நூலாசிரியர்:
Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி:
25 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
25 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: இளமை பருவத்தில்
- முறை 2 இல் 3: வயது வந்தவராக
- 3 இன் முறை 3: மற்றவர்களின் குழந்தைகளின் பெற்றோர்
- குறிப்புகள்
எல்லா பெற்றோர்களும் விரைவில் அல்லது பின்னர் அற்ப விஷயங்களில் தவறு கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், பல கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள், வீட்டைச் சுற்றி நிறைவேறாத வேலைகளை நினைவூட்டுகிறார்கள். இவை அனைத்தும் மற்றும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், மேலும் இது உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் உங்கள் மனைவியின் பெற்றோர் அல்லது நீங்கள் கற்பிக்கும் நான்காம் வகுப்பு மாணவர்களின் பெற்றோராக இருக்கலாம். இதை கையாள்வது தந்திரமானது மற்றும் இந்த வழியில் செயல்படுவதை நிறுத்துவதற்கு உறுதியான வழி இல்லை, ஆனால் நீங்கள் எரிச்சலை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை அழிக்க முடியாது.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: இளமை பருவத்தில்
1 நீங்கள் ஏதாவது சொல்வதற்கு முன் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை முடிப்பதற்கு முன்பே உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்கு சொற்பொழிவு செய்ய அல்லது உங்களை சுத்தம் செய்யுமாறு கேட்கும்போது, உங்கள் முதல் எதிர்வினை உங்கள் குரலை உயர்த்துவது அல்லது உயர்த்துவது, ஆனால் அது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கும். உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்யவும் முன்பு அவற்றை உச்சரிப்பதை விட. - நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்படி கண்டிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் கேட்பது கடினம், ஆனால் நீங்கள் கடுமையாக பதிலளித்தால், உங்கள் பெற்றோர் இன்னும் கோபப்படுவார்கள். மாலையில் நீங்கள் எங்கு செல்வீர்கள் என்று உங்கள் அம்மா உங்களிடம் கேட்டால், பதிலுக்கு அவமதிப்புடன் ஏதாவது சொன்னால், அவர் இன்னும் தனது கேள்விகளைத் தொடருவார் அல்லது உங்களை எங்கும் செல்லவிடாமல் தடுப்பார். இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உங்கள் அம்மாவிடம் நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைந்தவுடன் அழைக்கலாம் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவீர்கள் என்று சொல்வது நல்லது.
- நீங்கள் எப்படி மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். "மன்னிக்கவும் ..." என்று கூறிவிட்டு தொடர்ந்து "என்னால் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்ய முடியாது!" மன்னிக்கவும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வார்த்தை, ஆனால் நேர்மையாக பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. உண்மையிலேயே மன்னிப்பு கேட்பது உங்கள் பெற்றோரின் நடத்தையை சரிசெய்ய உதவும், ஆனால் எதிர்காலத்தில் உங்கள் வார்த்தைகளை உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.
2 உங்கள் பெற்றோரின் பேச்சைக் கேளுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் அமைதியாகக் கேட்க வேண்டும், ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலை தானாகவே தீரும். மற்ற எல்லா மக்களையும் பொறுத்தவரை, பெற்றோர்கள் அவர்கள் கேட்கிறார்கள் மற்றும் புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். - நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரிடம் மரியாதையாகவும் பொறுமையுடனும் இருந்தால், பதிலுக்கு நீங்கள் அதே சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள், மேலும் இது பெற்றோரை எரிச்சலூட்டும். உதாரணமாக, குடிபோதையில் வாகனம் ஓட்டுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி உங்கள் அப்பா சொல்வதை நீங்கள் கேட்க விரும்பாமல் இருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் இதை பள்ளியிலும் வெளியேயும் பலமுறை கேட்டிருக்கிறீர்கள். ஆனால் அவர் உங்களுடன் பயனுள்ள தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம், மேலும் நீங்கள் அதைக் கேட்டு உள்வாங்க வேண்டும் என்று அவர் எதிர்பார்க்கிறார். நீங்கள் ஒரு முறையாவது அவரை இறுதிவரை கேட்டால், அவர் உங்களுக்கு சொற்பொழிவு செய்வதை நிறுத்திவிடுவார்.
