உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: தயாரிப்பு
• பகுதி 2 இன் 3: தெற்கு கோல் வழியாக பாதை
• பகுதி 3 இன் 3: வடக்கு பாதை
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

எவரெஸ்ட் இமயமலை மலை அமைப்பின் மிக உயரமான சிகரம் என்ற போதிலும், நீங்கள் சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தால் அதில் ஏறுவது மிகவும் சாத்தியம். இருப்பினும், தெற்கு கோல் வழியாக எளிய பாதையில் கூட, அதிக உயரத்திலிருந்து அலறும் காற்று மற்றும் ஆபத்துகள் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன. ஏறுவதற்கு முன், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் சரியாக வேலை செய்து நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 1953 இல் எவரெஸ்டின் தென்கிழக்கு மேடு வழியாக முதல் வழி நியூசிலாந்து ஏறுபவர் எட்மண்ட் ஹிலாரி மற்றும் அவரது வழிகாட்டியான ஷெர்பா டென்சிங் நோர்கே.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: தயாரிப்பு

1. 1 உடல் கிடைக்கும். எவரெஸ்ட் மிகவும் வலிமையானவர்களுக்கு கூட ஒரு சோதனையாகும். வலிமை சோதனை உங்கள் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆன்மாவுக்கும் கூட. இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். எடைகளுடன் படிக்கட்டுகளில் நடந்து செல்லுங்கள். மலைகளில் பல முறை ஏறுங்கள். நீங்கள் வலுவாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் காலத்தையும் சுமையையும் படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
   • ஏறுவதற்கு ஆறு மாதங்களுக்கு முன்: வாரத்திற்கு நான்கு முறை உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். ஜாகிங் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும். புஷ்-அப்கள், புல்-அப்கள் மற்றும் வயிற்றுப் பயிற்சிகள் போன்ற நடுத்தர தீவிரம் கொண்ட வலிமை பயிற்சியில் சேர்க்கவும்.
   • ஏறுவதற்கு ஐந்து மாதங்களுக்கு முன்: உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் காலம் மற்றும் சுமை அதிகரிக்கும். நீங்கள் வாரத்திற்கு 6 முறை உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். வலிமை பயிற்சிகள் செய்யும் போது, ​​மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கவும். கனமான பையுடனும் செங்குத்தான சரிவுகளில் நடப்பது போன்ற உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் மேல்நோக்கி பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்.
   • ஏறுவதற்கு நான்கு மாதங்களுக்கு முன்: உங்கள் ஏரோபிக் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் வாரத்திற்கு 6 முறை 45 நிமிடங்கள் தீவிரமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். மேல்நோக்கி பயிற்சி தொடரவும். நீங்கள் படிப்படியாக பையின் எடையை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உடல் அதற்கு தயாராக இருந்தால் மட்டுமே, இல்லையெனில் முழங்கால் மூட்டுகள் சேதமடையலாம்.
   • ஏறுவதற்கு மூன்று மாதங்களுக்கு முன்: இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் போதுமான அளவு தயாராக இருக்க வேண்டும். ஒரு மல்டிவைட்டமின் மற்றும் சிறிய அளவிலான இரும்புச் சத்துக்களை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரத்த அணுக்கள் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல இரும்பு உதவுகிறது, ஆனால் உடலில் அதிகப்படியான இரும்பு நன்மையை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் உங்கள் ஏரோபிக் வொர்க்அவுட்டை 45 நிமிடங்களில் இருந்து ஒரு மணி நேரமாக அதிகரிக்கவும். அதிக சிரமம் நிலையில் மேல்நோக்கி ஏறுவதைத் தொடரவும் - உதாரணமாக, செங்குத்தான சரிவுகளில் ஓட முயற்சிக்கவும். உங்கள் முகாம் உபகரணங்களை சோதிக்க முகாம் செல்லுங்கள்.
   • ஏறுவதற்கு இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்: உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தைத் தொடரவும். உங்கள் ஏரோபிக் செயல்பாட்டின் காலத்தை அதிகரிக்கவும். உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குங்கள். எடைகளுடன் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​முடிந்தவரை தூக்க முயற்சிக்காதீர்கள்: அதற்கு பதிலாக, எடையை சிறிது குறைத்து, நிமிடத்திற்கு அதிகபட்ச எண்ணிக்கையிலான பிரதிநிதிகளைச் செய்யுங்கள். புலத்தில் உங்கள் உபகரணங்களின் தயார்நிலையை சரிபார்க்கவும். சரியான உணவு மற்றும் அதிக தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.
