ஸ்நோர்கெல் செய்வது எப்படி

காணொளி: PVC குழாயிலிருந்து ஸ்நோர்கெல் தயாரிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 4 இல் 1: தொடங்குவது
4 இன் முறை 2: காற்றை இலவசமாக வைத்திருக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி
முறை 3 இல் 4: ஸ்நோர்கெல் செய்வது எப்படி
4 இன் முறை 4: ஸ்நோர்கெலிங்கில் திறமையானவராக மாறுவது எப்படி
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்

துடிப்பான, அற்புதமான நீருக்கடியில் உலகத்தை அனுபவிக்க ஸ்நோர்கெலிங் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் நிதானமான வழியாகும். ஸ்நோர்கெலிங்கிற்கு, சுத்தமான பிளாஸ்டிக் மாஸ்க் மற்றும் ஒரு குறுகிய ஸ்நோர்கலை எடுத்து, நீங்கள் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் முகத்தை மிதக்கும்போது சுவாசிக்கவும். எனவே உங்கள் அசைவுகளால் மீன்களை பயமுறுத்தாமல், ஒவ்வொரு நிமிடமும் உள்ளிழுக்க மேற்பரப்பில் உயராமல் பவளப்பாறைகள் மற்றும் நீருக்கடியில் வாழ்வதைக் காணலாம். தண்ணீரில் இருப்பது மற்றும் நீருக்கடியில் உள்ள உலகத்தால் உறிஞ்சப்படுவது உங்கள் அன்றாட பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களைப் போக்க போதுமானதாக இருக்கும்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: தொடங்குவது

1 உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு ஸ்நோர்கெல் மற்றும் முகமூடியைப் பெறுங்கள். அவற்றை முயற்சி செய்து அனைத்து உறவுகளையும் இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள், அதனால் எல்லாம் நன்றாகப் பொருந்தும். முடிந்தால், அவை கசியாமல் இருக்க அவற்றை தண்ணீரில் சோதிக்கவும்.
- உங்களுக்கு கண்பார்வை குறைவாக இருந்தால், கண்ணாடிகள் இல்லாமல் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இல்லாமல் நீருக்கடியில் சிறப்பாகப் பார்க்க உதவும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட முகமூடியை வாங்கவும். செலவழிப்பு நீச்சலுக்கு சிறந்தது.
2 முகமூடியை அணிந்து, கண்கள் மற்றும் மூக்கைச் சுற்றி உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வரை உறவுகளை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள். குழாய் உங்கள் வாய்க்கு அருகில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதை இன்னும் போடாதீர்கள்.
3 உங்கள் வயிற்றில் நீரின் மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தை 45 டிகிரி கோணத்தில் தண்ணீரில் மூழ்க வைக்கவும்.
4 குழாயின் ஊதுகுழலை மெதுவாகக் கடிக்கவும். அதை உங்கள் உதடுகளால் எடுத்து உங்கள் உதடுகளால் வைக்கவும்.
5 குழாய் வழியாக மெதுவாக மற்றும் வழக்கமான சுவாசத்தை உள்ளிழுக்கவும். ஸ்நோர்கெல் மூலம் அமைதியாகவும், ஆழமாகவும், மென்மையாகவும் சுவாசிக்கவும். பீதி அடைய வேண்டாம்: நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு மேலே உயர்த்தலாம். ஓய்வெடுத்து மூச்சு பற்றி யோசியுங்கள். குழாய் வழியாக உங்கள் சுவாசத்தின் ஒலி மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். நீங்கள் தாளத்திற்கு வந்தவுடன், ஓய்வெடுத்து நீருக்கடியில் காட்சியை அனுபவிக்கவும்.
6 உங்கள் நீச்சலுடை அணியுங்கள். இது குறைந்தபட்ச ஆற்றல் நுகர்வு மூலம் நீரின் மேற்பரப்பில் நீங்கள் தங்குவதற்கு எளிதாக்கும். பல வணிக ஸ்நோர்கெல்லிங் இடங்களுக்கு பாதுகாப்பிற்காக பிரகாசமான வண்ண உடைகளை அணிய வேண்டும்.

