உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: ஒரு உரையாடலுக்கு தயாராகுங்கள்
• முறை 2 இல் 2: உரையாடல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்வது கர்ப்பத்தைப் போலவே பயமாக இருக்கும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தவுடன், உங்கள் பெற்றோரிடம் இதைப் பற்றி எப்படிச் சொல்வது என்று யோசிக்க நீங்கள் மிகவும் அதிகமாகிவிட்டீர்கள் என்று நினைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் பெற்றோருடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசத் தயாராகலாம் - அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: ஒரு உரையாடலுக்கு தயாராகுங்கள்

1. 1 நீங்கள் சொல்வதை தயார் செய்யுங்கள். எப்படியிருந்தாலும் உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் செய்திகளால் மூழ்கிவிடுவார்கள், நீங்கள் அவர்களுடன் பேசும்போது முடிந்தவரை தெளிவாகவும் முதிர்ச்சியுடனும் ஒலிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். சிந்திக்க சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • ஒரு அறிமுக சொற்றொடரை தயார் செய்யவும். உங்கள் பெற்றோரை பயமுறுத்தாதீர்கள் "உங்களுக்காக எனக்கு ஒரு கெட்ட செய்தி இருக்கிறது." அதற்கு பதிலாக, "நான் உங்களிடம் மிகவும் கடினமான ஒன்றைப் பற்றி பேச வேண்டும்" என்று சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் கர்ப்பத்தை விளக்க தயாராகுங்கள். நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறீர்களா அல்லது உங்களுக்கு ஒரு காதலன் இருக்கிறாரா என்பது அவர்களுக்கு தெரியுமா?
   • உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயாராகுங்கள். நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள், பேசுவது கடினமாக இருந்தாலும், உரையாடலின் மீதமுள்ள நேரத்திற்கு உங்கள் கண்ணீரைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதிர்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும், அவர்களை ஏமாற்றியதற்காக நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் (இப்படி இருந்தால்), நீங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான கட்டத்தை கடந்து செல்கிறீர்கள், உங்களுக்கு அவர்களின் உதவி தேவை.
   • எந்த கேள்விகளுக்கும் தயாராகுங்கள். உங்களுடைய பெற்றோர்கள் உங்களிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்பார்கள், எனவே முன்கூட்டியே தயார் செய்வது நல்லது.
2. 2 உங்கள் பெற்றோர் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது மற்றும் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் பெற்றோர் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இது கடந்த கால செய்திகளுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தார்கள், பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்குமா, அவர்களின் மதிப்புகள் என்ன என்பது உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. கருத்தில் கொள்ள சில காரணிகள் இங்கே:
   • நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது அவர்களுக்கு தெரியுமா? நீங்கள் மாதங்கள் அல்லது பல வருடங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், அது அவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், அவர்கள் சந்தேகிப்பதை விட அல்லது நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதை அவர்கள் அறிந்திருந்தாலும் கூட அவர்கள் மிகவும் ஆச்சரியப்படுவார்கள்.
   • அவற்றின் மதிப்புகள் என்ன? திருமணத்திற்கு முன் உடலுறவு பற்றி அவர்கள் தாராளமா, அல்லது திருமணத்திற்கு அல்லது நிச்சயதார்த்தத்திற்கு முன்பு நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்களா?
   • கடந்த காலத்தில் மோசமான செய்திகளுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தார்கள்? கடந்த காலங்களில் நீங்கள் அவர்களுடன் இதுபோன்ற எரியும் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதித்திருக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், கடந்த காலங்களில் அவர்கள் மோசமான செய்திகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளித்தார்கள் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தேர்வை தவறவிட்டபோது அல்லது அவர்களின் காரைக் கீறும்போது அவர்கள் எப்படி நடந்துகொண்டார்கள்?
   • உங்கள் பெற்றோர் எப்போதாவது வன்முறையாக நடந்து கொண்டால், நீங்கள் அவர்களிடம் தனிப்பட்ட முறையில் பேசக்கூடாது. உங்களுடன் சேரக்கூடிய ஒரு நம்பகமான உறவினரைக் கண்டறியவும் அல்லது உங்கள் பெற்றோரிடம் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லவும்.
   • நெருங்கிய நண்பருடன் நீங்கள் உரையாடலை ஒத்திகை பார்க்க முடியும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், இதைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் சிறந்த நண்பரிடம் சொல்லியிருக்கலாம், அவளால் உங்கள் பெற்றோரின் எதிர்வினையை கணிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களுடன் உரையாடலை ஒத்திகை பார்க்க முடியும், இதனால் உங்கள் பெற்றோர் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று கற்பனை செய்வது எளிது. .
