கால்விரல்களிலிருந்து கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது

நூலாசிரியர்: Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி: 14 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
உங்கள் காலில் இந்த அறிகுறி இருந்தால் மரணம்கூட ஏற்படலாம்
காணொளி: உங்கள் காலில் இந்த அறிகுறி இருந்தால் மரணம்கூட ஏற்படலாம்

உள்ளடக்கம்

உராய்வு மற்றும் அழுத்தம் காரணமாக விரல்களில் கால்சஸ் உருவாகிறது. உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ள கால்சஸை மென்மையாக்குவதன் மூலமும், இறந்த சருமத்தை படிப்படியாக அகற்றுவதன் மூலமும் நீங்கள் அகற்றலாம், ஆனால் பிரச்சனையை மோசமாக்காமல் இருக்க இதை நீங்கள் கவனமாக செய்ய வேண்டும். அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: பகுதி ஒன்று: அடிப்படை வீட்டு சிகிச்சை

  1. 1 வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள். கால்சஸ் உங்கள் கால்விரல்களில் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வின் விளைவாகும், மேலும் இறுக்கமான அல்லது சங்கடமான காலணிகள் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய முக்கிய விஷயம் கால்சஸைத் தடுப்பது மற்றும் அவற்றின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகும். உங்கள் கால்விரல்களில் இந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கும் காலணிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
    • வெறுமனே, உங்கள் சாக்ஸுடன் உங்கள் காலுக்கு ஏற்ற காலணிகளை அணிய வேண்டும்.சாக்ஸ் உங்கள் கால்விரல்களில் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, இதனால் உராய்வைக் குறைக்கிறது, இது கால்சஸ் அல்லது கால்சஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
    • ஹை ஹீல்ஸை முற்றிலும் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக குறுகிய கால்விரல்களைக் கொண்டவை.
  2. 2 உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் நுரை பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கால்களில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்கிவிடலாம். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்து உங்கள் காலணிகளை கழற்றிய பிறகு, நுரை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காம்பியூரை உபயோகிப்பதன் மூலம் உங்கள் கால்விரல்களின் அழுத்தத்தை மேலும் குறைக்கலாம்.
    • நீங்கள் செருப்புகள் அல்லது செருப்புகளை அணிய முயற்சி செய்யலாம். இந்த காலணிகள் உங்கள் கால்விரல்களை பிரிக்கும் ஆப்பு போல செயல்படும் மற்றும் நீங்கள் நகரும் போது ஒருவருக்கொருவர் தேய்ப்பதை தடுக்கலாம்.
  3. 3 ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் உங்கள் கால்களுக்கு ஒரு பொடியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இதன் விளைவாக, விரல்களில் உள்ள கால்சஸ் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கான குறைந்தபட்ச ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும்.
    • காலையில் உங்கள் சாக்ஸ் மற்றும் ஷூக்களைப் போடுவதற்கு முன் உங்கள் கால் விரல்களுக்கு இடையில் பொடியை தெளிக்கவும். உங்கள் கால்விரல்களுக்கிடையில் வியர்வை தோலை உணர்ந்தால் தேவைக்கேற்ப நாள் முழுவதும் பொடியை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.
  4. 4 தடிமனான தோலை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக துடைக்கவும். தோலை மென்மையாக்க உங்கள் கால்களை சூடான, சோப்பு நீரில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பின்னர், மேற்பரப்பின் கரடுமுரடான பகுதிகளை அகற்ற சோளங்களை பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக துடைக்கவும்.
    • மேலும், பியூமிஸ் கல்லுக்கு பதிலாக ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கால்விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு காலஸ் உருவாகும்போது, ​​ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் அதை அடைவது கடினம். இந்த வழக்கில், ஆணி கோப்பு போன்ற கரடுமுரடான ஆணி கோப்பை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  5. 5 பனியால் அசcomfortகரியம் நீங்கும். வீக்கம் மற்றும் அசcomfortகரியம் தொடர்ந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை லேசாக உறைய வைப்பதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் சில நிமிடங்கள் குளிர் அமுக்கி அல்லது ஐஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • பனி காலஸை குணப்படுத்தாது, ஆனால் கடுமையான கால்சஸுடன் தொடர்புடைய வலியைப் போக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

