ரோக்குட்டேன் சிகிச்சையின் போது முடி உதிர்தலை எவ்வாறு தடுப்பது

உள்ளடக்கம்

படிகள்
எச்சரிக்கைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்

ரோக்குட்டேன் என்பது புற்றுநோய், முகப்பரு மற்றும் பிற கடுமையான தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. பலவகையான பெயர்களில் சந்தைப்படுத்தப்பட்ட ரோக்குட்டேன், முகப்பருவை பலனற்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பக்க விளைவுகளில் வறண்ட சருமம், கண் எரிச்சல், மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருதல் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை அடங்கும். சில நோயாளிகள் மிதமான முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் கடுமையான முடி இழப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த கட்டுரை ரோக்குட்டேன் பயன்படுத்தும் போது முடி உதிர்தலை தடுக்கும் முறைகளை விவரிக்கிறது.

படிகள்

1 ரோக்குட்டேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, போது அல்லது அதற்குப் பிறகு முடி இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முடி சாயம், ப்ளீச்சிங் அல்லது நேராக்கும் பொருட்கள் போன்ற இரசாயனங்கள் முடியை உலரவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்கும். இத்தகைய பொருட்களின் பயன்பாடு முடி உதிர்வு பிரச்சனையை மோசமாக்கும், குறிப்பாக ரோக்குட்டேன் பயன்படுத்துவதால்.
2 ரோக்குட்டேன் பயன்படுத்தும் போது உச்சந்தலை மற்றும் முடியை ஈரப்படுத்தவும். ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஹேர் ஆயில்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை பலப்படுத்தும். ரோக்கட்டேன் முடியின் வேர் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. மயிர்க்கால்களை ஈரமாக்குவது முடியை வலுப்படுத்தவும், மீட்கவும் மற்றும் வளர்க்கவும் உதவும்.கூடுதலாக, ஈரப்பதமான முடி மெலிந்து மற்றும் உடைந்து போகும் வாய்ப்பு குறைவு.
3 முடி உதிர்தலைத் தடுக்க துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள். துத்தநாகக் குறைபாடு முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கிறது. ரோக்குட்டேன் சிலருக்கு துத்தநாகத்தை குறைக்கிறது. முடியை வலுப்படுத்த துத்தநாகம் அல்லது துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளில் சிப்பிகள், டார்க் சாக்லேட், எள், வேர்க்கடலை, வறுத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் தவிடு ஆகியவை அடங்கும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் உணவு மருத்துவரை அணுகவும்.
4 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் ரோக்குட்டேன் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் இணைந்தால் கடுமையான முடி உதிர்தலுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும். சங்கடமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், உங்களை மோசமாக பாதிக்கும் நபர்களைத் தவிர்க்கவும்.
- உடற்பயிற்சி. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, இது உடல் அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. மன அழுத்தத்தை போக்கவும், உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்கவும் உங்கள் அட்டவணையில் உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்கவும்.
5 ரோக்குட்டேனுடன் அதன் கடைகள் குறைவதைத் தடுக்க வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் சி உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது, இது ரோக்குட்டேன் எடுத்துக்கொள்வதால், முடி மெலிந்து அல்லது முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.
6 Roaccutane ஐ எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் ஹார்மோன்களை கட்டுப்படுத்தவும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மெலிந்து அல்லது முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். ஹார்மோன் அளவை கண்காணித்து சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சரியான உணவு மற்றும் சிகிச்சை உங்கள் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.