3. 3 பேச சரியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இந்த செய்தியை தாமதப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம் என்றாலும், உங்கள் பெற்றோரை முடிந்தவரை ஏற்றுக்கொள்ள ஒரு நல்ல நாளையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்புக்குரியது. சிந்திக்க சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • அதிரடியாக இருக்க வேண்டாம். "நான் நம்பமுடியாத முக்கியமான ஒன்றை உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன். நாங்கள் எப்போது பேச முடியும்?" என்று நீங்கள் சொன்னால், உங்கள் பெற்றோர் இங்கேயும் இப்பொழுதும் பேச விரும்புவார்கள், நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இல்லை. அதற்கு பதிலாக, "நான் உங்களிடம் ஏதாவது பேச விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு எப்போது நேரம் கிடைக்கும்?" என்று நீங்கள் கூறும்போது முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்கு முழு கவனம் செலுத்தக்கூடிய நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் பெற்றோர் இருவரும் வீட்டில் இருக்கும் நேரத்தையும், இரவு உணவிற்கு புறப்படவோ, உங்கள் சகோதரரை பயிற்சியிலிருந்து அழைத்துச் செல்லவோ அல்லது விருந்தினர்களை நடத்தவோ அவர்கள் திட்டமிடாத நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். உரையாடலுக்குப் பிறகு அவர்கள் முற்றிலும் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஜீரணிக்க நேரம் கிடைக்கும்.
   • உங்கள் பெற்றோருக்கு மன அழுத்தம் இல்லாத நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் வீட்டிற்கு வரும் போது பொதுவாக மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வாக இருந்தால், அவர்கள் இரவு உணவு சாப்பிடும் வரை காத்திருங்கள், பேச சிறிது ஓய்வெடுங்கள். அவர்கள் வாரம் முழுவதும் அழுத்தமாக இருந்தால், வார இறுதியில் அவர்களிடம் பேசுங்கள். ஞாயிற்றுக் கிழமையை விட சனிக்கிழமை சிறந்தது, ஞாயிறு இரவு என்பதால் அவர்கள் ஏற்கனவே வேலை வாரத்தைப் பற்றி யோசிப்பார்கள்.
   • உங்களுக்கு ஏற்ற நேரத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் பெற்றோருக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யும்போது, ​​உங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். பள்ளியில் நீண்ட வாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இல்லாத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து நாளைய தீவிரத் தேர்வைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள்.
   • வேறொருவர் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அந்த நபருக்கும் வேலை செய்யும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், இது மிக முக்கியமான முடிவு, மேலும் இது நிலைமையை மிகவும் வசதியாக மாற்றும், விரும்பத்தகாததாக இருக்காது என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
   • உரையாடலை நீண்ட நேரம் தள்ளி வைக்காதீர்கள். சரியான நேரம் உரையாடல் முடிந்தவரை சீராக செல்ல உதவும், ஆனால் அனைவரும் பிஸியாக அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருப்பதால் பல வாரங்களாக உரையாடலை நிறுத்துவது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.

முறை 2 இல் 2: உரையாடல்

1. 1 உங்கள் செய்திகளை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். இது திட்டத்தின் கடினமான பகுதியாகும். நீங்கள் என்ன பேசுவீர்கள் என்பதற்கு நீங்கள் உங்களை தயார்படுத்தியிருந்தாலும், அவர்களின் எதிர்வினை எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிந்திருந்தாலும், பேசுவதற்கு சிறந்த நேரத்தை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தாலும், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான உரையாடல்களில் ஒன்றாக இருக்கும்.
   • ஓய்வெடுங்கள். இந்த உரையாடலை நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் தலையில் ஆயிரம் முறை விளையாடியுள்ளீர்கள். ஆனால் நீங்கள் மிக மோசமான சூழ்நிலையை கருதுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதை நிறுத்து. நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட உங்கள் பெற்றோர் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் நூறு மடங்கு அதிகம். நீங்கள் ஓய்வெடுத்தால், அது உங்களுக்கு எளிதாகிவிடும்.
   • உங்கள் பெற்றோரை வசதியாக ஆக்குங்கள். நீங்கள் சிறிது அரட்டை அடிக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், நீங்கள் புன்னகைக்கலாம், அவர்கள் எப்படி செய்கிறார்கள் என்று கேட்கலாம், மேலும் நீங்கள் செய்தியை அறிவிப்பதற்கு முன்பு கையில் தட்டுவதன் மூலம் அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கலாம்.