3 நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கிறார்கள். உங்கள் புதிய நண்பரைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோர் உங்களிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்டால், அல்லது உங்கள் கடைசி வேதியியல் பாடம் எப்படி நடந்தது என்பதை விரிவாக தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், பெரும்பாலும் அவர்கள் நலமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும், உங்களுக்கு பிரச்சனையில்லை. - குழந்தையின் பாதுகாப்பை கவனிப்பது பெற்றோரின் பொறுப்புகளில் ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தில் அதிக கவனம் மற்றும் அத்துமீறல் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுவது உண்மையில் பிரச்சினைகளில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க பெரியவர்களின் விருப்பம். நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசித்தால், அதில் ஏதாவது நல்ல விஷயம் இருக்கிறது!
4 ஆழமான காரணங்களைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் பெற்றோர்களால் நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அவர்களின் வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் சாத்தியமான காரணங்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் யூகங்கள் தவறாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது ஏன் பெற்றோர்கள் இப்படி நடந்து கொள்கிறார்கள் என்பதை கண்டுபிடிக்க வழி இல்லை என்பதால், அதை பகுப்பாய்வு செய்வதை நிறுத்துவது நல்லது. - குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் அதே உரையாடல்களையும் வாதங்களையும் பகிர்ந்து கொள்கின்றன, எனவே நீங்கள் உங்களைப் போல் உணரலாம் உனக்கு தெரியும்உங்கள் பெற்றோர் ஏன் சில விஷயங்களைச் சொல்கிறார்கள் அல்லது செய்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் மனதைப் படிக்க முடியாது. உதாரணமாக, உங்கள் காரில் உங்கள் பம்பரை எப்படிப் பிரித்தீர்கள் என்பதை உங்கள் பெற்றோர் தொடர்ந்து உங்களுக்கு நினைவூட்டினால், ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு காரைக் கொடுக்காதபோது, இது உங்கள் மீதான அவநம்பிக்கை காரணமாகும் என்று நீங்கள் தானாகவே நினைப்பீர்கள். ஆனால் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்: ஒருவேளை உங்கள் பெற்றோருக்கு ஒரு கார் தேவைப்படலாம், அல்லது நீங்கள் முதலில் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பலாம்.
- நீங்கள் எப்போதும் ஒரே விஷயத்திற்காக சண்டையிடுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள்ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த. உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்த உங்கள் நடத்தையில் ஏதாவது மாற்ற முடியுமா? தரையில் சாக்ஸ் எறிவதை நிறுத்தினால் போதும்.
5 உங்கள் பெற்றோருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் உங்களை ஏமாற்றுவதால் உங்களுக்குள் உள்ள அனைத்தும் இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையற்றதாக உணருவதால் அவர்கள் இப்படி நடந்து கொள்ளலாம். அவர்களை உங்களுடன் மாலுக்கு அழைத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது வீட்டில் தங்கியிருந்து அவர்களுடன் ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள். இவை அனைத்தும் உங்கள் உறவை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தலாம். - கொடுமைப்படுத்துதல் உங்கள் பெற்றோர்கள் முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம். அடுத்த முறை முக்கியமான ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் பெற்றோரின் கருத்துக்களைக் கேளுங்கள் - அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள், மேலும் இது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு சிக்கலைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, வழியில் நீங்கள் பயனுள்ள ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள்.
- உங்கள் காதலனுக்கு அதிகமாக கோரும் அம்மா இருந்தால் இது ஒரு நல்ல தந்திரமாக இருக்கலாம். அவளுடைய மகனின் அன்பிற்காக நீ அவளுடன் போட்டியிடவில்லை என்பதை அவள் அறிவதற்காக உன்னுடன் இரவு உணவிற்கு அவளை அழைக்க முயற்சிக்கவும்.
முறை 2 இல் 3: வயது வந்தவராக
1 பிரச்சனையை உங்களுக்கு குறைவாக முக்கியத்துவம் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் வெறித்தனமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கும் போது, சிறிது ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள், ஓய்வெடுக்கவும், சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை திசை திருப்பவும் முயற்சி செய்யுங்கள். உடலின் இயற்கையான உடல் ரீதியான பதில்களை (அதாவது அழுத்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி) அடக்குவது முக்கியம். கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டால், ஹார்மோன்கள் அதிகப்படியான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், இது பிரச்சனையை அதிகமாக்கும். - உங்களை திசை திருப்ப உங்கள் பெற்றோரிடம் ஏதாவது சொல்லலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் கதவு வழியாகச் சென்றவுடன் ஏதாவது செய்யும்படி உங்கள் பெற்றோர் கேட்டால், நீங்கள் அவர்களுடைய வேண்டுகோளுக்கு இணங்குவீர்கள் என்று அவர்களுக்கு விளக்குங்கள், ஆனால் நீங்கள் சாப்பிட்டு ஓய்வெடுத்த பிறகுதான்.
