உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் நோக்குநிலையை நீங்கள் உணர்ந்து, அதை ஏற்றுக்கொண்டு, வெளியே வர வேண்டிய நேரம் இது என்று முடிவு செய்தீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே இதற்கு தயாரா என்றால் நிறுத்தி மீண்டும் சிந்தியுங்கள். அப்படியானால், முதலில் உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களிடம் பேசுங்கள், பின்னர் இந்த செய்தியை உங்கள் மற்ற அறிமுகமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா என்று முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் எல்ஜிபிடி சமூகத்தின் மற்றொரு உறுப்பினருடன் உறவில் இருந்தால், அவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.

படிகள்

1. 1 நீங்கள் ஒரு துணிச்சலான முடிவை எடுத்தீர்கள் என்பதையும், எதையாவது மறைக்க முயற்சிப்பதை விட நீண்ட காலத்திற்கு அது உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்பதையும் உணருங்கள். உங்கள் நோக்குநிலைக்கு நேர்மறையான அணுகுமுறையை விட முக்கியமானது எதுவுமில்லை. மற்றவர்களிடமிருந்து ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் நீங்கள் உங்களை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - LGBT சமூகத்தில் வெளிப்படையாக ஒரு உறுப்பினர் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு வெறுப்பாக இருந்தால், நிலைமையை மீண்டும் மதிப்பாய்வு செய்யவும். எல்லோரும் தப்பெண்ணங்களை உடனடியாக அகற்ற முடியாது, ஆனால் வெளியே வந்தவுடன், சமூகத்தில் உங்கள் பிம்பத்தை மாற்றுவதற்கும், இறுதியில் அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் நீங்கள் ஒரு படி எடுப்பீர்கள். வெளியே வந்த பிறகு சில நேரம், மற்றவர்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சங்கடமாக உணர்ந்தாலும், நேர்மையாக இருப்பது இன்னும் சிறந்தது - இதுவே மகிழ்ச்சியான மற்றும் வசதியான வாழ்க்கைக்கு ஒரே வழி.
2. 2 உங்களை தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் செய்வதற்கு முன் உங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்கள் முன் வரும் விளைவுகளை மதிப்பிடுங்கள். அவற்றில் ஏதேனும் ஓரினச்சேர்க்கை உள்ளதா? சில மதங்களில், ஓரினச்சேர்க்கை ஒரு பாவமாக கருதப்படுகிறது; நீங்கள் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை மதிக்க வேண்டும், ஆனால் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கும் மத வெறியர்களை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்கள் நோக்குநிலைக்கு பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம். நீங்கள் முதலில் திறப்பவர்கள் ஆதரவளிப்பவர்கள் மற்றும் தீர்ப்பளிக்காதவர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, வேறு யாரிடமும் சொல்வதற்கு முன் காத்திருங்கள். எல்ஜிபிடி சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம். உங்கள் பெற்றோர் இந்த செய்தியை விரோதமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் - அவர்கள் வேறு தலைமுறையில் வளர்ந்தார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்படியிருந்தாலும், அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள்.
   • கேள்விகளுக்கு தயாராக இருங்கள். மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்துவார்கள், அல்லது உங்களுக்கு குழந்தை இல்லை என்று பெற்றோர்கள் கவலைப்படலாம் - இந்த உணர்வுகள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை மற்றும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். உங்கள் குடும்பம் மதமாக இருந்தால், உங்கள் மதத்தின் அடிப்படையில் ஓரினச்சேர்க்கை / இருபாலினத்தை நேர்மறையாக மதிப்பிடும் தகவலை முன்கூட்டியே தயார் செய்யவும். மத மற்றும் எல்ஜிபிடி ஆதரவாளர்களைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நிராகரிக்கலாம் அல்லது தொடர்புகொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், வெளியே வரும் முன் நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து போதுமான அளவு சுதந்திரமாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள்.
3. 3 நீங்கள் முதலில் திறக்கும் நபரை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும். இது உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு நம்பகமான நண்பராகவோ அல்லது உறவினராகவோ இருக்க வேண்டும். பகிரங்கப்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலை பற்றி அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசுங்கள். அவர்களைத் தீர்த்துவிடாதபடி தகவலை அளவிடுங்கள் - நீங்கள் அவர்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்ல வேண்டும் என்ற சொற்றொடரைத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு உரையாடலைத் தொடங்கப் போகிறீர்கள். உங்கள் நோக்குநிலையை நீங்கள் வேண்டுமென்றே இரகசியமாக வைத்திருக்கவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், ஆனால் முதலில் அதை நீங்களே கண்டுபிடிக்க விரும்பினீர்கள்.
