உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: மாத்திரையை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது
• முறை 2 இல் 3: ஒரு மாத்திரையை திரவத்துடன் விழுங்குதல்
• 3 இன் முறை 3: மாற்று முறைகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொதுவான நடைமுறை என்ற போதிலும், இது பல பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் கடுமையான சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் பற்றிய பயம் தொண்டையை மிகவும் கஷ்டப்படுத்துகிறது, அந்த நபர் அதை வெளியே துப்பும் வரை மாத்திரை பிடிவாதமாக வாயில் இருக்கும். அதை நீங்களே எளிதாக்க, மென்மையான உணவு அல்லது ஏராளமான திரவத்துடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உணவுக்குழாய் வழியாக மாத்திரை செல்லும் வரை தொண்டையைத் திறக்க சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். இறுதியில், உங்களுக்காக வேறு வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்: திரவம், இணைப்பு அல்லது சப்போசிட்டரிகள்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: மாத்திரையை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது

1. 1 ரொட்டியுடன் ஒரு மாத்திரை சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க முயற்சித்து அதை விழுங்க முடியாவிட்டால், ஒரு துண்டு ரொட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒரு சிறிய துண்டு ரொட்டியை உடைத்து விழுங்க தயாராக இருக்கும் வரை மெல்லுங்கள். ரொட்டியை விழுங்குவதற்கு முன், ஒரு மாத்திரையை எடுத்து உங்கள் வாயில் மெல்லப்பட்ட ரொட்டியுடன் இணைக்கவும். உங்கள் வாயை மூடி, டேப்லெட்டுடன் ரொட்டியை விழுங்கவும். மாத்திரை சிரமமின்றி உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல வேண்டும்.
   • நீங்கள் பேகல், குக்கீ அல்லது பட்டாசின் ஒரு பகுதியையும் பயன்படுத்தலாம். அவற்றின் அமைப்பு ரொட்டியைப் போன்றது, அவர்களுடன் ஒரு மாத்திரையை விழுங்க உதவுகிறது.
   • உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல ரொட்டியை தண்ணீரில் கழுவலாம்.
   • சில மருந்துகள் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும். மருந்து வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்று ஏதேனும் அறிகுறி இருக்கிறதா என்று பார்க்க மருந்துக்கான வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.
2. 2 கம்மி மாத்திரை சாப்பிடுங்கள். மாத்திரையை எளிதாக விழுங்குவதற்கு, நீங்கள் அதை ஒரு துண்டு மர்மலேட்டில் ஒட்டலாம். மர்மலாடை ஒரு துண்டு எடுத்து அதில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யுங்கள். கீறலில் ஒரு மாத்திரையை செருகவும். மர்மலாட் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அதை மெல்லாதீர்கள். சில மாத்திரைகளை மெல்ல முடியாது - இது அவர்களின் செயல்பாட்டின் தொடக்கத்தை மாற்றுகிறது. மர்மலாடை விழுங்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்கள் தொண்டையில் இருக்கும்போது, ​​அதை விரைவாக தண்ணீரில் கழுவவும்.
   • நீங்கள் ஒரு துண்டு மர்மலாடை விழுங்க முடியாமல் போனால் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம். அதற்கு சில பயிற்சி தேவைப்படலாம்.
   • இந்த முறை குழந்தைகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. டேப்லெட்டை மார்மலேட் மூலம் மறைப்பது, பெற்றோர்கள் குழந்தையை மருந்து எடுத்துக்கொள்ளச் செய்வதை எளிதாக்குகிறது.
