உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: உடனடி பணிநீக்கங்களைக் கையாள்வது
• முறை 2 இல் 3: சிந்திக்கவும் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கவும் நேரம் ஒதுக்குதல்
• முறை 3 இல் 3: முன்னோக்கி நகரும்

உங்கள் சிறிய நிறுவனம் ஒரு பெரிய நிறுவனத்தால் "கையகப்படுத்தப்பட்டது" என்று அறிவிக்கும் விளம்பரத்தை நீங்கள் சுவரில் பார்த்திருக்கலாம். அல்லது உங்கள் முதலாளியின் அலுவலகத்திற்கு வரவழைக்கப்பட்டு, "மன்னிக்கவும், ஆனால் நீங்கள் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டீர்கள்" என்று கூறி நீங்கள் திகைத்துப் போயிருக்கலாம். உங்கள் பணிநீக்கத்தின் கதை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் முதலாளியிடம் நீங்கள் மனக்கசப்பு, மனக்கசப்பு மற்றும் அதிர்ச்சியில் மூழ்கியிருக்கிறீர்கள். ஒரு புதிய தொழில் மாற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலையாகவும் அழுத்தமாகவும் உணரலாம். இருப்பினும், சரியான சமாளிக்கும் முறைகள் மூலம், நீங்கள் பணிநீக்கத்தை முடித்துவிட்டு செல்லலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: உடனடி பணிநீக்கங்களைக் கையாள்வது

1. 1 கோபப்படவோ அல்லது கோபப்படவோ முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் கடுமையான கோபம் அல்லது மனக்கசப்பை உணரும்போது, ​​உங்கள் முதலாளி அல்லது அலுவலகத்தில் உள்ள மற்றவர்களை அவமதிப்பது அல்லது கத்துவது மிகவும் முக்கியம்.உங்கள் முதலாளி அல்லது மனிதவளத் தலைவர் உங்களுக்கு செய்தி வெளியிட்டவுடன், இந்த நேரத்தில் எந்த மனக்கசப்பையும் விழுங்க முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் அதிருப்தியை உங்கள் முதலாளி அல்லது சக ஊழியர்கள் மீது கொட்டுவது உங்கள் நற்பெயரை அழித்து ஒரு காட்சியை உருவாக்கும். உங்கள் மனநிலையை இழப்பதற்கு பதிலாக, சுயமதிப்புடன் ஒரு சந்திப்பை முடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் முதலாளி மீது உங்கள் கைமுட்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் பணிநீக்கம் செய்யப்படுவது போல் கோபமாக, உங்கள் முதலாளிக்கு தீங்கு விளைவித்தால், அதன் விளைவாக நீங்கள் கைது செய்யப்படுவீர்கள்.
2. 2 நீக்கப்பட்டதற்கான காரணங்களைப் பற்றி கேளுங்கள். பணிநீக்கங்கள் மற்றும் பணிநீக்கங்களுக்கு இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. உங்கள் முதலாளி உங்களை பணிநீக்கம் செய்வதற்கு பதிலாக நீக்குவதற்கு ஏன் குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கண்டறியவும். இது பணியிடத்திற்கான உங்கள் அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடையதா? உங்களுக்காக ஒரு நிகழ்வு அல்லது அறிக்கை பக்கவாட்டில் வந்ததா? அல்லது ஒருவேளை அது ஊழியர்களின் தேர்வுமுறை மற்றும் செலவு குறைப்பு பற்றியதா?
   • பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது இது ஏன் நடந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இது ஒரு புதிய வேலை அல்லது நிலையில் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் முன்னேற உங்களை அனுமதிக்கும்.
3. 3 அதே மணி நேரத்தில் பிரிப்பு ஊதியத்தில் கையெழுத்திட வேண்டாம். செய்தி உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், உங்கள் முதலாளி பெரும்பாலும் நீங்கள் கையொப்பமிட வேண்டிய ராஜினாமா கடிதங்களை அடுக்கி வைப்பார். இருப்பினும், இது நடந்தால், உங்கள் பெயரில் கையெழுத்திட அவசரப்பட வேண்டாம்.
   • ஆவணங்களைப் பார்க்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, உங்கள் வழக்கறிஞருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நிறுவனம் அல்லது நிறுவனத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்திருந்தால், அதிக அளவு பிரிப்பு ஊதியத்திற்கு பேரம் பேசலாம்.
