உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 ல் 3: மென்மையான தோல்
• பகுதி 2 இன் 3: பொதுவான எரிச்சல்களுக்கு எதிராக பாதுகாத்தல்
• பகுதி 3 இன் 3: ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரித்தல்
• குறிப்புகள்

முழு உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தோல் அவசியம். கூடுதலாக, அழகான மற்றும் மென்மையான தோல் தன்னம்பிக்கையை அளிக்கிறது. சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன - இவை சாதகமற்ற வானிலை, பல்வேறு எரிச்சல்கள் மற்றும் மாசுபடுத்திகள், ஈரப்பதம் இல்லாமை, உடல்நலப் பிரச்சினைகள். உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், உங்கள் சருமத்தை உள்ளேயும் வெளியேயும் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உலர்த்தக்கூடிய எதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

படிகள்

பகுதி 1 ல் 3: மென்மையான தோல்

1. 1 வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தோலை உரித்து விடுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை நீக்கி மென்மையாக்கும். காபி மைதானத்தில் லேசான க்ளென்சர் அல்லது வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் ஸ்க்ரப் கலந்து முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம். சிவப்பிலிருந்து விடுபட, பச்சை தேயிலை இலை சாறு மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறைக்கு மேல் தேய்க்க வேண்டாம். அடிக்கடி உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
2. 2 உங்கள் தோலை சரியாக கழுவவும். அடிக்கடி அல்லது அதிக நேரம் மற்றும் சூடான நீரில் குளிப்பது ஈரப்பதத்தின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை மறைக்கும் இயற்கை உராய்வு, இது வறண்ட மற்றும் மெல்லிய சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும், மிகவும் சூடாக இல்லை, கடினமான தூரிகை மூலம் நுரைக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் வெறும் கையால் அல்லது மென்மையான துணியால், மற்றும் குளியல் நேரத்தை 5-10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும்.
   • குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு, உங்கள் தோலில் இருந்து ஈரப்பதம் மற்றும் இயற்கை உராய்வை அகற்றுவதைத் தவிர்க்க ஒரு துண்டுடன் தேய்க்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சருமத்தை டெர்ரி டவலால் லேசாகத் தட்டவும்.
   • தோல் சிறிது ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. 3 உங்கள் தோலை சரியாக ஷேவ் செய்யவும். நீங்கள் உங்கள் தோலை ஷேவ் செய்தால், உங்கள் குளியல் முடிவில் அதைச் செய்யுங்கள், இதனால் ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு சரியாக மென்மையாக்க நேரம் கிடைக்கும். ஈரப்பதமூட்டும் ஷேவிங் கிரீம் மற்றும் கூர்மையான ரேஸர்களை பல கத்திகளுடன் பயன்படுத்தவும். எரிச்சலைத் தடுக்க, முடி வளர்ச்சியின் திசையில் உங்கள் கால்களை மேலிருந்து கீழாக ஷேவ் செய்யவும்.
   • உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதம் இல்லாத போது காலையில் ஷேவ் செய்யாதீர்கள்.
   • ஷேவிங் செய்த பிறகு, உங்கள் சருமத்திற்கு சூடான அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஷேவிங் க்ரீமுக்கு பணம் செலவழிக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதற்கு பதிலாக ஒரு ஹேர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தலாம். சருமத்தை போதுமான அளவு உயவூட்டுவதில்லை என்பதால் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
4. 4 தினமும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த மாய்ஸ்சரைசரையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், முக்கிய விஷயம் அதை அடிக்கடி மற்றும் தவறாமல் செய்வது. குளித்தபின் அல்லது ஷேவிங் செய்தபின், மேக்கப் போடுவதற்கு முன்பு மற்றும் அதை நீக்கிய பின், மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்திய பிறகு (உதாரணமாக, பாத்திரங்களை கழுவிய பின்) உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
   • வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, கோகோ வெண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் போன்ற ஆரோக்கியமான பொருட்களைக் கொண்ட மூலிகை மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், அதை ஒரே இரவில் ஈரப்படுத்தவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உலர்ந்த சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரை உலர்த்தும் இடங்களுக்கு (உள்ளங்கைகள், கால்கள், முழங்கைகள்) தடவவும், பின்னர் பருத்தி சாக்ஸ் மற்றும் கையுறைகளை அணிந்து உங்கள் முழங்கைகளை மென்மையான துணியால் கட்டுங்கள்.
   சிறப்பு ஆலோசகர்

   உங்கள் சருமம் சிறிது ஈரமாக இருக்கும்போது குளித்தபின் உடல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எண்ணெய் சருமத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு பட்டுப்போய்விடும்.