4 இன் முறை 2: காற்றை இலவசமாக வைத்திருக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

1 அர்த்தமுள்ளதாக சுவாசிக்கவும். இதுபோன்ற எந்த டைவிலும், நீங்கள் நிச்சயமாக ஸ்நோர்கலுக்குள் தண்ணீர் வருவீர்கள், சில நேரங்களில் இது நீச்சல் நிலைமைகள், அல்லது பல ஸ்பிளாஷ்கள் காரணமாக அல்லது உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு அடியில் தாழ்த்தும்போது நடக்கும். எதிர்காலத்தில் உங்களை திசை திருப்பாதபடி குழாயை ஊத கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2 உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, குழாயின் முனையை மூழ்கடித்து உங்கள் தலையை மூழ்க வைக்கவும். நீர் குழாயில் எப்படி நுழைகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.
3 உங்கள் தலையை தண்ணீரில் இருந்து தூக்காமல் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் சீரமைக்கவும். குழாயின் முனை காற்றில் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
4 குழாயில் விரைவாகவும் வலுவாகவும் சுவாசிக்கவும். குழாயை ஊதி இந்த முறை நீரை சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது.
5 மீதமுள்ள தண்ணீரை இரண்டாவது வலுவான சுவாசத்துடன் வெளியே தள்ளுங்கள். இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீரின் குழாயை அழிக்க முடியும்.
6 காற்றின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்கள் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் நுரையீரலில் காற்று இல்லாத போது நீங்கள் குழாய்க்குள் மூச்சு விடுவீர்கள். குழாயில் சிறிது தண்ணீர் இருந்தால், குழாயில் ஊடுவதற்கு போதுமான காற்று இருக்கும் வரை, உங்கள் வாயில் உள்ள தண்ணீரைத் தவிர்த்து மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் உள்ளிழுக்க வேண்டும். அதிக தண்ணீர் இருந்தால், உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு மேலே உயர்த்தி, உங்கள் வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கவும்.
7 டைவ் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஸ்நோர்கலை எப்படி ஊதுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொண்டால், அழகான ஒன்றை உற்றுப் பார்க்க நீருக்கடியில் டைவிங் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து தண்ணீரில் மூழ்குங்கள். நீங்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, மேற்பரப்பில் உங்களை சமன் செய்து, உங்கள் முகத்தை நீருக்கடியில் வைத்து, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டபடி குழாயின் வழியாக ஊதுங்கள்.

முறை 3 இல் 4: ஸ்நோர்கெல் செய்வது எப்படி

1 உங்கள் துடுப்புகளை வைக்கவும். இது உங்கள் இயக்கங்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் நிறைய ஸ்பிளாஷ்களை உருவாக்காமல் மிக வேகமாக முன்னேற முடியும்.
2 இழுப்பைக் குறைக்க உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் வைத்து, உங்கள் கால்களை நீட்டி, அதனால் துடுப்புகளும் நீட்டப்படும். உங்கள் கால்களை ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக வைத்திருங்கள்.
3 உங்கள் முழங்கால்களை சிறிது வளைத்து, உங்கள் ஃபிளிப்பர்களால் மெதுவாக ஆனால் வலுவான அடியைச் செய்யுங்கள். இந்த இயக்கங்களை மென்மையாகவும் நிதானமாகவும் வைத்திருங்கள். இடுப்பில் இருந்து அசைவுகளைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், முழங்காலில் இருந்து அடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், அதனால் நீங்கள் ஆற்றலை மட்டுமே வீணாக்குவீர்கள்.
4 உங்கள் முதுகை மேல்நோக்கி வளைக்கும் போது மேலும் கீழ்நோக்கி, குறைவாக மேல்நோக்கி நோக்கவும். அத்தகைய நீச்சலுக்கான சரியான நுட்பம் கீழ்நோக்கி பக்கவாதம் கொண்டு முன்னேற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
5 நீந்தும்போது உங்கள் துடுப்புகளை நீருக்கடியில் வைக்கவும். தெறிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது மீன்களை பயமுறுத்தும் மற்றும் மற்ற நீச்சல் வீரர்களை எரிச்சலூட்டும்.
6 அலைகளில் இருங்கள். அமைதியான நீர் பரப்புகளில் ஸ்நோர்கெலிங் சிறந்தது, ஆனால் அங்கே கூட அலைகளின் மேல் மற்றும் கீழ் அசைவுகளுக்கு ஏற்ப எப்படி கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
7 ஆற்றல் நுகர்வு குறைக்க உங்களுக்கு வசதியான நிலையான வேகத்தில் நீந்தவும். இது போன்ற நீச்சல் ஒரு பந்தயமல்ல, ஒரு நல்ல நீச்சல் மணிக்கணக்கில் நீடிக்கும்.

