பள்ளியில் சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளில் கவலையை எப்படி குறைப்பது

காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

படிகள்
பகுதி 1 இன் 2: கவலைக்கான காரணத்தை தீர்மானித்தல்
2 இன் பகுதி 2: கவலையை எப்படி சமாளிப்பது
குறிப்புகள்

பள்ளிக்குச் செல்வது எந்த குழந்தையையும் கவலையைத் தூண்டும், ஆனால் சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, பள்ளி தொடர்பான கவலைகள் மிகவும் பொதுவானவை. இத்தகைய குழந்தைகள் ஏன் பள்ளிக்குச் செல்வது, கற்றல் சிரமங்களைக் கடப்பது, கல்விச் செயல்பாட்டில் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுவது அல்லது தனிமையில் இருப்பதையும், சகாக்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்படுவதையும் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளில் பள்ளி தொடர்பான கவலையைக் குறைத்தல், கவலையின் காரணத்தைக் கண்டறிதல் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது ஆசிரியர்களும் பெற்றோர்களும் இணைந்து பணியாற்றுவதற்கான சவாலாகும். மேலும் விவரங்களுக்கு படி 1 உடன் தொடங்குவோம்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: கவலைக்கான காரணத்தை தீர்மானித்தல்

1 குழந்தைகளின் பள்ளி கவலைகள் அவர்களின் குணாதிசயங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சிறப்புத் தேவைகள் என்பது எண்ணற்ற மன மற்றும் நடத்தை பண்புகளைக் குறிக்கும் பொதுவான சொல். அறிவு குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தையின் கவலைகள் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையின் கவலைகளிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு பிரச்சினையைத் தீர்க்க முயற்சிக்கும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தையின் குறிப்பிட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
- அறிவுசார் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகள்: இந்த குழந்தைகளின் IQ பொதுவாக 50 முதல் 75 வரை இருக்கும் (சராசரியாக 100 உடன்). இதன் பொருள் அவர்கள் சகாக்களுடன் கற்றுக்கொள்வதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் சிரமப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வகுப்பு தோழர்களை விட அதிக முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது விரக்தி மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு வழிவகுக்கும், இது பதட்ட உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- ADHD உள்ள குழந்தைகள்: கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு உள்ள குழந்தைகள் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், ஒரு குறிப்பிட்ட பணியில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் விடாமுயற்சி.இதன் விளைவாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் ஆசிரியர்களை அவர்களின் நடத்தையால் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள், இது குழந்தை-ஆசிரியர் உறவில் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, அவர்கள் பள்ளியைப் பற்றி மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவும் கவலையாகவும் உணரலாம்.
- கற்றல் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகள்: வாசிப்பு, கணிதம் அல்லது எழுதுவதில் சிக்கல் உள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் சகாக்களைப் போலவே தகவல்களை உறிஞ்ச முடியாது, ஆனால் இது சில நேரங்களில் கவனிக்கப்படாமல் போகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை அவருக்குத் தேவையான கூடுதல் ஆதரவைப் பெறாது, இதன் விளைவாக பின்வாங்குகிறது, இது கவலை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு வழிவகுக்கிறது.
- மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள்: மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் சமூக விதிகளை தொடர்புகொள்வதிலும் புரிந்துகொள்வதிலும் சிரமப்படுகின்றனர். இந்த அம்சம் பெரும்பாலும் ஆசிரியர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு கவலை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- நடத்தை கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகள்: நடத்தை கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகள் சமூக ஆபத்தான நடத்தை, மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் விதிகளை பின்பற்ற மறுப்பது போன்றவற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த குழந்தைகளுக்கு பள்ளியில் நிறைய பிரச்சனைகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக மோசமான நடத்தையால் அதிகரிக்கும் சிரமங்கள்.
2 உங்கள் குழந்தைக்கு கவலையின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும். பள்ளி தொடர்பான கவலையைக் கையாளும் போது, உங்கள் குழந்தையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் காரணங்கள் மற்றும் அவர் / அவள் அவற்றை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நம்மில் யாராலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மோசமான நடத்தைக்காக கவலையை தவறாக நினைப்பது மிகவும் எளிது. கவலையின் சில பொதுவான வெளிப்பாடுகள்:
- பள்ளிக்கு முன் ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு மற்றும் திங்கள் காலை உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது வயிற்று வலியை உணர்கிறேன்.
