பள்ளியில் சலிப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 4 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
How to  Recover from speech stammering at home?| பேச்சு திணறலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?|
காணொளி: How to Recover from speech stammering at home?| பேச்சு திணறலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?|

உள்ளடக்கம்

வீட்டில் இருப்பது, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வது, உங்களுக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பது, பாப்கார்ன் சாப்பிடுவது போன்ற கனவுகள் உங்கள் ஆசிரியர் உங்களை 2.8897687 இன் சதுர மூலமாக்குகிறது. நீங்கள் இதைக் கண்டிருக்க வேண்டும் - பள்ளி வெகு தொலைவில் உள்ளது இல்லை மக்கள் கண்டுபிடித்த மிக அற்புதமான அல்லது கவர்ச்சிகரமான விஷயம், ஆனால் அது அங்கு செல்ல வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு சிறிய உதவியுடன், நீங்கள் சலிப்பு இல்லாமல் இறங்கலாம்.

படிகள்

  1. 1 கலந்துரையாடல்களில் பங்கேற்று வகுப்பறை நடவடிக்கைகளில் சேரவும். நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்!
  2. 2 புன்னகை. அத்தகைய அற்பத்திற்கு உங்களிடமிருந்து அதிக முயற்சி தேவையில்லை, ஆனால் உங்களைப் பற்றிய மற்றவர்களின் அணுகுமுறையை நீங்கள் இடது மற்றும் வலது பக்கம் மாற்ற முடியும். இது உங்களை ஒரு நல்ல, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நட்பான நபராகவும் காட்டும். நீங்கள் ஒரு நல்ல அணுகுமுறையை கடைபிடித்தால் விரைவில் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவீர்கள்.
  3. 3 கவனம் செலுத்துங்கள். பள்ளியில் வெற்றிபெற, நீங்கள் சரியான மனநிலையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த வழியில் சிந்தியுங்கள்; இப்போது கடினமாக உழைத்து பின்னர் பலனை பெறுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை தவறாக வழிநடத்த விடாதீர்கள்.
  4. 4 ஒழுக்கமாக இருங்கள். ஒருபோதும் பள்ளியைத் தவறவிடாதீர்கள். இதன் பொருள் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது குடும்ப காரணங்களுக்காக மட்டுமே நீங்கள் இல்லாமல் இருக்க முடியும். வார விடுமுறையில் அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லத் தேவையில்லாத நேரத்தில் உங்கள் விடுமுறைகள் மற்றும் சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் பாடங்களுக்கு எப்போதும் சரியான நேரத்தில் இருங்கள். ஆசிரியர் ஏதாவது விளக்கும்போது, ​​அவர் பதில் கேட்காவிட்டால் அமைதியாக இருங்கள். வகுப்பில் ஒரு நண்பர் உங்களுடன் பேச விரும்பினால், கற்பிக்கும் பாடத்திற்கு பொருத்தமான ஒன்றை விவாத தலைப்பை மாற்றவும்.
  5. 5 உங்கள் படிப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் எதிர்காலத் தேர்வுகளுக்கு ஆசிரியர் முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்கிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால் குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், நீங்கள் என்ன கற்பிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான திட்டத்தையும் வைத்திருங்கள். அனைத்து விடுமுறைகள், இடைவெளிகள், ஓய்வு மற்றும் உங்கள் பாடத்திட்டத்தில் இல்லாதவற்றைச் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு பாடத்தையும் ஒரு வாரத்திற்குள் படிக்க முயற்சிப்பது சிறந்தது.