   • "நான் உங்களுக்குச் சொல்வதற்கு கடினமான ஒன்று இருக்கிறது. நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்" என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் குரலில் தெளிவாகவும் அதிகபட்ச வலிமையுடனும் சொல்லுங்கள்.
   • கண் தொடர்பு மற்றும் திறந்த உடல் மொழியை பராமரிக்கவும். நீங்கள் அவர்களுக்கு செய்திகளை அறிவிக்கும் போது முடிந்தவரை திறந்து பாருங்கள்.
   • நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் அதிர்ச்சியடைய வாய்ப்புள்ளது, அவர்கள் உடனடியாக பதிலளிக்க மாட்டார்கள். கர்ப்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு இது மிகவும் கடினம் என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
2. 2 அவர்களை கவனி. இப்போது நீங்கள் உங்கள் செய்தியை அவர்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் ஒரு வலுவான எதிர்வினை பெறுவார்கள். அவர்கள் கோபமாக இருந்தாலும், உணர்ச்சிவசப்பட்டாலும், குழப்பமடைந்தாலும், கோபமடைந்தாலும் அல்லது நிறைய கேள்விகள் இருந்தாலும், அவர்கள் அமைதியாக இருக்க சிறிது நேரம் ஆகும். உங்கள் நேரத்தை எடுத்து அவர்களின் கருத்துக்களை குறுக்கிடாமல் கேளுங்கள்.
   • அவர்களை அமைதிப்படுத்துங்கள்.அவர்கள் பெரியவர்களாக இருந்தாலும், அவர்களுக்கு சில மோசமான செய்திகள் கிடைத்தன, நீங்கள் அவர்களுக்கு வலுவாக இருக்க வேண்டும்.
   • அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும். நீங்கள் தயாராக இருந்தால், அவர்களின் கேள்விகளுக்கு முடிந்தவரை நேர்மையாகவும் அமைதியாகவும் பதிலளிக்க வேண்டும்.
   • அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். அமைதி இருந்தால், அவர்களின் எண்ணங்களைச் சேகரிக்க அவர்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள், பின்னர் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று கேளுங்கள். நீங்கள் உங்களுடையதைப் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு அவர்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், இந்த உரையாடலைத் தொடர்வது கடினம்.
   • அவர்கள் கோபப்பட்டால் கோபப்பட வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் செய்திகளைப் பற்றி அவர்கள் கேள்விப்பட்டார்கள்.
3. 3 அடுத்த படிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் செய்திகளை நீங்கள் அறிவித்தவுடன், உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி விவாதித்தவுடன், உங்கள் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தொடரலாம் என்று சிந்திக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. கருத்துக்கள் வேறுபட்டால், இது நடக்கலாம் என்றால், நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும். நீங்கள் செய்திகளைப் பகிர்ந்தவுடன் நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் இந்த பிரச்சனையை ஒன்றாக சமாளிக்க முடியும்.
   • உரையாடலுக்குப் பிறகு அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகளை நீங்கள் விவாதிக்க முடியாமல் போகலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கு குளிர்ச்சியடைய சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம்.
   • இந்த நெருக்கடி நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிக கடினமான சூழ்நிலை என்றாலும், நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் சேர்ந்து இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க ஒன்றாக வேலை செய்வீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் பெற்றோர் என்ன நடந்தாலும் நேசிக்க வேண்டும். உரையாடல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருந்தாலும், இறுதியில், உங்கள் பிணைப்பு வலுவாக வளரும்.
• உரையாடலின் போது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் பெற்றோர் அவரைச் சந்தித்திருப்பதை உறுதிசெய்து அவர் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு அந்நியரை அழைத்து வந்தால், இது ஒரு தடையாக மாறும், இந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் பெற்றோருக்கு இது தேவையில்லை.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் பெற்றோர் கடந்த காலத்தில் வன்முறையில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவர்களிடம் தனிப்பட்ட முறையில் செய்தி சொல்லாதீர்கள். அவர்களுடன் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு செல்லுங்கள்.
• நீங்கள் குழந்தையை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்களா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அடுத்து என்ன செய்வது என்று தீர்மானிக்க முடிந்தவரை சீக்கிரம் உரையாடலை முயற்சிக்கவும். கருக்கலைப்பு செய்ய நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகம்.