உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: வலுவான, ஆரோக்கியமான நகங்களை எவ்வாறு பெறுவது
• பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் கால் விரல் நகங்களை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது எப்படி
• 3 இன் பகுதி 3: உங்கள் நகங்களை வார்னிஷ் மூலம் வரைவது எப்படி
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

கோடை காலம் வருகிறது, உங்கள் கால்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாகத் தெரியவில்லையா? பின்னர் அதை சரிசெய்ய நேரம் வந்துவிட்டது! நிச்சயமாக, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது மிகப்பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற நகங்கள் இருந்தால், நேர்த்தியான மற்றும் நேர்த்தியான நகங்களை கூட ஈர்க்க முடியாது. எனவே முதலில் நீங்கள் உங்கள் நகங்களை நேர்த்தியாகச் செய்ய வேண்டும், பிறகுதான் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மருந்தைச் செய்து, செருப்பை அணிந்து நடந்து செல்லுங்கள்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: வலுவான, ஆரோக்கியமான நகங்களை எவ்வாறு பெறுவது

1. 1 உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்த மற்றும் மென்மையாக்க பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் தேய்க்கவும். காலப்போக்கில், கால்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் கரடுமுரடாகத் தொடங்கும், ஆனால் எண்ணெய் தோல் மற்றும் நகங்களை மென்மையாக்கும், அதாவது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான மருந்தைப் பெறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நகங்களை வலுப்படுத்தவும், அதனால் அவை உதிராது.
   • உங்கள் வெட்டுக்காயங்களுக்கு எண்ணெய் தடவ மறக்காதீர்கள். எண்ணெய் வெட்டுக்காயத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் சுத்தமாக தோற்றமளிக்கிறது. கூடுதலாக, நிச்சயமாக, எண்ணெய் ஆணி தன்னை வளர்க்கிறது.
2. 2 அசிட்டோன் அடிப்படையிலான நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய தயாரிப்புகள் நகங்களை நிறைய உலர்த்தும், அதனால்தான் நகங்கள் விரிசல் மற்றும் உரித்தல் தொடங்குகிறது.
   • அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தவும். இது மெத்தில் எதில் கீட்டோன் அல்லது எத்தில் அசிடேட் அடிப்படையிலான ஒரு பொருளாக இருக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், "அசிட்டோன் இல்லை" என்று லேபிள் கூறுகிறது.
   • நிச்சயமாக, அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்கள் மிகவும் மென்மையானவை, எனவே நெயில் பாலிஷ் அவ்வளவு விரைவாக அகற்றப்படுவதில்லை.
3. 3 பயோட்டின் (வைட்டமின் எச்) கொண்ட வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குடிக்கவும். இந்த வைட்டமின், பி வைட்டமின்களுடன் இணைந்தால், நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
4. 4 உங்கள் நகங்களில் மஞ்சள் நிறத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மஞ்சள் நிற நகங்கள் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறி, உரிக்கவோ அல்லது உதிரவோ தொடங்கினால், இது தைராய்டு நோய் அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறி, ஆனால் தோலில் இருந்து பிரிந்து போகாமல் அல்லது உதிராமல் இருந்தால், இது சுவாச நோய் (SARS, காய்ச்சல்), அத்துடன் தொற்று அல்லது ஆரம்ப நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் கால் விரல் நகங்களை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது எப்படி

