நூலாசிரியர்:
Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி:
14 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: மோகத்தின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
- முறை 2 இல் 3: உங்கள் இணக்கத்தை சரிபார்க்கிறது
- 3 இன் முறை 3: ஆழமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல்
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
சில நேரங்களில் அனுதாபத்துக்கும் ஒருவருடனான உறவின் யோசனையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை சொல்வது கடினம்.ஒரு சிறந்த கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது அந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான முதல் படியாகும், மேலும் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது முக்கியம்.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: மோகத்தின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
1 உற்சாகமான தேதியிலிருந்து நீங்கள் திரும்புகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நபரை விரும்புகிறீர்களா என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அவர்களுடன் தனியாக நேரத்தை செலவிடுவது. உரையாடல் இயல்பாக நடந்தால், நீங்கள் ஒன்றாக சிரிக்கிறீர்கள், தேதிக்குப் பிறகு நீங்கள் திருப்தியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறீர்கள், இது அந்த நபருக்கு அனுதாபத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும். - ஒரு நபரைச் சுற்றி நீங்கள் அசableகரியமாக உணர்ந்தால் அல்லது ஒரு தேதியில் விலகி இருந்தால், நீங்கள் தீப்பொறி இல்லாமல் இருக்கலாம்.
- கெட்ட தேதிக்குப் பிறகு எல்லாவற்றையும் முடிக்க விரும்பினால் சோர்வடைய வேண்டாம். இறுதியில், இது உங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்தும்.
2 இந்த நபர் உங்களை எழுதும்போது அல்லது அழைக்கும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒரு செய்தியைப் பெறும்போது உடனடியாக தொலைபேசியில் ஓடி, அவருடைய அழைப்புகளைத் தவறவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும். பகலில் நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவரைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று அவருக்குத் தெரியும்படி அவருக்கு உரை அனுப்ப ஆசைப்பட வேண்டும்! - அவர் உங்களுக்கு எழுதினால், ஆனால் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு பதில் சொல்ல விருப்பம் இல்லை அல்லது வெறுமனே சொல்ல எதுவும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலும் நீங்கள் அவரிடம் ஒரு நண்பரை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள்.
3 விஷயங்கள் அவரை உங்களுக்கு நினைவூட்டினால் கவனிக்கவும். ஒரு நபரை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்டால், நீங்கள் அவரை உண்மையில் விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு இது ஒரு நல்ல சமிக்ஞையாகும். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் அவருக்கு இனிமையான அல்லது சுவாரஸ்யமான ஒன்றைச் சொல்கிறீர்கள், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு வேடிக்கையான உண்மைகள் அல்லது அவரைப் பற்றிய கதைகளை எத்தனை முறை சொல்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். - நாள் முழுவதும் நீங்கள் அவரைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும்போது மட்டுமே அவர் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.
4 நீங்கள் அவரை இழக்கிறீர்களா என்று பார்க்க மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி அல்லது உங்கள் குடும்பத்துடன் ஹேங்கவுட் செய்வது, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வரவும், நேரத்தை செலவிடவும் உதவும். இந்த நபர் இந்த நேரத்தில் அங்கு இருக்க விரும்பினால் அல்லது அவருக்கு எழுதி அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்று கேட்க விரும்பினால், இது அந்த நபரிடம் நீங்கள் அலட்சியமாக இல்லை என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும். - நீங்கள் மற்றவர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கவில்லை என்றால், ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அவரைப் பற்றி சிந்திக்க மிகவும் பிஸியாக இருந்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் தனிமையை பிரகாசிக்க அவர் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5 நீங்கள் நல்ல அல்லது கெட்ட செய்திகளைப் பெறும்போது நீங்கள் எழுதும் முதல் நபரா என்பதை கவனிக்கவும். உங்களுடன் நற்செய்தியை அனுபவிக்க மற்றும் கெட்ட செய்திகளை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவது ஒரு உறவின் முக்கியமான பகுதியாகும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது தீவிரமாக நடந்தால், நீங்கள் யாரை எழுதுகிறீர்கள் அல்லது முதலில் அழைக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது அவர் என்றால், நீங்கள் அவரை நம்பி மதிக்க வாய்ப்புள்ளது. - உங்கள் பெற்றோர் அல்லது நீங்கள் முதலில் திரும்பக்கூடிய சிறந்த நண்பர் போன்றவர்களுக்கு விதிவிலக்கு அளிப்பது முற்றிலும் சரி. எனினும், பெரும்பாலும், இந்த நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது நடந்தால் நீங்கள் எழுதும் முதல் நபர்களில் ஒருவராக இருப்பார்.
