உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: குழந்தைகளில் இரவு நேர என்யூரிசிஸைத் தடுக்கும்
• முறை 2 இல் 2: இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் இரவு நேர மூளைக்காய்ச்சலைத் தடுக்கும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

தூக்கத்தின் போது சிறுநீர் கட்டுப்பாடு குழந்தைகளில் வெவ்வேறு வழிகளில் உருவாகிறது, மேலும் சிலர் தங்கள் சகாக்களை விட முன்பே படுக்கையில் இருந்து விடுபடுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், குழந்தைக்கு உதவுவது மற்றும் முதல் வெற்றிகளை ஒருங்கிணைப்பது மிகவும் முக்கியம், எதிர்காலத்தில் தூக்கத்தின் போது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது (இரவு நேர enuresis என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). ஆனால் குழந்தைகள் மட்டும் படுக்கையில் நனைவதில்லை. பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு இரவு நேர மூளையழற்சி சமாளிக்க உதவும்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: குழந்தைகளில் இரவு நேர என்யூரிசிஸைத் தடுக்கும்

1. 1 பீதி அடைய வேண்டாம். சுமார் 15% குழந்தைகள் ஐந்து வயதிற்குப் பிறகும் படுக்கையில் ஈரமாக இருக்கிறார்கள். வயதுக்கு ஏற்ப அவர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்தாலும், ஒரு குழந்தை ஏழு வயது வரை தொடர்ந்து படுக்கையை நனைத்தாலும் பரவாயில்லை. இந்த வயது வரை, குழந்தைகள் தங்கள் சிறுநீர்ப்பையை உருவாக்கி கட்டுப்படுத்தி வருகின்றனர்.
2. 2 உங்கள் குழந்தை மாலையில் குறைவாக குடிப்பதை உறுதி செய்யவும். படுக்கைக்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு உங்கள் குழந்தை குடிக்கும் திரவங்களின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். நாள் முழுவதும் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மாறாக, காலை மற்றும் பிற்பகலில் குழந்தையை அதிகமாக குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது மாலையில் அவரது தாகத்தைக் குறைக்கும். குழந்தை படுக்கைக்குச் சிறிது நேரத்திற்கு முன்பே குடிக்க விரும்பினால், குறிப்பாக விளையாட்டு அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, அவசியம் அவருக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள்.
   • பிற்பகல் மற்றும் மாலையில் திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்காக காலையில் உங்கள் குழந்தையை பள்ளிக்குத் தயார்படுத்தும்போது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் கொடுங்கள்.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு காஃபின் கொண்ட பானங்களை கொடுக்காதீர்கள். காஃபின் ஒரு டையூரிடிக் என்பதால் அவை சிறுநீரைத் தூண்டும். பொதுவாக, உங்கள் குழந்தைக்கு காஃபின் கலந்த பானங்களை கொடுக்கக் கூடாது, குறிப்பாக நீங்கள் அவரை படுக்கையில் இருந்து விடுவிக்க முயற்சித்தால்.
4. 4 உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் உணவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். காஃபின் தவிர, சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் உணவுகள், அதாவது சிறுநீர் கழிப்பதை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் குழந்தையின் மாலை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள், உணவு நிறங்கள் (குறிப்பாக சிவப்பு சாறுகளில் காணப்படும்), பல்வேறு சர்க்கரை மாற்றீடுகள், செயற்கை சுவைகள் மற்றும் சுவை மேம்படுத்திகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
5. 5 குளியலறையை தவறாமல் பயன்படுத்த உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில், நீங்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கழிவறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது படுக்கைக்கு முன் சிறுநீர்ப்பையை இறக்க உதவும்.
6. 6 படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், "இரட்டை வெளியேற்ற" முறையைப் பயன்படுத்தவும். பல குழந்தைகள் படுக்கை நேரத்தின் துவக்கத்தில், பைஜாமா போடுவதற்கு முன், பல் துலக்குதல் மற்றும் பலவற்றிற்கு முன்பு குளியலறைக்கு வருகிறார்கள். "இரட்டை காலியாக்குதல்" முறை, இந்த ஏற்பாடுகளுக்கு முன் குளியலறைக்குச் செல்வதும், பின்னர் மீண்டும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும்.
