உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்

கூடைப்பந்து வீரர்கள் வெற்றிகரமான தாக்குதல் திறன்களை வளர்க்க, அவர்கள் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் கெட்ட பழக்கங்களை பின்பற்றுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது போதுமான எளிமையாக இருந்தாலும், பல வீரர்கள் கூடைப்பந்து மைதானத்தில் தங்கள் பல பழக்கங்களை உடைக்க முடியாது.நல்ல பழக்கங்களைப் போலவே கெட்ட பழக்கங்களும் உருவாகின்றன - மீண்டும் மீண்டும். பயிற்சியாளர்கள், வீரர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களுக்கு கூட ஒரு முக்கிய சவால் நல்ல பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றுவது. இது விளையாட்டு பருவத்திலும் மற்றும் பருவத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்பிலும் நடக்கிறது.

படிகள்

1. 1 தொடர்ந்து தனியாக விளையாடுவதை தவிர்க்கவும், அணி அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். தனியாக விளையாட விரும்புபவர்கள் தங்களின் நன்மையை விட அணியின் ஒட்டுமொத்த முடிவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பார்கள்.
2. 2 சுற்றி ஓடாமல் செயலைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக அணியின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். வீரர்கள் விளையாட்டின் பார்வையாளர்களாக இருக்கக்கூடாது. வீரர்கள் தற்போது பந்தை வைத்திருக்காவிட்டாலும், விளையாட்டில் எப்போதும் பங்கேற்க வேண்டும்.
3. 3 படப்பிடிப்பு வாய்ப்புகளுக்குப் பதிலாக கடந்து செல்லும் வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். வீரர்கள் எப்பொழுதும் தங்கள் அணியினர் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சக வீரர் திறந்திருந்தால், பந்தை கூடைக்குள் வைக்க சிறந்த வாய்ப்பு இருந்தால், பந்தை அவரிடம் கொடுங்கள்.
4. 4 விளையாட்டின் வளர்ச்சிக்கான பல விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள், இது எதிரியின் பாதுகாப்பின் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கும். வீரர்கள் ஸ்கோர் செய்ய பல வாய்ப்புகளை தேட வேண்டும். முதல் விருப்பம் புள்ளிகளைப் பெறுவதற்கான நல்ல வாய்ப்பிற்கு வழிவகுத்தால், ஒரு பாஸ் செய்யப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், வீரர்கள் மற்ற விருப்பங்களைத் தேட வேண்டும்.
5. 5 விவேகமான பாஸ்களை உருவாக்குங்கள். ஸ்டாண்டர்ட் பாஸ்கள் பாதுகாவலர்களால் படிக்க எளிதானது, எனவே ஒரு பாஸ் செய்வதற்கு முன்பு வீரர்கள் தங்கள் கண்கள், தலை மற்றும் ஃபிண்ட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
6. 6 உற்சாகமடையாதீர்கள் - முட்டாள்தனமான தவறைச் செய்தபின் மலிவான மீறல்களுக்கு உங்களைக் குறைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். கூடைப்பந்து விளையாடும்போது நாம் ஒவ்வொருவரும் தவறு செய்கிறோம். இது ஆக்ரோஷமாக நடக்கும்போது, ​​வீரர்கள் மீண்டும் பாதுகாப்புக்கு விரைந்து சென்று தற்காப்பில் நல்ல ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டும். சுய அதிருப்தி தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்.
7. 7 உங்கள் அணியினரின் திறன்களைப் பாருங்கள். உங்கள் அணியினருக்கு அறிமுகமில்லாத விஷயங்கள் மற்றும் சிக்கலான பாஸ்களை செய்யாதீர்கள். உத்தியோகபூர்வ விளையாட்டுகளின் போது உங்கள் நுட்பத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் விளையாட வேண்டும், மற்றும் பயிற்சியில் மாஸ்டர் தந்திரங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்கள்.
8. 8 உங்கள் வசம் எவ்வளவு விளையாட்டு மற்றும் தாக்குதல் நேரம் இருக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு தாக்குதலின் போதும், பந்தை கூடைக்குள் வீசுவதற்கு உங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், நீங்கள் கால், பாதி மற்றும் முழு ஆட்டத்திலும் விளையாட எவ்வளவு நேரம் விட்டுள்ளீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு வீரரும் நேரத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், நடுவர் மற்றும் பயிற்சியாளர் மட்டுமல்ல.
9. 9 ஒவ்வொரு தாக்குதலிலும் உங்கள் செறிவைப் பேணுங்கள். கூடைப்பந்து விளையாடும்போது வீரர்கள் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். விளையாட்டின் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்கை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சக வீரர்களுக்கு உதவ வேண்டும்.
10. 10 முழு போட்டிக்கும் ஒரே வேகத்தில் விளையாடாதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக ஓடுவீர்கள் அல்லது முடிவு எடுப்பீர்கள் என்பதை பாதுகாவலர்களுக்கு எப்போதும் தெரியும்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் விளையாட்டில் எப்போதும் பலவீனங்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் டிரிப்ளிங்கில் மோசமாக இருந்தால், டிரிப்ளிங் பயிற்சி செய்யுங்கள், தேர்ச்சி பெறுவதில் சிக்கல் இருந்தால், இந்த உறுப்பில் வேலை செய்யுங்கள். ஒரே ஒரு ஜம்ப் ஷாட்டை பயிற்சி செய்யாதீர்கள், அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தால், பல்துறை வீரராக முயற்சி செய்யுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் விளையாட்டை மேம்படுத்தவும்.
• உங்கள் பயிற்சி மற்றும் தயாரிப்பை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை யதார்த்தமாக ஆக்குங்கள். எல்லோரும் மேலே குதித்து பந்தை கூடைக்குள் வீசலாம், அதனால் தடைகள் கிடைக்கும், அதனால் அனைத்தும் உண்மையானவை.
• உங்கள் சொந்த மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் விளையாட்டு கூறுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் எப்போதும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் பயிற்சியில் விடாமுயற்சியுடன் இல்லாவிட்டால், உண்மையான விளையாட்டில் நீங்கள் மதிப்பெண் பெற முடியாது.
• நீங்கள் ஒரு அதிகாரப்பூர்வ போட்டியில் விளையாடி, சோர்வாக இருந்தால், அதைப் பற்றி பயிற்சியாளரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் இல்லையென்றால், நீங்கள் பெரும்பாலும் வேகமாக ஓட மாட்டீர்கள், இது பாதுகாப்பில் விரிசல்களை உருவாக்கும் மற்றும் எதிர் அணி அடிக்கடி ஸ்கோர் செய்யும்.