முறை 2 இல் 3: உங்கள் இணக்கத்தை சரிபார்க்கிறது
1 உங்கள் மதிப்புகள், ஆர்வங்கள் மற்றும் ஆசைகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும். திருமணம், தனிப்பட்ட நலன்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி தங்களுக்கு மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்ட ஒருவரை அவர்களால் முற்றிலும் சந்திக்க முடியாது என்பதைக் குறிக்கும் பலருக்கு தடுமாற்றங்கள் உள்ளன. நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் நபரின் மதிப்புகள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் எதிர்காலத் திட்டங்களைப் பற்றி கேளுங்கள். இது பெரும்பாலும் உங்கள் பொருந்தக்கூடிய தன்மையை தீர்மானிக்க மற்றும் சாத்தியமான பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண உதவும். - உதாரணமாக, நீங்கள் கேட்கலாம், "நட்பில் நீங்கள் எதை அதிகம் மதிக்கிறீர்கள்?" அல்லது "எதைப் பற்றி கேலி செய்யக்கூடாது?"
- வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் நேரடியாகக் கேட்கலாம்: "உறவிலிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள்?" அல்லது "உங்கள் சிறந்த பங்குதாரர் எப்படி இருக்கிறார்?"
- நினைவில் கொள்ளுங்கள், விவரங்கள் மிகவும் முக்கியம்."வார இறுதியில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?" என்று நீங்கள் கேட்கலாம். அல்லது "நீங்கள் எதைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள்: மலைகளில் உயர்வு அல்லது கடலுக்கு ஒரு பயணம்?" உங்கள் பொதுவான நலன்கள் ஒத்துப்போகிறதா என்று பார்க்க.
ஜெசிகா எங்கிள், MFT, MA
உறவு பயிற்சியாளர் ஜெசிகா இங்கிள் சான் பிரான்சிஸ்கோ விரிகுடா பகுதியில் உள்ள ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் மற்றும் உளவியல் நிபுணர் ஆவார். கவுன்சிலிங் சைக்காலஜியில் முதுகலை பட்டப்படிப்பை முடித்த பின் 2009 இல் பே ஏரியா டேட்டிங் பயிற்சியாளரை நிறுவினார். அவர் ஒரு உரிமம் பெற்ற குடும்பம் மற்றும் திருமண உளவியல் நிபுணர் மற்றும் 10 வருட அனுபவத்துடன் பதிவுசெய்யப்பட்ட விளையாட்டு சிகிச்சையாளர் ஆவார். ஜெசிகா எங்கிள், MFT, MA
உறவு பயிற்சியாளர்முடிந்தவரை ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். பே ஏரியா டேட்டிங் பயிற்சியாளரின் உளவியலாளரும் இயக்குநருமான ஜெசிகா இங்கிள் கூறுகிறார்: “நாம் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கும் போது, நாம் அடிக்கடி அனுமானங்களைச் செய்கிறோம் அல்லது அவர்களை இலட்சியப்படுத்துகிறோம். நல்ல மற்றும் கெட்ட செய்தி இரண்டும் காலப்போக்கில் மக்களைப் பற்றிய நமது கற்பனைகள் தவறானவை... ஒரு நபருடன் நாம் அதிகம் பார்க்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும், அவர் உண்மையில் என்ன என்பதை நாம் நன்றாக அறிவோம் மற்றும் நாம் உண்மையில் அவருடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம், அவரைப் பற்றிய நமது எண்ணத்துடன் அல்ல. "
2 உங்கள் உடல் ஈர்ப்பை சோதிக்க அவரது கை அல்லது தோளைத் தொடவும். ஒருவரிடம் உங்களுக்கு உடல் ஈர்ப்பு இல்லையென்றால் அவர்களுடன் உறவில் இருப்பது கடினம். அவரது கையை மெதுவாகத் தொடுவதன் மூலம், அவர் உங்களுடன் வசதியாக இருக்கிறாரா என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். கூடுதலாக, நெருக்கத்தின் போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். அந்த நபரைத் தொட உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் நண்பர்களாக இருப்பது நல்லது. - நீங்கள் ஒரு நபரைத் தொட்டால், அவர் சங்கடமாக இருப்பதாகத் தோன்றினால், அவர் ஒரு உறவுக்குத் தயாராக இல்லை என்பதற்கான தெளிவான சமிக்ஞையாகும்.
- உடல் ஈர்ப்பு வரும்போது உங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் உள்ளுணர்வைக் கேளுங்கள். ஒரு நபரைத் தொடவோ அல்லது சுற்றி இருக்கவோ உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் அவரை விரும்பவில்லை என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறி இது.