7. 7 இதிலிருந்து குழந்தையை விடுவிக்கவும் மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கல் காரணமாக இரவில் என்யூரிசிஸ் ஏற்படலாம், இது மலக்குடலில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. குழந்தைகள் தங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ள சங்கடப்படுவதால் நிலைமை பெரும்பாலும் சிக்கலானது. தூக்கத்தின் போது சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய குழந்தைகளில் இரவு நேர மூச்சுத்திணறல் நிகழ்வுகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு வரை மலச்சிக்கல் பொறுப்பு.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு மலச்சிக்கல் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவருக்கு அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவை சில நாட்கள் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைப் பார்க்கவும். மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைக்கு உதவ பல உறுதியான வழிகள் உள்ளன.
8. 8 எந்த சூழ்நிலையிலும் குழந்தையை தண்டிக்க வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை படுக்கையை நனைப்பது மிகவும் வெறுப்பாக இருந்தாலும், அதற்காக அவரை ஒருபோதும் தண்டிக்காதீர்கள். குழந்தை உங்களைப் போலவே வருத்தமடைகிறது மற்றும் அவரது பற்றாக்குறையிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறது. தண்டிப்பதற்கு பதிலாக, அடுத்த நாள் காலையில் உங்கள் குழந்தை படுக்கையில் காய்ந்தவுடன் அவருக்கு வெகுமதி அளிக்கவும்.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் எதையும் வெகுமதி அளிக்கலாம்: ஒன்றாக விளையாடுங்கள், புதிய ஸ்டிக்கர்கள், பிடித்த உணவு. அவர் மிகவும் விரும்புவதைத் தேர்வு செய்யவும்.
9. 9 தேவைப்பட்டால் படுக்கை அலாரம் அலாரத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தையை எழுப்பி மீண்டும் குளியலறைக்குச் செல்வது அவரது தூக்கத்தை கெடுத்துவிடும், மேலும் அவர் நன்றாக தூங்க மாட்டார். முற்றிலும் அவசியமில்லாத பட்சத்தில் உங்கள் குழந்தையை எழுப்பக் கூடாது. அதற்கு பதிலாக ஒரு பெட்வெட்டிங் அலாரத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த சாதனம் பைஜாமா அல்லது படுக்கைக்கு இணைகிறது மற்றும் ஈரப்பதம் கண்டறியப்படும்போது உடனடியாக எச்சரிக்கை அளிக்கிறது; இந்த வழியில், குழந்தை சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்கும் மற்றும் கழிப்பறைக்கு செல்ல முடியும்.
10. 10 உங்கள் குழந்தையுடன் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். சில அரிதான நிகழ்வுகளில், இரவு நேர enuresis மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். இதை நிராகரிக்க, பின்வரும் நிபந்தனைகளால் படுக்கை நீக்கம் ஏற்படுகிறதா என்று சோதிக்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்:
    • தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் (திடீரென மூச்சு நிறுத்துதல்)
    • சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று
    • நீரிழிவு
    • சிறுநீர் உறுப்புகள் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தில் கோளாறுகள்
11. 11 மருந்துகள் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். குழந்தைகள் வயதாகும்போது படுக்கையை நனைப்பதை நிறுத்துவதால், பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் எந்த மருந்தையும் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் விரைவான முடிவை அடைய அனுமதிக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. இந்த கருவிகள் அடங்கும்:
    • டெஸ்மோபிரசின், இது இயற்கையான ஆன்டிடியூரிடிக் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது இரவில் சிறுநீர் வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், இந்த மருந்து பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் சோடியம் செறிவை பாதிக்கும், எனவே, அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​குழந்தை குடிக்கும் திரவங்களின் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும்.
    • ஆக்ஸிபுட்டினின் (டிட்ரோபன்) சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், சிறுநீர்ப்பை திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

முறை 2 இல் 2: இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் இரவு நேர மூளைக்காய்ச்சலைத் தடுக்கும்

1. 1 மாலையில் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். தூங்குவதற்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் குடிக்கும் திரவங்களின் அளவைக் குறைத்தால், உங்கள் உடல் தூக்கத்தின் போது குறைவான சிறுநீரை உருவாக்கும், மேலும் இரவு நேர மூளைக்காய்ச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறையும்.