4. 4 நிறுவனத்தில் தங்கியிருப்பவர்களுக்கு அவர்கள் உங்கள் வெளியேற்றத்தை எப்படி விளக்குவார்கள் என்று விவாதிக்கவும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதிக ஊதியம் பெறும் பதவியை வகித்திருந்தால் அல்லது உங்கள் நிலை நேரடியாக வாடிக்கையாளர்களுடனோ அல்லது வாடிக்கையாளர்களுடனோ தொடர்புடையதாக இருந்தால் இதைப் பற்றி பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
   • நீங்கள் குறிப்பிட்ட வாடிக்கையாளர்களுடன் நல்ல உறவை ஏற்படுத்தியிருந்தால், நிறுவனம் உங்கள் துப்பாக்கிச் சூட்டை நேர்மையான, ஆனால் மரியாதைக்குரிய வகையில் விளக்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் வெளியேற்றத்தை தெளிவுபடுத்துவதும் முக்கியம், இதனால் உங்கள் முன்னாள் முதலாளி உங்கள் பணிநீக்கத்தை எவ்வாறு பரிந்துரை செய்ய விரும்பும் வருங்கால முதலாளிக்கு விளக்குவார் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
   • நீங்கள் விண்ணப்பிக்கும் எதிர்கால நிலைகளுக்குத் தேவையான பரிந்துரைகளை உங்கள் முதலாளி விட்டுவிட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் பதவிக்கால விதிமுறைகளை உறுதிப்படுத்த நிறுவனத்திடம் கேளுங்கள் மேலும் எதுவும் இல்லை.
5. 5 கைகுலுக்கலுடன் கூட்டத்தை முடிக்கவும். இது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட ஆரம்ப வலி கொடுக்கப்பட்டால். இருப்பினும், நீங்கள் வருத்தப்பட்டாலும், நல்ல விதத்தில் உங்கள் முதலாளியுடன் முறித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். எதிர்காலத்திற்கு பாலங்களை எரிக்கவும், உங்கள் முதலாளியுடனான உங்கள் தொழில்முறை உறவை மோசமான குறிப்பில் முடிக்கவும் நீங்கள் விரும்பவில்லை.
6. 6 உங்கள் பொருட்களை பேக் செய்து கட்டிடத்தை விட்டு வெளியேறுங்கள். அலுவலகத்தில் சுற்றித் திரிந்து உங்கள் பணிநீக்கம் பற்றி சக ஊழியர்களிடம் சொல்லத் தேவையில்லை. இது தொழில்முறைக்கு புறம்பானது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் முதலாளிக்கும் இடையே உராய்வு ஏற்படலாம். உங்கள் பொருட்களை ஒரு அட்டைப் பெட்டியில் பேக் செய்யுங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தேவையானதை மட்டும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். பின்னர் அருகில் உள்ள வெளியேறவும்.
   • நீங்கள் அதிகம் பேசிய சக பணியாளரை அழைக்கும் மாலை வரை காத்திருந்து விடைபெறுங்கள். அல்லது அலுவலகத்திற்கு வெளியே எங்காவது சந்திக்க முன்வருங்கள்.
7. 7 வேலையின்மை சலுகைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் நாட்டில் உள்ள விதிமுறைகளையும் நிபந்தனைகளையும் சரிபார்க்கவும்.
   • நீங்கள் தகுதியுள்ளவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மாநிலத்தின் வேலையின்மை நன்மைகள் கொள்கையை ஆராயுங்கள்.

முறை 2 இல் 3: சிந்திக்கவும் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கவும் நேரம் ஒதுக்குதல்

1. 1 உங்கள் துப்பாக்கிச் சூடு பற்றி மக்களிடம் சொல்ல பயப்பட வேண்டாம். இதை உணருவது முதலில் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் சத்தமாக "நான் வெளியேற்றப்பட்டேன்" என்று நீங்களே உரக்கப் பேசுகிறார்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் அதிர்ச்சியிலிருந்து மீள உதவும். உங்களிடமும் மற்றவர்களிடமும் வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் தீக்காயங்களின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுங்கள்.
   • உங்கள் பழைய வேலையை எப்படி விட்டுவிட்டீர்கள் என்று ஒரு சாத்தியமான முதலாளி கேட்டால் நேர்மையாக இருங்கள்.நீங்கள் வெளியேறுவதற்கான காரணங்களைப் பற்றி சில விவரங்களை விளக்கவும், ஆனால் ஒரு நல்ல உறவைப் பேணுகையில் நீங்கள் நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறினீர்கள் என்பதை வலியுறுத்தவும். இது ஒரு நேர்மையான மற்றும் வெளிப்படையான கொள்கையை பராமரிக்க விரும்பும் சாத்தியமான முதலாளியைக் காட்டுகிறது.
2. 2 நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அணுகவும். உங்கள் பங்குதாரர், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுடனான உறவில் கவனம் செலுத்துங்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் கோபத்தை தனியாக சமாளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • நண்பர்களிடமிருந்தோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்தோ நீக்கப்பட்ட உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள பயப்பட வேண்டாம். எல்லோரிடமிருந்தும் மறைத்து, உங்கள் உணர்வுகளை மட்டும் சமாளிக்கும் ஆசை பெரியதாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் ஆதரவை நாட விரும்பலாம். அது பரவாயில்லை.