4 இன் முறை 4: ஸ்நோர்கெலிங்கில் திறமையானவராக மாறுவது எப்படி

1 சரியான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் சிறந்த பந்தயம் ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான நீர் மேற்பரப்பு மற்றும் பல்வேறு துடிப்பான நீருக்கடியில் உலகத்துடன் ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது. பவளப் பாறைகளுக்கு மேலே உள்ள ஆழமற்ற நீர், படகு மூலம் அடையக்கூடிய ஆழமான இடங்கள். நிறைய நீச்சல் வீரர்கள் இல்லாத சிறந்த இடங்களைக் கண்டுபிடிக்க உள்ளூர் மக்களிடம் கேளுங்கள் அல்லது பயண வழிகாட்டிகளைப் பாருங்கள்.
2 வெயில் காலங்களில் நீச்சல் செல்லுங்கள். நீருக்கடியில் ஒரு முகமூடி இருந்தாலும், வானிலை சாம்பல் மற்றும் மேகமூட்டமாக இருக்கிறதா என்று பார்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். வண்டலில் இருந்து நீர் தெளிவான ஒரு பிரகாசமான நாளைத் தேர்வு செய்யவும். புயல்கள் தண்ணீரை சேறும், கீழே இருந்து வண்டலை உயர்த்தும். எனவே நேற்று மழை பெய்தால், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் நீச்சலை ஒரு நாளுக்கு ஒத்திவைக்க வேண்டும்.
3 பல்வேறு வகையான மீன் மற்றும் பவளப்பாறைகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மீனைப் பார்த்தால், அவை அனைத்தையும் பார்த்தீர்களா? உங்களுக்கு முன்னால் நீங்கள் பார்ப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால் அது உண்மையல்ல. உள்ளூர் கடற்கரையில் வாழும் பல்வேறு மீன் இனங்களின் வடிவம் மற்றும் நிறத்தை மனப்பாடம் செய்யுங்கள், இது உங்கள் வழக்கமான நீச்சலை ஒரு சுவாரஸ்யமான விலங்கியல் பயணமாக மாற்ற அனுமதிக்கும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு மீனை நீங்கள் பார்த்தால், அதை நினைவில் வைத்து பின்னர் அதைப் பற்றிய தகவல்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

குறிப்புகள்

சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்! நீங்கள் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் மணிக்கணக்கில் செலவிடலாம், நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தாவிட்டால் வலிமிகுந்த தோல் எரிப்பைத் தவிர்க்க முடியாது. வெளியே மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், நீரின் பிரதிபலிப்பு சூரிய கதிர்களின் விளைவை இன்னும் அதிகரிக்கும்.
சுற்றுச்சூழல் பொறுப்புடன் இருங்கள். பவளப்பாறைகள் உட்பட நீருக்கடியில் உலகின் வாழ்க்கையில் தலையிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.பவளப்பாறைகள் மிகவும் உடையக்கூடியவை மற்றும் நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் காலில் இருந்து தட்டிய எந்த பவளமும் மீண்டும் வளர பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

சாத்தியமான நீரிழப்பு பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் உடல் விரைவாக கடலில் திரவத்தை இழக்கலாம். நீங்கள் மணிக்கணக்கில் ஸ்நோர்கெல் செய்ய திட்டமிட்டால், இடைவெளியில் தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். என்ன நடந்தாலும், உப்புத் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம்.
ஹைப்பர்வென்டிலேஷனைத் தவிர்க்கவும். ஸ்நோர்கெல்லிங்கின் ஒரு முக்கிய அம்சம் அமைதியானது, சுவாசம் கூட. நீங்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேட் செய்தால், நீங்கள் தண்ணீரில் மயக்கம் அடையலாம், இது மிகவும் ஆபத்தானது.
நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பிரகாசமான மீனைப் பின்தொடர்ந்து, நீங்கள் திட்டமிட்டதை விட கடலில் மேலும் நீந்துவது மிகவும் எளிது. நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நீந்தலாம் என்று நினைத்து ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
கடலில் இருப்பது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல. சுறாக்கள், கொட்டும் ஜெல்லிமீன்கள் மற்றும் பிற ஆபத்தான கடல் விலங்குகளை சுற்றுலாப் பகுதிகளில் கூட காணலாம். திறந்த கடலில் உங்களை அழைத்துச் செல்லக்கூடிய ஒரு கிழிந்த நீரோட்டமும், கூர்மையான பாறைகளில் எறியக்கூடிய பெரிய அலைகளும் உள்ளன. உங்கள் நீச்சல் திறனில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும், தனியாக ஸ்நோர்கெல்லிங் செல்ல வேண்டாம்.