உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: உண்மையை எதிர்கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 2 இன் 3: பொய்யான நம்பிக்கைகளை விடுதல்
• 3 இன் பகுதி 3: முன்னோக்கி நகர்த்தவும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பும் பையன் பதிலளிக்கவில்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால்: “அவர் ஏன் அழைக்கவில்லை? நான் ஏன் அவரிடம் ஆர்வம் காட்டவில்லை? பெரும்பாலும், நீங்கள் விரும்பத்தகாத மற்றும் வேதனையாக இருப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் யதார்த்தத்தை எதிர்கொண்டு முன்னேற வேண்டும்.ஒரு நபருடனான உறவுக்கு நீங்கள் தகுதியானவர், அவர் முன்னிலையில் அவர் உங்களை எப்படி நடத்துகிறார் என்ற கேள்வி உங்களுக்கு இருக்காது.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: உண்மையை எதிர்கொள்ளுங்கள்

1. 1 அவரது நடத்தைக்கு சாக்கு போடுவதை நிறுத்துங்கள். ஒரு இளைஞன் உங்கள் மீது உணர்ச்சிவசப்பட்டு உறவுக்குத் திறந்திருந்தால், நீங்கள் அதை உணர்வீர்கள். இல்லையெனில், அவர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார், அல்லது சில காரணங்களால் உறவுக்குத் தயாராக இல்லை. அவர் உங்களுக்கு உண்மையைச் சொல்ல விரும்ப மாட்டார்.
   • கூடுதலாக, அந்த இளைஞனுக்கு முந்தைய உறவுகளின் சோகமான அனுபவம் இருந்திருக்கலாம். பிரிந்ததில் இருந்து மீள்வதற்கு பொதுவாக நேரம் எடுக்கும். அவர் சில காரணங்களால் உங்கள் மீது ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்கலாம். அவர் ஏன் அழைக்கவில்லை என்ற சந்தேகத்தில் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படக்கூடாது, அல்லது நிலைமையை சரிசெய்ய உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
2. 2 ஒருதலைப்பட்ச உறவின் அறிகுறிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவர் உங்களைப் பற்றிய அணுகுமுறையை மாற்றுவார் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் சிறிது காத்திருக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் உங்கள் உறவு ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கும். பிரிவினையில் காதல் வலுவாக வளர்கிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒருதலைப்பட்ச உறவில், உங்கள் அன்புக்குரியவரிடமிருந்து உங்களைப் பிரிக்கும் தூரம் அவரை மேலும் இழக்கத் தூண்டும், அதே நேரத்தில் அவர் அத்தகைய உணர்வுகளை அனுபவிக்க மாட்டார், மேலும் அவர் விரும்பியபடி வந்து செல்வார்.
   • பின்வரும் நடத்தை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள், இது ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரை விட ஆழமான உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டும். ஒரு பங்குதாரர் எப்போதும் மற்றவர் செலவழித்த வாழ்க்கை / நேரத்தின் மீது ஆர்வமாக இருந்தால், அவரை தேதிகளில் அழைக்கிறார், அவருடைய தனிப்பட்ட விருப்பங்களில் ஆர்வமாக இருந்தால், பெரும்பாலும், அத்தகைய உறவை ஒருதலைப்பட்சமாகச் சொல்லலாம். கூடுதலாக, ஒரே ஒரு பங்குதாரர் ஒரு உறவில் முதலீடு செய்தால், அத்தகைய உறவு ஒருதலைப்பட்சமானது என்பதை இது குறிக்கிறது. உதாரணமாக, வாரத்தைத் திட்டமிடும்போது, ​​அவர் தனது காதலியின் நலன்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அவரை அழைத்தார் அல்லது ஒரு தேதியைத் தொடங்குகிறார், பதிலுக்கு அத்தகைய அணுகுமுறையைப் பெறவில்லை என்றால், இது இரண்டாவது பங்குதாரர் ஆழ்ந்த உணர்வுகளை அனுபவிக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.
   • நீங்கள் வானொலியில் சோகமான பாடல்களைக் கேட்டால் அல்லது உங்கள் காதலன் உங்களை அழைக்கும் வரை உங்கள் தொலைபேசியை மணிக்கணக்கில் பார்த்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒருதலைப்பட்ச உறவில் இருக்கலாம்.
