நீங்கள் ஓரின சேர்க்கையாளர் என்று உங்கள் அம்மாவிடம் எப்படி சொல்வது

நூலாசிரியர்: Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
C-C MUSIC REACTOR REACTS TO FAOUZIA MY HEARTS GRAVE (First Time Listening)
காணொளி: C-C MUSIC REACTOR REACTS TO FAOUZIA MY HEARTS GRAVE (First Time Listening)

உள்ளடக்கம்

நீங்கள் ஓரின சேர்க்கையாளர் என்று அம்மாவிடம் ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் சாத்தியமான எதிர்வினை பற்றி கவலைப்படுவது இயல்பானது. இந்த உரையாடல் எங்கு இருக்கும், நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் அம்மாவின் உணர்ச்சிகளைத் தீர்த்து கேள்விகளைக் கேட்க நேரம் கொடுங்கள். இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த உரையாடல் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்கள் அம்மா உடனடியாக உங்களைப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும், தைரியமான நடவடிக்கை எடுத்து நீங்கள் யார் என்பதை நேர்மையாக ஒப்புக்கொண்டதற்காக உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

  1. 1 அரட்டை அடிக்க அமைதியான மற்றும் அமைதியான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். யாரும் உங்களைத் தலையிடாத அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய இடமாக இது இருக்க வேண்டும். ஒரு காபி கடை அல்லது உணவகத்திற்கு பதிலாக, அறையில் அல்லது சமையலறை மேஜையில் உட்கார்ந்து கொள்வது நல்லது, அங்கு ஒரு வெளிப்படையான உரையாடலுக்கு வளிமண்டலம் மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும்.
    • உங்களுடன் நடந்து செல்லும்படி உங்கள் அம்மாவிடம் நீங்கள் கேட்கலாம். அமைதியான மற்றும் அமைதியான இடத்திற்கு செல்லுங்கள், பரபரப்பான தெரு அல்லது பிஸியான பூங்கா அல்ல.
    • நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் அம்மாவிடம் பேச விரும்பினால், ஆனால் உங்களுக்கு சகோதரர்கள் / சகோதரிகள் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருப்பதை விரும்பவில்லை என்றால், மற்றவர்கள் வியாபாரத்தை விட்டு வெளியேறும் தருணத்தைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் அம்மாவிடம் கூட சொல்லலாம், நேரத்தை தேர்வு செய்ய அவள் நிச்சயம் உதவுவாள்.
  2. 2 நீங்கள் சொல்வதை எழுதுங்கள், அதனால் நீங்கள் எதையும் இழக்காதீர்கள். நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், உங்கள் அம்மாவுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள். உரையாடலுக்கான நேரம் வரும்போது, ​​நீங்கள் உரையின் வழியாக செல்லலாம். அல்லது நீங்கள் கண்டிப்பாக தொட விரும்பும் முக்கிய புள்ளிகளை எழுதுங்கள். சேர்க்கை நேரத்தில், நீங்கள் மிகவும் கவலையாக இருப்பீர்கள் மற்றும் முக்கியமான ஒன்றை இழக்க நேரிடும்.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று தெரிந்தவுடன் நீங்கள் அதை எப்படி உணருகிறீர்கள், ஏன் அதை உங்கள் அம்மாவுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.
    • ஓரினச்சேர்க்கை வெறுக்கப்படும் ஒரு குடும்பத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், உங்கள் அம்மாவிடம் நீங்கள் அந்த வழியில் பிறந்தீர்கள் என்றும் அது நீங்கள் யார் என்ற ஒரு பகுதி என்றும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தேர்வு அல்ல என்றும் சொல்லலாம்.
    • உங்கள் அம்மாவுடன் உங்கள் உறவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன் உங்கள் கடிதத்தை அல்லது பட்டியலை முடிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு திறந்த உறவைக் கொண்டிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள், நீங்கள் யார் என்பதற்காக அவள் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வாள். உங்கள் தந்தையிடம் வாக்குமூலம் அளிக்க அவள் உங்களுக்கு உதவுவாள் என்று ஒருவேளை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். இது முற்றிலும் உங்களுக்கும் உங்கள் அம்மாவுடனான உங்கள் உறவுக்கும் பொருந்தும், எனவே இந்த விஷயத்தைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
  3. 3 உங்கள் தாயின் சாத்தியமான எதிர்வினை பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று ஒப்புக்கொண்ட பிறகு அவள் வன்முறையில் ஈடுபடுவாள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். இது போன்ற சூழ்நிலையில், அவளுடன் ஒரு பொது இடத்தில் பேசுவது அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவாக செயல்பட மற்றொரு நபரை உரையாடலுக்கு அழைப்பது நல்லது.
    • மோசமான நிலையில், பின்வாங்கும் திட்டத்தை தயார் செய்யுங்கள், அதனால் உங்கள் அம்மா உடல் ரீதியாகவோ அல்லது வாய்மொழியாகவோ துஷ்பிரயோகம் செய்தால் நீங்கள் எங்காவது செல்ல வேண்டும்.