2. 2 ஒரு மலையேறுபவரின் தொழில்நுட்ப திறமைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். எவரெஸ்ட் சிகரத்தில் ஏற, மலையேறுதல், பாறை ஏறுதல் மற்றும் திசைதிருப்புதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். சுற்றுலா மற்றும் நோக்குநிலைக்கான சிறப்பு படிப்புகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் நடைபயிற்சி திறன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், நீர் தடைகளைத் தாண்டி கயிற்றைக் கையாள முடியும் (முடிச்சு முடிச்சு, பேலியைப் பயன்படுத்தவும், கயிற்றில் ஏறவும்), அத்துடன் நிலப்பரப்பில் செல்லவும், விரிசல்களை வெல்லவும் மற்றும் மீட்பு திறன்களைக் கொண்டிருக்கவும் முடியும் மலைகள். மிகவும் குறைந்த வெப்பநிலையில் இயற்கை தேவைகளை வெளியேற்றுவதற்கு கூட சிறப்பு திறன்கள் தேவை. உங்கள் எதிர்கால வழிகாட்டியிலிருந்து உங்களுக்கு வேறு என்ன திறன்கள் தேவை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
3. 3 மேலே செல்லும் வழியில் உங்களுக்கு காத்திருக்கும் ஆபத்துகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மலைகளில் இறப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் பனிப்பாறையிலிருந்து விழுவது, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, உயர நோய், கடுமையான வானிலை மற்றும் உறைபனி. மற்ற ஏறுபவர்களின் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உயர நோயின் அறிகுறிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறியவும், முதலுதவி நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.
4. 4 இறப்பு மண்டலத்தை எதிர்கொள்ள தயாராகுங்கள். 8000 மீ உயரத்தில், "இறப்பு மண்டலம்" என்று அழைக்கப்படுவது எவரெஸ்டில் தொடங்குகிறது, அங்கு வாழ்வது கடினம். உடலின் எந்த வெளிப்படையான பகுதியும் உடனடியாக உறைபனியாக இருக்கும். வெப்பநிலை மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே பனி மிகவும் வழுக்கும். ஆக்ஸிஜன் அளவு 337 mbar மட்டுமே, இது உடலியல் நெறிமுறையின் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆகும். இறப்பு மண்டலத்தில் உள்ள நிலைமைகள் மிகவும் கடுமையானவை, தெற்கு சாடில் இருந்து உச்சி வரை 1.72 கிமீ தூரத்தை கடக்க ஏறக்குறைய 12 மணிநேரம் ஆகும். இறப்பு மண்டலத்தில் வாழ்வதற்கு மேலைநாடுகளில் 50 நாட்கள் பழக்கப்படுத்தல் தேவைப்படுகிறது. அது இல்லாமல், ஒரு நபர் சில நிமிடங்களில் சுயநினைவை இழக்கிறார்.
   • எவரெஸ்ட் சிகரம் ஹெலிகாப்டர்களுக்கு அணுக முடியாதது என்பதால், உங்களால் நடக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அங்கேயே இறந்துவிடுவீர்கள். மேலே செல்லும் வழியில், ஏறுபவர்களின் உடல்களை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம்.
5. 5 உங்களுக்கு தேவையான அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் இன்னும் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தம். எவரெஸ்ட் சிகரத்தை வெல்ல, குறைந்தபட்சம் மூன்று வருடங்கள் ஏறிய அனுபவம் வேண்டும். இதேபோன்ற உயர் உயரம் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை நிலைகளில் பல ஏற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
6. 6 உங்கள் சுற்றுப்பயணத்தை பதிவு செய்யுங்கள். பெரும்பாலான மலையேறும் பயண நிறுவனங்கள் சுமார் 10 பேர் கொண்ட குழுக்களை உருவாக்குகின்றன, பல உள்ளூர் ஷெர்பா வழிகாட்டிகள் மற்றும் பல வழிகாட்டிகளுடன். பயண நிறுவனம் உங்களுக்கு ஏற மற்றும் தேவையான ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கான அனுமதியைப் பெறும்.ஷெர்பாஸ், இமயமலை மலைகளில் வாழப் பழகியவர், சுமைகள் மற்றும் உபகரணங்களை எடுத்துச் செல்வார், மேலும் நீங்கள் ஏற உதவுவார். சராசரியாக, எவரெஸ்ட் சிகரத்திற்கு ஒரு பயணத்திற்கு 60-70 ஆயிரம் டாலர்கள் செலவாகும்.
   • மலிவான சுற்றுப்பயணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது உங்கள் சொந்த ஏற்றத்தை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிப்பது உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக செலுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு ஏற்றமாக உங்கள் ஏற்றம் இருக்கும். பணத்தை சேமிக்க முயன்ற நூற்றுக்கணக்கான ஏறுபவர்கள் கொல்லப்பட்டனர்.
7. 7 தேவையான உபகரணங்களை தயார் செய்யவும். உங்களுக்கு தேவையான உபகரணங்களின் பட்டியலை உங்கள் பயண நிறுவனத்திடம் கேளுங்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு க்ராம்பன்ஸ் மற்றும் ஒரு ஐஸ் கோடாரி, சிறப்பு கையுறைகள் மற்றும் ஒரு தொப்பி, பொருட்கள், பனிக்கட்டி மற்றும் உணவு உருக ஓடுகள் மற்றும் முதலுதவி பெட்டி தேவைப்படும்.