- பிரச்சனையிலிருந்து உங்களை விலக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அறையை விட்டு வெளியேறவும் அல்லது பேச மறுக்கவும். செய் முன்பு உணர்ச்சிகள் உங்களில் சிறந்ததை எவ்வாறு பெறுகின்றன.
- மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் கார்டிசோல் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு உடலின் பதிலுக்கு அவர்கள் பொறுப்பு, இது தப்பித்தல் அல்லது சண்டையைக் குறிக்கிறது.நீங்கள் ஒரு வயலின் நடுவில் இருந்தால், ஒரு கரடி உங்களைத் தாக்கினால் அது ஒரு பயனுள்ள எதிர்வினை, ஆனால் உங்கள் காதலன் உங்களுக்கு முன்மொழியப் போகிறாரா என்று உங்கள் அம்மா உங்களிடம் பத்தாவது முறை கேட்டால், உங்களுக்கு இந்த ஹார்மோன்கள் தேவையில்லை.
2 நிதானமாக செயல்படுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் பொருத்தமற்ற அல்லது ஊடுருவும் கேள்விகளைக் கேட்டால், அவர்கள் அதை நல்ல நோக்கத்துடன் செய்கிறார்கள் என்று கருதி அவர்களுக்குப் பணிவுடன் பதிலளிக்கவும். இது உங்களை மீட்க அனுமதிக்கும். - உங்கள் பெற்றோர் தந்திரமில்லாத கேள்விகளை மீண்டும் மீண்டும் கேட்கும்போது உங்களை நன்றாக விரும்புகிறார்கள் என்று நம்புவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய சூழ்நிலையில் இருப்பது உங்களுக்கு ஒரு நன்மையை அளிக்கிறது. நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கு முன்பு, கடைசியாக என்ன வேலை செய்தது மற்றும் வேலை செய்யவில்லை என்பதைக் கவனியுங்கள். பின்னர் மனரீதியாக நிலைமையை மீண்டும் செயல்படுத்துங்கள், ஆனால் இந்த முறை மோதலைக் குறைக்கும் ஒரு புதிய தந்திரத்தை கொண்டு வரவும். நீங்கள் எப்போது அபார்ட்மெண்ட் வாங்குவீர்கள் என்று உங்கள் பெற்றோர் தொடர்ந்து கேட்டால், என்ன பதில் சொல்வது என்று சிந்தியுங்கள், இதனால் உங்கள் அடுத்த ஞாயிறு இரவு உணவில் இந்தக் கேள்விக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.
3 பொருளை மாற்றவும். நீங்கள் விரும்பத்தகாத உரையாடலைப் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை. உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பா என்ன சொன்னார்களோ அதைப் பற்றிக் கொண்டு வேறு எதையாவது நகர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். உரையாடலின் திசையை மாற்ற இது போதுமானதாக இருக்கலாம். - நீங்கள் சிரிக்கலாம் அல்லது சங்கடமான கேள்விகள் மற்றும் கருத்துகளைத் தட்டலாம். இது எப்போதும் வேலை செய்யாது, ஆனால் உங்கள் பெற்றோர் குறிப்பை எடுக்க வேண்டும்.
- உங்கள் பெற்றோரின் வீட்டில் உள்ள மரச்சாமான்களைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கவும், உங்கள் அண்டை வீட்டாரைப் பற்றி ஏதாவது சொல்லவும் அல்லது உறவினரைப் பற்றி கேள்வி கேட்கவும்.
4 தாக்குதல் மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், ஒரு தாக்குதல் வியூகத்தை முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் பெற்றோர் உங்களை எப்படி பதட்டப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை இறுதியாக புரிந்துகொள்வார்கள். - கண்ணியமான கிண்டலை பயன்படுத்துங்கள். "இந்த மோசமான கேள்விக்கு நன்றி!" அல்லது "எனது ஓய்வு நாளில் நான் தவறவிட்ட உரையாடல் இது!" நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து விடுபட முயற்சித்தால், உங்கள் பெற்றோர் அவர்கள் தவறான வழியில் நடந்துகொள்வதை உணர்ந்து உங்களை தனியாக விட்டுவிடுவார்கள்.
- அவர்கள் உங்களை கேள்வி கேட்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவர்களை உரையாடலில் பிஸியாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு சங்கடமான கேள்விகள் வரப்போகிறது என நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் பெற்றோரை திசைதிருப்ப உங்களை நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்குங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களின் வேலை அல்லது நண்பர்கள் பற்றி). வேறு எதையாவது நினைத்தால் கட்டாய நடத்தையை நிறுத்தலாம்.