    ஒரு எச்சரிக்கை: நீங்கள் உடல் ரீதியாக துன்புறுத்தப்படலாம் அல்லது உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற்றப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது உங்கள் அம்மாவிடம் பேச சரியான நேரம் அல்ல. சில சமயங்களில், உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலை பற்றிய தலைப்பைக் கொண்டுவருவதற்கு முன்பு நீங்கள் நிதி ரீதியாக சுயாதீனமாக இருக்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது. உங்கள் வீட்டுச் சூழலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு ஆலோசகருடன் நிலைமையை விவாதிக்கவும்.


  4. 4 முன்கூட்டியே ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நபர்களிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருப்பதை அறிந்தவர்கள் உங்களைச் சுற்றி ஏற்கனவே இருந்தால், உதவிக்காக அவர்களை அணுகவும். நீங்கள் ஓரின சேர்க்கையாளர் என்று ஒப்புக்கொள்வது உங்கள் அம்மாவின் முன்னால் கூட பயமாக இருக்கும். உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி நம்பகமானவர்களிடம் பேசுங்கள், ஆலோசனை கேளுங்கள், பதட்டத்தின் போது அவர்களை நம்புங்கள்.
    • பெரும்பாலும், உங்கள் பாரம்பரியமற்ற பாலியல் நோக்குநிலையைப் பற்றி நீங்கள் சொல்லப் போகும் முதல் நபர் உங்கள் அம்மா என்றால் நீங்கள் யாரையும் அணுக மாட்டீர்கள். இதுபோன்று இருந்தால், நீங்கள் முதலில் ஒரு உளவியலாளருடன் சில ஆதரவைப் பெற நிலைமையை விவாதிக்கலாம்.
  5. 5 நீங்கள் அவரிடம் ஏதாவது பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் அம்மாவிடம் சொல்லுங்கள் முக்கியமான. ஒரு தீவிர உரையாடலில் உங்களைத் தூக்கி எறிவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவளிடம் ஏதாவது பேச விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் அம்மாவுக்கு முன்பே தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் இதை காலையில் X இல் செய்யலாம் அல்லது சில நாட்களுக்கு முன்பே அவளை எச்சரிக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் பேச வேண்டும் என்று சொன்னவுடன், உங்கள் அம்மா அதிக நேரம் காத்திருக்க விரும்ப மாட்டார்கள்.
    • “அம்மா, நான் உங்களிடம் ஏதாவது பேச விரும்புகிறேன். இன்றிரவு நாம் ஒருவருக்கொருவர் உரையாடலாமா? "
    • அல்லது: "நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஏதாவது இருக்கிறது, ஆனால் நான் அதை தனிப்பட்ட முறையில் செய்ய விரும்புகிறேன். நாம் எப்போது பேச முடியும்? "
    • நீங்கள் எதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று அவள் கேட்டால், "இது எனக்கு கவலை அளிக்கிறது, ஆனால் நாங்கள் உட்கார்ந்து எல்லாவற்றையும் விரிவாக விவாதிக்கும் வரை நான் காத்திருக்க விரும்புகிறேன்."