   
   

   

   மெலிசா ஜேன்ஸ்

   உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிரேசிலிய வளர்பிறை பயிற்றுவிப்பாளர் மெலிசா ஜென்னிஸ் உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிலடெல்பியாவில் உள்ள மேபீஸ் அழகு ஸ்டுடியோவின் உரிமையாளர் ஆவார். இது தனியாக வேலை செய்கிறது மற்றும் நியமனம் மூலம் மட்டுமே, தரமான சேவைகளையும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையையும் வழங்குகிறது. 47 நாடுகளில் 30,000 க்கும் மேற்பட்ட ஸ்பா நிபுணர்களுக்கான முன்னணி ஆதரவு மற்றும் விநியோக நிறுவனமான யுனிவர்சல் நிறுவனங்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது.2008 ஆம் ஆண்டில் மிடில் டவுன் பியூட்டி பள்ளியில் இருந்து அழகுசாதனத்தில் பட்டம் பெற்றார் மற்றும் நியூயார்க் மற்றும் பென்சில்வேனியா மாநிலங்களில் உரிமம் பெற்றார். 2012 ஆம் ஆண்டில், அவரது பிகினி மெழுகு செயல்முறை அல்லூர் பத்திரிகையின் சிறந்த அழகு விருதை வென்றது.

   மெலிசா ஜேன்ஸ்
   உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிரேசிலிய வளர்பிறை ஆசிரியர்

5. 5 உங்கள் ஒப்பனை தூரிகைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். தூரிகைகளில் தேங்கும் பாக்டீரியாக்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவி, தோலில் உள்ள துளைகளை ஊடுருவி எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தூரிகைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் திரவ சோப்புடன் கழுவவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் தூரிகைகளை உலர வைக்கவும்.
6. 6 படுக்கைக்கு முன் ஒப்பனை அகற்றவும். உங்கள் ஒப்பனையுடன் தூங்குவது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள துளைகளை அடைத்து, தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், லேசான மேக்கப் ரிமூவர், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் மென்மையான துணியால் மேக்கப்பை அகற்றவும். உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்தால், உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதால் மிதமாகப் பயன்படுத்துங்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
7. 7 உங்கள் தோலுக்கு உணவு தர முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, உருளைக்கிழங்கு வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் வெண்ணெய் பழம் சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும் உறுதியையும் தருகிறது. அன்னாசிப்பழம் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் அதே வேளையில், சருமத்தில் பயன்படுத்தக் கூடாத சிட்ரஸ் பழங்களை ஸ்க்ரபாகப் பயன்படுத்தலாம்.
8. 8 மசாஜ் செய்யுங்கள். மசாஜ் செய்வது மகிழ்ச்சியையும் தளர்வையும் தருவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தண்ணீரை வழங்க உதவுகிறது, இது சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் பிரகாசத்தையும் அளிக்கிறது. கூடுதலாக, எண்ணெய் மசாஜ் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு மசாஜ் நிலையத்திற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை: படுக்கைக்கு முன் வாரத்திற்கு ஓரிரு முறை உங்கள் உள்ளங்கைகள், கை, முகம் மற்றும் கால்களை உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யவும்.

பகுதி 2 இன் 3: பொதுவான எரிச்சல்களுக்கு எதிராக பாதுகாத்தல்

1. 1 குளிர்ந்த, வறண்ட வானிலையிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். வெப்பநிலை குறையும்போது, ​​காற்றில் ஈரப்பதம் குறைந்து, சருமத்தின் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும் என்னவென்றால், செயற்கை வெப்ப ஆதாரங்கள் ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து, வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் மெல்லிய சருமத்தை ஏற்படுத்தும். பின்வரும் நடவடிக்கைகள் உலர்ந்த சருமத்தைத் தடுக்க உதவும்:
   • குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி குளிப்பது மற்றும் குளிப்பது குறைவு.
   • மிகவும் தீவிரமான தோல் நீரேற்றம்.
   • வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.
2. 2 பாதகமான வானிலையிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். குளிர் மற்றும் வறண்ட குளிர்கால காற்று மட்டும் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் இயற்கை காரணி அல்ல. காற்று வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் சருமத்தின் கடினத்தன்மை, சுருக்கங்கள் தோன்றுவது மற்றும் தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
   • உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன், மாய்ஸ்சரைசர், அழகு சாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மூடிய ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • குளிர், காற்று வீசும் காலங்களில், கையுறைகள், தொப்பி, தாவணி மற்றும் பிற குளிர்கால ஆடைகளை அணியுங்கள்.
3. 3 ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். கம்பளி துணி, வலுவான சவர்க்காரம், துணி மென்மையாக்கிகள், சாயங்கள், வாசனை திரவியங்கள், கிரீம்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை கொண்ட பிற அழகுசாதனப் பொருட்கள் உட்பட பல பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள், தடிப்புகள், சிவத்தல் மற்றும் சருமத்தை உண்டாக்கும்.
4. 4 சருமத்தை உலர்த்தும் பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் அல்லது சோடியம் லாரில் சல்பேட் கொண்ட தோல் பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் உட்கொள்வதைக் கவனியுங்கள்: காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை ஆகியவை டையூரிடிக் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, மஞ்சள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பகுதி 3 இன் 3: ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரித்தல்