- பள்ளிக்கு முன் அல்லது வகுப்பின் போது கண்ணீர் அல்லது கோபங்கள்.
- மோசமான மனநிலை அல்லது பள்ளிக்கு செல்ல தொடர்ந்து தயக்கம்.
- பள்ளி நெருங்க நெருங்க மோசமான நடத்தை மோசமாகிறது.
- வெறித்தனமான நடத்தை - பெற்றோரின் கை, கால் அல்லது இடுப்பை விட மறுப்பது.
- பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக அழுவது, அதிகப்படியான கோபம், ஆக்ரோஷமான நடத்தை அல்லது சுய-வலி வலி போன்ற கையாளுதல்.
3 ஆசிரியர்களிடம் பேசுங்கள். ஆசிரியருடன் பேசுவது மற்றும் வகுப்பில் உங்கள் குழந்தையுடன் அவர்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிப்பது நல்லது. சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தையுடன் பணிபுரியும் போது நல்ல பெற்றோர்-ஆசிரியர் பிணைப்பு இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- உங்களுக்குத் தெரியாத உங்கள் குழந்தையின் தினசரி பழக்கவழக்கங்களை ஆசிரியர்கள் வெளிச்சம் போடலாம். குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் வரும்போது அவர்கள் கவனித்திருக்கலாம் மற்றும் குழந்தையை வீட்டிலேயே கற்க எப்படி உதவ வேண்டும் என்பதற்கான ஆக்கபூர்வமான ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.
- மறுபுறம், ஆசிரியர் உங்கள் புரிதலால் பயனடைவார், மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன சிறப்பு நிலைமைகள் தேவை என்பதை விளக்கி, சாத்தியமான கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பீர்கள்.
- நீங்கள் தலைமை ஆசிரியர் மற்றும் பிற ஆசிரியர்களிடமும் பேசலாம், இதனால் உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒவ்வொருவரும் அவரின் சிறப்புகளை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அவருக்கு எப்படி சரியாக உதவ வேண்டும் என்று தெரியும்.
4 வகுப்பில் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைக் கவனியுங்கள். பாடத்தில் கலந்து கொள்ளவும், குழந்தையின் நடத்தையை கவனிக்கவும் ஆசிரியரிடம் கேட்கவும். இது உங்கள் குழந்தைக்கான அக்கறையின் ஆதாரங்களை அடையாளம் காண உதவும்.
- உங்கள் முன்னிலையில் உங்கள் பிள்ளை வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும். உங்கள் இருப்பைப் பற்றி குழந்தைக்குத் தெரியாதபடி நீங்கள் கடைசி மேஜையில் அல்லது பிரிவினைக்குப் பின்னால் அமர்ந்தால் நல்லது.
- ஆசிரியரின் கேள்விகள் மற்றும் பணிகளுக்கு குழந்தை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அவர் / அவள் மற்ற குழந்தைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள் (மேலும் அவர் தொடர்பு கொள்கிறாரா) மற்றும் அவர் / அவள் கவனம் செலுத்தும்போது அல்லது மாறாக, தொடங்கும் தருணங்களை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். திசை திருப்ப வேண்டும்.
- பள்ளி தோட்டத்தில் விளையாட்டுகளைப் பார்ப்பது நன்றாக இருக்கும், ஏனென்றால் கவலை பள்ளியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது, ஆனால் பள்ளியில் மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சமூக அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.

2 இன் பகுதி 2: கவலையை எப்படி சமாளிப்பது

1 உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட திறன்களுக்கு ஏற்ப பள்ளி நடவடிக்கைகள். பள்ளி கவலைகளுக்கு சில முக்கிய காரணங்கள் விரக்தி மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை, சகாக்களுடன் பழகுவதற்கு போதுமான பொருள் தேர்ச்சி பெறுவது கடினம். எனவே, குழந்தையின் கற்றலின் வேகத்தையும் நுட்பத்தையும் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம், அதில் அவர் அழுத்தத்தை உணர மாட்டார்.
