உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

குன்றிலிருந்து, நீங்கள் ஏரி அல்லது கடலில் குதிக்கலாம். மேலும் என்னவென்றால், இது சிலருக்கு ஒரு தீவிர விளையாட்டாகும், அதே போல் மெக்ஸிகோவில் உள்ள லா கியூப்ராடா போன்ற இடங்களின் சுற்றுலா அம்சம், பிரபல டைவர்ஸ் ஒவ்வொரு நாளும் குதிக்கிறார்கள்.

இந்த தீவிர விளையாட்டுக்கு எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை மற்றும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்க முடியும் என்றாலும், இது மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே டூர் விளம்பரதாரர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளின் பட்டியலில் குன்றை குதிப்பதை சேர்க்கவில்லை. முறையான அறிவுறுத்தல்கள் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் முதல் தாவல் உங்கள் கடைசிப் பயணமாக இருக்கலாம்.

இந்த தீவிர விளையாட்டை நீங்கள் எடுக்க முடிவு செய்தால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த கட்டுரை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும். எந்தவொரு தீவிர விளையாட்டையும் போலவே, ஒரு பயிற்சியாளரும் முன் பயிற்சியும் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பின்வரும் அறிவுறுத்தல்கள் பொது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் எந்த வகையிலும் முறையான பயிற்சி, அறிவு மற்றும் அனுபவத்திற்கு மாற்றாக இல்லை!