  6. 6 ரிலாக்ஸ்! நீங்கள் விரும்பினால், ஒவ்வொரு நாளின் தொடக்கத்திலும் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்குப் பிறகு வீட்டில் ஓய்வெடுப்பதற்கான வழிகளின் பட்டியலை எழுதுங்கள். குளித்து, பைஜாமாவை அணிந்து, ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டுவிட்டு படுக்கையில் "சில்லிட்டு", டிவி பார்த்து நண்பருடன் தொலைபேசியில் பேசவும்.
  7. 7 உங்கள் பலம் தெரியும். நீங்கள் கணிதத்தில் நல்லவராக இருந்தால், தேர்வில் அந்தப் பாடத்தில் சிறந்த மதிப்பெண் பெற முயற்சி செய்யுங்கள். எனவே நீங்கள் பெரியவராக இல்லாவிட்டாலும் கூட நிபுணர் வேதியியலில், கணிதத்தில் உங்கள் முடிவுகள் எல்லாவற்றையும் சமநிலைப்படுத்தும்.
  8. 8 பாடங்களைப் பற்றிய உங்கள் அறிவை மேம்படுத்தவும். பள்ளியில் சலிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஒரு காரணம், நீங்கள் சில பாடங்களில் பலவீனமாக இருக்க முடியும், இது அவர்கள் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் எதையாவது நன்கு அறிந்திருக்காவிட்டாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தின் திசையில் நீங்கள் இன்னும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் குறிப்பிட்ட தலைப்புகளில் எவ்வளவு நல்லவராக இருந்தாலும், வகுப்பில் சலிப்பை சமாளிக்க இது உதவும்.
  9. 9 நேர்மறையான அணுகுமுறையை பராமரிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் நொறுங்குவதாகத் தோன்றும் போது சரியான கருத்து உங்களுக்கு இசைவாக இருக்க உதவும். பள்ளியில் ஏதேனும் பிரச்சனை வந்தால் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருங்கள். பின்வரும் மூன்று விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மன்னிப்பு கேளுங்கள், அதை மீண்டும் செய்யாதீர்கள்.
  10. 10 புன்னகை! ஆசிரியர்கள் உங்களை வகுப்பிலிருந்து வெளியேற்றலாம், முந்தைய உதவிக்குறிப்புகளில் நீங்கள் பள்ளியில் தீவிரமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் என்று நாங்கள் பரிந்துரைத்தோம், ஆனால் நீங்கள் நல்ல சமூகத்தால் சூழப்பட்டிருந்தால், இது உங்களைத் தீர்த்து மகிழ ஆரம்பிக்கும்! அதை அடிக்கடி செய்யாதீர்கள்.
  11. 11 உங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்க வேண்டாம். இதன் காரணமாக, நேரம் உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் மெதுவாகச் செல்ல முடியும். நீங்கள் சலிப்பாக இருந்தால், உங்கள் ஆசிரியரின் பேச்சைக் கேட்கும்போது ஒரு துண்டு காகிதத்தில் டூடுல் செய்வது நல்லது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உண்மையில் செறிவை அதிகரிக்கும்.
  12. 12 ஆசிரியர் எழுதிய அனைத்தையும் கரும்பலகையில் இருந்து நகலெடுக்க முயற்சிக்கவும். இது ஒரு வேடிக்கையான சவாலாகும், இது உங்களுக்கு நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெற்று, நேரத்தை வேகமாக கடக்க உதவும்.
  13. 13 வரை! வரைதல் எப்போதும் நேரத்தைக் கொல்ல உதவும். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் ஒரு நோட்புக் மற்றும் பேனாவை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், இதனால் நீங்கள் எளிதாக ஒரு துண்டு காகிதத்தை அடைந்து இன்னும் சிறிது நேரம் கொல்லலாம். ஆனால் அது கவனத்தை சிதறடிக்கும், அதே நேரத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
  14. 14 முந்தைய நாள் பள்ளியில் விவாதிக்கப்படும் பகுதியை படிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே சில உண்மைகளை அறிந்திருக்கும்போது, ​​பள்ளி மிகவும் சுவாரசியமானதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் இது உங்களுக்கு மதிப்பெண்களுக்கும் உதவும்.