- அவர்களிடம் பதில் சொல்வது கடினம் என்று ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள். அவர்களுக்கு அரசியல் அல்லது மதம் பற்றி எதுவும் தெரியாது என்றால், இந்த தலைப்புகளில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். பங்குச்சந்தையும் நன்றாக உள்ளது. இது உரையாடலைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.
3 இன் முறை 3: மற்றவர்களின் குழந்தைகளின் பெற்றோர்
1 எதிர்பார்ப்பதை உடனடியாக உங்கள் பெற்றோருக்கு விளக்குங்கள். பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டும் விதமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடியும். கட்டணம் செலுத்தும் நடைமுறை, ஆடை குறியீடு, குழந்தை மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளியில் தங்குவதற்கான நிபந்தனைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால், சில விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். 
2 கேளுங்கள். பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் ஊடுருவி நடந்து கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் கேட்கப்படவில்லை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அவர்களைப் பேச விடுவது நிலைமையைக் குறைக்க உதவும். எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! - தகவல்தொடர்புகளை திறந்த நிலையில் வைப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுடைய பெற்றோர்கள் உங்களை அணுகுவதற்கான வாய்ப்பு இருப்பதாக அறிந்தால், சூழ்நிலையை உச்சத்திற்கு கொண்டு செல்லாமல் அவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
3 உங்களை தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். புகார்கள் அடிக்கடி வரும், ஆனால் அவை உங்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையையும் உங்கள் திறன்களையும் கேள்விக்குள்ளாக்கக் கூடாது. பெற்றோரின் புகார்கள் உங்கள் வேலையின் பிரதிபலிப்பு அல்ல, எனவே நீங்கள் அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், எல்லாம் கடந்து போகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். - தங்கள் குழந்தையின் பிரச்சினைகளுக்கு அடிக்கடி புகார் செய்யும் அல்லது குற்றம் சாட்டும் ஒரு பெற்றோரை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தால், பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அல்ல... பெரும்பாலும், இந்த மக்கள் மற்ற அனைத்து ஆசிரியர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களுடன் ஒரே மாதிரியாக நடந்து கொள்கிறார்கள்.
4 எதை கேட்க வேண்டும் என்று தெரியும். சில கருத்துக்கள் நியாயமானவை மற்றும் சில இல்லை. உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்தவும். பெற்றோர் முக்கியமில்லாத ஒன்றை கேட்டால், ஒப்புக்கொண்டு பிரச்சனையை மறந்து விடுங்கள். - புரிந்துகொள்ளும் நபராக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் கால்களை உலர விடாதீர்கள்.வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு பெற்றோர் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாமல் அமைதியாக இருக்க நீங்கள் விதிகளை மீற முடிந்தால், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு இருப்பார்.
- உங்களையும் வேலையில் உங்கள் நிலையையும் பாதிக்கக்கூடிய எதையும் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் அது மதிப்புக்குரியது அல்ல. எப்போதாவது விதிகளை மீற ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் அனைவரும் அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வார்கள், மேலும் நிவாரணத்திற்கான கோரிக்கைகளால் நீங்கள் தொடர்ந்து வெல்லப்படுவீர்கள்.
குறிப்புகள்
- பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் எரிச்சலூட்டும் விதமாக நடந்து கொள்ள விரும்புவதில்லை, ஆனால் அவர்களுக்கு அது புரியவில்லை சரியாக மற்றும் நடந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் எப்போதும் அப்படித்தான் நடந்து கொண்டார்கள். இது அவர்களின் நடத்தையை நியாயப்படுத்தவோ அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளவோ செய்யாது. மோதலை சிக்கலாக்குவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- அமைதியாக இருக்க, நீங்களும் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் விதமாக நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சரியான நபர்கள் இல்லை, நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது மற்றவர்களின் நரம்புகளைப் பெறுகிறோம்.
- மற்றவர்களின் நடத்தையில் நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தால், நீங்களே எரிச்சலூட்டுவீர்கள், உங்களைச் சுற்றி இருப்பது கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் இப்போதே பிரச்சினையை சமாளிக்காவிட்டால் இது ஒரு தீய வட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல தந்திரங்கள் உங்கள் மனைவியின் பெற்றோர் அல்லது நண்பர்களின் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு ஏற்றது.