1. 1 வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் நகங்களை வெட்டுங்கள். உங்கள் நகங்கள் மீண்டும் வளர்ந்தால், "இன்கிரோன் கால் விரல் நகம்" போன்ற விரும்பத்தகாத நிகழ்வை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வலிமிகுந்த நிகழ்வு. கால்விரல்களில் நீண்ட நகங்கள் சாக்ஸைக் கிழிக்கலாம், நகங்கள் காலணிகளின் விரல்களுக்கு எதிராக தொடர்ந்து ஓய்வெடுக்கலாம், இது நகங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, ஆணி தோலில் அழுத்தத் தொடங்குகிறது, இதனால் அவை தொடர்ந்து காயமடையும். கூடுதலாக, நேர்த்தியாக வெட்டப்பட்ட நகங்கள் உரித்தல் மிகக் குறைவு.
   • நகங்களின் நீளம் நடுத்தரமாக இருக்க வேண்டும். மிக நீண்ட நகங்கள் செருப்பு மற்றும் காலணியின் கால்விரலைத் தொடும், அதே நேரத்தில் மிகக் குறுகிய நகங்கள் உட்புற கால் விரல் நகம் நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் நகங்களுக்கு மென்மையான சதுர வடிவத்தைக் கொடுங்கள், உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது வலுவான வளைவுகளை ஏற்படுத்தாதீர்கள். இது "வளர்ந்த கால் விரல் நகம்" நிகழ்வைத் தவிர்க்க உதவும், தவிர, சமமாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் தாக்கல் செய்யப்பட்ட நகங்கள் சாக்ஸைக் கிழிக்காது.
2. 2 ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு நான்கு நாட்களுக்கும் உங்கள் நகங்களை பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்களின் வடிவத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் எப்போதும் ஒரே திசையில் கோப்பு செய்யவும், கோப்பை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்துவது நகத்தை சேதப்படுத்தும்.
3. 3 உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை வெட்ட வேண்டாம். சருமத்தை சுத்தமாக வைக்க எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள். உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்கினால், தற்செயலாக உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தலாம், மேலும் தொற்று அங்கு எளிதில் ஊடுருவும்.
4. 4 இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உங்கள் நகங்களின் மேற்பரப்பை மெருகூட்டுங்கள். ஒரு மெருகூட்டல் கோப்பு இதற்கு ஏற்றது.
5. 5 உங்கள் பழைய பல் துலக்குதலை தூக்கி எறிய வேண்டாம். உங்கள் நகங்களின் கீழ் உள்ள அழுக்கை சுத்தம் செய்ய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பழைய பல் துலக்குதலை எடுத்து அதில் சிறிது சோப்பைத் தடவி, தோலின் மேல் நீட்டிய நகத்தின் உள் மேற்பரப்பை லேசாகத் தேய்க்கவும். உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • உங்கள் நகங்களை சிறிது இலகுவாக்க விரும்பினால், அவற்றை வெண்மையாக்கும் பற்பசையால் தடவலாம்.