3. 3 நீங்கள் இல்லாதவராக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். மற்றவர் வலியுறுத்தினால் நீங்கள் உங்களை மாற்றிக் கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் விரும்பும் நண்பர்களுக்காக நீங்கள் நிறைய மாறி வருகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் சொன்னால் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காதலியை மகிழ்விக்க நீங்கள் உங்களால் முடிந்தவரை வித்தியாசமாக இருக்க முயற்சித்தால், உங்களால் ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க முடியாது. கூடுதலாக, நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்கும் ஒருவருடன் இருப்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது.
4. 4 நீங்கள் புறக்கணித்த அலாரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு விதியாக, செயல்கள் வார்த்தைகளை விட சத்தமாக பேசுகின்றன. உங்கள் மீதான அக்கறையின்மைக்கு நீங்கள் சாக்கு போடுவதை நிறுத்தும்போது, ​​ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்கக்கூடிய மற்றும் உங்கள் அன்புக்கு தகுதியான ஒருவர் உங்களுக்குத் தேவை என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுடன் இருக்க ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் தேடும் ஒருவருடன் நீங்கள் இருக்கத் தகுதியானவர். உங்களை அழைக்கும்படி வற்புறுத்தப்பட வேண்டிய ஒருவருடன் நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்க முயற்சிக்கக்கூடாது.
   • அவருடைய உணர்வுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அல்லது உங்களைப் பற்றிய அவரது அணுகுமுறை தொடர்பான சந்தேகங்களால் நீங்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், பெரும்பாலும் இந்த உறவு இல்லை.
   • தனக்கு என்ன வேண்டும் என்று தனக்குத் தெரியாது என்று அவர் சொன்னால், அவருடைய வார்த்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! அவர் உங்களுடன் பதிலளிக்கவில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் வாழ்க்கையில் உங்கள் இடத்தைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லாத ஒரு உறவுக்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.
   • வார இறுதி நாட்களில் மட்டுமே அவர் அழைத்தால் அல்லது சந்திக்க முன்வந்து, வாரத்தில் நீங்கள் அவரிடமிருந்து ஒரு வார்த்தையையும் கேட்கவில்லை என்றால், உங்கள் உறவில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது. அவர் வேலை அல்லது படிப்பில் பிஸியாக இருக்கிறார் என்பதை நீங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எதிர்கொண்டால், அது அவ்வளவு எளிதல்ல.ஒரு பையன் உண்மையில் உறவில் ஆர்வம் காட்டும்போது, ​​அவன் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுவான்.
   • அவர் தனது முன்னாள் காதலியைப் பற்றி நிறையப் பேசினால், அவருக்கு இன்னும் அவளிடம் உணர்வுகள் உள்ளன, எனவே உங்களுடன் ஒரு புதிய உறவுக்குத் தயாராக இல்லை.
5. 5 நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள். வலியைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி, நீங்களே பொய் சொல்லாமல் இருப்பதுதான். இந்த உண்மையை ஏற்றுக்கொள். உங்களைப் பற்றிய அவரது அணுகுமுறையை நீங்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகள் நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கின்றன.
   • இல்லாத அன்பை நீங்களே கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். நம்மிடம் இல்லாததை நாம் அடிக்கடி விரும்புகிறோம்.
   • நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்களை நேசிக்கவோ அல்லது உங்களுக்காக மாற்றவோ யாரையும் கட்டாயப்படுத்த முடியாது. அது உங்கள் ஆசையின் வலிமையால் கூட பாதிக்கப்பட முடியாது. அந்த நபர், முதலில், இதை விரும்ப வேண்டும்.
6. 6 உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகள் உண்மையானவை. ஒருவரை நேசிப்பது முற்றிலும் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணர்வு, அது விரைவில் அல்லது பின்னர் அனைவரும் அனுபவிக்கும். உங்கள் அன்பு கோரப்படாவிட்டாலும், அந்த நபர் மீது உங்களுக்கு ஆழமான உணர்வுகள் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும் ஒரு நம்பகமான நண்பர் அல்லது உளவியலாளரிடம் இதைப் பற்றி பேசுங்கள். உணர்வுகள் உங்களை வலிமிகுந்ததாக ஆக்குவதால் அவற்றை அடக்கக்கூடாது.
   • இந்த நபரைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களை அனுமதிக்கவும். இருப்பினும், உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் அவை மிகவும் ஊடுருவும்.