- அவர் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளக்கூடிய பள்ளி நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் மற்றும் பள்ளி வருகையை குழந்தைக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மாற்ற உதவும். அறிவுசார் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் கற்றல் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, அவர்கள் தங்கள் வேகத்தில் வேலை செய்யும்போது மிகச் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள்.
- இருப்பினும், ஆசிரியர் உங்கள் குழந்தைக்கு தனி வேலைகளை உருவாக்க முடியும், சில சமயங்களில் வகுப்பில் குழந்தையுடன் உட்கார்ந்து அவருடன் வகுப்புக்குச் செல்லக்கூடிய ஒரு உதவியாளரின் ஆதரவைப் பெறுவது அவசியம். ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது பெரும்பாலும் தேவைப்படுகிறது, அவர்கள் வேலை செய்யும் போது கவனம் செலுத்த யாராவது உதவினால் அவர்கள் பெரிதும் பயனடையலாம்.
- இது உங்கள் குழந்தைக்கு மற்ற வகுப்புகளை தாமதப்படுத்தாமல் அவர்களுக்குத் தேவையான தனிப்பட்ட கவனத்தைப் பெற அனுமதிக்கும்.
2 நேர்மறையான வலுவூட்டலுடன் நல்ல நடத்தைக்கு வெகுமதி அளிக்கவும். நல்ல நடத்தைக்கு பாராட்டுதல் மற்றும் வெகுமதி அளிப்பது உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி கவலைகளுக்கு அற்புதங்களைச் செய்யும். நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் பாராட்ட பல வழிகள் உள்ளன:
- முன்மாதிரியான நடத்தையை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, குழந்தைக்கு எளிய மற்றும் நேரடியான நட்சத்திர அட்டையைப் பயன்படுத்துவது. ஒரு குழந்தை கருத்து இல்லாமல் பள்ளியில் கழித்த ஒவ்வொரு நாளும், அனைத்து வீட்டுப்பாடங்களையும் முடித்து, பள்ளி வாயிலில் கோபத்தை வீசவில்லை, அவர் ஒரு தங்க நட்சத்திரத்தைப் பெறுகிறார். தங்க நட்சத்திரங்களின் ஒரு வாரம் முழுவதும் (நீங்கள் விரும்பும் இலக்கை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்), குழந்தை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வெகுமதியைப் பெறுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஐஸ்கிரீம் அல்லது ஒரு சிறிய பொம்மை.
- அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் குழந்தையை விடாமுயற்சியுடன் அல்லது பணிகளை முடிப்பதற்கு பாராட்டும்போது நேர்மறை வாய்மொழி வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்தவும். குழந்தை எவ்வளவு பெரிய வேலையைச் செய்துள்ளது என்று சொல்லுங்கள், அவரைப் பாராட்டுங்கள் அல்லது அவருக்கு ஸ்டிக்கர் பரிசளிக்கவும். இது தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய அவரை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறோம்.
- இந்த முறை மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பணி அல்லது செயலை ஏன் முடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியாவிட்டாலும் கூட, நல்ல நடத்தையை வெகுமதியுடன் தொடர்புபடுத்த இது உதவும்.
3 உறுதியாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருங்கள். இது மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், குழந்தையுடன் விடாமுயற்சியுடனும் உறுதியுடனும் இருப்பது முக்கியம், கோபப்படவோ கத்தவோ வேண்டாம். குழந்தைகளுக்கு எல்லைகள் தேவை, ஆசிரியர்கள் அல்லது பெற்றோர்களை மோசமான நடத்தை கொண்டவர்களாகக் கையாள அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.
- உங்கள் குழந்தை பள்ளியை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது அவர்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யவோ, அவர்கள் அழுவதாலோ அல்லது சண்டையிடுவதாலோ செய்யாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, அவரது நிலைக்குச் சென்று, அவர் ஏன் எதிர்க்கிறார் என்பதை அறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் ஏன் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டும், அவருடைய வெற்றி உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்று மெதுவாக விளக்கவும்.
- ஒரு குழந்தை கோபத்தை தூக்கி எறிய அனுமதிக்கப்படும்போது அல்லது தவறாக நடந்து கொள்ளும்போது, அது நடத்தை இயல்பானது மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறும் விதத்தில் நடந்து கொள்ள முடியும் என்பதை அது அவருக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது. இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.