   • நாள் முழுவதும் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் இன்னும் தினமும் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். காலையிலும் பிற்பகலிலும் இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உடலில் நீர்ச்சத்து இல்லாதிருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் நீரிழப்பு பெரியவர்களில் இரவு நேர மூளைக்காய்ச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. 2 அதிகமாக காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம். காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் இரண்டும் டையூரிடிக் ஆகும், அதாவது அவை உடலில் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, ஆல்கஹால் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தில் எழுந்திருக்கும் திறனை மந்தமாக்குகிறது, இதனால் படுக்கை நனைவதற்கான சாத்தியக்கூறு அதிகரிக்கிறது. இரவில் காஃபின் கலந்த அல்லது மது பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
3. 3 விடுபடுங்கள் மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கல், சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் மூலம், படுக்கை நனைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. மலச்சிக்கலின் அதே நேரத்தில் இரவுநேர மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால், உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் விகிதத்தை அதிகரிக்க வேண்டும் - இவை பச்சை இலை காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பிற தாவர உணவுகள்.
   • மலச்சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, மலத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைப் பார்க்கவும்.
4. 4 ஒரு படுக்கை அலாரம் பயன்படுத்தவும். இந்த சாதனம் குழந்தைகளில் மட்டுமல்ல, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களிடமும் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்கும் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுகிறது.எனரெசிஸ் அலாரம் கடிகாரம் பைஜாமா அல்லது படுக்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஈரப்பதத்தின் முதல் தோற்றத்தில் ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் எழுந்து படுக்கையை நனைக்க நேரம் இல்லை.
5. 5 நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை சரிபார்க்கவும். பல்வேறு மருந்துகள் இரவில் என்யூரிசிஸை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்துகளுக்கு உங்கள் மருந்துகளைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். படுக்கைக்கு உதவும் சில மருந்துகள் இங்கே:
   • க்ளோசாபைன்
   • ரிஸ்பெரிடோன்
   • ஒலன்சாபைன்
   • குட்டியாபைன்
6. 6 தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் சத்தமாக குறட்டை விட்டு, காலையில் எழுந்து, மார்பு வலி, தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றை அனுபவித்தால், தூக்கத்தின் போது திடீரென மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். முந்தைய சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் இல்லாத பெரியவர்களுக்கு இந்த நிலைக்கான மற்றொரு அறிகுறி இரவுநேர மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும்.
   • உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
7. 7 ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். இரவுநேர மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதால், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இரண்டாம் நிலை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் பற்றி முன்பு புகார் செய்யாதவர்களுக்கு சிறுநீர் அடங்காமை) பொதுவாக மற்றொரு நிலையின் அறிகுறியாகும். பின்வரும் நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிக்க மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்:
   • நீரிழிவு
   • நரம்பியல் கோளாறுகள்
   • சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று
   • சிறுநீர் பாதையில் கற்கள்
   • புரோஸ்டாடிடிஸ் அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்
   • சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்
   • கவலை நரம்பியல் அல்லது பிற உணர்ச்சி கோளாறுகள்
8. 8 மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். படுக்கை துடைப்பிலிருந்து விடுபட உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன. உங்கள் வழக்குக்கான சிறந்த தீர்வுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். இவை பின்வரும் மருந்துகளாக இருக்கலாம்:
   • டெஸ்மோபிரசின், இது சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிறுநீரின் அளவைக் குறைக்கிறது.
   • இமிபிரமைன், இது சுமார் 40 சதவீத வழக்குகளில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
   • சிறுநீர்ப்பையின் டிட்ரஸரை (தசை சவ்வு) இயல்பாக்கும் ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ்; இந்த மருந்துகளில் டாரிஃபெனாசின், ஆக்ஸிபுட்டினின், ட்ரோஸ்பியா குளோரைடு போன்ற மருந்துகள் அடங்கும்.
9. 9 அறுவை சிகிச்சை சாத்தியம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அறுவைசிகிச்சை தலையீடு அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அழிக்கும் நிகழ்வுகளில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதில் சிறுநீர் அடங்காமை பொதுவாக இரவில் மட்டுமல்ல, பகல் நேரத்திலும் காணப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை ஒரு கடைசி முயற்சியாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பின்வரும் முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:
   • கிளாம் சிஸ்டோபிளாஸ்டி. இந்த அறுவை சிகிச்சை சிறுநீர்ப்பையை வெட்டி குடலுடன் இணைப்பதன் மூலம் அதன் திறனை அதிகரிக்கிறது.