3 நீங்கள் அவருடைய ஆளுமைக்கு ஈர்க்கப்படுகிறீர்களா, அவருடைய கருத்தை மதிக்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். உலகில் அதிக எண்ணிக்கையிலான வெளிப்புறமாக கவர்ச்சிகரமான நபர்கள் உள்ளனர், ஆனால், உடல் பொருந்தக்கூடிய தன்மைக்கு கூடுதலாக, உங்களுக்கு முக்கியமான ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும் அதிர்ஷ்டம். ஒரு நபரின் கருணையும் புத்திசாலித்தனமும் தான் அவர்களை நினைக்கும் போது உங்கள் மனதில் முதலில் தோன்றுகிறது என்றால், நீங்கள் அவர்களை எப்படி விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு இது ஒரு நல்ல அறிகுறி. - நீங்கள் அவரது ஆளுமை மற்றும் மன குணங்களில் ஆர்வமாக இருந்தால் வெளிப்புறமாக கவர்ச்சிகரமான நபரைக் கண்டுபிடிப்பதில் தவறில்லை. அவருடைய உடலை மட்டுமே நீங்கள் நினைத்தால், காலப்போக்கில் ஆவியாகும் காம உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
3 இன் முறை 3: ஆழமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல்
1 நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நெருங்கிய மற்றும் நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் பேச நேரம் ஒதுக்குங்கள். சில நேரங்களில் வெளியில் இருந்து ஒரு நபர் நிலைமைக்கு அதிக தெளிவைக் கொண்டுவர முடியும், ஏனென்றால் அவர் அதில் ஈடுபடவில்லை. அந்த நபரைச் சுற்றி உங்களுக்கு இருக்கும் உணர்வுகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லுங்கள், அதைப் பற்றி அவர் என்ன நினைக்கிறார் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். - சாத்தியமான ஊழல்கள் அல்லது இரகசியங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நபரை அறியாத ஒரு நண்பரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
- நீங்கள் கேட்க விரும்பாத ஒரு நண்பர் விரும்பத்தகாத ஒன்றை சொன்னால் வருத்தப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2 நீங்கள் தனியாக இருக்க பயப்படுகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு கூட, தனிமை என்ற எண்ணத்துடன் வருவது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் தனியாக நேரத்தை செலவழிக்க விரும்பவில்லை மற்றும் உங்களுடன் பழகுவதற்கு யாரையாவது தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணர்வுகள் உண்மையானதாக இருக்காது. நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் சென்றிருந்தால், நண்பர்கள் யாரும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தோழரைத் தேடிக்கொண்டிருக்கலாம். - நீங்கள் அதை சமாளிக்க விரும்பினால், தனியாக இருப்பதை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் யாரையாவது விரும்புகிறீர்களா என்பதைக் கண்டறிய இதுவே சிறந்த வழியாகும், ஏனென்றால் தனிமையில் இருப்பது அந்த நபர் இல்லாமல் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்ற யோசனையை அளிக்கிறது.
3 உங்கள் பொறாமை உணர்வுகளைப் பற்றி பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், பொறாமை என்பது நீங்கள் ஒரு நபரை விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதற்கான உறுதியான குறிகாட்டியாகும்.பொறாமை உணர்வுகள் விரும்பத்தகாததாகவும், அதிகமாகவும் இருக்கும். இந்த நபர் அவரிடம் காதல் ஆர்வமுள்ள ஒருவருடன் நேரம் செலவழிக்கும்போது நீங்கள் வருத்தப்பட்டால் அல்லது கோபமாக இருந்தால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். - பொறாமை சில நேரங்களில் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அது விரைவில் உங்கள் கூட்டாளியின் மீது கட்டுப்பாட்டை வளர்க்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் நபர் மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறார் என்றால் மிகவும் வருத்தப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் பெரும்பாலும் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள்!
- கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு பொறாமை பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் கோபம் கட்டுப்பாட்டை மீறி வருவதாக உணர்ந்தாலோ, உறவை தொடங்கும் முன் பொறாமையை எப்படி கையாள்வது என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
குறிப்புகள்
- எப்போதும் நீங்களே இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நேர்மையாக இருங்கள். உண்மையாக இருங்கள், முகமூடிகளை அணிய வேண்டாம்.
- நீங்கள் யாரையும் காயப்படுத்தாதபடி உறவின் ஆரம்பத்தில் சாதாரணமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எந்தவொரு தீவிரமான உறுதிப்பாட்டையும் செய்வதற்கு முன் உங்கள் நேரத்தை எடுத்து அந்த நபரை நன்கு தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- நீங்கள் ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை என்று முடிவு செய்தால் அவருடனான உங்கள் நட்பை நிறுத்தாதீர்கள். அவருக்கு சுதந்திரம் கொடுங்கள், ஆனால் நீங்கள் நண்பர்களாக இருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள் என்பதையும் காட்டுங்கள்.
- ஒரு நபரைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவருடைய உணர்வுகளை மதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவருடன் டேட்டிங் செய்வதாக உறுதியளித்து அவரை தவறாக வழிநடத்தாதீர்கள்.