7. 7 உனக்கு நீ இரக்கமானவனாய் இரு. உங்களைப் பற்றி நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நேர்மறையான குணங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஸ்பாவில் ஓய்வெடுக்கும் நாளில் ஈடுபடுங்கள், சூடான நாளில் நடைபயணம் செல்லுங்கள் அல்லது நல்ல நண்பருடன் பழகவும்.
   • உங்கள் சொந்த மந்திரத்தை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது அல்லது எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று உறுதியளிக்கும் போது மீண்டும் மீண்டும் செய்ய ஒரு குறுகிய, நேர்மறையான சொற்றொடரை கொண்டு வாருங்கள். இது ஒரு எளிய சொற்றொடராக இருக்கலாம்: "உங்கள் மூக்கைத் தொங்கவிடாதீர்கள், உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்!"
   • அமைதியான இடத்தில் தியானம் செய்ய ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். ஒரு நபராக வளர இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. தேவையற்ற உணர்வுகளை சமாளிக்க முடிந்தால், நீங்கள் மிகவும் வலிமையானவர்களாக ஆகிவிடுவீர்கள்.
8. 8 உங்களை நீங்களே பாராட்டுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபருக்கு உங்கள் மீது உணர்வுகள் இல்லையென்றாலும், இது உங்கள் ஆளுமையின் மதிப்பையும் முக்கியத்துவத்தையும் சிறிதும் பாதிக்காது. நீங்கள் விரும்பும் நபரின் ஆர்வமின்மை எதிர்காலத்தில் ஒரு தகுதியான மனிதனுடன் உறவை உருவாக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மீதான ஆர்வமின்மை உங்கள் சொந்த மதிப்பை தீர்மானிக்க விடாதீர்கள்.
   • உங்களை அவர் இடத்தில் வைக்கவும். அந்த இளைஞன் ஒரு சமூகநோயாளியாக இல்லாவிட்டால், அவன் உன்னை காயப்படுத்த விரும்ப மாட்டான். அந்த நபரிடம் உங்களுக்கு எந்த உணர்வும் இல்லை என்று நீங்களே சொல்லியிருக்கலாம். அடுத்த முறை உங்களுக்காக மென்மையான உணர்வுகளைக் கொண்ட ஒருவருக்கு நீங்கள் பதிலளிக்காத நபராக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பகுதி 2 இன் 3: பொய்யான நம்பிக்கைகளை விடுதல்

1. 1 உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை கட்டுப்படுத்துங்கள். நிலைமையை ஆராய்ந்த பிறகு, உங்கள் உணர்வுகள் கோரப்படாதவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போகும் நேரம் வந்துவிட்டது. அவர் உங்களிடம் கேட்பதற்காக நீங்கள் காத்திருந்தால், உங்களைத் திரும்பப் பெற விரும்பினால், அல்லது நீங்கள் அவருடைய கனவுகளின் பெண் என்று உங்களுக்குச் சொன்னால், நீங்கள் நிறைவேறாத எதிர்பார்ப்புகளின் தீய வட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். இது உங்களை மேலும் விரக்தியடையச் செய்கிறது.
   • நண்பனுடன் மதிய உணவு சாப்பிடுவது, சரியான நேரத்தில் பள்ளிக்கு வருவது, சூடான நாளில் நடைப்பயிற்சிக்கு செல்வது போன்ற உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை உங்கள் சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் கட்டுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான குறிப்பில் தொடங்குங்கள். உங்கள் காதலியை நீங்கள் சந்திக்க முடிகிறதா என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் மகிழ்ச்சி இருக்கக்கூடாது. அவரின் உணர்வுகளையும் செயல்களையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உள் அமைதியை அனுபவிக்க முடியும்.
   • வெவ்வேறு விருப்பங்களை அனுமதிக்கவும். உதாரணமாக, கடந்த சில நாட்களில் ஒரு இளைஞன் உங்களை அழைக்கவில்லை என்றால், இன்று அவர் அவ்வாறு செய்வார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். எதிர்பார்ப்பை விடுவிப்பதன் மூலம், நிறைவேறாத நம்பிக்கையின் வலியிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கிறீர்கள்.