1. 1 ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பல ஆரோக்கியமான பொருட்களில் சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. உங்கள் உணவு சீரானதாகவும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்ததாகவும், மிதமான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்யவும். பின்வரும் உணவுகள் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது:
   • அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: கிவி, முலாம்பழம், தர்பூசணி, ஆப்பிள், செலரி, வெள்ளரிகள் மற்றும் சீமை சுரைக்காய்.
   • கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் கொண்ட உணவுகள். இவை அடர் இலை காய்கறிகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், பருப்பு வகைகள், காளான்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பல்வேறு பெர்ரி.
   • சணல் மற்றும் ஆளி போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள். அவை சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன.
   • ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்: தக்காளி, சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகுத்தூள், பெர்ரி மற்றும் பிற சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
2. 2 சர்க்கரை பானங்களுக்குப் பதிலாக வெற்று நீரைக் குடிக்கவும். உங்கள் உடலுக்கு போதுமான திரவங்கள் கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு சுமார் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் தாகம் எடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் தண்ணீர் இல்லை என்று சமிக்ஞை செய்கிறது.
   • பழங்களில் காணப்படும் இயற்கையான சர்க்கரையை சாப்பிட தயங்க மற்றும் இனிப்புகள் மற்றும் பானங்களில் காணப்படும் சர்க்கரையை தவிர்க்கவும். சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் தொய்வை ஏற்படுத்துகிறது.
3. 3 தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியின் போது உருவாகும் வியர்வை அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவின் தோல் துளைகளை அழிக்கிறது. பயிற்சிக்குப் பிறகு, கழுவ வேண்டும், அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்களைக் கழுவுங்கள், அழுக்கு மற்றும் வியர்வையை கழுவுங்கள்.
4. 4 போதுமான அளவு உறங்கு. கொலாஜன் என்ற புரதம், சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சியை அளித்து, சுருக்கங்கள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது, தூக்கத்தின் போது உடலில் வெளியாகும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்களால் உருவாகிறது. எனவே, மென்மையான மற்றும் மென்மையான சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான இரவு தூக்கம் அவசியம். சிறப்பு ஆலோசகர்

   

   மெலிசா ஜேன்ஸ்

   
   
   உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிரேசிலிய வளர்பிறை பயிற்றுவிப்பாளர் மெலிசா ஜென்னிஸ் உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிலடெல்பியாவில் உள்ள மேபீஸ் அழகு ஸ்டுடியோவின் உரிமையாளர் ஆவார். இது தனியாக வேலை செய்கிறது மற்றும் நியமனம் மூலம் மட்டுமே, தரமான சேவைகளையும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையையும் வழங்குகிறது. 47 நாடுகளில் 30,000 க்கும் மேற்பட்ட ஸ்பா நிபுணர்களுக்கான முன்னணி ஆதரவு மற்றும் விநியோக நிறுவனமான யுனிவர்சல் நிறுவனங்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது. 2008 ஆம் ஆண்டில் மிடில் டவுன் பியூட்டி பள்ளியில் இருந்து அழகுசாதனத்தில் பட்டம் பெற்றார் மற்றும் நியூயார்க் மற்றும் பென்சில்வேனியா மாநிலங்களில் உரிமம் பெற்றார். 2012 ஆம் ஆண்டில், அவரது பிகினி மெழுகு செயல்முறை அல்லூர் பத்திரிகையின் சிறந்த அழகு விருதை வென்றது.

   மெலிசா ஜேன்ஸ்
   உரிமம் பெற்ற அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் பிரேசிலிய வளர்பிறை ஆசிரியர்

   மிகவும் மென்மையான சருமத்திற்கு, ஒரு இரவு கிரீம் அல்லது மாஸ்க் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் சருமம் அதிக ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. இருப்பினும், படுக்கைக்கு முன் நைட் கிரீம் போன்ற அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம். கொரியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு இரவு முகமூடியையும் நீங்கள் செய்யலாம். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் முகத்தில் ஒரு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் எழுந்தவுடன் உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்கும்!

   
   
5. 5 சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவை தடிப்புகள், கடினத்தன்மை மற்றும் சருமத்தின் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். பல சந்தர்ப்பங்களில், சிவத்தல், உரித்தல், அரிப்பு, கொப்புளங்கள், நிறைய முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை மருந்துகள் மற்றும் களிம்புகளால் குணப்படுத்தலாம். துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவரைப் பார்க்கவும். பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்:
   • முகப்பரு;
   • எக்ஸிமா;
   • சொரியாசிஸ்;
   • தோல் அழற்சி.
6. 6 தயார்!

குறிப்புகள்

• பருக்கள் குறைவாக தெரியும் வகையில் அவற்றை நசுக்குவதற்கான சோதனையை எதிர்ப்பது கடினம் என்றாலும், அவற்றைத் தொடாமல் இருப்பது நல்லது. இல்லையெனில், பாக்டீரியாக்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, புதிய பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன, இது நிரந்தர வடுக்கள் உருவாகும்.