பகுதி 2 இன் 3: தெற்கு கோல் வழியாக பாதை

1. 1 காத்மாண்டுவில் (நேபாளம்) முகாமில் இருந்து கும்பு பனிமலையில் உள்ள அடிப்படை முகாமுக்கு மலையேற்றம். இந்த மலையேற்றம் 6 முதல் 8 நாட்கள் ஆகும். ஒரு முகாமிலிருந்து மற்றொரு முகாமுக்கு கால்நடையாக செல்வது நேரத்தை வீணாக்குவது அல்ல: மேலைநாடுகளின் நிலைமைகளுக்கு பழகுவதற்கு உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். இந்த முகாம் 5380 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. பொதுவாக ஏறுபவர்கள் அடிப்படை முகாமில் குறைந்த நாட்கள் ஆக்சிஜன் அளவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும், உயர நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் செலவிடுகிறார்கள். நிறுத்தத்தின் போது, ​​ஷெர்பாக்கள் உங்கள் பயணத்தின் அடுத்த கட்டத்திற்கு கயிறுகள் மற்றும் ஏணிகளை தயார் செய்வார்கள்.
2. 2 கும்பு பனிப்பொழிவைக் கடக்கிறது. பனிப்பொழிவு என்பது பனிக்கட்டிகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான இயக்கத்தில் விரிசல். விடியலுக்கு முன்பே பனிப்பொழிவைக் கடந்து செல்வது நல்லது, காற்றின் வெப்பநிலை குறைவாகவும், பனிக்கட்டிகள் ஒருவருக்கொருவர் உறுதியாகவும் உறைந்திருக்கும். நீங்கள் 6065 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ள அடிப்படை முகாம் I க்கு ஏற வேண்டும்.
3. 3 மேற்கு சர்க்கஸுக்கு பனிப்பாறையில் ஏறுதல். வெஸ்டர்ன் சர்க்கஸ் (அல்லது வெஸ்டர்ன் கார், அல்லது சைலன்ஸ் பள்ளத்தாக்கு) ஒரு தட்டையான, சீராக உயரும் பனி பள்ளத்தாக்கு ஆகும், இது பனி விரிசல்களால் கடந்து செல்லும் இடங்களில் உள்ளது. அதில் நீங்கள் லோட்சே மலையின் அடிவாரத்தில் 6500 மீ உயரத்தில் அமைக்கப்பட்ட பேஸ் கேம்ப் II ஐ அடைவீர்கள்.
4. 4 லோட்சேவின் சரிவை பேஸ் கேம்ப் III க்கு ஏறுதல். சுவருடன் நீட்டப்பட்ட கயிறு தண்டவாளங்கள் சாய்வில் ஏற உதவும், இது முற்றிலும் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும். கைப்பிடிகள் முழு ஏறும் முழுவதும் நீட்டப்பட்டு தொடர்ச்சியான பெலியை வழங்குகின்றன. சுவரின் சாய்வு 50 டிகிரியை அடைகிறது, மேலும், அது திடமான பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், இதிலிருந்து பூனைகள் எளிதில் தளர்ந்துவிடும். அடிப்படை முகாம் III 7470 மீ உயரத்தில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
5. 5 அடிப்படை முகாம் IV க்கு ஜெனீவா ஸ்பர் கடந்து. சுவிஸ் பயணத்தால் ஜெனீவா ஸ்பர் என்று பெயரிடப்பட்டது, இது முதலில் 1952 இல் சென்றடைந்தது. இது ஒரு பெரிய கருப்பு பாறை முனை, அதன் முன் மஞ்சள் நிற விளிம்பு என்று அழைக்கப்படும் மஞ்சள் மணற்கல் உள்ளது. 7920 மீ உயரத்தில் தெற்கு கோலில் உள்ள பேஸ் கேம்ப் IV க்கு ஏற உதவும் கயிறுகளும் உள்ளன.
6. 6 உச்சிமாலை புயல். எவரெஸ்டின் உச்சியில் ஏற, நீங்கள் வெயில் மற்றும் அமைதியான வானிலையின் "ஜன்னலுக்கு" செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மீண்டும் பேஸ் கேம்பிற்கு இறங்க வேண்டும். பாதையின் கடைசிப் பகுதி தொடர்ச்சியான பாறைகள் மீது தாக்குதல், அத்துடன் 12 மீட்டர் உயரம் கொண்ட ஹிலாரி ஸ்டெப் எனப்படும் செங்குத்தான மற்றும் குறுகிய பனி மேடு மீது ஏறுதல். இந்த சாய்வைக் கடந்து, நீங்கள் எவரெஸ்ட் சிகரத்தின் உச்சியில் இருப்பீர்கள் - பூமியின் மிக உயரமான இடத்தில் (8848 மீ).