- நடத்தைக் கோளாறு அல்லது ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, அவர்கள் ஆசிரியர்களையும் பெற்றோர்களையும் அழிவு மற்றும் ஆக்ரோஷமான நடத்தையால் சோர்வடையச் செய்வதன் மூலம், அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுகிறார்கள். உறுதியான மற்றும் விடாமுயற்சி, நல்ல நடத்தைக்கான வெகுமதிகளுடன், இந்த குழந்தைகளை அடைய சிறந்த வழி.
4 உங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள், பள்ளி பணிகளுக்கு உதவுங்கள். சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளில் பள்ளி கவலையைக் கையாளும் போது, அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் பள்ளியை அவர்களுக்கு இனிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான இடமாக மாற்ற எங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும்.
- உங்கள் குழந்தையுடன் அவரது வீட்டுப்பாடத்தை நீங்கள் செய்யலாம், அவர்கள் மூலம் விரிவாக வேலை செய்யலாம்.குழந்தைக்கு இந்த செயல்பாட்டை வேடிக்கை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் - ஒவ்வொரு முடிக்கப்பட்ட பணிக்கான தகவல்களையும் பாராட்டுக்களையும் எளிதாக்குவதற்கு ஒரு ரைம் அல்லது விளையாட்டைக் கொண்டு வாருங்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் படிக்கும்போது, எந்தெந்த தருணங்கள் அவருக்கு சிறப்பு சிரமங்களைக் கொடுக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறீர்கள், அது வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்வது, கணிதப் பணிகளை முடிப்பது அல்லது கவனம் செலுத்த வேண்டுமா. பலவீனமான புள்ளிகளைக் கண்டறிந்த பிறகு, உங்கள் பள்ளிப் பணியை வீட்டில் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் குறிப்பிட்ட சிக்கலில் நீங்கள் வேலை செய்யலாம்.
- கற்றல் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, அவர்கள் பெரும்பாலும் அசாதாரண புத்திசாலித்தனத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் வழக்கமான வழியில் தகவல்களை உறிஞ்சுவதில்லை.
5 நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் பள்ளியை இணைக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள். பள்ளியை இனிமையான உணர்வுகளுடன் இணைக்க ரோல்-பிளேயிங் ஒரு சிறந்த வழியாகும். குழந்தை ஆசிரியராக பாசாங்கு செய்யட்டும், நீங்கள் மாணவராக விளையாடுகிறீர்கள், பொம்மைகள் அல்லது சிறிய பொம்மைகளைப் பயன்படுத்தி மற்ற சூழ்நிலைகளில் செயல்படலாம்.
- குழந்தைகளின் அச்சத்திற்கான காரணங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இதுபோன்ற விளையாட்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டின் போது, குழந்தை சில அனுபவங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒன்றைச் சொல்லலாம் அல்லது செய்யலாம் - மதிய உணவின் போது தனிமை அல்லது ஆசிரியருடனான பிரச்சனைகள்.
- முடிந்தால், மற்ற குழந்தைகளை நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபடுத்துங்கள், அவர்கள் வகுப்பு தோழர்களாகவோ அல்லது உடன்பிறந்தவர்களாகவோ இருக்கலாம். விசேட தேவையுள்ள குழந்தை அவதானிக்க, பங்கேற்க மற்றும் கற்றுக்கொள்ளும் வகையில் விடாமுயற்சியுடன் செயல்படச் சொல்லுங்கள். எதிர்காலத்தில், அவர் அல்லது அவள் இந்த நடத்தையை பள்ளியிலும் வீட்டிலும் உருவகப்படுத்த முடியும்.
- பள்ளிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குவது எந்தவிதமான குறைபாடுகளுடனும் குழந்தைகளுக்கு முக்கியம், பள்ளி பற்றிய எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது, பெற்றோரிடமிருந்து பிரியும் பயம், பள்ளி பாடத்திட்டத்தை புரிந்து கொள்வதில் உள்ள கோபம் போன்ற கோபம், மற்ற குழந்தைகளுடன் அடையாளம் இல்லாததால் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் இருக்க விருப்பமில்லை அல்லது தனிமையை உணர்கிறேன்.