குறிப்புகள்

  • ஒவ்வொரு இரண்டு நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்க வேண்டாம். நேரம் மிக மெதுவாக ஊர்ந்து செல்வதாக உங்களுக்கு தோன்றலாம்.
  • பொறுமையின்றி ஏதாவது எதிர்பார்க்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு பொழுதுபோக்கு பூங்காவிற்கு நடைபயிற்சி, நண்பருடன் தூங்குதல் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி தொடரின் புதிய அத்தியாயம்!
  • பள்ளி பணிகளைப் பற்றி புகார் செய்யாதீர்கள். ஆசிரியர் உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் அதைப் பற்றி புகார் செய்வதை விட வேலையைச் செய்வது எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.
  • நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியாவிட்டால், உட்கார்ந்து பகல் கனவு காண்பதை முடிக்க முடியாவிட்டால், அதை மிகத் தெளிவாகச் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆசிரியர் இதை கவனித்தால், உங்களால் முடிந்தால் உடனடியாக பாடத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
  • ஏதாவது கவனம் செலுத்தும்போது அமைதியாக இருங்கள். மேலே உள்ள எங்கள் கட்டுரை விளக்குகிறது - நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உதவி கேட்கவும்.
  • எதையாவது திசை திருப்ப வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் விரைவில் சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்ளலாம். ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் இருந்தால் அதைப் பற்றி யோசிக்காமல் இருப்பது நல்லது.
  • உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
  • உங்கள் வகுப்பில் நீங்கள் கற்பிக்கும் ஆசிரியரின் வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இது ஒரு வகையான மற்றும் கண்டிப்பான நபராக இல்லாவிட்டால், கனவு காணவோ அல்லது வகுப்பில் தூங்கவோ தயங்காதீர்கள் - அத்தகைய ஆசிரியர்கள் கவலைப்பட மாட்டார்கள். உங்கள் ஆசிரியர் முரட்டுத்தனமான மற்றும் கண்டிப்பானவர் என்று தெரிந்தால், அவர்கள் பாடத்தில் பயன்படுத்தும் முக்கிய வார்த்தைகளில் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், அதனால் அவர்கள் என்ன சொன்னார்கள் என்பதை வழிகாட்டி கேட்கும்போது அவர்கள் சொல்லும் வார்த்தைகளை அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் சொல்ல முடியும்.
  • உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களைப் பாருங்கள். கலை அல்லது வேறு ஏதாவது உத்வேகம் பெற நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்கலாம்! ஆனால் நீங்கள் வகுப்பறையை விட்டு வெளியேறாமல், மேகங்களில் உயர்ந்து போர்டில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.
  • பாடம் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொண்டால், உங்களை மகிழ்விக்கவும் (நீங்கள் பேசவோ அல்லது படிக்கவோ முடிந்தால்). ஆசிரியர் உங்களை ஏமாற்றமடையாதபடி ஒரு நண்பரிடம் சென்று விஷயத்தைப் பற்றி அரட்டையடிக்கவும்.
  • எவ்வளவு முட்டாள்தனமாகத் தோன்றினாலும் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்யுங்கள்.
  • பள்ளி விதிகளுக்கு எதிராக மொபைல் போனை வகுப்பிற்கு கொண்டு வர வேண்டாம். உங்களுக்கு வேண்டிய கடைசி விஷயம் அதை உங்களிடமிருந்து பறிமுதல் செய்வது.
  • சோர்வடைய வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் தூங்கலாம். ஒரு நாற்காலியில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் வகுப்பு தோழர்களை வேடிக்கை பார்த்து, அவர்களின் எதிர்வினைகளைப் பாருங்கள்.
  • ரூபிக் கனசதுரத்தைக் கையாளத் தெரிந்தால், அதை வகுப்பிற்கு கொண்டு வாருங்கள். கடந்த சில ஆண்டுகளில் அவை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன. நீங்கள் பணி அல்லது சோதனையை முடித்து பாடத்தின் முடிவிற்காக காத்திருந்தாலோ அல்லது ஆசிரியர் முற்றிலும் முக்கியமற்றதாகவோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்ததாகவோ சொன்னால் மட்டுமே அவருடன் விளையாடுங்கள். அதை யாரும் பார்க்காதபடி மறைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  • இரவில் போதுமான தூக்கம் உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், சலிப்பான பாடத்தின் போது அல்லது முதல் இரண்டு மணிநேரங்களில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • நீங்கள் உண்மையில் சோர்வாக இருந்தால், தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

  • ஒவ்வொரு பத்து வினாடிகளிலும் உங்கள் கடிகாரத்தைப் பார்க்க வேண்டாம். நேரம் மிக மெதுவாக நீடிக்கும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றும், ஒருவித இலக்கை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக: "நான் கடிகாரத்தைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு இந்த அட்டவணையை முடிப்பேன்."
  • உங்கள் ஃபோன் இயர்பட்களை உங்கள் ஸ்வெட்டருக்கு அடியில் வைக்கலாம், அதனால் அவற்றை நீங்கள் பார்க்க முடியாது.
  • உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் மீது பொருட்களை வீசாதீர்கள் மற்றும் ஒரு கிசுகிசுப்பில் அவர்களை அழைக்காதீர்கள். உங்களுக்கு அடுத்த நபருடன் பேசுவது கூட கவனச்சிதறலின் முதன்மை வடிவமாக கருதப்படுகிறது.
  • நீங்கள் பள்ளி முடிக்கும் வரை எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். இத்தகைய எண்ணங்கள் உங்களுக்கு கடுமையான மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • "சோதனை" பகுதியின் போது ஏதாவது செய்யும்போது, இல்லை இசையைக் கேளுங்கள், ஏனென்றால் ஆசிரியர் ஹெட்ஃபோன்களைக் கவனிப்பார், அல்லது நீங்கள் சத்தமாக இயக்கினால் இசையைக் கேட்பார், மேலும் மின்னணு சாதனங்களில் விளையாட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒலியை அணைக்க மறந்துவிட்டால் அவர்கள் சத்தம் போடுவார்கள்.
  • முன்கூட்டியே பேக் செய்யாதீர்கள். அழைப்புக்குப் பிறகு ஆசிரியர் உங்களை தங்க வைக்கலாம்.
  • உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை எளிதாக மறைக்கும் ஸ்வெட்டரையும் நீங்கள் வாங்கலாம்.