முறை 2 இல் 4: பகுதி இரண்டு: வீட்டு சிகிச்சை

  1. 1 களிம்புகள் அல்லது சொட்டுகளை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான சூத்திரங்களில் சாலிசிலிக் அமிலத்தின் குறைந்தபட்ச செறிவு உள்ளது, இது கெரட்டின் புரதத்தை கரைக்கிறது, இது தடிமனான தோல் வளர்ச்சியை உருவாக்குகிறது.
    • இந்த சிகிச்சையின் ஒரு குறைபாடு என்னவென்றால், அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் சோளங்களை சேதப்படுத்தும், எனவே நீங்கள் இந்த செயல்முறையை லேசாகப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்க நேரிடும்.
    • அமிலங்களை நீரிழிவு நோயாளிகள், பலவீனமான உணர்வுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மிகவும் மெல்லிய தோல் கொண்டவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
    • களிம்புகள் அல்லது பிற குவிய சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தும் போது எப்போதும் லேபிள் திசைகளைப் பின்பற்றவும்.
  2. 2 சாம்பல் எதிர்ப்பு பேட் அல்லது சாம்பல் எதிர்ப்பு பேட்சைப் பயன்படுத்தவும். அவை ஒரு பிசின் கட்டுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை காலஸை மென்மையாக்குகின்றன, ஆனால் சேதமடைந்த பகுதியில் இணைப்பு இருக்கும் போது அவை குணப்படுத்த சிறிய செறிவான சாலிசிலிக் அமிலத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன.
    • சிறந்த சோள பட்டைகள் மற்றும் மோதிர வடிவ பிளாஸ்டர். அவை சோளத்திற்கு குஷனிங்கை வழங்குகின்றன, அதில் மென்மையாக இருக்க போதுமான ஈரப்பதத்தை அடைத்து, அச disகரியத்தை விடுவிக்கின்றன.
    • இந்த சாதனங்களில் பல அமில சிகிச்சை இருப்பதால், அவற்றை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் பயன்படுத்தக்கூடாது. மற்றொரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் கால்சஸை மறைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஒரு காலஸ் பேட் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் இல்லாத பேட்சைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முறை 3 இல் 4: பகுதி மூன்று: மாற்று வைத்தியம்