3. 3 தேனை அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்டு மாத்திரையை உயவூட்டுங்கள். மாத்திரைகள் தேன் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் தொண்டை வழியாக எளிதாக செல்லும். பட்டியலிடப்பட்ட உணவுகளில் ஏதேனும் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை எடுத்து, கரண்டியின் மையத்தில் மாத்திரையை வைக்கவும். டேப்லெட்டை தேன் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணையில் தள்ளுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பிறகு, தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்பூன்ஃபுல்லை தேன் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மாத்திரையுடன் சேர்த்து விழுங்கவும். அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
   • இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். தேன் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மிகவும் அடர்த்தியான உணவுகள் மற்றும் மெதுவாக விழுங்கலாம். அவற்றை குடிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் தொண்டையை தண்ணீரில் ஈரமாக்குவது மாத்திரை கரண்டியை மூச்சுவிடாமல் எளிதாக விழுங்க உதவும்.
4. 4 மென்மையான உணவு மாத்திரையை முயற்சிக்கவும். ரொட்டியுடன் ஒரு மாத்திரையை விழுங்க முடியாவிட்டால், ஆப்பிள் சாஸ், தயிர், ஐஸ்கிரீம், புட்டு அல்லது ஜெல்லி போன்ற மென்மையான உணவுகளுடன் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இந்த முறை மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சிறிய தட்டு உணவு தயார். உணவுடன் மாத்திரையை விழுங்குவதற்கு முன் சிறிது சாப்பிடுங்கள். பிறகு மற்றொரு ஸ்பூன்ஃபுல் உணவோடு மாத்திரையை சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிப் எடுக்கும்போது உணவில் சிரமமின்றி மாத்திரை உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல வேண்டும்.
   • இதைச் செய்யும்போது மாத்திரையை மெல்ல வேண்டாம்.
5. 5 சிறிய மிட்டாய்களில் மாத்திரைகளை விழுங்க பயிற்சி செய்யுங்கள். மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் மக்கள் சிரமப்படுவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் தொண்டை மாத்திரையை நிராகரித்து இறுக்கமடையச் செய்வதாகும். இதை சமாளிக்க, உங்கள் தொண்டைக்கு மூச்சுத்திணறல் அல்லது காயம் இல்லாமல் விழுங்குவதற்கு சிறிய சர்க்கரை மாத்திரைகளை விழுங்க பயிற்சி செய்யலாம். மினி எம் & எம் போன்ற ஒரு சிறிய டிரேஜியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாத்திரை போல உங்கள் வாயில் வைத்து அதை ஒரு சிப் தண்ணீரில் விழுங்கவும். விழுங்கிய மாத்திரைகளின் அளவிற்கு நீங்கள் பழகும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
   • பின்னர் ஸ்கிட்டில்ஸ், வழக்கமான எம் & எம் அல்லது டிக் டாக் போன்ற பெரிய சாக்லேட்டுகளுக்கு செல்லுங்கள்.நீங்கள் பழகும் வரை கொடுக்கப்பட்ட அளவுடன் அதே நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.
   • உங்கள் மாத்திரைகளுக்கு ஒத்த அளவு மற்றும் வடிவத்தில் உள்ள மாத்திரைகளை விழுங்கும் வரை தினமும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
   • இது குழந்தைகளுக்கு மாத்திரைகள் எடுப்பது எப்படி என்று கற்பிக்க உதவும். உங்கள் குழந்தைக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஒரு தீவிரமான செயல்முறை மற்றும் மிட்டாய் சாப்பிடுவதில் குழப்பமடையக்கூடாது என்பதை விளக்க வேண்டும்.
6. 6 டேன்ஜரின் மாத்திரை சாப்பிடுங்கள். முழு டேன்ஜரின் ஆப்பு விழுங்க முயற்சி. நீங்கள் டேன்ஜரின் துண்டுகளை விழுங்கப் பழகும்போது, ​​டேப்லெட்டை அடுத்த ஆப்புக்குள் வைத்து அதை விழுங்கவும். டேன்ஜரின் ஆப்பின் மென்மையான அமைப்பு மாத்திரையை தொண்டையின் வழியே கடந்து சென்று விழுங்குவதை எளிதாக்கும்.
   • உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல டேங்கரின் ஒரு துண்டு தண்ணீருடன் குடிக்கவும்.