படிகள்

1. 1 கீழே குறிப்பிடத்தக்க அளவு தண்ணீர் கொண்ட ஒரு குன்றைக் கண்டறியவும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஆழத்தின் தேவை குன்றின் உயரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, 9-12 மீட்டர் உயரத்திலிருந்து குதிக்க, கீழே உள்ள நீர் குறைந்தது 4 மீட்டர் ஆழத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த வெளிப்புறப் பொருட்களையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது. அலை அதிகமாக இருந்தால், குறைந்த அலைகளில் உங்களுக்குத் தேவையான குறைந்தபட்ச ஆழம் இன்னும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குதிக்கப் போகும் நிலப்பரப்பை ஆராய்ந்து உலக டைவிங் கூட்டமைப்பின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும். அவை உயரம் மற்றும் ஆழம் பற்றிய மிகவும் பயனுள்ள தகவல்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை மூழ்காளருக்கு ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்க கணக்கிடப்பட்டுள்ளன. படகோட்டிகள், குன்றிலிருந்து குதித்த தொழில்முறை டைவர்ஸ், சுற்றுலாப் பணியாளர்கள் மற்றும் குன்றின் தேவையான அறிவு மற்றும் டைவிங்கிற்கு அதன் பொருத்தமான தன்மை ஆகியவற்றைக் கேளுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அதிலிருந்து பல முறை வெற்றிகரமான தாவல்களைச் செய்திருந்தால், இது உங்களுக்கு நல்ல உறுதியளிக்கும் அல்லது தகவல் எதிர்மாறாக இருந்தால் நிறுத்த ஒரு கணம். பிரபலமான உயர்-டைவிங் தளங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.
   • ஒவ்வொரு குன்றின் சட்டங்களையும் பாருங்கள். இது லா கியூப்ராடா போன்ற சுற்றுலா மக்கா என்றால், எந்த சுற்றுலாப் பயணிகளும் இங்கு குதிக்க அனுமதிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.மேலும் இது ஒரு புகழ்பெற்ற உயர்-டைவிங் தளமாக இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அல்லது தேவைகள் இருக்கலாம். எதையும் செய்வதற்கு முன் சுற்றி கேளுங்கள்.
   • குன்றிற்கான அணுகலைப் பாருங்கள். நீங்கள் வெறுங்காலுடன் குதித்தால் (அடுத்த படியைப் பார்க்கவும்) நீங்கள் பாறைக் குன்றின் மீது வெறுங்காலுடன் ஏற வேண்டியிருக்கும், எனவே அனுபவம் வாய்ந்த டைவர்ஸ் பொதுவாக எந்தப் பாதையில் செல்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.
2. 2 பொருத்தமான உடை அணியுங்கள். 9 மீட்டருக்கும் குறைவான குன்றுகளுக்கு நீங்கள் நம்பகமான மற்றும் ஏரோடைனமிக் நீச்சலுடை அணிய வேண்டும். உடையக்கூடிய பொருள் மற்றும் தேவையற்ற வடிவமைப்பு கூறுகளால் செய்யப்பட்ட நீச்சலுடை அணிய வேண்டாம். முக்கிய விஷயம் பெரிதாக்கப்பட்ட நீச்சலுடை அணியக்கூடாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் தண்ணீரில் நுழையும் போது இந்த கருவி உங்கள் மீது இருக்க வேண்டும்!
   • 9 மீட்டருக்கும் அதிகமான உயரத்திலிருந்து குதிப்பதற்கு, மென்மையான காதுகள் மற்றும் டென்னிஸ் காலணிகளை உங்கள் காலில் அணிவது நல்லது.
   • கண்ணாடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் தண்ணீருக்குள் நுழையும் போது அவை பக்கவாட்டில் பறந்துவிடும்.
   • நீங்கள் நுழைந்தவுடன் உங்கள் சருமத்திற்கும் தண்ணீருக்கும் இடையில் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குவதால், வெட்சூட் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.
   • காண்டாக்ட் லென்ஸ்களையும் தேர்வு செய்யவும், குறிப்பாக நீங்கள் பாப் அப் செய்வதற்கு முன்பு கண்களை மூடிக்கொண்டு இருந்தால்.
3. 3 பாறைகள் ஜாக்கிரதை. உங்கள் அணிக்கு ஒரு நல்ல கண்ணாடிகள் மற்றும் சுவாசக் குழாயைக் கண்டறியவும். கீழே, குன்றின் கீழ், சாத்தியமான ஆபத்துக்கு எதிராக காப்பீடு செய்யும் குறைந்தது இரண்டு நீச்சல் வீரர்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தண்ணீருக்குள் நுழையும் போது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பள்ளங்கள், கிளைகள் மற்றும் பிற பொருள்களுக்காக அவர்கள் அந்த பகுதியை ஆய்வு செய்ய வேண்டும். ஸ்நோர்கெலிங் செய்யும் போது, ​​குதிப்பவர்கள் தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறி மீண்டும் பாறையில் ஏற அனுமதிக்கும் இடத்தைக் கண்டறியவும்.
   • அத்தகைய ஆபத்துக்கான உதாரணம் லா கியூப்ராடாவின் தனித்துவத்தில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இங்கே குதிப்பது அதிக அலைகளில் மட்டுமே செய்ய முடியும், அப்போது கூட டைவர் கணக்கிட வேண்டும், அதனால் அலை தண்ணீரை விரிகுடாவின் மிக உயர்ந்த இடத்திற்கு உயர்த்தும் தருணத்தில்! இந்த துல்லியம் பல வருட பயிற்சி மூலம் அடையப்படுகிறது மற்றும் தயாரிப்பு இல்லாமல் சாதிக்க முடியாது.