   • டிட்ரஸர் மயோஎக்டோமி. இந்த அறுவை சிகிச்சை சிறுநீர்ப்பையின் தசை சவ்வின் ஒரு பகுதியை நீக்குகிறது, இது தசையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.
   • சாக்ரல் நரம்பு தூண்டுதல். இந்த செயல்பாடு சிறுநீர்ப்பை தசை சவ்வின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளின் செயல்பாட்டை மாற்றுவதன் மூலம் குறைக்கிறது.

குறிப்புகள்

• ஆட்சியை கவனிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாள் இரவு 7:30 மணிக்கு படுக்கைக்குச் சென்றால், மறுநாள் அதிகாலை 1 மணிக்கு, உங்கள் உடல் (மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை) குழப்பமடையும்.
• உங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் நனைக்க விடாமல் கழிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இரவு நேர மூச்சுத்திணறல் நேரத்தைக் குறிக்கவும் (எதிர்காலத்தில் ஏதேனும் நோய் கண்டறியப்பட்டால் இது உதவும்). அவரது படுக்கையில் பாருங்கள் அல்லது அவருக்கு அருகில் தூங்குங்கள். குழந்தை சலவை நனைத்தவுடன், அவர் ஈரமான இடத்திலிருந்து வெளியேறுவார் அல்லது படுக்கையை விட்டு வெளியேற முயற்சிப்பார். இந்த அறிகுறிகளால், குழந்தை சிறுநீர் கழித்ததை நீங்கள் தீர்மானிப்பீர்கள்: மெதுவாக அவரை எழுப்பவும், அமைதிப்படுத்தவும் மற்றும் படுக்கையை ஒன்றாக மாற்றவும் (உங்களுக்கு உதவ குழந்தையை கேளுங்கள்). பின்னர் குழந்தையை மீண்டும் படுக்கையில் வைக்கவும்.இது இரவில் பல முறை நடக்கலாம், எனவே உங்கள் குழந்தையை முதல் முறையாகப் பார்த்த பிறகு கவனிக்காமல் விடாதீர்கள்! சில இரவு நேர மாற்றங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை தனியாக விட்டுவிடலாம் - முதலில் அவர் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்த பிறகு தானாகவே எழுந்திருக்கக் கற்றுக் கொள்வார், மேலும் படுக்கையை மாற்ற உதவுங்கள் என்று கேட்டார், பின்னர் அவர் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன் எழுந்திருக்கத் தொடங்குவார். படுக்கை. பொறுமையாக இருங்கள், பொதுவாக கடந்த இரவுக்குப் பிறகு, காலையில் ஒரு குழந்தைத்தனமான புன்னகையுடன் உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பரிசு வழங்கப்படும்!
• தவறாமல் கழிவறைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• மெத்தை கறைபடாமல் இருக்க ஒரு பிளாஸ்டிக், நீர்ப்புகா படலத்தை தாளின் கீழ் வைக்கவும்.
• உங்கள் படுக்கையை ஈரப்படுத்தாமல் இருக்க குட்நைட்ஸ் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த கைத்தறியை தவறாமல் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அவ்வப்போது மாற்றலாம்.
• ஒரு இளம்பெண் அல்லது வயது வந்தோர் இரவுநேர மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மெத்தை பாதுகாக்க அதிக அளவு டயப்பர்கள் மற்றும் தாள் பட்டைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• படுக்கையை நனைப்பது சிவப்பு (அல்லது மற்ற அசாதாரண நிறம்) சிறுநீர், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, காய்ச்சல், வாந்தி, வயிற்று வலி அல்லது தன்னிச்சையான குடல் அசைவு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• அடிக்கடி சிறுநீர் தெறிப்பதால் உங்கள் குழந்தைக்கு சொறி ஏற்பட்டால், தோல் எரிச்சலைப் போக்க டயபர் கிரீம் அல்லது ஆன்டிபாக்டீரியல் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சொறி சில நாட்களுக்குப் பிறகு தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.