முறை 2 இல் 3: ஒரு மாத்திரையை திரவத்துடன் விழுங்குதல்

1. 1 மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னும் பின்னும் சில சிப்ஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையை முடிந்தவரை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள், இதனால் மாத்திரை தொண்டை வழியாக எளிதில் செல்லும். டேப்லெட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் சில சிறிய சிப்ஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாத்திரையை உங்கள் நாக்கின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும், பின்னர் நீங்கள் மாத்திரையை விழுங்கும் வரை தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கவும்.
   • டேப்லெட்டை விழுங்கிய பிறகு உணவுக்குழாய் வழியாகச் செல்ல சில கூடுதல் சிப்ஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக அல்லது அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாகவோ அல்லது பனிக்கட்டியாகவோ இருக்கக்கூடாது.
2. 2 இரண்டு கல்ப் முறையை முயற்சிக்கவும். ஒரு மாத்திரையை எடுத்து உங்கள் நாக்கில் வைக்கவும். ஒரு வாய் தண்ணீர் எடுத்து மாத்திரையை அல்ல, ஒரு பெரிய குடலில் தண்ணீரை விழுங்கவும். பின்னர் டேப்லெட்டுடன் மற்றொரு பெரிய தண்ணீர் குடிக்கவும். அதன் பிறகு, டேப்லெட் உணவுக்குழாயை கடந்து செல்ல ஒரு சாதாரண சிப் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த முறை முதல் தொட்டியில் உங்கள் தொண்டையை அகலமாக திறக்க அனுமதிக்கிறது, இது தொண்டையை விட சிறியதாக இருக்கும் ஒரு மாத்திரையை விழுங்கும்போது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
3. 3 ஒரு காக்டெய்ல் வைக்கோல் பயன்படுத்தவும். ஒரு டேப்லெட்டை தண்ணீர் அல்லது வைக்கோல் மூலம் உறிஞ்சப்படும் பானத்தை விழுங்குவது சிலருக்கு எளிதாக இருக்கும். மாத்திரையை உங்கள் நாக்கின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும். ஒரு வைக்கோல் மூலம் தண்ணீர் அல்லது பானத்தை குடிக்கத் தொடங்கவும், அவ்வாறு செய்யும்போது மாத்திரையை விழுங்கவும். மாத்திரையை விழுங்கிய பிறகு குடிப்பதைத் தொடரவும், அது உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல உதவும்.
   • வைக்கோல் வழியாக திரவத்தை உறிஞ்சும் போது வாயின் உடல் வேலை மாத்திரையை விழுங்குவதை எளிதாக்குகிறது.
4. 4 மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். டேப்லெட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது எளிதாக விழுங்குவதை சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு வாய் தண்ணீரை வரையவும். உங்கள் உதடுகளை லேசாக பிரித்து மாத்திரையை உங்கள் வாயில் தள்ளுங்கள். பிறகு மாத்திரையை சேர்த்து தண்ணீரை விழுங்கவும்.
   • மாத்திரை உங்கள் தொண்டையில் சிக்கியிருப்பதை உணர்ந்தால், அதை முழுமையாக விழுங்குவதற்கு நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கலாம்.
   • உங்கள் வாயில் 80% தண்ணீரை நிரப்பவும். உங்கள் வாய் நிரம்பியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு குவளையில் தண்ணீரை விழுங்க முடியாது, எனவே இந்த முறை குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்தலாம்.
   • இந்த வழக்கில், மாத்திரை மற்றும் தொண்டையில் உள்ள தண்ணீரை நீங்கள் உணரலாம். இது வழக்கமாக காக் ரிஃப்ளெக்ஸுக்கு வழிவகுக்காது மற்றும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தாது.
   • இந்த முறையில், நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமல்ல, மற்ற பானங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
5. 5 உங்கள் குழந்தைக்கு மாத்திரையை விழுங்க உதவுங்கள். மூன்று வயது குழந்தைகள் கூட சில நேரங்களில் மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும். இந்த வயதில், ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவதற்கான நுட்பத்தை ஒரு குழந்தை புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், அல்லது அவர் அதை மூச்சுவிட பயப்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு முழு செயல்முறையையும் விளக்க முயற்சிக்கவும். உச்சவரம்பைப் பார்க்கும்போது வாயில் தண்ணீரை எடுத்து வாயில் பிடித்துக் கொள்ளச் சொல்லுங்கள். உதடுகளின் மூலையில் மாத்திரையை உங்கள் குழந்தையின் வாய்க்குள் நுழைத்து அது தொண்டைக்குச் செல்லும் வரை காத்திருக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தையை தண்ணீரை விழுங்கச் சொல்லுங்கள், அதே நேரத்தில் மாத்திரை தண்ணீருடன் சேர்ந்து உணவுக்குழாய் வழியாக செல்ல வேண்டும்.
   • மருந்துக்கான அறிவுறுத்தல்களால் தடை செய்யப்படாவிட்டால், உங்கள் குழந்தையுடன் உணவு அல்லது பானத்துடன் மாத்திரைகளை விழுங்குவதற்கான வேறு எந்த முறையையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