4. 4 நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரும்போது, ​​உங்கள் மற்ற நண்பர்களிடம் கொஞ்சம் வெளிப்படையாகத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் எல்லோரிடமும் ஒரே நேரத்தில் சொல்ல வேண்டியதில்லை; மக்கள் வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றலாம், எனவே சரியான நேரத்தில் தேர்ந்தெடுத்து, தனிப்பட்ட முறையில் அனைவரிடமும் பேசுவது நல்லது. உங்கள் பெற்றோரைப் போலவே, உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் உங்களுடன் தொடர்ந்து பேச விரும்ப மாட்டார் அல்லது உங்களைத் தாக்குவார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து சுயாதீனமாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். புதிய நபர்களைச் சந்தித்தவுடன் உங்கள் நோக்குநிலையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால். மக்கள் ஆரம்பத்திலிருந்தே எல்லாவற்றையும் அறிந்திருந்தால் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். தலையில் ஒரு பாலினத்தவராக உங்கள் உருவத்தை ஏற்கனவே உருவாக்கிய பழைய அறிமுகமானவர்களைத் திறப்பது மிகவும் கடினம்.
5. 5 உங்கள் வெளியேறும் முறையை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். இந்த செய்தியை நீங்கள் ஒரு தீவிர உரையாடலில் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது சாதாரணமாக உரையாடலில் குறிப்பிடலாம், நீங்கள் இந்த யோசனையை முழுமையாக ஏற்றுக்கொண்டு நம்பிக்கையுடன் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் இன்னும் உங்கள் நோக்குநிலை பற்றி ஒரு தனி உரையாடலைத் தொடங்க விரும்பினால், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் முதலில் வீட்டில் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் உரையாடலின் போது நீங்கள் தவிர்க்கவும் மற்றும் நேரடியாக குறிப்பு செய்யவும் கூடாது. நேராக இருங்கள்.
   • நீங்கள் அதிக பரபரப்பை உருவாக்க விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தை சாதாரணமாக உரையாடலில் செருக முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக மற்றவர்களிடம் அதிகமாக செயல்படுவார்கள்.
6. 6 நடைமுறைக்குரியதாக இருங்கள். நீங்கள் நிராகரிப்பை எதிர்கொள்ளலாம்; எல்லாம் ஒரே நேரத்தில் சீராக நடக்காது என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். உங்கள் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் இந்த நடவடிக்கைக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக தயாராக இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு போதுமான நம்பிக்கை இல்லை மற்றும் அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு சுதந்திரம் இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அல்லது அது உங்களுக்கு ஏதாவது தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் உடனடியாக பொதுமக்களுக்கு செய்திகளை அறிவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வெளியே வந்த பிறகு உங்கள் அணுகுமுறை மாறக்கூடிய ஒருவரை நீங்கள் சார்ந்து இருந்தால், முதலில் நிலைமையைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்து, நீங்களே உங்கள் கால்களை அடையும் வரை காத்திருங்கள்.
7. 7 நீங்கள் யார் என்று பெருமைப்படுங்கள் உங்களைப் பற்றி யாரும் வெட்கப்பட வேண்டாம். மன்னிப்பு கேட்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் நோக்குநிலைக்கு வெட்கப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களிடமிருந்து எதிர்மறைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம்; நீங்கள் யார் என்று நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதாக மக்கள் நினைப்பது அவர்களின் எதிர்மறை மற்றும் தப்பெண்ணத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கும். ஒரு நல்ல மனநிலையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட அனைவருக்கும் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை இது காண்பிக்கும். உங்கள் இடத்தில் மக்கள் தங்களை கற்பனை செய்வது கடினம், உங்கள் உணர்ச்சிகளை அவர்களால் எப்போதும் புரிந்துகொள்ள முடிவதில்லை. நீங்கள் நலமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

குறிப்புகள்

• பொது இடங்களுக்குச் சென்று உங்கள் பெற்றோருடன் உங்கள் மனைவியுடன் சந்திக்க பயப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் விருப்பம், உங்கள் உறவைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்.
• ஊர்சுற்றலுக்கு எப்படி நடந்துகொள்வது என்று கண்டுபிடிக்கவும். யாராவது உங்களைப் பார்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்களுக்கு வசதியாக பதிலளிக்கவும். உங்கள் பாலியல் பற்றி நீங்கள் நேரடியாக சொல்ல விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
  