3 இன் பகுதி 2: ஒரு உரையாடல் வேண்டும்

  1. 1 சுய கண்டுபிடிப்புக்கான உங்கள் பாதையைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் குறிப்புகள் எடுத்திருந்தால் அல்லது கடிதம் எழுதியிருந்தால், அவற்றை உங்களுடன் வைத்திருங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்த உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள். அம்மா உங்களுக்கு இடையூறு செய்ய முயன்றால், மெதுவாக சொல்லுங்கள், "நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவது எனக்குத் தெரியும், உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் உள்ளன, ஆனால் நான் பேச வேண்டும்."
    • நீங்கள் உணர்ச்சிகளால் மூழ்கியிருந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் வார்த்தைகளில் குழப்பம் அடைந்தாலும் அல்லது சில புள்ளிகளை தவறவிட்டாலும் பரவாயில்லை. உங்கள் பேச்சு சரியாக இல்லாவிட்டாலும், உண்மையைச் சொன்னதற்காக நீங்கள் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்பட வேண்டும்.
  2. 2 உங்கள் அம்மாவிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவரிடம் கேளுங்கள், உங்கள் மனதை எளிதாக்குவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தீர்கள் என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தை முடித்த பிறகு, "நீங்கள் சிந்திக்க நிறைய இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். நானே இதைப் பற்றி நீண்ட நேரம் யோசித்தேன். என்னிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா? அவர்களுக்கு என்னால் முடிந்தவரை பதிலளிக்க முயற்சிப்பேன். " உங்கள் அம்மா கோபமாகவோ, சோகமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ தோன்றினாலும், அச disகரியம் இருந்தாலும் அவளுடன் நெருக்கமாக இருங்கள்.
    • வெறுமனே, அம்மா ஆதரவாகவும் அக்கறையுடனும் இருப்பார். அப்படியிருந்தும், அவளுக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம்! அவளுக்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
    • அவள் கேட்டதைச் சிந்திக்க நேரம் தேவை என்று உங்கள் அம்மா சொன்னால், "நான் அதை முழுமையாக புரிந்துகொள்கிறேன். நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நாங்கள் உரையாடலைத் தொடருவோம். "

    ஆலோசனை: நீங்கள் யார் என்று இனிமேல் தெரியாது என்று உங்கள் அம்மா சொன்னால், இதுபோன்று பதிலளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: "நான் எப்போதும் இருந்த அதே நபர் தான், இப்போது நீங்கள் முன்பை விட என்னை நன்கு அறிவீர்கள்."


  3. 3 கருத்துகள் மற்றும் கேள்விகளுக்கு அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் பதிலளிக்கவும். இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு தற்காப்பு நிலைக்கு வரவோ, கோபப்படவோ அல்லது உற்சாகமாகவோ இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்த சில விஷயங்கள் உங்கள் அம்மாவுக்கு அவ்வளவு தெளிவாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, அவள் கேட்டால், "இது என் தவறா?" - ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருப்பது அவ்வளவு மோசமானதல்ல என்று அவளிடம் கத்துவதே உங்கள் முதல் உந்துதலாக இருக்கலாம்.முடிந்தால், அமைதியாக பதிலளிக்கவும்: "நீங்கள் ஒரு அற்புதமான தாயாக இருந்தீர்கள், என் பாலியல் நோக்குநிலை இயற்கையால் எனக்கு வழங்கப்பட்டது. நீங்கள் செய்ததற்கும் செய்யாததற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. "
    • நீங்கள் உங்கள் அம்மாவுடன் பாத்திரங்களை மாற்றியதைப் போல் உணரலாம். ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோருக்கு முன்பாக வெளியே வரும்போது (ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்) இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.
  4. 4 இந்த செய்தியை உங்கள் அம்மா யாருடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதில் தெளிவாக இருங்கள். எப்போது நீங்கள் எப்படி உங்கள் ஓரினச்சேர்க்கை நோக்குநிலையைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் சொல்வது என்பது முற்றிலும் உங்கள் முடிவாக இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் மற்றவர்களிடம் பேசத் தயாராகும் வரை உங்கள் அம்மாவிடம் உரையாடலைத் தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருக்கச் சொல்லுங்கள். உங்கள் தாத்தா, பாட்டி, உறவினர்கள் அல்லது பிற உறவினர்கள் நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்பதை அறிய நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், அதைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம் என்று உங்கள் அம்மாவிடம் கேளுங்கள்.
    • "நான் யாரிடமும் சொல்லவில்லை, நான் இன்னும் வேலை செய்கிறேன். நான் மற்றவர்களிடம் பேசத் தயாராகும் வரை இந்த உரையாடலை எங்களுக்கிடையில் வைத்திருந்தால் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.
    • நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று இன்னொருவரிடம் சொல்ல உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், “நான் என் அப்பாவிடம் இன்னும் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை, நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். இதை எப்படி செய்வது என்று எனக்கு அறிவுரை கூற முடியுமா? "
  5. 5 உங்கள் அம்மாவுடன் கடினமான உரையாடலுக்கு உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுங்கள்! அவளுடைய எதிர்வினையைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த உரையாடல் எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு தைரியமானது. இது சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் உங்கள் பாலியல் அடையாளத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு பெரிய படியாகும்.
    • உரையாடல் சரியாக நடக்கவில்லை அல்லது நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி நடக்கவில்லை என்றால், அதுவும் பரவாயில்லை, உங்கள் வருத்தம் புரியும். உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நபர்களுடன் பேசுங்கள், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பல பெற்றோர்கள் இந்த செய்தியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள நேரம் (வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட) எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