3 இன் முறை 3: மாற்று முறைகள்

1. 1 ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டிலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் பாட்டிலை தண்ணீரில் நிரப்பவும். மாத்திரையை உங்கள் நாக்கில் வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் உதடுகளை பாட்டிலின் கழுத்தில் வைக்கவும். உங்கள் தலையைத் திருப்பி சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும். உங்கள் உதடுகளை பாட்டிலின் கழுத்தில் வைத்து அதிலிருந்து தண்ணீரை உறிஞ்சவும். மாத்திரையுடன் தண்ணீர் தொண்டை வழியாக எளிதில் செல்ல வேண்டும்.
   • குடிக்கும் போது, ​​பாட்டிலுக்குள் காற்று புகாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும்.
   • பெரிய மாத்திரைகளுக்கு இந்த முறை சிறந்தது.
   • நீங்கள் தண்ணீரை விழுங்கும்போது உறிஞ்சும் இயக்கம் உங்கள் தொண்டையைத் திறந்து மாத்திரையை விழுங்குவதை எளிதாக்கும்.
   • இந்த முறை குழந்தைகளுக்கு பொருந்தாது.
2. 2 தலையை சாய்க்கும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் மாத்திரையை உங்கள் நாக்கில் வைக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் வாயில் தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும், ஆனால் அதை விழுங்க அவசரப்பட வேண்டாம். நீங்கள் முதலில் உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்த வேண்டும். காப்ஸ்யூல் உங்கள் தொண்டைக்கு அருகில் செல்லும்போது, ​​அதை விழுங்கவும்.
   • காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் மாத்திரைகளுக்கு இந்த முறை சிறந்தது.
   • இந்த முறையை குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் வாயில் முதலில் தண்ணீர் உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் குழந்தையை காப்ஸ்யூலை வாய்க்குள் இழுக்கும் போது தரையைப் பார்க்கச் சொல்லுங்கள். காப்ஸ்யூல் தொண்டை வரை மிதக்கும் மற்றும் குழந்தை அதை தண்ணீரில் விழுங்க முடியும்.
3. 3 ஓய்வெடுங்கள். ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவதற்கான உங்கள் திறனில் கவலை குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதைச் செய்யும்போது ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். நாம் பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​நம் உடல் பதற்றம் அடைந்து, மாத்திரையை விழுங்குவது மிகவும் கடினமாகிறது. இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உட்கார்ந்து உங்கள் கவலையை குறைக்க உதவும் ஏதாவது செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி, இனிமையான இசையைக் கேளுங்கள் அல்லது தியானியுங்கள்.
   • இது உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி, மாத்திரைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு இடையேயான தொடர்பை உடைத்து, உங்கள் உடலை மாத்திரையிலிருந்து வாயை மூடுவதற்கு வாய்ப்பில்லை.
   • மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஏற்படும் கவலையை சமாளிக்க உதவும் ஒரு உளவியலாளரை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
   • உங்கள் பிள்ளை ஒரு மாத்திரையை விழுங்க உதவ வேண்டும் என்றால், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு குழந்தையை செயலிலிருந்து திசை திருப்புவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், அவருடன் விளையாடுங்கள், அவருடன் ஏதாவது செய்யுங்கள், அது மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும். குழந்தை எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வெற்றிகரமாக அவர் மாத்திரையை விழுங்க முடியும்.
4. 4 உங்கள் அச்சங்களை வெல்லுங்கள். மாத்திரை உங்கள் தொண்டையில் இறங்காது என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம், குறிப்பாக அது பெரியதாக இருந்தால். இந்த பயத்தை சமாளிக்க, ஒரு கண்ணாடி முன் நிற்கவும். வாயைத் திறந்து "ஆஆஆ" என்று சொல்லுங்கள். இது உங்கள் தொண்டையின் அளவைப் பார்க்கவும், மாத்திரை எளிதில் கடந்து செல்ல முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளவும் அனுமதிக்கும்.
   • டேப்லெட்டை நாக்கில் வைக்கும்போது கண்ணாடியை கூடுதலாகப் பயன்படுத்தலாம். மாத்திரை எவ்வளவு ஆழமாக இருக்கிறதோ, அதை விழுங்கும்போது தொண்டைக்கு குறைந்த தூரம் பயணிக்க வேண்டும்.
   • மேலும், இந்த முறையானது ஒரு மாத்திரையில் மூச்சுவிட பயப்படும் குழந்தைக்கு பொருந்தும். உங்கள் குழந்தையின் அச்சங்களை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க உங்கள் குழந்தையுடன் இதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் அவர் பயப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவருக்கு உறுதியளிக்கவும்.
5. 5 மாத்திரைகளுக்கு மாற்று வழிகளைக் கண்டறியவும். பல மருந்துகள் பல்வேறு அளவுகளில் கிடைக்கின்றன. மருந்தை திரவ வடிவில், பேட்ச், கிரீம், இன்ஹேலேஷன் கரைசல், மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள் அல்லது ஏரோசோல்கள் வடிவில் வாங்கலாம், இவை தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகள். உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக பயன்படுத்தப்பட்ட முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் மாத்திரைகளை விழுங்குவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால்.
   • உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மாத்திரையைத் தவிர வேறு எந்த வகையிலும் மாத்திரை எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு டேப்லெட்டை நசுக்கவோ அல்லது கரைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள், மலக்குடல் சப்போசிட்டரிக்கு பதிலாக ஒரு மாத்திரையை பயன்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். மாத்திரை எடுக்கும் முறையை மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

