உள்ளடக்கம்

• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

1 மென்மையான வரை மயோனைசே மற்றும் மோர் சேர்க்கவும்.

2 அனைத்து உலர்ந்த பொருட்களையும் சேர்க்கவும்.

3 நன்றாக கலக்கு.

4 குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

5 மகிழுங்கள்!

குறிப்புகள்

• சாலட்களில் ஆடையைப் பயன்படுத்துங்கள், அதில் மூல காய்கறிகளை நனைக்கவும்.
• உங்களிடம் மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் இல்லையென்றால், எந்த நேரத்திலும் சாலட் டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உலர் பொருட்கள் பட்டியலிலிருந்து இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கடக்கவும்!
• எம்.எஸ்.ஜி சுவையூட்டலுக்காகவும் பாதுகாப்பிற்காகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பாதுகாப்பானது சாலட் டிரஸ்ஸிங்கை காலவரையின்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மோனோ சோடியம் குளுட்டமேட் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் சாலட் டிரஸ்ஸிங்கில் MSG சேர்க்கவில்லை என்றால், அது ஒரு வாரம் மட்டுமே நீடிக்கும்.
• அதிக அளவு மயோனைசே சாப்பிடுவது இதய நோயை ஏற்படுத்துகிறது, இது மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.