  1. 1 ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் சோளத்தை மென்மையாக்கவும். உங்கள் விரல்களில் உள்ள கால்சஸை மென்மையாக்குவதன் மூலம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஏற்படும் வலி அல்லது அச disகரியத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் அதிகப்படியான சருமம் எளிதில் வெளியேறும்.
    • பருத்தி துணியால் சோளத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் தடவவும். கழுவுவதற்கு முன் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் அங்கேயே விடவும்.
    • ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை செயல்முறை செய்யவும்.
  2. 2 நீராவிக்கு எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சோளத்தை வழக்கமான தண்ணீர் குளியலில் வேகவைக்காமல், சிறிது எப்சம் அல்லது கரடுமுரடான உப்பை கலக்கவும். இது மென்மையாக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.
    • கரடுமுரடான உப்பு சருமத்தை நன்கு மென்மையாக்கும், எனவே உங்கள் சருமத்தை உப்பு நீரில் ஊறவைத்து எளிதில் உரித்தல் செய்யலாம்.
    • 1/2 கப் (125 மிலி) எப்சம் உப்பு மற்றும் 8 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரை ஒரு பெரிய வாளியில் கரைக்கவும். உங்கள் கால்களை 20-30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
    • நீங்கள் இதைச் செய்த பிறகு, சோளத்தை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் தடவி, முடிந்தவரை இறந்த சருமத்தை அகற்றவும்.
  3. 3 நொறுக்கப்பட்ட ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆஸ்பிரின் சாலிசிலிக் அமிலத்தின் மூலமாகும். உங்கள் தோலின் மேல் அடுக்கை மென்மையாக்க உதவுவதற்காக நீங்கள் ஆஸ்பிரினை நசுக்கி சோளத்தில் தடவலாம்.
    • ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை நசுக்கி, அதனுடன் சில துளிகள் தண்ணீரில் கலந்து ஒரு தானியப் பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
    • சோளத்திற்கு பேஸ்ட் தடவவும். அது 5-10 நிமிடங்கள் அங்கேயே இருக்கட்டும், பிறகு சோளத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.
  4. 4 பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் செய்யவும். பேக்கிங் சோடா, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பேஸ்ட் கால்சஸில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.
    • ஒரு சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றை சிறிது தண்ணீர் மற்றும் சுமார் 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து கலக்கவும். (5 மிலி) சமையல் சோடா. ஒரு பேஸ்ட் வரை கலந்து சோளத்திற்கு தடவவும். சோளத்தின் மீது ஒரு பேண்டேஜை போர்த்தி பேஸ்ட் செய்து ஒரே இரவில் விடவும். காலையில் சோளத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சோளம் 4-6 நாட்களுக்குள் தானாகவே காய வேண்டும்.
    • மாற்றாக, 2-3 டேபிள் ஸ்பூன் (30-45 மிலி) சமையல் சோடாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். சோளத்தின் மீது பியூமிஸ் கல் கொண்டு செல்வதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் உங்கள் காலை வேகவைக்கவும்.
    • பேக்கிங் சோடாவை ஒரு சில துளிகள் தண்ணீருடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்யலாம். இந்த பேஸ்டை கால்சஸ்ஸிற்கு தடவி, ஒரே இரவில் பேண்டேஜால் போர்த்தி, காலையில் தண்ணீரில் கழுவவும்.
  5. 5 கெமோமில் டீயில் சோளத்தை வேகவைக்க முயற்சிக்கவும். கெமோமில் ஒரு சிக்கல் பகுதியை ஆற்றும் மற்றும் உங்கள் கால்களை உலர்த்துதல் மற்றும் உங்கள் தோலின் pH ஐ மாற்றும்போது நீங்கள் உணரும் அசcomfortகரியத்தை நீக்கி, அதன் மூலம் மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது.
    • 1 முதல் 3 மணி நேரம் சோளத்தில் ஊறவைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஈரமான, சூடான கெமோமில் தேநீர் பையைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • மாற்றாக, சோளத்தை ஒரு சிறிய வாளி கெமோமில் டீ கரைசலில் 15-20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கலாம்.
    • நீங்கள் எந்த முறையைப் பயன்படுத்தினாலும், பல்லிக் கல் அல்லது கரடுமுரடான ஆணி கோப்புடன் சில பகுதிகளை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.
  6. 6 சிலர் வினிகர் கரைசலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வினிகர் துரிதமானது, எனவே அதன் பயன்பாடு சருமத்தை வேகமாக உலரவும், ஏற்கனவே சேதமடைந்த பகுதிகளை பியூமிஸ் கல் அல்லது கரடுமுரடான ஆணி கோப்பால் சுத்தம் செய்யவும் அனுமதிக்கிறது.
    • வினிகரை 1 பாகம் வினிகரை 3 பாகங்கள் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
    • டிரஸ்ஸிங்கை கரைசலில் போட்டு, சோளத்தை மூடி, காலை வரை இந்த நிலையில் வைக்கவும்.
    • காலையில், தடிமனான தோலை ஒரு பியூமிஸ் கல் அல்லது கரடுமுரடான ஆணி கோப்பால் மாத்திரை செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
  7. 7 நீங்கள் பப்பாளி கூழ் முயற்சி செய்யலாம். பப்பாளி ஒரு சோளத்துடன் தொடர்புடைய வலி அல்லது அச disகரியத்தை எளிதாக்கும், மேலும் இது பெரும்பாலும் சோளத்தை காய வைத்து வேகமாக விழ உதவுகிறது.
    • பப்பாளிப்பழத்தை ஒரு முட்கரண்டியால் நறுக்கி, கூழிலிருந்து ஒரு கூழ் தயாரிக்கவும். பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை சோளத்திற்கு தடவி, பிசின் கட்டுடன் மூடி, ஒரே இரவில் விடவும்.
    • காலையில், சோளம் மீண்டும் உதிர்ந்து போகலாம். இந்த சிகிச்சைக்குப் பிறகு, காலஸ் தானாகவே விழக்கூடும்.
  8. 8 நீங்கள் பச்சை அரிசி சாறு மற்றும் கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். பச்சை அரிசி சாறு கால்சஸை மென்மையாக்கும், அகற்றுவதற்கு வளமான மண்ணை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் கடுகு எண்ணெய் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும்.
    • முதலில் பச்சை அரிசி சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பருத்தி உருண்டைக்கு ஒரு சிறிய அளவு தடவி, சோளத்தை துடைக்கவும், பின்னர் தோலை உலர வைக்கவும்.
    • சாறு காய்ந்த பிறகு, நீங்கள் கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். எக்ஸ்போலியேஷன் செயல்முறை தோல் விரிசல் அல்லது புண் ஏற்பட்டால் ஏற்படக்கூடிய பாக்டீரியா தொற்றுகளை நிறுத்த இது உதவும்.
  9. 9 மஞ்சள், கற்றாழை மற்றும் ப்ரோமிலியாட் கலவையை உருவாக்கவும். இந்த கலவையானது உங்கள் விரல்களில் உள்ள சருமத்தை மென்மையாக்கும், இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதை எளிதாக்கும்.
    • மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு, அதனால் அச disகரியத்தை போக்க முடியும், கற்றாழை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது, மற்றும் ப்ரோமிலியாட் அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு ஆகும். உங்களிடம் ப்ரோமிலியாட்ஸ் இல்லையென்றால், அதற்கு தேயிலை மர எண்ணெயை மாற்றலாம்.
    • அரைத்த மஞ்சள், கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ப்ரோமிலியாட் ஆகியவற்றை சம பாகங்களாக கலந்து பேஸ்ட்டாக உருவாக்கவும். சோளத்திற்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும். கலவையை ஒரே இரவில் விடவும். காலையில் சோளத்தை துவைக்க மற்றும் உரித்தல் ஒரு பியூமிஸ் கல் பயன்படுத்தவும்.