4. 4 தடைகளுக்கு குன்றையே ஆராயுங்கள். உங்கள் வீழ்ச்சியைக் கெடுக்கக்கூடிய அல்லது உங்களைத் தட்டிவிடக்கூடிய ஏதேனும் சிக்கல்கள், நீடித்த பொருள்கள் அல்லது பிற தடைகள் உள்ளதா? தோல்வியின் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிப்பதால், இதே போன்ற பிரச்சனைகளுடன் பாறைகளை தவிர்க்க வேண்டும். சரிபார்க்கப்பட வேண்டிய மற்றொரு அம்சம், கரைக்கு பாதுகாப்பான பாதை, பாறைகள் மற்றும் நீரோட்டங்களை கிழிப்பதைத் தவிர்ப்பது.
   • காற்றில் ஜாக்கிரதை. எல்லாம் நன்றாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சில விவரங்கள் காற்றில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது உங்களை பாறைக்கு எதிராகத் தாக்கும். இதைச் செய்ய, இந்த குன்றிலிருந்து ஏற்கனவே குதித்த டைவர்ஸுடன் முதலில் கலந்தாலோசிக்கவும்.
   • அருகில் ஏதேனும் விலங்குகள் உள்ளதா? ஒரு மீனை அடிப்பது கூட காயத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் டால்பின், திமிங்கலம் அல்லது முத்திரையை தாக்கும். விலங்கினங்கள் நிறைந்த இடங்களைத் தவிர்க்கவும்.
5. 5 ஏமாற வேண்டாம், அதிக டைவிங் உங்கள் உடலுக்கு அச்சுறுத்தல். ஒரு குன்றிலிருந்து குதிப்பது பாறை மற்றும் அதற்கு கீழே உள்ள நீரால் மட்டுமல்ல, தண்ணீரில் தாக்கத்தின் வேகத்தாலும் ஆபத்தானது. கடல் மட்டத்திலிருந்து 6 மீட்டர் உயரத்தில் இருந்து குதித்தால், நீங்கள் 40 கிமீ வேகத்தில் தண்ணீருக்குள் நுழையலாம், இது உங்கள் முதுகெலும்பை சுருக்கி, எலும்புகளை உடைக்க அல்லது மூளையதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
   • 20 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உயரத்திலிருந்து அனைத்து தாவல்களும் தொழில்முறை ஸ்கூபா டைவர்ஸை தண்ணீரில் நிலைநிறுத்த வேண்டும் என்று உலக உயர் டைவிங் கூட்டமைப்பு அறிவுறுத்துகிறது.
   • ஒரு குன்றிலிருந்து குதிப்பதற்கு முன், நீங்கள் டைவ் செய்ய முடியுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்? பாதுகாப்பான மற்றும் நல்ல டைவிங் நுட்பம் மற்றும் டைவிங் அனுபவத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளை அறியாமல் ஒரு குன்றிலிருந்து குதிப்பது முட்டாள்தனம். குன்றிலிருந்து குதிப்பதற்கு முன், உள்ளூர் குளத்தில் மேடையில் குதிப்பதை பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று கற்றுக் கொள்ளும் வரை இந்த தாவல்கள் கூட கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். அதை சரியாக எப்படி செய்வது என்று தெரியாவிட்டால் எந்த உயரத்தில் இருந்தும் குதிப்பது ஆபத்தானது.
6. 6 சரியான தாவலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! உங்கள் முழங்கால்களால் உங்களை குன்றிலிருந்து தள்ள வேண்டும். குன்றிலிருந்து கீழே விழுவது ஆபத்தானது, ஏனெனில் கீழே செல்லும் வழியில் நீங்கள் ஒரு பாறையைத் தாக்கலாம்.பாறையிலிருந்து விலகி, காயமடையாமல் இருக்க அதிக தூரம் செல்லவும்.
   • நேராக எழுந்து, உங்கள் கால்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தி, உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும்.
   • உங்கள் கைகளை கீழே கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் அவற்றை உங்கள் இடுப்பு வரை உயர்த்தி, முன்னோக்கி நகரும் போது அவற்றை உங்கள் முன்னால் ஆடுங்கள்.
   • நேராக குதிக்கவும், அதனால் உங்கள் உடல் தண்ணீருக்கு செங்குத்தாக இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் தண்ணீருக்கு செங்குத்தாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் முதுகை ஒரு வளைவில் வளைத்து, ஈர்ப்பு உங்களை ஒரு நேர்மையான நிலைக்கு இழுக்கிறது.
   • காற்றில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் முடிந்தவரை நேராக இருக்க வேண்டும் (பென்சில் போல). புவியீர்ப்பு உங்களை இந்த நிலைக்கு இழுக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு பின்னால் வைத்து, உங்கள் வலது கையை ஒரு முஷ்டியில் வளைத்து, அதை உங்கள் இடதுபுறமாக (அல்லது நேர்மாறாக) மூடி வைக்கவும்.
   • எல்லா நேரங்களிலும் தண்ணீரை நோக்கி உங்கள் கால்விரல்களால் நேராக குதிக்கவும்.
   • தண்ணீரை செங்குத்தாக, அதன் மேற்பரப்பில் செங்குத்தாக உள்ளிடவும். உங்கள் முகம், தொப்பை அல்லது கொள்ளையுடன் தண்ணீரில் நுழையாதீர்கள், இல்லையெனில் கடுமையான காயம் ஏற்படலாம்.
7. 7 தண்ணீரை சரியாக உள்ளிடவும். நீங்கள் தண்ணீருக்குள் நுழையும்போது, ​​உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நீட்டி, உங்கள் முதுகை வளைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் மிகவும் ஆழமாக டைவ் செய்ய வேண்டாம். மேற்பரப்புக்கு நீந்தவும், பின்னர் நீங்கள் ஏறும் ஒரு நிறுவப்பட்ட இடத்தைக் கண்டறியவும்!
   • பார்வையாளர்கள் உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நலமாக உள்ளீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
8. 8 முடிவு