பகுதி 3 இன் 3: வடக்கு பாதை

1. 1 திபெத்தின் வடக்கு தள முகாமுக்கு மலையேற்றம். அடிப்படை முகாமுக்கு செல்லும் பாதை 22 கிமீ நீளமானது மற்றும் கரடுமுரடான நிலப்பரப்பு வழியாக பாறாங்கற்கள், பனி மற்றும் பனியால் மூடப்பட்டுள்ளது. இந்த பாதை ரோங்புக் பனிப்பாறையைப் பின்தொடர்ந்து பின்னர் அதன் துணை நதியாக ரோங்புக் ஈஸ்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முகாம் 6400 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது.
2. 2 கிழக்கு ரோங்புக் வழியாக வடக்கு கோலுக்கு மலையேற்றம். கிழக்கு ரோங்புக் பனிப்பாறை பாதையின் முதல் புள்ளியாகும், அங்கு நீங்கள் க்ராம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு குறுகிய மலையேற்றத்திற்குப் பிறகு, சாய்வில் நீட்டப்பட்ட கயிறுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஏறுதல் மிகவும் செங்குத்தானது, சில நேரங்களில் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானது. 7000 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ள நார்த் கோலில் உள்ள உயரமான முகாமுக்கான பயணம் சுமார் 5 மணி நேரம் ஆகும்.
3. 3 உயரமான முகாம் II க்கு மலையேற்றம். உயரமான முகாம்களுக்கு இடையேயான சாலை பாறைகளின் மீது ஓடுகிறது, சில நேரங்களில் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் அதன் வலுவான காற்றுக்கு பிரபலமானது. 7500 மீ உயர உயர முகாம் II க்கான மலையேற்றம் சுமார் 5 மணி நேரம் ஆகும். பல ஏறுபவர்கள் இந்த முகாமை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பயன்படுத்துகின்றனர்.
4. 4 பலத்த காற்று மற்றும் பனி சூழ்நிலையில் உயரமான முகாம் III க்கு மலையேற்றம். பல பயணிகள் இந்த முகாமில் நிற்காமல் நேரடியாக உயர் உயர முகாம் IV க்கு செல்கின்றனர். முகாம் III 7900 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. இங்கு பெரும்பாலான ஏறுபவர்கள் ஆக்ஸிஜன் தொட்டியுடன் தூங்க வேண்டும். சூறாவளி காற்றின் நிலைமைகளில், முகாமுக்கு பயணம் 6 மணிநேரம் வரை ஆகும், ஆனால் முகாமே எவரெஸ்டின் வடக்கு சேணத்தால் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. எவரெஸ்டின் இந்த பகுதியில் நடைமுறையில் தட்டையான மேற்பரப்புகள் இல்லை என்பதால், முகாம் பல சிறிய பாறை அலமாரிகளில் பரவியுள்ளது.
5. 5 கயிறு கயிறுகளைப் பயன்படுத்தி உயரமான முகாம் IV க்கு மலையேற்றம். நீங்கள் பனியால் மூடப்பட்ட பள்ளத்தாக்கை வெல்ல வேண்டும், நீட்டப்பட்ட கைப்பிடியைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் முகாமிற்கு கீழே உள்ள வடக்கு கோலுக்கு ஒரு சிறிய சாய்வில் இறங்க வேண்டும். பொதுவாக IV முகாமில் யாரும் அதிக நேரம் செலவழிக்க மாட்டார்கள், இது ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்கான ஒரு புள்ளி மட்டுமே. முகாம் IV 8300 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது.
6. 6 மூன்று படிகள் மூலம் மாற்றம். மேலே செல்ல, நீங்கள் மூன்று பாறை படிகளில் ஏற வேண்டும். முதல் படிக்கு ஏறுவது மிகவும் கடினம் மற்றும் ஒரு கயிற்றை மேலே இழுப்பது தேவைப்படுகிறது. முதல் படி தொடர்ந்து வட்ட பாறை "காளான்". அதன் சரிவுகள் நடமாட கடினமாக உள்ள மொபைல் பாறைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இரண்டாவது படி, "சீன ஏணி", கடக்க மிகவும் கடினமானது மற்றும் 3000 மீ ஆழமான பள்ளத்தில் இருந்து விழும் அபாயத்துடன் செங்குத்து ஏணியைப் பயன்படுத்தி பனிச் சுவரில் ஏறுவது அடங்கும். மூன்றாவது படி ஒப்பீட்டளவில் சிக்கலற்ற பாறைப் பகுதி என்றாலும், தீவிர வானிலை நிலைமைகள் இந்த பத்தியில் ஒரு கடுமையான சோதனை இருக்க முடியும்.
7. 7 உச்சிமாலை புயல். மேலே செல்வதற்கான இறுதி அவசரம் வலுவான காற்று மற்றும் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் நடைபெறுகிறது, ஏற்றம் செங்குத்தானது. சிகரம் பிரமிட்டின் சரிவில் உள்ள பாதை பல சிறிய பாறை மேடுகளால் தடுக்கப்பட்டுள்ளது. எவரெஸ்ட் சிகர முகடு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் திறந்திருக்கும். இது இருபுறமும் செங்குத்தான 60 டிகிரி சரிவுகளையும் 3 கிமீ பாறைகளையும் கொண்டுள்ளது. ரிட்ஜ் வழியாக நடந்த பிறகு, நீங்கள் எவரெஸ்டின் மிக உயர்ந்த இடத்தை அடைவீர்கள் - 8848 மீ.