முறை 4 இல் 4: பகுதி நான்கு: தொழில்முறை சிகிச்சை

  1. 1 சிறப்பு ஷூ பேட்களை வாங்கவும். தொழில்முறை பட்டைகள் உங்கள் கால்களுக்கு சரியான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, இதனால் உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ள கால்சஸ் வேகமாக குணமடையவும் புதிய வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
    • நீங்கள் தரமான கடையில் வாங்கிய ஜெல் பேட்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் தனிப்பயனாக்கப்பட்டவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் கால்களுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருந்து அட்டைகளை எங்கே, எப்படி வாங்குவது என்பது பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  2. 2 குவிய தீர்வுக்கான செய்முறையைக் கேளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்கள் பெரும்பாலும் கவுண்டரில் கிடைப்பதை விட அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
    • அமிலங்களை நீரிழிவு நோயாளிகள், பலவீனமான உணர்வுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மிகவும் மெல்லிய தோல் கொண்டவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
    • சோளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற அமிலங்களில் சாலிசிலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கொலோடியோன் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து ட்ரைக்ளோரோசெடிக் அமிலமும் அடங்கும்.
    • காலஸைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தற்செயலான சேதத்தைத் தடுக்க வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
  3. 3 உங்கள் கால்ஸ் வீக்கமடைந்தால் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சோளம் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் தேவைப்படலாம், எனவே அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
    • சோளம் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்க. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கால்சஸ் மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் தொற்றுக்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கும்.
  4. 4 காலஸை அகற்றுவது பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் காலஸை நீங்களே வெட்ட வேண்டியதில்லை என்றாலும், சூழ்நிலைகள் தேவைப்பட்டால் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவர் அல்லது பொடியாட்ரிஸ்ட் அதை பாதுகாப்பாக செய்யலாம்.
    • பொடியாட்ரிஸ்ட் அந்தப் பகுதியை உணர்ச்சியடையச் செய்வார் மற்றும் மிகவும் கூர்மையான, மெல்லிய பிளேடால் காலஸின் தடிமனான பகுதியை கவனமாக வெட்டுவார். தொழில் ரீதியாக செய்யும்போது செயல்முறை வலியற்றது மற்றும் பாதுகாப்பானது, மேலும் இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் போது ஒட்டுமொத்த அசcomfortகரியத்தையும் குறைக்கும்.
  5. 5 அறுவை சிகிச்சை பற்றி கேளுங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் விரல்களில் கால்சஸை எதிர்கொண்டால், உங்கள் பொடியாட்ரிஸ்ட் உங்கள் விரல்களில் எலும்பு அமைப்பை சரிசெய்யக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கலாம். இது, கால் பகுதியில் வைக்கப்படும் அழுத்தத்தை நீக்கி, கால்சஸ் உருவாவதற்கான வாய்ப்பை குறைக்கும்.
    • கால்விரல்களில் எலும்புகள் ஒரு கோணத்தில் வளரும் போது கால் விரல்களுக்கு இடையில் கால்சஸ் உருவாகலாம். இதனால் விரல்கள் ஒன்றோடொன்று உரசும். அறுவைசிகிச்சை இந்த எலும்புகளை மென்மையாக்கவும் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் கால்சஸ் ஏற்படுவதை குறைக்கவும் சீரமைக்க முடியும்.

எச்சரிக்கைகள்

  • ஒரு சோளத்தை வெட்டவோ அல்லது வெட்டவோ முயற்சிக்காதீர்கள். இது பிரச்சனையின் மூல காரணத்தை சரி செய்யாது, மேலும் மோசமாக, நீங்கள் ஒரு காயத்தை உருவாக்கி அதன் மூலம் ஒரு தொற்று நுழைய முடியும்.
  • உங்களுக்கு நீரிழிவு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது வேறு எந்த வகையான இரத்த ஓட்ட அமைப்பு நோய்களும் இருந்தால் வீட்டில் ஒரு கால்சஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

  • வசதியான காலணிகள்
  • சாக்ஸ்
  • பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான நுரை, சீப்புகள் அல்லது செருப்புகள்
  • கால்களுக்கு தூள்
  • பியூமிஸ்
  • கோப்பு
  • பனி
  • கவுண்டருக்கு மேல் களிம்பு, சொட்டுகள், தலையணைகள் அல்லது இணைப்பு
  • ஆமணக்கு எண்ணெய்
  • தண்ணீர்
  • எப்சம் உப்பு
  • ஆஸ்பிரின்
  • பேக்கிங் சோடா
  • கெமோமில் தேயிலை
  • வினிகர்
  • பப்பாளி
  • பச்சை அரிசி சாறு
  • கடுகு எண்ணெய்
  • மஞ்சள்
  • கற்றாழை
  • ப்ரோமிலியாட் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
  • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்