3. 3 ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பருடன் உங்கள் முடிவை விவாதிப்பது நிச்சயமாக காயத்தை சமாளிக்க உதவும். இருப்பினும், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆன்மீக வழிகாட்டியின் தொழில்முறை உதவி, நீக்கப்பட்டதால் ஏற்படும் கோபத்தையும் மற்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க உதவும்.
   • நீங்கள் நகர்த்துவதில் கவனம் செலுத்த ஆசைப்பட்டாலும், தூக்கி எறியப்படுவதன் மூலம் தூண்டப்படும் எந்த வலுவான உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க மிகவும் முக்கியம். இந்த வழியில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் நிதானமான மனதுடனும் முன்னேறலாம்.
4. 4 "என்ன செய்வது" என்று யோசிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். "என்ன செய்வது" என்ற எண்ணத்திற்கு அடிபணிவது மிகவும் எளிதானது: "நான் அந்த சந்திப்புக்கு தாமதமாக இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது?", "நான் காலப்போக்கில் அதிகமாக செய்திருந்தால் என்ன?". இருப்பினும், கடந்த காலத்தில் வாழ்வது உங்களை முன்னேற அனுமதிக்காது. "என்ன என்றால்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க இயலாது. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான பகுதிகளுக்கு மாறுவதற்கான உங்கள் திறனை மட்டுமே தடுக்கும்.
   • "என்ன" என்று நினைப்பதற்கு பதிலாக, "இப்போது" பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக: "விடுவிக்கப்பட்ட நேரத்தில் நான் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?", "முன்னோக்கி சென்று வெற்றியை அடைய நான் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?"
5. 5 நீங்கள் விரும்பும் செயல்களில் அல்லது சில திறன்களை மேம்படுத்துவதில் உங்கள் ஆற்றலைக் குவிக்கவும். இந்த இலவச நேரத்தை ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு நேரமோ ஆற்றலோ இல்லாத விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை பள்ளத்தில் மூழ்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் நீண்ட காலமாகத் தொடங்க விரும்பும் புத்தகத்தைப் படிக்கவும் அல்லது வேலை காரணமாக எப்போதும் தவறவிடப்பட்ட ஒரு அமெச்சூர் கைப்பந்து விளையாட்டில் பங்கேற்கவும்.
   • வீட்டிலுள்ள குப்பைகளை அகற்றி, தொண்டு செய்யத் தேவையில்லாத எதையும் தானம் செய்யுங்கள். காலையில் வாக்கிங் சென்று திடீர் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்க நேரம் கொடுங்கள்.
   • ஒரு ஜிம் உறுப்பினர் வாங்க அல்லது ஒரு உள்ளூர் தன்னார்வ அமைப்பு வருகை. உங்கள் ஆற்றலை நண்பர்களுடன் விளையாட்டு அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளில் செலுத்துவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை எரிக்கவும்.
6. 6 உங்கள் நிதிகளைக் கணக்கிடுங்கள். எச்சரிக்கை மற்றும் தொலைநோக்குக்காக, அடுத்த சில மாதங்களில் உங்களுக்கு ஒரு புதிய வேலை கிடைக்கவில்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். உட்கார்ந்து உங்கள் மாதாந்திர பட்ஜெட்டை கணக்கிடுங்கள். சேமிப்பு கணக்குகள் அல்லது முதலீடுகளில் உள்ள அனைத்து பணத்தையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். பல மாதங்களுக்கு நிலையான வருமானம் இல்லாமல் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு நிதி ஆலோசகரை அழைத்து வர அல்லது வழக்கறிஞரிடம் ஆலோசனை பெற விரும்பலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு முன்னாள் முதலாளியிடமிருந்து பிரிப்பு ஊதியத்தைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், வரவிருக்கும் மாதங்களுக்கான உங்கள் வரவு செலவுத் திட்டத்தில் அந்த காரணியைச் சேர்க்கவும். இருப்பினும், இந்த கொடுப்பனவுகளில் மட்டும் பிழைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய வேலை தேடும் போது மிதக்காமல் இருக்க சேமிப்பு அல்லது முதலீட்டை அதிகம் சார்ந்திருக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

முறை 3 இல் 3: முன்னோக்கி நகரும்

1. 1 உங்கள் வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டத்தை பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் முந்தைய வேலை அல்லது பதவியை நீங்கள் விரும்பினீர்களா? அல்லது வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கடந்தகால வேலையில் நீங்கள் எவ்வளவு திருப்தியடைந்தீர்கள், வேறு ஏதாவது செய்வதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்களா என்று சிந்தியுங்கள்.