குறிப்புகள்

• எவரெஸ்டின் உச்சியில் இருந்து, 160 கிமீ சுற்றளவுக்கு ஒரு பனோரமா திறக்கிறது. இந்த உயரத்திலிருந்து, பூமியின் மேற்பரப்பின் வளைவை நீங்கள் காணலாம்.
• எவரெஸ்ட் சிகரத்தில் ஏறும் போது முக்கிய பிரச்சனை வானிலை நிலைகள், இது பெரும்பாலும் பயணங்களை பின்னுக்குத் தள்ளும். உச்சிமாநாட்டிற்கான சிறந்த வானிலை மே மாதத்தில், குளிர்கால வானிலை மற்றும் கோடை மழைக்காலங்களுக்கு இடையில் உள்ளது.

எச்சரிக்கைகள்

• 8000 மீட்டருக்கு மேல் உள்ள நிலைமைகள் "இறப்பு மண்டலம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. குளிர் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் இறப்பு மண்டலத்தில் நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் இறந்தனர்.
• எவரெஸ்ட் சிகரம் பூமியின் குளிரான இடங்களில் ஒன்றாகும். இங்கு வெப்பநிலை -60 ° C ஆகக் குறைகிறது, இது வட துருவத்தை விட குளிராக இருக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• பூனைகள்
• ஏறும் ஹெல்மெட்
• பெலே அமைப்பு ஏறுதல்
• லான்யார்டு கொண்ட பனி கோடாரி
• கார்பைன்கள்
• டஃப்லர் அல்லது இறங்குபவர்
• ஜுமார்
• ப்ரூசிக் வளையத்துடன் மலையேற்ற துருவங்கள்
• ஏறும் பூட்ஸ்
• மலையேறும் ஆடை
• கையுறைகள் மற்றும் தலைக்கவசம்
• முதலுதவி பெட்டி
• கூடாரம்
• தூங்கும் பை
• அடுப்பு
• உணவு
• தண்ணீர்