3 இன் பகுதி 3: உங்கள் நகங்களை வார்னிஷ் மூலம் வரைவது எப்படி

1. 1 வெட்டுக்காயத்தை பின்னால் நகர்த்தவும். உங்கள் நகங்களை வார்னிஷ் செய்வதில் தலையிடாதபடி, அதை வெகுதூரம் தள்ளவோ ​​அல்லது துண்டிக்கவோ வேண்டாம், சிறிது பின்னால் தள்ளுங்கள்.
2. 2 முதலில், ஒரு அடிப்படை கோட் தடவவும். அடிப்படை கோட் பொதுவாக தெளிவான அல்லது வெளிர் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் நகத்தின் மேற்பரப்பை பாதுகாக்கிறது. அடிப்படை அடுக்கு நகங்களை நன்கு வளர்க்கிறது, அடிப்படை அடுக்குக்கு நன்றி வார்னிஷ் ஆணி தட்டில் ஒட்டாது.
3. 3 வண்ண பூச்சு மூன்று கோட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. நிச்சயமாக, உங்கள் பெருவிரலுக்கு மற்ற நகங்களை விட அதிக மெருகூட்டல் தேவைப்படும். நகத்தின் மையத்தில் ஒரு துளி வார்னிஷ் வைக்கவும் மற்றும் நகத்தின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் மெதுவாக பரப்பவும். தூரிகை மூலம் ஒரு பெரிய துளி பாலிஷை எடுத்து, நகத்தின் மையப்பகுதிக்கு தூரிகையை கொண்டு வாருங்கள்.
4. 4 ஒரு மேல் கோட்டைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேல் அடுக்கு நகத்தைப் பாதுகாக்கிறது, கூடுதல் பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் தருகிறது.
5. 5 வடிவத்தை சரிசெய்து, தோல் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் உள்ள நெயில் பாலிஷ் மதிப்பெண்களை நீக்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு பருத்தி துணியை எடுத்து நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் மூலம் ஈரப்படுத்தவும்.
6. 6 நீங்கள் வார்னிஷ் தடவிய பிறகு, சிறிது நேரம் உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டாம். மூலம், குளிர்ந்த நீர் சரிசெய்யும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் சூடான நீர் வார்னிஷ் விரிசல் மற்றும் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
7. 7 நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான ஒரு வார்னிஷ் தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்கள் ஆடைகளின் நிறத்துடன் பொருந்தும்.
   • பளபளப்பான அரக்கு பொதுவாக மேட் அரக்குகளை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
   • ஃபார்மால்டிஹைட், டோலூயீன் மற்றும் டிபுடில் தாலேட் இல்லாத வண்ணப்பூச்சு முடிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த பொருட்கள் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை.
8. 8 உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்க உங்கள் நகங்களை பெயிண்ட் செய்யுங்கள். நீங்கள் கொஞ்சம் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒளி டோன்கள் உங்களுக்கு வேலை செய்யும், நியான் அல்ல. மிகவும் பல்துறை பிரஞ்சு நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது.
9. 9 உங்கள் கற்பனை காட்டு, வண்ணங்கள், வடிவங்கள் மற்றும் வண்ண கலவைகளை பரிசோதிக்கட்டும். நீங்கள் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முதலில் அதை பிளாஸ்டிக் மடக்குக்குப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அதைத் திருப்பி, உங்கள் நகத்தில் வடிவத்தை இணைக்கவும். அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து பிறகு ஒரு மேல் கோட் தடவவும்.
   • உங்கள் நகங்களில் அசாதாரண வடிவங்கள் மற்றும் வடிவங்களை நீங்கள் விரும்பினால், சிறப்பு ஸ்டிக்கர்கள் மற்றும் ஸ்டென்சில்களை வாங்கவும். ஒரு அடிப்படை கோட் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து, பின்னர் ஒரு சிறப்பு ஆணி ஸ்டிக்கரை ஒட்டவும் அல்லது வடிவத்தை நீங்களே தடவவும். நீங்கள் நட்சத்திரங்கள், வடிவங்கள் அல்லது வெவ்வேறு வண்ணங்களின் கோடுகளை வரையலாம்.

குறிப்புகள்

• விடுமுறைக்கு முன்னதாக வடிவங்களைக் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் நீங்கள் விரும்பும் வண்ணங்களைக் காணலாம் அல்லது வாங்கலாம். உதாரணமாக, சிவப்பு மற்றும் பச்சை வடிவங்கள் கிறிஸ்துமஸுக்கு நல்லது.
• வலுப்படுத்தும் வார்னிஷ்களை வாங்குவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனெனில் அவற்றின் பண்புகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் நகங்கள் வலிமிகுந்ததாக இருந்தால், நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது நோய்களின் வளர்ச்சியின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• அடிப்படை பாதுகாப்பு
• சிறந்த கவரேஜ்
• வண்ண பூச்சு
• சிறிய மாதிரி தூரிகை
• ஆணி கோப்பு
• நக கத்தரி
• வாஸ்லைன் அல்லது பிற எண்ணெய்

கூடுதல் கட்டுரைகள்

உங்கள் கால் விரல் நகங்களை எப்படி பராமரிப்பது உங்கள் கால் மற்றும் நகங்களை எப்படி பராமரிப்பது உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்வது எப்படி கை மற்றும் கால் கிரீம் செய்வது எப்படி உங்கள் தோற்றத்தை முழுமையாக மாற்றி அழகாக மாறுவது எப்படி ஒரு மோனோபுரோவை எப்படி அகற்றுவது உங்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது மார்பகங்களை சிறியதாக்குவது எப்படி உதடுகளை இயற்கையாக சிவப்பது எப்படி பருக்கள் உருவாகுவதை நிறுத்துவது எப்படி கற்றாழை ஜெல் செய்வது உங்களை எப்படி முழுமையாக சுத்தம் செய்வது பிட்டத்தில் உள்ள முடியை எப்படி அகற்றுவது