3 இன் பகுதி 3: அடுத்த படிகள்

  1. 1 தகவல்தொடர்புக்கு திறந்திருங்கள். முதல் உரையாடலுக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது எண்ணங்கள் இருந்தால் உங்கள் அம்மாவிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் அவளுடைய குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதையும் அவளுடன் தொடர்பில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்.
    • உதாரணமாக, இதைச் சொல்லுங்கள்: “எங்கள் உரையாடலில் இருந்து ஒரு வாரம் கடந்துவிட்டது, நீங்கள் என்னிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருக்கலாம் என்று நினைத்தேன். ஒருவேளை நீங்கள் ஏதாவது விவாதிக்க விரும்புகிறீர்களா? "
    • உங்கள் அம்மா எப்படி உணருகிறார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், “எங்கள் உரையாடலுக்குப் பிறகு நாங்கள் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும். இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன். "
  2. 2 உங்கள் அம்மாவுக்கு அவள் கேட்டதை அறிந்து கொள்ள நேரம் கொடுங்கள். விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருந்தது என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள், ஆனால் அம்மாவுக்கு இது முற்றிலும் புதிய அனுபவம். இது உதவியாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் அவளுக்கு இந்த வார்த்தைகளை கொடுங்கள். அவள் அத்தகைய மாற்றத்தை சரிசெய்ய பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம்.
    • ஆரம்பத்தில் இதுபோன்ற செய்திகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படும் தாய்மார்கள் கூட தங்கள் பார்வையை மாற்றலாம். அதுவரை நண்பர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நபர்களிடம் ஆறுதல் தேடுங்கள்.
  3. 3 இது உங்கள் அம்மாவுக்கு ஒரு புதிய அனுபவம் என்பதை புரிந்து கொண்டு, காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள் பச்சாத்தாபம். உரையாடலின் போது அவள் உங்களை ஏற்றுக்கொண்டு ஆதரவளித்தாலும், அவள் பலவிதமான தீவிர உணர்ச்சிகளை அனுபவித்திருக்கலாம். நீங்கள் கேட்டதற்கான விழிப்புணர்வு அவளுக்கு விரைவாக வரும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள் - அவளுடைய எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வரிசைப்படுத்த தேவையான இடத்தை அவளுக்குக் கொடுங்கள்.
    • உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலையை அடையாளம் காணாததற்காக அவள் குற்றவாளியாக உணர்கிறாள், அல்லது நீங்கள் முன்பு அவளிடம் ஒப்புக்கொள்ளத் துணியவில்லை.
  4. 4 எல்ஜிபிடி தொடர்பான பொருட்களை படிக்க உங்கள் அம்மாவை ஊக்குவிக்கவும், அதனால் அவர் இந்த விஷயத்தை மேலும் ஆராய முடியும். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தங்களைக் காணும் பிற குடும்பங்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் படிப்பது அவளுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். Illuminator.info பெற்றோர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் LGBT மக்களின் குடும்பத்திற்கு ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். அல்லது உங்கள் பெற்றோருடன் இந்த தலைப்பைப் பற்றி ஏற்கனவே விவாதித்த ஓரின சேர்க்கையாளர் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் தாய்மார்களை ஒன்றிணைப்பது உதவியாக இருக்கும், அதனால் அவர்கள் பேச முடியும்.
    • உங்கள் அம்மா கவலைப்படவில்லை என்றால், LGBT சமூகத்திற்கு ஆதரவாக ஒரு அணிவகுப்பு அல்லது கூட்டத்திற்கு அவளை அழைத்து உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவள் உங்கள் தீவிர ஆதரவாளராக மாறிவிடுவாள்!

குறிப்புகள்

  • உரையாடலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், முதலில் கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • உங்கள் அம்மாவிடம் இருந்து உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை வந்தால், நிராகரிப்பு அல்லது குழப்ப உணர்வுகளைச் சமாளிக்க உதவ ஒரு ஆலோசகரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு. காலப்போக்கில், உங்களுடன் அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ளும்படி உங்கள் அம்மாவிடம் நீங்கள் கேட்கலாம் (இது உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்தால்).