  
• நீங்கள் அனைத்து அட்டைகளையும் வெளிப்படுத்தத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் ஏதாவது சொல்லலாம் "நன்றி, ஆனால் எனக்கு ஒரு துணை உண்டு. நாங்கள் ஏற்கனவே ஒன்றாக இருக்கிறோம் ..." அல்லது "நான் முகஸ்துதி, ஆனால் நான் ஓரின சேர்க்கையாளர் / லெஸ்பியன்", அல்லது "நன்றி, ஆனால் நான் ஆண்கள் / பெண்களுடன் பழகுவதில்லை’.
• பொறுமையாய் இரு... நீங்களே உடனடியாக உங்கள் நோக்குநிலைக்கு பழகவில்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மற்றவர்களுக்கும் நேரம் தேவைப்படலாம். நீங்கள் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்பட்டாலும், மற்றவர்களிடமிருந்து அதையே எதிர்பார்க்காதீர்கள், அவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள். சிலருக்கு ஒரு சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், அவர்கள் உங்களை அவமதிக்காத வரை பரவாயில்லை.
• எல்ஜிபிடி சமூகத்தின் உறுப்பினர்கள் மற்றும் அதைச் சேராதவர்கள் உட்பட புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும்; சில நேரங்களில் அவர்கள் உங்களை இன்னும் நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான காலகட்டமாக வந்தால் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும். விரோதத்துடன் நோக்குநிலை பற்றிய கேள்விகளை எடுக்காதீர்கள் - இது ஓரின சேர்க்கை சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் பழகுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் தோற்றத்தில் எல்ஜிபிடி குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும் - வானவில் அல்லது இளஞ்சிவப்பு தலைகீழ் முக்கோணம். நீங்கள் ஒரு வானவில் நெக்லஸ், பிரேஸ்லெட் அல்லது ஹெட் பேண்டையும் செய்யலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• "போன்ற மோசமான சொற்றொடர்களை வீசும் நபர்களை புறக்கணிக்கவும்.நீங்கள் நரகத்திற்குச் செல்வீர்கள் "... அவர்களுக்கு பதிலளிக்கவும் "உங்கள் அக்கறைக்கு நன்றி, ஆனால் நான் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறேன், நீங்கள் வருத்தப்படுவதற்கு வருந்துகிறேன், முடிந்தால் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துங்கள். அவை உங்கள் நரம்புகளுக்கு மதிப்பு இல்லை.
• வதந்திகளைத் தவிர்க்கவும்! நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சொல்வதற்கு முன்பு வதந்திகள் வந்தால் உங்கள் நண்பர்களின் நம்பிக்கையை இழக்க நேரிடும். உங்கள் முடிவு உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவரைப் பாதிக்கலாம் என்றால், இந்த மக்கள் முதலில் எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பாலின பாலியல் காதலன் / காதலியுடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்களை முட்டாளாக்காதீர்கள், நீங்கள் இனி ஆர்வம் காட்டாத உறவை தொடராதீர்கள். எனவே நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள் - உங்களுடையது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் இருவரும்.
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் வெளியே வந்த பிறகு உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றியிருக்கிறார்களா என்பதை கவனியுங்கள். நீங்கள் முதலில் சங்கடமாக அல்லது சங்கடமாக உணரலாம் - சிறிது காத்திருங்கள். காலப்போக்கில் எதுவும் மாறவில்லை என்றால், இந்த தலைப்பைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
• எல்ஜிபிடி சமூகத்தின் திறந்த உறுப்பினராக இருப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொண்டு ஓரினச்சேர்க்கை உறவுகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் சட்டத்தை மீறாதீர்கள்.
• வெளியே வந்த பிறகு, நீங்கள் எதிர்மறை மற்றும் நிராகரிப்பை சந்திக்க நேரிடும், ஆனால் சோர்வடைய வேண்டாம், முக்கிய விஷயம் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• யாரிடம், எப்போது திறக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் பாதுகாப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒரு பழமைவாத சமுதாயத்தில் வாழ்ந்தால், முதலில் எல்ஜிபிடி சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களைக் கண்டுபிடித்து, வெளியே வரும் அனுபவத்தைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்பது நல்லது.
• பள்ளியில் அல்லது வேலையில் நீங்கள் துன்புறுத்தப்பட்டால், சட்ட அமலாக்கத்திடமிருந்து உதவி பெற பயப்பட வேண்டாம்.