குறிப்புகள்

• உயர் டைவிங் போட்டிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம் முழுவதும் நடத்தப்படுகின்றன. ஆன்லைனில் சென்று அருகில் உள்ள போட்டியை கண்டறிந்து பார்வையாளராக செல்லுங்கள். டைவர்ஸைப் பார்ப்பதிலிருந்து நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் ஒரு போட்டியாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், நீங்கள் இரண்டு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
• அது எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க உயர் டைவர்ஸ் பற்றிய ஆன்லைன் வீடியோவைப் பாருங்கள். அனுபவம் வாய்ந்த உயர் டைவர்ஸ் அவர்களின் செயல்பாடுகளைப் பற்றி கூறுவதைக் கேட்டு, அவர்களின் ஆலோசனையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• குரோஷியாவில் டுப்ரோவ்னிக், ஜமைக்கா மற்றும் சுவிட்சர்லாந்தில் அவெனோ ஆகியவை புகழ்பெற்ற உயர் டைவிங் தளங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நிலப்பரப்பு மிகவும் ஆழமற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் பலத்த காயமடையலாம் அல்லது கொல்லப்படலாம். எப்போதும் ஆழத்தை கவனமாக சரிபார்க்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு உண்மையான நிபுணராக மாறும் வரை அசாதாரண இயக்கங்களை செய்யாதீர்கள். திருப்பங்கள் அல்லது பின்னடைவுகள் உங்களை உங்கள் கல்லறைக்கு அழைத்துச் செல்லும்.
• தனியாக உயர டைவிங் செய்ய வேண்டாம். யாரோ ஒருவர் உங்களை குன்றிலிருந்து பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார் அல்லது தண்ணீரில் காத்திருக்க வேண்டும்.
• ஒரு குன்றிலிருந்து குதிப்பது ஆபத்தானது மற்றும் காயத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தால், அனைத்து தாவல்களும் நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
• பொதுவான உயர் டைவிங் காயங்களில் சிராய்ப்பு, உடைந்த எலும்புகள், மூளையதிர்ச்சி, சுளுக்கு, முதுகெலும்பின் சுருக்கம், முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை அடங்கும். மற்றும், நிச்சயமாக, மரணம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• பொருத்தமான உபகரணங்கள்
• பொருத்தமான பாறை அல்லது பாறை
• அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்
• (தீவிர விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் மக்களின் அனைத்து சட்ட மற்றும் நிதி விவகாரங்களும் ஒழுங்காக இருக்க வேண்டும்)