2. 2 உங்கள் பரந்த பயன்பாட்டு திறன்களை வரையறுக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொழில் மாற்றத்தை கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் முந்தைய நிலையில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றின் பட்டியலை உருவாக்குவது முக்கியம்.உதாரணமாக, நீங்கள் சேர்க்கை அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்திருந்தால், இப்போது நீங்கள் விற்பனைக்குச் செல்ல விரும்பினால், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதிலும் வேலை செய்வதிலும் உங்களுக்கு ஏற்கனவே மதிப்புமிக்க அனுபவம் உள்ளது. இவை உங்கள் பரந்த பயன்பாட்டுத் திறன்கள்.
   • உங்களிடம் என்ன பொதுவான பயன்பாட்டு திறன்கள் உள்ளன என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சுய சோதனை எடுக்கலாம். தொழில் சுய மதிப்பீட்டு சோதனைகளுக்கு ஆன்லைனில் தேடுங்கள்.
   • நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுய சோதனைக்கு ஏற்பாடு செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த அடுத்த கட்டம் எது, எது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முதலாளி ஏன் உங்களை வேலைக்கு அமர்த்த விரும்புகிறார் மற்றும் நீங்கள் அவருக்கு என்ன திறன்களை வழங்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
3. 3 ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும். இணையத்தில் உங்கள் சுயவிவரம் அல்லது சுயவிவரத்தைப் புதுப்பிப்பது இதில் அடங்கும். நீங்கள் வணிகத்தையும் இணைப்புகளையும் ஒன்றிணைப்பதில் கவனம் செலுத்தலாம். நீங்கள் மீண்டும் வேலை சந்தையில் இருப்பதை அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு தொடர்பிலும் வேலை செய்யுங்கள்.
4. 4 உங்கள் சொந்த நேர்காணலை நடத்துங்கள். நீக்கப்பட்ட பிறகு, உங்களை மீண்டும் நம்புவது கடினம். இருப்பினும், உங்களுடனான ஒரு நேர்காணலை உருவகப்படுத்துவதன் மூலம், சாத்தியமான முதலாளியிடம் உங்கள் சுய விளக்கக்காட்சி திறன்களை மேம்படுத்தலாம். பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
   • எனது பலவீனங்கள் என்ன? இது மிகவும் பொதுவான நேர்காணல் கேள்வி மற்றும் மிகவும் கடினமான ஒன்று. தொழில்முறை வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள், தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது பின்னடைவுகள் அல்ல. உங்கள் பதிலில் இந்த குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான தீர்வைச் சேர்க்கவும். உதாரணமாக: "நான் எனது பொது பேசும் திறனை மேம்படுத்துகிறேன், எனவே எனது தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்த படிப்புகளை எடுக்கிறேன்."
   • யாராவது என்னை ஏன் வேலைக்கு அமர்த்த வேண்டும்? உங்கள் அனுபவத்தை ஒரு வாக்கியத்தில் சுருக்கவும். உதாரணமாக: "ஐந்து வருடங்களுக்கும் மேலாக ஆவணப்படுத்தப்பட்ட விற்பனை அனுபவத்துடன், நான் உங்கள் நிறுவனத்தில் பெரிய மாற்றங்களைக் கொண்டு வர முடியும்."
   • எனது இலக்குகள் என்ன? உங்கள் உடனடி இலக்குகள் மற்றும் அடுத்த ஆண்டில் நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உதாரணமாக: "எனது தற்போதைய குறிக்கோள் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்தும் விற்பனை நிறுவனத்தில் ஒரு பதவியைப் பெறுவதாகும். எனது நீண்டகால இலக்கு இறுதியில் ஒரு பொறுப்பான மற்றும் முன்னணி நிலையை அடைவதாகும்.
5. 5 தற்காலிக பதவிகளை தள்ளுபடி செய்யாதீர்கள். ஒரு தற்காலிக வேலை வாய்ப்பை ஏற்க தயங்கும்போது, ​​உங்கள் நிதியைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு பணம் தேவைப்பட்டால், நிலைமையை மேம்படுத்த தற்காலிக வேலை தேவைப்படலாம். கூடுதலாக, இது தொடர்ந்து வாய்ப்புகளுக்கான கதவைத் திறக்கும்.
   • உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் முன்பு செய்தவற்றிற்கு நேராகச் செல்வதற்குப் பதிலாக, புதிய வாய்ப்புகள் வந்தால் அவற்றை ஆராயுங்கள். பாதையில் அடியெடுத்து வைப்பதன் மூலம், அது எங்கு செல்லும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
6. 6 உங்கள் புதிய வேலையை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் ஒரு புதிய பதவியைப் பெற்றவுடன், அதற்கு கடன் கொடுத்து கடினமாக உழைப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். கடினமாக உழைக்கும் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்றும் வசதியாக இருக்கும் பகுதி என்றால்.