உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு நடனமாடத் தெரியும், அல்லது குறைந்தபட்சம் பள்ளி விழாக்களில் மேம்படுத்தலாம். ஆனால் ஒரு நடனக் கலைஞராக இருப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த நகர்வுகளைச் செய்வது உண்மையிலேயே ஒரு திறமை. உங்கள் நடனத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை அறிய இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

படிகள்

1. 1 வசதியான வீட்டுச் சூழலை உருவாக்குங்கள். ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் உடலை முழுமையாகப் பார்ப்பது முக்கியம். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள் (மக்கள் உங்களைப் பார்த்தால் என்ன நினைப்பார்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்) மற்றும் இசையை வாசியுங்கள். ஒரு பாடலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
   • நீங்கள் விரும்பும்
   • நடனமாடுவது எளிது
   • ஒரு பிரபலமான பாடல்
2. 2 இது, நம்புவதா இல்லையா, நடனத்தின் கடினமான பகுதி. இசைக்குச் செல்லுங்கள், அது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். உங்கள் உடலுடன் எந்த இயக்கத்தையும் செய்யுங்கள், அவை ஒருங்கிணைக்கப்படாத வரை. சும்மா ஒரு நடனம்.
3. 3 நீங்கள் நடனமாடப் போகும் பாடலைக் கேளுங்கள். அதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும் மற்றும் டெம்போ எப்போது வேகமாகவும் மெதுவாகவும் வரும், மற்றும் பாடல் முடியும் போது நினைவில் கொள்ளுங்கள். இன்னும் சில முறை பாடலைக் கேட்டு நடனமாடுங்கள்.
4. 4 பல இயக்கங்களை ஒன்றாக இணைக்கவும். நீங்கள் மூன்று, நான்கு அல்லது ஒரு இயக்கத்தை கொண்டு வரலாம். நீங்கள் அவர்களை இசைக்கு நடனமாட வேண்டும், இன்னும் இயல்பாக உணர வேண்டும். தொடக்கக்காரர்களுக்கு: உங்கள் இயக்கங்களில் கைதட்டல்கள் இருக்க வேண்டும், இது தாளத்தை உணர உதவும்.
5. 5 நீங்கள் நடனமாடும்போது ஒரு இயக்கத்திலிருந்து மற்றொரு இயக்கத்திற்கு பெரிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு இலவச பாணி. உங்கள் இடுப்புகளால் அசைவுகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் தலைக்கு மேல் உங்கள் கைகளால் குளிர்ச்சியான விஷயங்களைச் செய்தால் அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும். வெவ்வேறு நடன நிலைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நடனத்தை சுவாரஸ்யமாக்குங்கள்.
6. 6 உத்வேகத்தைத் தேடுங்கள். வெவ்வேறு நடன நிகழ்ச்சிகளைப் பாருங்கள் அல்லது தொழில் வல்லுநர்கள் எப்படி நடனமாடுகிறார்கள். அவர்களின் நடன அசைவுகளை நகலெடுக்காதீர்கள், ஆனால் அவற்றை உங்கள் யோசனைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எப்படியும் மகிழ்ச்சி அளிக்கும்.
7. 7 மகிழுங்கள்! நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், நீங்கள் நடனமாடப் போகிறீர்கள் என்றால், படி 2 க்குச் சென்று நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இசையுடன் சரியான நேரத்தில் செல்ல வேண்டும். இசையை உணருங்கள். உங்கள் பார்வையாளர்களுடன் இணைக்கவும். நீங்கள் வெற்றி பெறுவதை உறுதி செய்து கொண்டு நகருங்கள்.

குறிப்புகள்

• உதைத்து அல்லது புரட்டினால் உடனே தொடங்க வேண்டாம். முதலில், சில பொது இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள், பின்னர் மிகவும் சிக்கலானவற்றுக்கு செல்லுங்கள்.
• ஒரு கூட்டாளருடன் ஃப்ரீஸ்டைல் ​​நடனம் சில நேரங்களில் எளிதானது.

எச்சரிக்கைகள்

• மற்றவர்களின் இயக்கங்களை முழுவதுமாக நகலெடுக்காதீர்கள், ஆனால் அவர்கள் நடனமாடும் விதத்தைக் கவனியுங்கள்.
• உங்களை ஒரு போட்டியாளராக மாற்றாதீர்கள், அது ஃப்ரீஸ்டைல்.
• எந்தவொரு தீவிரமான அசைவையும் அல்லது நடனத்தை உடைக்கும் முன் காயத்தைத் தவிர்க்க நீட்டவும்.
• நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான இயக்கங்களை செய்யக்கூடாது.