றாத சோதனையை சமாளிக்க முடியாத சிறு குழந்தைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.
7. 7 உங்களுடன் உங்கள் குழந்தை செய்யக்கூடிய ஒரு செயல்பாட்டைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • இரவு உணவை தயார் செய்ய உதவுமாறு அவரிடம் கேட்டு அவரின் ஆர்வத்தைத் தூண்ட முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • ஒன்றாக நடைபயிற்சி அல்லது பைக் சவாரிக்கு செல்லுங்கள்.
   • பலகை விளையாட்டு அல்லது அட்டைகளை ஒன்றாக விளையாடுங்கள்.
   • ஜிக்சா புதிர்களை ஒன்றிணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது குறுக்கெழுத்து புதிரை ஒன்றாக தீர்க்கவும்.
8. 8 மற்ற குழந்தைகளுடன் பல்வேறு வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பதற்காக உங்கள் குழந்தையைப் பாராட்டுங்கள். குழந்தைகளுக்கான மிகவும் பொதுவான நடவடிக்கைகள் பொழுதுபோக்கு மற்றும் விளையாட்டு, நீச்சல், குழந்தைகள் விளையாட்டுகள். இவை அனைத்தும் உங்கள் குழந்தையை கணினி விளையாட்டுகள் விளையாடும் பழக்கத்திலிருந்து திசை திருப்ப உதவும்.
9. 9 குழந்தைகளில் சூதாட்ட அடிமையின் அறிகுறிகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள். சில குழந்தைகள் கணினி விளையாட்டுகளுக்கு மிகவும் அடிமையாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் உண்மையில் அவர்களுக்கு அடிமையாகிறார்கள். இது நிஜ வாழ்க்கை, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை கைவிட வழிவகுக்கும். சரியான நேரத்தில் உதவி தேடுவதற்கும் தங்கள் குழந்தையை காப்பாற்றுவதற்கும் பெற்றோர்கள் சூதாட்ட அடிமையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து அடையாளம் காண்பது முக்கியம்.
   • நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் குழந்தை உங்களிடமிருந்து ரகசியமாக கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
10. 10 உங்கள் குழந்தை விளையாடுவதைப் பார்த்து மற்ற செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். குழந்தை என்ன செய்கிறார் என்பதில் ஆர்வம் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், நீங்கள் சில மாற்றுகளைக் காணலாம். முடிவுகளுக்கு செல்லாமல் இருப்பது முக்கியம். ஒரு விதியாக, குழந்தைகள் மிக விரைவாக திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள் மற்றும் சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பதை விரைவாக மறந்துவிடுகிறார்கள்.
    • சூதாட்ட அடிமையின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி மிகவும் அடிமையாக இருந்த ஒரு தொழிலில் ஆர்வம் இழப்பு ஆகும்.
    • உங்கள் குழந்தையின் விளையாட்டு நேரம் முடிவடையும் போது அவரது நடத்தை மற்றும் நிலையை மதிப்பிடுங்கள். அவர் விரோதியா, எரிச்சலா, அல்லது மனநிலையா என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
11. 11 சூதாட்ட அடிமையின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
12. 12 குறிப்பிட்ட நேரத்தில் விளையாடுவதை குழந்தை மறுத்தால், உரிய நடவடிக்கை எடுக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் கணினியை அணைத்துவிட்டு அதை தற்காலிகமாக அறையிலிருந்து வெளியேற்றவும்.
    • அவர் தகாத முறையில் நடந்து கொண்டால் அவர் விளையாடும் நேரத்தை இழப்பார் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
    • குறிப்பிட்ட நேரம் வரை கணினியை மீண்டும் அறையில் வைக்க வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளை நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒதுக்கிய விளையாட்டு நேரங்களை தொடர்ந்து புறக்கணித்தால், சில நாட்களுக்கு விளையாட்டுத் தடை விதிக்கவும்.
13. 13 ஒரு விளையாட்டில் அவரது சாதனைகள் அவர் உடனடியாக வெளியேறினால் காப்பாற்றப்படாது என்று புகார் செய்தால், இந்த கேள்விக்கு அவருக்கு உதவுங்கள். பல இளம் குழந்தைகள் விளையாட்டின் செயல்பாடுகளுக்கு செல்ல முடியவில்லை, எனவே அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். வெளியே செல்வதற்கு முன்பு குழந்தை விளையாட்டைச் சேமித்து, விளையாட்டின் முந்தைய முயற்சிகள் அனைத்தும் வீண் என்று உணரவில்லை என்றால், அவர் சரியான நேரத்தில் விளையாடுவதை எளிதாக்குவார்.

குறிப்புகள்

• குறிப்பிட்ட நேரத்தில் குழந்தை விளையாட்டை விட்டு வெளியேறினால் கணினி விளையாட்டுகளை முற்றிலும் தடை செய்யாதீர்கள். விளையாட ப்ளஸ்கள் உள்ளன: சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழந்தைகளுக்கு நல்ல கை-கண் ஒருங்கிணைப்பை வளர்க்க உதவுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். விளையாட்டாளர்கள் பெரும்பாலும் அணிகளில் விளையாடுகிறார்கள் மற்றும் ஒன்றாக பணிகளைச் செய்கிறார்கள். விளையாட்டுகளும் மன அழுத்தம், கனவுகளைக் குறைக்கின்றன. ஆனால் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடுவது குழந்தைகளை கூர்மையாக்குகிறது என்று வாதிடுகின்றனர்.
• புதிய விளையாட்டு அட்டவணையில் பழகுவதற்கு உங்கள் குழந்தை சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நாள் முழுவதும் விளையாடப் பழகிய குழந்தைகள் இப்போது அவர்கள் இதில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பதால் உடனடியாக சாதாரணமாக எதிர்வினையாற்ற முடியாது. உங்கள் குழந்தை ஏதாவது புகார் செய்தால் விதிகளை கடைபிடித்து உங்கள் ஆதரவை வழங்குங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கால் ஆஃப் டூட்டி அல்லது கிராண்ட் தெஃப்ட் ஆட்டோ போன்ற வன்முறை கணினி விளையாட்டுகளை வாங்காதீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் குழந்தைக்கு நியாயமாக இருங்கள். "நான் சொன்னதால்" என்ற சொற்றொடருடன் அவரது கேள்விகளுக்கு ஒருபோதும் பதிலளிக்க வேண்டாம். குழந்தைக்கு அனைத்து வாதங்களையும் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், இது வயதான குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
• எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்கள் குழந்தையை தண்டிக்க வேண்டாம். இதன் காரணமாக, குழந்தைகள் தங்களுக்குள் விலகிக்கொள்ளலாம் மற்றும் அவர்கள் ஏன் தண்டிக்கப்படுகிறார்கள் என்று புரியவில்லை.
• மாற்றாக நீங்கள் வழங்கும் செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் உங்கள் குழந்தை ஆர்வமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், உங்கள் குழந்தை உங்களை பல ஆண்டுகளாக வெறுக்கும்.