2. 2 மந்திர சிந்தனையை தவிர்க்கவும். மந்திர சிந்தனை என்பது நமது எண்ணங்களின் சக்தியால் நாம் யதார்த்தத்தை மாற்றலாம், மற்றவர்கள், பொருள்கள் அல்லது நிகழ்வுகளை பாதிக்கலாம் என்ற பகுத்தறிவற்ற நம்பிக்கை. யதார்த்தத்திலிருந்து தங்கள் கற்பனைகளை இன்னும் வேறுபடுத்த முடியாத இளம் குழந்தைகளுக்கு இது இயற்கையான சிந்தனை. நீங்கள் "ஒரே ஒருவரை" சந்தித்தீர்கள் அல்லது விதி உங்களை ஒன்றிணைத்தது என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பீர்கள், இந்த நபருக்கு அடுத்ததாக நீங்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் பிரிவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.
   • உங்கள் ரோஜா நிற கண்ணாடிகளை கழற்றுங்கள். அதன் குறைபாடுகளை பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உண்மை என்னவென்றால் "சரியான" நபர்கள் அல்லது உறவுகள் இல்லை. மந்திர சிந்தனை ஆரோக்கியமற்ற சிந்தனை, ஏனெனில் இது ஒரு சாதாரண நபர் அடைய முடியாத யதார்த்தமற்ற தரங்களைக் கொண்டுள்ளது.
   • ஆரோக்கியமற்ற நம்பிக்கைகள் மற்றும் சடங்குகளை கடைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், அதாவது தினமும் காலையில் படுக்கையின் ஒரு பக்கத்தில் இருந்து எழுந்திருப்பது, இது உங்கள் காதலரை பாதிக்கும் என்று நம்பி அவர் உங்களை அழைப்பார். உங்களுக்கும் அவருடைய செயல்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
3. 3 உங்களை துக்கப்படுத்த அனுமதிக்கவும். உறவை ஆராய்ந்த பிறகு, அது ஒருதலைப்பட்சமானது என்ற முடிவுக்கு வந்தால், வலியை சமாளிக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை நீங்களே மதிப்பிடாதீர்கள். இந்த நபருக்கு உங்கள் இதயத்தை ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கொடுத்ததால், நீங்கள் உங்கள் மீது மிகவும் விரக்தியும் கோபமும் அடைகிறீர்கள். நீங்கள் மனிதர் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாம் அனைவரும் உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறோம், எதையாவது எதிர்பார்க்கிறோம் மற்றும் நேசிக்கவும் நேசிக்கப்படவும் வேண்டும். உங்களை மன்னியுங்கள், நீங்கள் உங்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை.
   • ஒரு சூடான குளியல் அல்லது ஒரு புதிய நகங்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.
   • உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு ஆறுதல் தேவை என்று சொல்லுங்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.
   • உங்களுக்குப் பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்க்க திரைப்படங்களுக்குச் செல்லவும்.
4. 4 அமைதியாக இருங்கள். இந்த நபரை வேலை அல்லது பள்ளியில் அடிக்கடி பார்க்க நேர்ந்தால் உங்கள் உணர்வுகளை கையாள்வது மிகவும் கடினம். அவரிடமும் உங்கள் உணர்வுகளிலும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, மற்றொருவரின் வேலைக்கு உதவுங்கள் அல்லது உங்கள் வேலையின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்.
   • வேலை அல்லது பள்ளிக்குப் பிறகு இந்த நபரை நீங்கள் சந்திக்காதபடி உங்கள் நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள். இதற்கு நன்றி, அவருடனான கடினமான உரையாடலை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.
   • இந்த நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால் தயவுசெய்து இருங்கள்.
5. 5 அவரது தொடர்புத் தகவலை நீக்கவும். உங்கள் தொடர்பு பட்டியலில் இருந்து அவரது தொலைபேசி எண்ணை நீக்கவும், அதனால் நீங்கள் அவரை அழைக்கவோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவோ ஆசைப்பட மாட்டீர்கள். மேலும், அதை உங்கள் சமூக ஊடக நண்பர்கள் பட்டியலில் இருந்து நீக்கவும். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் அவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள், மேலும் அவருடைய புதிய காதலியின் புகைப்படத்தையும் நீங்கள் பார்க்க மாட்டீர்கள்.
   • அவரது குரல் மற்றும் குறுஞ்செய்திகளை நீக்கவும். அவற்றைக் கேட்கவோ அல்லது மீண்டும் படிக்கவோ நீங்கள் ஆசைப்பட மாட்டீர்கள்.
6. 6 உங்கள் அட்டவணையை முடிக்கவும். சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வேண்டும். உங்களுக்காக புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான கலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பயணம் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் செல்ல விரும்பும் இடத்தை தேர்வு செய்யவும்.