குறிப்புகள்

• பூசப்பட்ட மாத்திரைகளை முயற்சிக்கவும்.அவர்கள் விழுங்க எளிதானது மற்றும் குறிப்பிட்ட நேரத்தை விட சிறிது நேரம் நாக்கில் தங்கினால் விரும்பத்தகாத சுவை இருக்காது.
• டேப்லெட்டில் குளிர்ந்த நீர் அல்லது வேறு சுவையான திரவத்தை முயற்சிக்கவும். பானத்தின் சுவை மாத்திரையின் சுவையை மறைக்கும். இருப்பினும், சில மாத்திரைகளை பானங்கள் அல்லது பழச்சாறுகளுடன் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துக்கான வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், இந்த மாத்திரைகள் அனைத்தும் குழந்தைக்கு மாத்திரையை விழுங்க உதவும். இருப்பினும், உணவின் அளவு அல்லது குழந்தை ஒரே நேரத்தில் உறிஞ்சக்கூடிய நீரின் அளவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
• டேப்லெட் உங்கள் நாக்கில் இருக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும். மாத்திரையை உங்கள் நாக்கில் வைத்து ஒரே வேகத்தில் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• மாத்திரையை விழுங்கினால் சிறிது மெல்லப்பட்ட வாழைப்பழம் தண்ணீருக்கு மாற்றாக உதவும்.
• எளிதில் விழுங்குவதற்கு திரவ அல்லது ஜெல் வடிவத்தில் மருந்துகளை வாங்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் மாத்திரைகளை நசுக்க வேண்டாம். சில மாத்திரைகள் மிக விரைவாக நசுக்கப்பட்டாலோ அல்லது கரைந்தாலோ அவற்றின் செயல்திறனை இழக்க நேரிடும்.
• அதைப் பற்றி யோசிக்காதீர்கள், அதை எடுத்து விழுங்கவும். ஒருவேளை உங்களுக்கு மாத்திரைகள் எடுக்கும் ஒரு நண்பரும் இருக்கலாம் - இந்த விஷயத்தில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் மாத்திரையை வேகமாக விழுங்கும் ஒரு போட்டியை நீங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்.
• மாத்திரை இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள். தண்ணீர் மட்டுமே உள்ளது என்பதை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குடித்து வோய்லா சாப்பிடுங்கள்!

எச்சரிக்கைகள்

• பயிற்சி அல்லது வேடிக்கைக்காக உண்மையான மாத்திரைகளை விழுங்க வேண்டாம்.
• மாத்திரைகளை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும். சில சூத்திரங்களில் சுவைக்க சுவையூட்டல் அடங்கும். குழந்தைகள் மாத்திரைகளின் சுவையை விரும்பலாம், இது தற்செயலாக அதிகப்படியான அளவுக்கு வழிவகுக்கும். மாத்திரைகள் மிட்டாய் என்று குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள்.
• தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையாவது மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். பல மருந்துகள் அவற்றின் செயல்திறனை இழக்கின்றன மற்றும் சில பானங்கள் அல்லது உணவுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன. உதாரணமாக, சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பால் பொருட்களுடன் கலக்கப்படக் கூடாது.
• நீங்கள் இன்னும் மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் கடுமையான சிரமம் இருந்தால், உங்களுக்கு டிஸ்ஃபேஜியா இருக்கலாம் (விழுங்கும்போது சிரமம் அல்லது அச disகரியம்). இதைப் பற்றி உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் கேளுங்கள். டிஸ்ஃபேஜியா உள்ளவர்களுக்கு மாத்திரைகளை விழுங்குவது மட்டுமல்லாமல், விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• படுக்கும் போது மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம். இதை செய்ய, நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது எழுந்து நிற்க வேண்டும்.