   • சோகத்தை சமாளிக்க, அதைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்காதீர்கள். உங்கள் அட்டவணை திறன் நிரம்பியிருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். மேலும், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவைப் பெறவும், உங்கள் உணர்வுகளை விரைவாகச் சமாளிக்கவும் முடியும்.

3 இன் பகுதி 3: முன்னோக்கி நகர்த்தவும்

1. 1 அவசரப்பட வேண்டாம். கோரப்படாத உணர்வுகள் வலியுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், இது எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க அனுபவம். என்ன நடந்தது என்பதில் இருந்து மீள உங்களுக்கு நிறைய நேரம் கொடுங்கள். மேலும், நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்து, என்ன நடந்தது என்பதிலிருந்து நீங்கள் என்ன மதிப்புமிக்க பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். சுயபரிசோதனை உங்கள் எல்லா உறவுகளிலும் உள்ள பிரச்சனையை பார்க்க உதவும்.
   • கடந்த காலத்திற்கு வருத்தப்படுவதை நிறுத்தி, உடைந்த இதயத்தை குணப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
2. 2 தேதி மற்ற தோழர்களே. நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பிய இளைஞன் சிறந்த வழி அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர வாய்ப்புள்ளது. உங்களைச் சுற்றி நிறைய நல்லவர்கள் இருக்கிறார்கள். உங்கள் அன்புக்கு தகுதியான ஒருவரை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள்.
   • மற்றொரு இளைஞனுடன் ஒரு உறவை உருவாக்க முயற்சிக்கும் முன், நீங்களே சொல்லுங்கள்: "என்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குப் புரிகிறது. நான் மாயையில் வாழவில்லை. நான் என் உணர்வுகளைக் கையாண்டேன். எனக்கு ஒரு இளைஞன் இருக்கிறானா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து என் மகிழ்ச்சி இல்லை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
3. 3 உங்கள் இதயத்தை குணப்படுத்துங்கள். நீ எப்படி இருக்கிறாயோ அப்படியே அழகாக இருக்கிறாய்; நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர். நீங்கள் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவதற்காக வாழுங்கள். உங்கள் மதிப்பை இளைஞன் தீர்மானிக்க வேண்டாம். வேறொருவரை நேசிப்பதற்கு முன்பு உங்களை நேசிக்கவும் மகிழ்ச்சியான நபராகவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் இதயத்தை ஒருவருக்கு கொடுப்பதற்கு முன், அது ஆரோக்கியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு புதிய உறவோடு காத்திருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் சுயமரியாதையை மீண்டும் பெறுங்கள். சம்பவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் சுயமரியாதை குறைந்துவிட்டது. உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டைச் செய்வது அல்லது உங்கள் குடும்பத்திற்கு சமையல் செய்வது போன்ற நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் செய்யுங்கள். தனியாகவும் நேரத்தை செலவிட மறக்காதீர்கள்.
   • பொறுமையாய் இரு. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதயம் குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகும். அவசரப்பட வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.
4. 4 ஆரோக்கியமான உறவுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள். கடந்த காலத்தின் எதிர்மறை அனுபவத்தை புதிய உறவுகளுக்கு மாற்றாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான குறிப்பைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் அம்மா மற்றும் அப்பாவின் காதல் அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பரின் காதலனுடனான உறவைப் பாருங்கள். ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ குறிப்புகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள இந்த நபர்களிடம் கேளுங்கள்.
   • மாற்றாக, நீங்கள் ஆன்லைனில் சிக்கலை ஆராய்ச்சி செய்யலாம் அல்லது நூலகத்தில் உள்ள புத்தகங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஆரோக்கியமான உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

குறிப்புகள்

• இந்த சூழ்நிலையில் வாழ வேண்டாம், மேலே செல்லுங்கள். இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான தோழர்கள் இருக்கிறார்கள்!
• இது உங்களுக்கு ஒரு பாடமாக இருக்கட்டும், உங்களுக்கு நடந்த அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் உங்கள் பிரச்சனைக்கு தகுதியற்றவர்.

எச்சரிக்கைகள்

• குடித்துவிட்டு அவரை அழைக்காதீர்கள்.
• இந்த நிலைமை பற்றி எல்லோரிடமும் எல்லோரிடமும் சொல்லாதீர்கள்.
• பழிவாங்கவோ அல்லது அவரது புதிய உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்.